幸福感有多少點

『叄』 大部分中國人的幸福指數是多少這個數字怎麼計算出來的

現代人越來越關注幸福感，許久不見的老朋友，見面後問的常常就是：這些年過得幸福嗎？我們都希望獲得幸福，然而每個人對幸福的理解是不一樣的。一個創業的人，事業有成就覺得幸福；學者認為能出成果就是幸福；老年人身體沒大病、不孤獨，就覺得挺幸福。因此，找到自己的幸福，是一門生活的藝術，也是一門學問。

什麼是幸福

8月2日，本報記者采訪了中國社會科學院社會學所博士後邢占軍先生，他在幸福感的研究方面做了大量工作。他告訴記者，幸福感是一種積極向上的體驗，可以通過心理測量來把握。

邢占軍說，幸福感大致可以從三個方面來加以把握。首先是滿意感：個人的基本需要是否得到了滿足，最基本的是身心健康，衣食無憂。其次是快樂感：許多事情都能帶給人快樂，一句心理學上的諺語這樣說道：如果你想快樂一小時，打個盹；如果你想快樂一天，去釣魚；如果你想快樂一個月，去結婚；如果你想快樂一生，幫助別人。而幸福感的較高表現是價值感，它是在滿意感與快樂感同時具備的基礎上，增加了個人發展的因素，比如目標價值、成長進步等，從而使個人潛能得到發揮。真正意義上的幸福感，與西方的享樂主義不同，享樂只追求享樂的過程，缺少更有價值的目標。

一個人要想弄清自己的幸福感是強還是弱，可以通過科學的測量來加以考察。例如邢占軍提供的《中國城市居民主觀幸福感量表》就從知足充裕體驗、心理健康體驗、社會信心體驗、成長進步體驗、目標價值體驗、自我接受體驗、身體健康體驗、心態平衡體驗、人際適應體驗、家庭氛圍體驗10個方面對我國居民的幸福感加以度量。得分越高，表明幸福感越強。

不同的人有不同的幸福感

邢占軍做過一個關於不同人群幸福感的調查，結果發現，在所調查人群中，青年人和老年人的幸福感最強，35—45歲的中年人幸福感最弱。因為這部分人群處於社會各個領域的最前沿，相對於老年人和青年人來說，他們的工作壓力最大，是各種變動的直接沖擊對象。在家庭中，他們是頂樑柱。這些都造成中年人的幸福感指數下降。

不同職業的人，幸福感也不一樣。邢占軍調查了8個群體後發現，幸福感最強的是國家幹部，其次是知識分子和新興階層（包括私營企業主、外企管理人員、自由職業者等），排第三的是工人、農民和國企管理者，接下來是大學生，幸福感最弱的是城市貧困群體。在這項調查中，國有企業管理者幸福感偏低是比較出人意料的。邢占軍說，這裡面有社會原因。他舉了一個例子：某專門製造大型機械的國企近期進行了改革，45歲的大李跟其他許多中層管理者一樣，被免去了享受20多年的幹部待遇，收入與部門整體收益掛鉤。結果由於市場等因素的影響，他的收入大大降低，有時還不如一線的職工掙得多，這使他很尷尬，對社會的發展趨勢出現了懷疑，更談不上幸福了。

研究還發現，每個人衡量幸福感的標準是不一樣的，別人都覺得一個人應該很幸福，他自己未必覺得。有一位40多歲的職業女性，在石油公司做財務，收入可觀，愛人事業有成，孩子即將上大學，周圍的人都很羨慕她。但她覺得並不幸福。原來，她總愛防範別人，也沒有知心朋友，生活沒有目標，整天感覺不舒服。邢占軍說，外人看她什麼都有，應該很幸福，但這位女性看重的卻是人際關系和價值實現，這說明每個人衡量幸福感的標准存在巨大差異。有的時候，如果我們沒有感到幸福，就應該反思一下目前的狀況，這有利於重新認識自己，發現幸福。

財富和幸福沒有太大關系

2004年中，芝加哥大學教授奚愷元對中國6大城市北京、上海、杭州、武漢、西安、成都進行了幸福指數測試。測試表明，6城市的幸福指數從大到小依次是：杭州、成都、北京、西安、上海、武漢；但在同一城市裡，富人比窮人幸福。經濟更為發達的北京、上海的居民，其幸福感比杭州、成都的居民低——之所以出現這一現象，主要是因為財富對幸福的影響是相對的：只有可以進行直接的比較時，富裕的一方才會表現出更強的幸福感。這說明，幸福與財富的確有關聯，但是相關程度比人們想像的要小得多。

這樣的調查結果與我們的生活經驗是相符的。回想小時候的無憂無慮，再看看現在城市裡快節奏的生活，雖然收入增加了，生活水平提高了，娛樂的東西也多了，但我們並不覺得比小時候幸福。這與當前人們的生活壓力大、慾望過度擴張、身心失衡有密切關系。

