人體里都有多少種幸福

❶ 幸福的方式有多少種

幸福的方式有很多種，相關如下：

在小事情上找到快樂。

對於大多數人來說，生活是由一小段時間積累而成的。當然，在人的一生中會發生一些重大事件，這些事件可能會引起戲劇性的轉變，方向的改變，走上新的道路。盡管如此，日常生活仍在繼續，充滿了似乎無關緊要的小時刻。

在小事情中，您可以找到快樂並增強幸福感。當您讓自己變得快樂時，找到快樂就容易了。雖然聽起來不錯，但它確實有效。在炎熱的天氣中，感受下湖涼水的美味。品嘗最喜歡的一餐的香氣和味道，享受充滿愛的家庭的存在。這些小事常常被認為是理所當然的，但它們卻是幸福的重要因素。

從微笑開始每一天。

這不僅僅是一個簡單的建議。它得到科學的支持。根據研究，當您微笑時，不僅會觸發他人的微笑肌肉，您也會受益。微笑會激活與幸福和幸福相關的神經大腦迴路。微笑也讓人感覺很好，尤其是當您定期進行微笑時。

與他人聯系。

研究人員探索了另一個領域，即社交聯系可以促進幸福感和幸福感。例如，時間的建構促使人們選擇與家人和朋友在一起而不是工作，這是與更大幸福感相關的行為。其他研究發現，幸福是一種「集體現象」，人們的幸福取決於與他們交往的人的幸福。

做您最熱衷的事情。

如果您全神貫注於以謀生為目的的工作，幾乎沒有注意到時間的流逝，或者迫不及待地想去上班或與孩子做事或與朋友一起參加活動，那麼您就是在從事什麼您會發現最熱情。

追求激情非常有助於增加幸福感，而與錯誤的觀念相反，這樣做是自私的，相反，當您做自己最熱衷的事情時，就會在幫助您發掘潛力，開闊眼界並為更高的自我貢獻自尊和整體福祉。

反思您的祝福並感激不已。

每個人的生活中都有一些值得感激的地方。我們大多數人都有很多很多的祝福。一個簡單的日常反思儀式就足以將它們放在中心，並讓我們花一些時間對生活中所獲得的一切表示個人感謝。

身體健康，充滿愛心的家庭，令人滿意的人際關系，令人愉快的職業-這份清單是無止境的，而且非常個性化。感恩有助增加幸福感，這也有科學依據，表明感恩也有助於保護您免受負面，壓力，沮喪和焦慮的困擾。

選擇要積極向上並在每種情況下都能看到最好的。

一個積極的態度，科學證明，以增加幸福和福祉。您如何才能樹立積極的態度並學會看到最好的一切。確實需要實踐和意願來面對您的恐懼並拒絕他們控制您的能力。如果您一直把生活看作是半空的命題，那麼就扭轉這種假設，並努力將情況視為半滿的情況。其他研究發現，積極情緒甚至可以抵消逆境的影響。

❷ 生活中的21種幸福,請珍惜眼前的幸福,其實幸福就在身邊

1.幸福就是早上醒來，看到一抹陽光恰好落到枕邊。可以不用急著起床，躲在被窩里聽著媽媽在廚房裡輕手輕腳的忙碌，不一會兒荷包蛋的香味彌漫了整個房間。

2.幸福就是用心採集生活中的點點滴滴，無論是苦是甜都當作人生的風景收入行囊，然後以更輕松瀟灑的心態繼續上路。

3.幸福就是翻看以前的記，想起曾經在青澀歲中經歷的歡喜和煩惱，想起曾經的單純和傻氣，想起那個讓自己怦然心動的名字。合上記，嘴角情不自禁浮起一抹微笑。

4.幸福就是寂寞時接到久未聯絡的好友的電話，兩人煲電話粥一個半小時。

6.幸福就是夜深人靜的時候獨自在燈下看一本好書，偶然間讀到的一句話語觸動了內心最纖細的神經，無意中一抬頭，發現橘紅色的燈光柔柔的鋪滿房間。

7.幸福就是上班上久了，重新坐在教室里聽課，看著講台上白發蒼蒼的教授傳道授業解惑，低頭記筆記時好象一下回到了大學時代某個平靜的下午。

8.幸福就是晚上穿著小碎花的睡衣坐在電腦前寫文章，爸爸在客廳里看報，面前放著一杯泡開的碧螺春；媽媽在看電視劇，時不時還發表幾句評論；貓咪毛毛蜷縮在沙發的一角睡得正香。

