如何守護我們的幸福感

❶ 生活中有哪幾類規則幫助我們守住幸福

對於什麼是幸福生活，歷經40年改革開放的中國人有切切實實的感受。吃的穿的琳琅滿目，出門高鐵快速方便，文化娛樂花樣翻新。物質豐富了，人們的自我意識和權利意識也在不斷增強，越來越多的人知道用法律手段來保護自己的權利，買了假冒偽劣產品要得到賠償，旅遊服務不好要投訴，等等。

然而，現實中我們也會看到這樣一些人，他們只顧自己權利張揚，不考慮別人的感受和社會公共秩序。一些人開車加塞，擠公交不排隊，在網上隨便謾罵。還有人在高鐵上霸佔座位，甚至從動物園後山跳進去落入虎口，更有甚者與公交司機爭執引發嚴重公共事故。人們不禁要問，這些人怎麼就不能遵守公共秩序呢？守住基本的規則，稍微克制一下自己的行為，許多悲劇原本都不會發生。

如今，經過多年法治建設，人們主張和實現權利確實更加便利。物權、債權、知識產權、人身權等等，越來越多的權利類型受到法律的認可和保護，司法機關的便民舉措也讓人們打官司更為方便，越來越多的律師提供著專業法律服務。這是社會進步的表現，也是文明提高的標志。但同時也不要忘記，權利和義務是相對的，享受更多權利，意味著承擔更多義務，對社會負有更多責任。權利和義務存在辯證統一關系，不可分割。正如馬克思所說，「沒有無義務的權利，也沒有無權利的義務。」法律所規定的權利要獲得落實，離不開每個人義務的履行。比如，只有大家都尊重別人的人格，社會中每個個體的人格權才能獲得比較好的實現。而對於社會整體來說，每個人所處的社會關系中都既有權利又有義務。就像商人有賺錢的權利，也有誠實經營的義務。消費者要實現自己的權利，也有賴於廠家和商家提供優質產品和服務。由此可見，只想著權利而不履行義務，權利就是空中樓閣。如果一個社會不講責任、不講義務，社會關系就難以維持。每個人都在集體中履行好自己的義務，才能在這個集體中實現自己的權利。

法律義務是法律規定的責任。法律規范中的義務條款是經過實踐考量的底線規則，需要每個社會主體遵從。設定這些義務的目的就是建立起良好秩序，使社會成員整體權利獲得實現。比如，交通法規就是為了讓使用道路和交通工具的人獲得基本的便利和安全，治安管理處罰法也是要維護基本社會秩序，讓社會成員獲得基本的公共生活的安寧。遵守這些法規，履行好維護秩序的義務，實際上保護的是自己的安全、實現的是自身的權利。

有人覺得，我不做違法的事，我只是不愛排隊，喜歡隨手丟個垃圾，隨便踩個草坪。他們可能認為這些事微不足道，或者法不責眾，不會有什麼影響。但應看到，規則除了法律還有社會公德、公共守則，這些公德和守則同樣是人們為了實現共同的權利而約定俗成的，遵守它們同樣是人們在社會中安身立命的客觀需要。如果人人都不約束自己的行為，任意踐踏公共秩序，那就會導致公交車誰也上不去，生活環境臟亂差，結果每個人在社會生活里都會付出更高代價。上述本不該發生的悲劇，起初就是當事人以為逃票是小事、跟司機爭斗是小事，結果葬送了自己的生命和許多家庭的幸福。

規則意識的養成要靠教育、靠法治宣傳，但這些做法並不是要把規則強加給人們，而是要激發起人們內心主動遵守規則的意願，讓人們把守規矩當作需要，願意以規則約束自己的行為。這並不難實現，並不需要每個社會成員都有多麼高的道德修養，而只要從自己身邊小事做起。比如，在公共場所不插隊，開車不加塞；在互聯網上不傳謠言、不謾罵攻擊；在日常生活中告訴孩子講誠信、守規則，等等。這樣做是為了大家能夠享有一個良好的社會環境，也是為了自己長久的幸福安康。