學會追求自己的幸福

邢占軍說，要找到自己的幸福，首先要懷著真誠的心，熱愛生活，珍惜生活。其次，要建立符合實際的目標和期望標准。人活著要有目標，目標要高於現實，但又不可過高。能夠激勵自己，而不構成巨大壓力的生活目標才是合適的。最後，要有平和的心態，要能正確對待挫折、正確對待他人。現代社會流動性大，人們的發展目標多元化，受很多因素的影響，對此要平心靜氣地看待，把握好現在，不必去忌妒別人。

對一些社會問題，我們也要平和地看待。對在社會發展過程中出現的腐敗、污染等，要理性對待，要認清這些問題是伴隨著社會發展而來的，也需要靠社會發展來解決。邢占軍說：「這樣，心態才會好，看這個世界的時候，才會覺得亮堂，生活才會充滿陽光，充滿幸福。」

『肆』 國內幸福指數是多少

近日，韓國民調機構益普純大索集團《2023年度全球幸福感》的調查報告出爐，此次調查對象包括32個國家的公民，不過令人尷尬的是，韓國以57%的幸福指數倒數第二，另外43%的人則認為自己「不是很幸福」或「一點也不幸福」。

根據《2023年全球幸福感》報告顯示，幸福指數最高的國家是中國，幸福指數達到了91%，其次是沙烏地阿拉伯（86%）、荷蘭（85%）、印度（84%）和巴西（83%），美國和日本分別排在第14位（76%）和第29位（60%）。當然該報告不具有絕對的嚴謹性，但還是可以從某個角度反映中國公眾的心態。不過這家韓國調查機構實在是沒有理由貶低自己，討好中國。

當然此項調查也是一石激起千層浪，特別是很多網友看到這個結果表示自己並不幸福，房貸、車貸和生活壓做畝豎力讓自己喘不過氣。實際上，幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷。幸福指數高，不只是簡單的錢多，國民幸福指數相關因素有:生產總值指數、社會健康指數、社會福利指數、社會文明指數、生態環境指數等。



相較於這家韓國調查機構，聯合國發布的《2022年世界幸福報告》就比較能符合公眾預期了。
在146個參與調查的國家和地區中，中國的幸福指數為5.585分，排名第72位，總體上處於中間位置，其實就這個排名，這些年一直也是處於上升的狀態，從2013年的93名，上升到了2022年的72名，去年的時候還是84名，看來上升的還是挺快耐或的。不過相較於我們的綜合國力

『伍』 中國人的幸福指數是多少

中國內地的幸福指數是51幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。而幸福感指數，就是衡量這種感受具體程度的主觀指標數值。「幸福感指數」的概念起源於30多年前,最早是由不丹國王提出並付諸實踐的。20多年來，在人均GDP僅為700多美元的南亞小國不丹，國民總體生活得較幸福。「不丹模式」引起了世界的關注。

『陸』 我國人民的幸福指數是多少

2020年3月20日，是“國際幸福日”，聯合國發布了2020年《全球幸福報告》，從該報告的數據可以看出，中國人民的幸福指數是5.124，在來自156個國家的調查數據排名第94位。幸福指數評分標准從所有國家的人均實際GDP、社會支持、健康預期壽命、自由度等多方面進行評選，滿分是10分。此次報告中，芬蘭依然穩居榜首的位置，幸福指數為7.809，而丹麥、瑞士、冰島緊跟其後，幸福指數都在7.5以上。

2、就業壓力大

隨著科技的不斷發展，很多生產企業為了節省成本，都在實行改革，採用先進的技術或者引起先進的設備，這樣可以大大節省人工的投入，可以節省成本，而中國每年步入社會就業的人不斷增加，尤其大學畢業生不斷增多，面對的就業壓力就非常大。

3、工作時間長，工作強度大，假期少

中國人民吃苦耐勞的精神世界聞名，這是因為中國勞動者在工作時間上是很長的，很多人一個月只有兩天休息，還有很大一部分人每天都在上班，而且平均每天的上班時間在10小時。很多人雖說是雙休的工作，但經常在加班加點，工作強度很大。這樣一年下來，中國人的假期真的少得可憐，別說出去旅遊放鬆心情了，連回老家陪伴家人的時間都少得可憐，幸福感自然高不了。

4、公共基礎設施不完善

公共基礎設施不完善也是中國人民幸福指數偏低的一個原因。在中國，每逢節假日，火車、高鐵一票難求，而自駕回家又堵成長龍，生活在城市裡，平常上下班也都是堵得多。另外，在醫療、公共環境方面也存在很大的不足。因此，很多人不能安居樂業，幸福指數一直無法提高。