9.幸福就是穿著白色的棉布長裙走在華燈初上的傍晚，經過一家音像店時正好響起一首久違的老歌。於是停住腳步將歌聽完，許多美麗遙遠的回憶在腦海中漸漸清晰起來。

10.幸福就是某個平淡的周末，在街道轉彎處遇見初戀的那個人，沒有太多的話，只是客氣的問他可否別來無恙，然後向他介紹一直站在我旁邊牽著我手的人。

關於幸福唯美的句子,幸福就在身邊

1、我們應有的生命，光環，都是每天可以擁有的幸福。

2、剛剛好，看到你幸福的樣子，於是幸福著你的幸福。

3、單純的生活，其實很快樂；傻傻的活著，其實很幸福。

4、幸福就像小偷，來的時候靜悄悄，走的時候才知道損失慘重！

5、寧可失敗在你喜歡的事情上，也不要成功在你所憎惡的事情上。

6、你覺得你幸福你就是幸福的，幸福與不幸福都在你自己的心中。

7、愛情中的甜漿可以抵消大量的苦液，這就是對愛情的總的褒譽。

8、別讓幸福等太久，別讓擁有變成遺憾；我們，再也不會從這里經過。

9、真正幸福的人，即使有痛苦的時刻，他也知道痛苦過後依然指向幸福。

10、幸福人生需要三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。

11、曾經以為，傷心是會流眼淚的，原來，真正的傷心，是怎麼也流不出一滴眼淚。

12、並不是因為安定了，所以想要結婚，就是無法與某人安定下去了，所以才要結婚。

13、我知道這世上有人在等我，但我不知道我在等誰，為了這個，我每天都非常快樂。

14、每一個人和每一段愛，都是獨特的，回憶有時是可以並列的，並不一定，要有輕重。

15、從陌生到熟悉，一點一滴地累積我們的感情，有種快樂除了你，任何人都沒法給予。

16、人的一生，有兩種遺憾最折磨人：一是得不到你心愛的人；二是心愛的人得不到幸福。

17、幸福不是獲得多了，而是在乎少了;活得糊塗的人，容易幸福;活得清醒的人，容易煩惱。

18、我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。

19、總有一天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響，我錯過了很多，我總是一個人難過。

20、一個戀愛中的人，可以踏在隨風飄盪的蛛網上而不會跌下，幻妄的幸福使他的靈魂飄然輕舉。

21、那顆心，曾經為他多少次激烈且默默地跳動。是真的真的很愛，才將一顆真心奉上，任由踐踏。

22、無論多豪華的婚禮，都不代表幸福婚姻。兩個人終生相處和睦與否和宴開幾席，多少首飾全無關聯。

23、不要因為也許會改變，就不肯說出那句美麗的誓言；不要因為也許會分離，就不敢求一次傾心的相遇。

24、愛情是燈，友情是影子，當燈滅了，你會發現你的周圍都是影子。朋友，是在最後可以給你力量的人。

25、微笑是一種氣質，氣質得益於修養；微笑時一種境界，境界依靠磨練。相逢一笑泯恩仇，桃花依舊笑春風。

26、魚說：我終日將雙眼睜開，是因為時時刻刻不想你離去！水說：我終日流淌，是因為時時刻刻想要擁抱你！

27、相信優美的生命，就是一曲無字的輓歌，漫過心際的孤獨，早已蔚然成冰，而你，是這個季節最美麗的音符。

28、在這個憂傷而明媚的三月，我從我單薄的青春里打馬而過，穿過紫堇，穿過木棉，穿過時隱時現的悲喜和無常。

29、就像你說的一樣，沒有什麼詞語來表達心情。只是心中就像什麼東西堵住了一樣。只有兩個字，那就是想你！

30、很多時候，幸福就是這么簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散於每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。

31、幸福，有時是那樣虛浮，有時是那樣真實；幸福，有時是那樣的近，有時卻是如此的遠；幸福，有時很簡單，有時卻很復雜。

32、幸福，原來是有聲音的。人們總要在清醒的時候，才聽的。只有理智清醒時，還能放心去愛的感情，才是值得永久珍藏的幸福。

33、拚命對一個人好，怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手後更愛對方，沒他就活不下去，這不是愛情，是不甘心。

34、兩人相愛是，渴求無限甜蜜的吻。但為何在爭吵時，卻要用接吻的嘴互相傷害呢？每當我憂郁困惑，疲憊不堪時，我只能給自己一個吻。

35、幸福在哪裡？幸福就蘊含在微笑里。幸福可以讓人感到溫暖，幸福可以讓人充滿信心。以後，讓我們用一個個微笑來迎接新生活的挑戰吧！

36、我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以後我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。

37、其實幸福天天見，早上在家飲一杯綠茶，中午工作後閉目養神，晚上與家人分享趣事，幸福晚點名，收到我的祝福簡訊，讓你幸福增加百倍。

38、前路遙遙，有多少記憶隨之而消;筆蕭盈手，幾多妙語把思念來澆;煙雨今生路，情幾許?唯有友誼深如固，幸福就是這么簡單，有朋一切如願。

39、生命是一種過程而不是一個目的。苦和甜來自外界，體味幸福則來自內心。學會感恩，學會滿足，讓快樂溢滿生命的花籃。只要心是晴朗的就沒有雨天!