❷ 結婚後如何永久保持幸福呢

婚後夫妻如何相處才能永久保持幸福感呢：

1、遇事多商量
由於你們個性不同，你們的知識儲備量不同，你們的人生經歷不同，導致你們看待問題的角度不同，你們也可能因此產生各種各樣的矛盾和沖突。
當婚姻中出現問題的時候，你們要學會保持良好的溝通和交流。
婚姻是需要夫妻雙方共同想辦法去努力經營和維持的。如果你們在婚姻中總是固執己見，你們不願意主動跟伴侶溝通，你們的婚姻往往舉步維艱。
要想讓婚姻重回蜜月期，夫妻雙方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千萬別一意孤行。否則，你們之間的距離就會變得越來越遠。
婚姻其實並沒有你們想像中的那麼艱難。無論你們遇到什麼樣的事情，你們都不要自亂陣腳，也不必手足無措，你們可以及時想辦法溝通解決這些事情。
有商有量，有來有往，保持親密的互動，你們的婚姻才不會輕易破裂。

2、挖掘伴侶身上的閃光點
每個人身上都是優點和缺點共存。這個世界上，並不存在十全十美的人，也不可能存在完美無缺的婚姻。
婚後，夫妻雙方要善於用欣賞的眼光去看待彼此，你們要善於挖掘伴侶身上的閃光點和優點。如果你總是盯著伴侶身上的缺點和不足，你就會因此越來越討厭伴侶，你們的婚姻也會因此瀕臨崩潰和瓦解。
無論一個人外表看上去有多麼冷酷或強大，他內心深處也會有非常柔軟脆弱的一面，他也渴望獲得伴侶給予的肯定和誇獎。
如果你總愛拿伴侶跟別人作比較，你不肯客觀公正地對待伴侶，你總覺得他處處不如別人優秀能幹，你不停地打壓伴侶的自信心，你讓他在這段婚姻里愛得太過卑微和廉價，那麼久而久之，你們的婚姻就會因此出現深深的裂痕。
如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期，你不妨每天給予伴侶真誠的贊美。這個世界上，幾乎沒有誰會抗拒別人給予的贊美與肯定。
當你能夠給予伴侶更多的贊賞和鼓勵，伴侶才會變得更加自信，你們的婚姻生活也會因此變得更加甜蜜幸福。

3、讓婚姻充滿儀式感
婚姻是需要儀式感的。你們的婚姻之所以會出現所謂的「七年之癢」，你們的婚姻質量變得越來越差，你們的婚姻開始走下坡路，往往是因為你們的婚姻生活缺乏必要的儀式感。
在《小王子》里，有這么一個情節，讓我印象深刻。有一天，小王子問狐狸：「儀式是什麼？」
「這也是一種早已被人忘卻了的事。」狐狸說，「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。比如說，我的那些獵人就有一種儀式。他們每星期四都和村子裡的姑娘們跳舞。於是，星期四就是一個美好的日子！我可以一直散步到葡萄園去。如果獵人們什麼時候都跳舞，天天又全都一樣，那麼我也就沒有假日了。」
婚姻也是如此。如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期，你希望你們的婚姻充滿了美好的回憶，那麼你就要想方設法營造一些浪漫的氣息和氛圍，你要讓你們的婚姻變得與眾不同，充滿了儀式感。
比如，你們可以偶爾來一次說走就走的旅行，你們也可以偶爾出去吃飯，你們還可以像從前那樣約會，等等。
當你們懂得為婚姻製造各種各樣的浪漫和驚喜，你們也願意為伴侶花時間和心思，你們願意用伴侶喜歡的方式去表達愛與在乎，那麼伴侶會因此越來越離不開你，你們的婚姻也會變得更加幸福甜蜜。