40、幸福，是依偎在媽媽溫暖懷抱里的溫馨；幸福，是依靠在爸爸寬闊肩膀上的甜蜜；幸福，是看著爺爺綻放笑臉的慈愛；幸福，是注視著老師微笑的敬意。

41、我以為呵出一口氣，能化作晴天的雲，沒想到竟在眼角凝結成雨滴。在這個寒冷的冬夜裡，愛情像一種奢侈品，讓相愛的人更幸福，讓落單的人禁不起。

42、忘記了一切，也不能忘記我的親愛，今生有你，是我的光榮，你的靈魂，永遠活在我的視野，也終究不會走出我的視野，我最終，真正是你心靈上的歸宿。

43、幸福其實就在你我身邊，只要我們能夠留心生活，觀察身邊的每一件小事並時常打掃心靈的角落，拂去心靈的灰塵，就會詫異的發現，幸福始終陪伴在我們身邊！

44、明知會得往，明知那是平生一世的開約，為了獲得對圓，為了令對圓歡愉，也作出啟諾。愛情旳一個逃求不的進程，當你抱怨太不了的時間，就是你不愛他的時間。

45、有時我們不需要拘泥於別人的話語，也許他們只是無心可卻影響到我們的心情，所以當別人誤會你時或是嘲笑你時那麼昂起頭微笑吧，那是最好的方式去還擊他們。

46、擁有思想的瞬間，是幸福的；擁有感受的快意是幸福的；擁有激動的時刻是幸福的。只因我們能真實地享用生命的饋贈，從而品嘗生命的真實。記住幸福，留下快樂。

47、什麼是愛情？問題雖然不是很長，但是想要回答上來，確不那麼容易。愛情，就是把自己的一生託付給你。愛是這么的真實，愛的理解可以這么普普通通，原來這才是愛情。

48、意欲的不滿足是人生的痛苦，意欲的滿足亦是人生的痛苦句子大全/，這是一個悲劇性的人生怪圈，有人能夠走出這個怪圈，有人不能走出這個怪圈，關鍵是看遵循一條什麼樣的道路前行。

49、幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個溫馨的字條這都是千金難買的幸福啊。

50、生活是多姿多彩的，關鍵是你用什麼樣的眼光看待它;擁有一個正確的視角，你會發現生活原來如此美好。讓我們像那對夫婦一樣，擁有樂觀的生活態度，去感受美，感受幸福吧。

51、快樂如清風，吹走籠罩在人們心頭上的烏雲；快樂如美酒，醞釀得越久味道越醇香；快樂如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快樂如飲料，一經打開便冒出誘人的沁涼。

52、我不允許你用涼水洗漱，因為女性本屬陰性，涼水會增加陰氣，所以必須用溫水！我不允許你迷惘，小傻瓜不許懷疑我是否愛你！我不允許你去遠的地方不告訴我,那樣我一定會瘋的！

53、我們每個人都生活在各自的過去中，人們會用一分鍾的時間去認識一個人，用一小時的時間去喜歡一個人，再用一天的時間去愛上一個人，到最後呢，卻要用一輩子的時間去忘記一個人。

54、幸福是撐船人嘴裡的號子，愈吹愈亮；幸福是打夯人手裡的夯，愈捶愈實；幸福是老師手中的粉筆，縱然粉身碎骨，但也心甘情願；幸福是犁田人牽著的牛，縱然辛勤勞苦，但也任勞任怨。

55、生活就是一幅畫，有的人畫出了春的生機；夏的綠蔭；秋的收獲；冬的希望。而有的人卻畫出了春的哀傷；夏的焦躁；秋的凄涼；冬的孤寂。生活的色彩如何，取決於你自己對生活的態度。

56、親情是樹，每個人都是它的一條根，讓它吸收營養永葆青春；親情是河，每個人都是它的一條支流，讓它永不幹涸澎湃向前；親情是火，每個人都是它的一根木柴，讓它永不熄滅溫暖四方。

57、男人泡妞往往是投其所好。譬如和歷經滄桑的姑娘感嘆人世離愁，和沒見過世面的姑娘講周遊世界，對一心想結婚的姑娘講生幾個孩子。重點不是講什麼，而是讓姑娘感覺到，只有他懂你的心。

58、當華美的葉片落盡，生命的脈絡才歷歷可見。是不是我們的愛情，也要到霜染青絲，時光逝去是，才能像北方冬天的枝桿一般，清晰。勇敢。堅強。我們都曾醉在水鄉，任年華似水，似水年華。

59、很多的往事在這一刻湧上了心頭，關於那年，太多太多的畫面在眼前一閃而過，純純的愛，牽過手的男孩，女孩，還有那熟悉的街道，彷彿都是很久遠的事情了，如落花春去，唯留回憶在心頭。

60、生命有期限，愛情無期限，如果選期限，把握有期限，愛個無期限！聽人說，當人離開世界後，手上的掌紋會消失，如果是真的，我希望離開之後，我的感情線還在，因為我想保留我愛你的痕跡！

61、其實每個人都有自己的幸福，每個人也都有自己的憂愁，只是你的幸福是在別人的眼裡，你的憂愁是在自己的心裡。人們總是羨慕他人的幸福，卻不知你仰慕別人的幸福時，別人正悄悄地羨慕你。

62、一寸土地一頭牛羊，一襲素衣一畝薄田，一杯清茶一日三餐，一個老婆一張木床，一天過完，無非日升日降，一生過完，無非有吃有穿，一人過一天簡簡單單，一人過一生平平安安。幸福就是這么簡單。

63、下雨的時候，在水霧里，整個城市扭曲了形狀。那些愛情，親情，一時間，在雨中急轉直下。原來，一切都只是看似容易。那些種子，還是開出了悲傷的花。終於明白，人最大的悲傷不是得不到，而是捨不得。

64、幸福常常是朦朧的，很有節制地向我們噴灑**。你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半隻是悄悄地撲面而來。你也不要企圖把水龍頭擰得更大，使幸福很快地流失。而需要靜靜地以平和之心，體驗幸福的真諦。

65、人生就是如此，看淡了也就無憂了，生命中最困惑的，不是沒人懂你，而是你不懂自己。幸福，是個耐人尋味的詞彙，每個人對幸福的理解，也是不盡相同的。或一雙勤勞的手，或一個溫暖的眼神，或一個熱切的擁抱等等。

66、在最無助的人生路上，親情是最持久的動力，給予我們無私的幫助和依靠；在最寂寞的情感路上，親情是最真誠的陪伴，讓我們感受到無比的溫馨和安慰；在最無奈的十字路口，親情是最清晰的路標，指引我們成功到達目標。

67、一份簡單的愛情，日出而作，日落而息。一同享受每天清晨的陽光，微風，雨露，黃昏。這樣的願望，算不算貪心。我想愛情，就是相濡以沫的過一生。接納與磨合，讓愛經得起流年。平平淡淡之中的攜手與幸福，才更珍貴。

68、能擁有刻骨銘心的愛是一種幸福。愛極恨極都是情到深處，真正愛過恨過的人都會大徹大悟，我會感恩愛我或恨我的人。愛能燃燒自己溫暖別人，恨會灼傷別人毀掉自己。愛有如贈人玫瑰，手留余香，而恨卻傷了自己也傷了別人。

69、幸福就是在你傷心難過的時候有人在你旁邊聽你傾述；就是在你孤單寂寞的時候有人有人和你一起玩；就是在你感覺學習失敗的時候老師給你鼓勵；就是在家裡做作業的時候父母給你的幫助；也是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。

70、幸福是累了躺在床上的木板，你卻感覺出金條般的條紋;幸福是餓了碗里的蘿卜鹹菜，你卻感覺出鳳爪般的韻味，幸福是夢里老婆的胳膊，你卻感覺出美人般的嬌脆。發個簡訊提醒你：大兄弟，做夢都如此幸福，看來幸福就這么簡單。

71、當你一個人的時候，別想兩個人的事，把回憶丟在一旁;當你一個人的時候，只想高興的事，把憂傷拋在腦後;當你一個人的時候，來到一個人的浪漫，釋放你的情感，敞開你的心靈。其實一個人的時候，心在隱隱作痛，淚在蠢蠢欲動。

72、每個人都是幸福的，生命之中，幸福無處不在，只要你細細地去品味，你就會發現，幸福的內涵原來是如此豐富多彩：獲得是幸福奉獻是幸福享受成功是幸福體驗挫折上幸福戰勝怯懦是幸福出生在這個世界上，並成熟長在更是一種幸福。