總之，婚後，夫妻應該和平相處，你們要平起平坐，你們還要學會及時化解婚姻中的尷尬和難題。只有這樣，才能讓你們的婚姻重回蜜月期。
當你感覺你們的婚姻開始漸漸走下坡路，你們的婚姻生活變得越來越索然無味，你就要對此提高警惕，你要學會打破婚姻中的沉悶與無趣。
一方面，你要為你們的婚姻增加一些儀式感，你要讓每一天的婚姻生活變得獨一無二、與眾不同，充滿新鮮感和歡樂。
另一方面，你也要學會跟伴侶保持良好的溝通與交流，你要善於挖掘伴侶身上的各種閃光點和長處。
只有當你懂得用欣賞的眼光去看待伴侶，你願意給予伴侶更多的寬容和體諒，你們的婚姻才會變得越來越甜蜜。

❸ 怎樣守住幸福

幸福屬情感世界.是一種感覺.即人一種滿足感 幸福其實是很簡單的.幸福是無處不在的.每個人都有屬於自己的幸福.要自己去發現把握.只是有時人要求太多.因此而沒有見到那些本身就擁有的幸福.其實幸福沒絕對答案，關鍵你生活態度。善抓住幸福的人才懂得什麼是幸福
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這是每個人都要尋找的快樂 如沒鬥志信心毅力，人可能遭到世人種種手段而艱難生存。因此，為使自己生活更幸福，必須樹立人生奮斗目標，盡自己最大努力去實現這目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂
其實生活是奮斗和收獲,人生是短暫的,人生是應有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應豐富多彩.應該是不斷求索,不斷追求奮斗,盡管前進路上有汗水,可能還有眼淚,定會在成功中獲得快樂和享受一直為感受幸福是很困難事，那是種燈火闌珊處境界。經歲月流年後，才明白，幸福很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉是幸福。健康活著是種莫大幸福
一個人幸福並不代表是否他擁有什麼，而在於他怎樣看待所擁有的東西，生活中並不缺少快樂，缺少的是你發現快樂眼睛，缺少的是你感到幸福心靈。也許你並不富有，但你有個健康身體，也許你沒有超人地位，但你有個幸福美滿家庭，也許你不出名，但你有寧靜而不受干擾生活。或許你正享受著這幸福，只是沒有發覺。一些人只是刻意追求所謂快樂，卻付出了巨大代價後仍然感覺一無所有，因為他違背了幸福含義。所以說幸福的感覺與人的心態密切相關。幸福代表你對生活態度、理解 能和自己心愛人在一起，為自己所愛的人付出就是人生的一大快事。當你愛個人時，你也希望他她過得快樂和幸福，只有他她快樂幸福你才快樂幸福。當你覺得愛他她時，你就已經決定了為他她無條件付出甚至是犧牲，而只有當這種付出和犧牲能給他她帶來快樂和幸福時，你的付出和犧牲才有意義，你付出的愛才能找到歸宿。如果你的付出和犧牲不能給對方帶來快樂和幸福，說明你根本就不了解對方，不懂得愛對方，你們根本就不適合在一起，而當你如何付出和犧牲都不能令雙方快樂和幸福時，說明你們根本就不適合相愛。此時你們可以給對方的只有互相祝福了。因為祝福也是一種愛，當你對他她的愛只剩下了祝福，那就是你們該放棄時候，那就好好互相祝福吧，讓你們最後愛繼續.幸福是感覺,是對現狀接受與肯定及由此帶來的快樂
什麼是幸福？做自己喜歡事，和自己喜歡的人在一起是幸福的。願望實現了是幸福。其實你覺得你幸福你是幸福，幸福與不幸福都在你心中 遇到一對幸福伴侶，也是件很幸福事，因幸福是會傳染的 幸福其實很簡單，只要你認為滿足了，幸福就悄悄來到你身邊 幸福含義總是讓人捉摸不透 幸福階梯總讓人難以攀登 知足常樂是種幸福 甘於平淡也是幸福 就看我們用什麼心態去看待幸福 去感受幸福 有時幸福無處可尋又無處不在 生活點點滴滴都蘊育著幸福 有個溫馨的家固然是幸福 那麼誰又能說一個人的自由就不是幸福呢 有個體面的工作是幸福 那麼誰又能說沒工作的人就不幸福呢 相依相守朝朝暮暮是幸福 雖遠隔天涯卻心靈相通又何嘗不是另外種幸福. 幸福在我們身邊 幸福隨處可見 是我們日益疲憊的心麻木了幸福 還是幸福麻木了我們遲鈍的神經 這世界上不是缺少幸福 而是缺少發現幸福的眼睛和心靈 沒幸福時候 我們渴望幸福 擁有幸福時 又不懂得珍惜幸福 我們總是不停在追求新的幸福 從沒給自己時間和空間 去真正感受幸福含義 什麼是純粹幸福 不同人有不同解釋 不同時間有不同答案 幸福不可能兩次踏入同一條河流 幸福是一個很溫暖的詞 是每個人努力追求目標 有些人窮其一生沒明白究竟什麼是幸福 而有些人則時刻被幸福光環圍繞著 因有一棵感知幸福的心 有一雙擅於發現幸福的眼睛 正以一種如水心態去看待幸福 在平淡中尋找幸福 在細微中品味幸福 在孤獨中守望幸福 在遺忘中懷念幸福 幸福是如此簡單 簡單到一句問候 幸福又是如此淡然 淡然到渴時一杯白開水 幸福有時是兩看生厭的爭吵 有時又是左手摸右手麻木 存在於生活第一個角落 來源於思緒每一次跳動 讓我們懷著一棵感知的心 去發現幸福 去守望幸福人生有追求不可強求。人會變得灑脫、快樂幸福人生沒追求，會變得死氣沉沉，缺少快樂幸福；追求過度會令人痛不欲生。在世間應該承認，絕大多數人都平凡人不具備超凡能力。如沒超凡能力，拚命去追求超出自己能力所能達到的希望，就會希望越大失望痛苦也大 有錢未必幸福沒錢未必不幸！只視乎人觀念這是人生幸福快樂的關鍵所在 願你理解福，把握珍惜創造永遠幸福

❹ 怎麼讓幸福感持續

讓幸福感持續的唯一方法就是以感恩的心，謙卑的心接受一切成功與失敗。（句子來自於《圓圈正義》一書）

當你看到這一句話時，你的見解是什麼呢？

首先幸福感是什麼？千人千面，每個人都有自己對幸福感的理解與見識。我們不能以自己對幸福感的理解來作為標桿去要求別人認同我們的看法，幸福有時候很簡單有時卻很復雜。

我們該如何去維持自己的幸福感呢？用開頭那句話來說，用感恩和謙卑的心接受一切成功和失敗便能讓幸福感持續。

真正能理解和做到這件事的人不多，所以大部分人都覺得自己過得並不幸福。人就是這樣，持續的事情做個三兩次還會覺得新鮮，但一直重復的做下去就會覺得枯燥乏味，就像上班工作一樣。真正熱愛一份工作和為了工作而工作的感覺是完全不同的，很多時候我們要改變的是自己的心態。

我們需要經常自省，從日常生活中去慢慢轉變，慢慢的讓自己的幸福感持續。

轉變注意力的焦點很重要哦。

❺ 如何保持幸福感

我們怎麼樣科學地追求幸福呢？金錢、地位這樣大部分的身外之物無法讓我們感到幸福，
一：良好的人際關系
二：投入自己熱愛的事業里卻能讓我們有持續的幸福感，努力工作是體味人生真諦的方式
三：如何將以上的進一步擴大心理，影響內心感受的有2個維度：
橫向：人與人之間的親密和喜愛
縱向：你在社會上的階級和地位
第三維度：神性不管我們有沒有上帝，我們內心都有一種敬畏感，自我的提升感
如何有這種神性:
1:做一些道德高尚的事情
2:深入自然去體驗
3:加入一個群體，做自我超越的事情，比如做一些為人類或者他人群體利益的事情

其實我們保持幸福感有時候不需要那麼多物慾，更多的關注精神體驗的東西，比消費的物慾更能每天保持給你一些小確幸的幸福感：
1:比如自己做一頓自己想吃的美食
2:散步看天空
3:運動
4:種植綠植
5:點綴鮮花
6:跟朋友的團聚和交談
7:跟家人親密的聯絡
8:做一件挑戰性的興趣愛好，後面得到好的結果

❻ 怎樣才能保持幸福感

1、要學會感恩，當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。
2、不斷學習，學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就會變得更開心和滿足。
3、學會解決問題，開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們會直面挑戰，調動全身力量尋找解決辦法，建立自己的自信心和直面挑戰的能力。
4、做你想做的事情，如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，或者培養一個你喜愛的興趣。
5、活在當下，你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。
6、學會原諒，憎恨和生氣是對自我的懲罰。每個人都犯錯，只有通過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。
7、要經常說謝謝，對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人，無論或大或小，表達出你的欣賞之情也同樣重要。
8、要樂觀，每當你面對一個挑戰時，如果你傾向於想像最壞的想法，那就需要自我轉換這種情況。樂觀肯定能驅動你走向成功和獲得更多幸福感。
9、好好照顧自己，一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。好好照顧你的身體，大腦和精神。

❼ 用什麼來守護幸福

用幸福去守護屬於自己的幸福。

幸福是什麼，在什麼時候你會覺得幸福？每個人都會有自己的

獨到見解，覺得幸福的人一定感覺生活每天都是溫暖的。能開心

的生活就是一種最大的幸福，在和愛你的家人在一起的時候你一定

會感到幸福，在和關心你，在意你的朋友在一起你肯定也會覺得幸

福，在和你最愛的人在一起的時候，並且他也寵愛你，體貼關心你

的時候，你一定也會感到幸福。所以，我想幸福是家人每天你出門

之前的細心叮囑，是朋友在你開心時候和你共同分享，在你傷心時

一直陪在你身邊的貼心的安慰和鼓勵。幸福是你深愛的人，他也恰

好一樣深深的愛著你，在冬天把你冰冷的手放進他大而溫暖的手，

為你保暖，在寒風吹來的時候，把他的外套脫下，輕輕的披在你的

身上，溫柔的擁你入懷，問你還冷不冷的時候你一定會感到幸福。

幸福更是彼此深深凝望的眼神，是心與心的溝通與默契，因為在那

眼神里你可以讀出很多內容，深愛，寵愛，關懷，體貼，溫存，堅

定，信念，都可以在相愛的人的眼睛裡看得到。

以上這些感覺是我以前觸手可及的，可現在，我覺得這些離我太

遙遠了。歷經十餘年的風風雨雨，我們都變了很多，相愛容易，相守

難。人可以很輕易的相愛，可是一旦日子久了，很多矛盾也就隨著出

現了。我就不明白你為什麼現在總能做出讓我無法理解的事呢?這幾天，

我反復的想著這個問題，不是我們彼此的心變了，而是我們都堅持自己

的看法和想法。有時是方法不對，有時是語氣不對。每次和你爭吵時，

我都很氣憤，可是過後我也反思自己。畢竟我們心裡都清楚這份感情有

多麼來之不易。我很想守護我們的幸福，可有時你的想法和做法真的讓

我感覺沒信心守護下去了。以前我非常自信的認為我很了解你，從你的

眼神中我能讀懂你心裡在想什麼。可現在呢？我越來越覺得你讓我琢磨

不透了，你心裡想什麼我完全猜不到。為什麼會這樣？我想不出答案。

我現在知道了要守護一份幸福,原本不像想像中的哪么容易,只有坦

誠的溝通和真摯的寬容再加上用心的經營才可是真正意義上的幸福。

讓我們盡力的守護好我們自己的幸福吧！

❽ 當幸福在自己眼前該怎麼守護它

愛情本是很抽象的東西，僅是一種感覺，一種體悟，很精緻敏銳，如果真的愛上一個人，牽動著的將是整顆心靈的悲喜，哪是能用理智去控制的呢？當然，這兒說的是排除了非正常的愛，只要雙方在道德的許可下相愛，我想，在一見傾心以後，你應當成為對方能交付全心情意和信賴的人，能讓自己知道正在愛與被愛，你並不是孤獨的，因為你們的心靈有默契，彼此能感應對方的情感。
加油
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