73、我們總是忘記了，幸福不是獲得我們還沒有的，而是認識和欣賞我們所擁有的。或許就是這樣吧，真正的幸福，不是依賴任何外在的人或事物，也不是來自變幻無常的情緒與感覺，而是心的一種清楚、愉快與平靜的狀態。通往幸福最大的障礙就是對幸福苛求太多。

74、幸福是一片照射在冬日的陽光，使貧病交迫的人感到人間的溫暖；幸福是一泓出現在沙漠里的泉水，使瀕臨絕境的人重新看到生活的希望；幸福是一首飄盪在夜空的歌謠，使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉。這就是幸福，人與人之間需要的幸福。

75、當我們從天涯海角相聚在一起的時候，請不要躊躇片刻後的別離。在今後漫長的歲月里，有無數孤寂的夜晚可以獨自的品嘗愁緒。現在的每一分鍾，都讓它像純凈的酒精，燃燒成幸福的淡藍色火焰，不留一絲渣滓。讓我們一起舉杯，說：我們幸福。

76、親情有時是那被王室爭權者拋棄的軟弱，有時是那被金錢吝嗇者所利用的資本，有時是那被地崇拜者攀爬的繩索。大義滅親，是正義戰勝邪惡，包庇縱容，是情感代替了理智。用好你的親情，因為她也是一把雙刃劍，弄不好既害了親人，也害了自己。

77、幸福是寒冷的冬天北風呼嘯時心底的春光；是假日里一杯浮晃著淡碧的暖茶；是心存感激、諒解別人後的那善意釋然的一個微笑；是遠行時親人的叮嚀；是與三兩好友在茶肆間爽朗的談笑；是月華如水的河邊戀人的擁抱；是垂暮之時回味的種種坎坷和溫情人生。

78、一個生命背負不了太多的行囊，拖著疲憊的身軀走在人生大道上，我們註定要拋棄很多。果斷的放棄是面對人生，面對生活的一種清醒的選擇，只有學會放棄那些本該放棄的東西，生命才會輕裝上陣一路高歌；只有學會放棄走出煩惱的困擾，生活才會倍感絢麗富有朝氣。

79、真正的幸福，其實不是讓我們背負著終生之憾的危險，刻意去刪除自己身上那一點點微不足道的瑕疵；而是要我們把握好自己手裡一顆顆實實在在的珍珠，學會包容與珍惜，才能從彼此心靈和弦里感受到真正的幸福！幸福不會自己向你走來，它會站在你不遠處，向你招手。

80、生活就是理解，生活就是面對現實微笑。生活就是越過心靈的障礙，平靜心性，淡泊名利。生活就是越過障礙注視將來。生活就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善與惡。生活就是知道自己的價值，自己所能做到的與自己所應該做到的。生活就是通過辛勤的雙手，創造給力的幸福！

81、幸福就在生活中。清晨，當我睜開朦朧的睡眼，來到餐桌時，媽媽早已為我准備了熱騰騰的早飯；傍晚，當我走出校，來到路口的時，總會有一個熟悉的身影在那裡定格--是爸爸。每當這時，我總會心存感激。我體會到了我與父母之間的親情和他們對我的殷切期望，更真切地品味到了幸福的內涵。

82、人生有三樣東西是無法挽留的：生命、時間和愛。你想挽留，卻漸行漸遠。人生最痛苦的，並不是沒有得到所愛的人，而是所愛的人一生沒有得到幸福。離開的你，我等不回來；失去的愛，我找不回來；縱然一切已成過眼雲煙，我依然守候在這里，直到看見你得到幸福，我再轉身，微笑著，靜靜地走開。

83、幸福沒有標准，每個人對幸福的理解也不一樣。幸福猶如市場上商品也有假有真。真幸福讓人留戀忘懷，假幸福卻讓人遺憾痛苦。金盆銀匙、錦衣美食的人，未見得幸福；粗衣布履、粗茶淡飯的人，未見得不幸。這個世界的一枝花、一滴水，都可能成為幸福的源泉。幸福從來都與貧富無關，與地位無關，人之幸福，全在於心之幸福。

84、幸福就在身邊！它每使每刻都環繞在我們的身邊。幸福如雲如風如月如星如甘露般滋潤著我們。幸福屬於每一個人。不分出身。不分貴賤。不為成敗而論。幸福也不以金錢的多少。地位的尊貴。聲望的大小來衡量。只要你有一顆感恩的心。一個健康的身體。一份稱心的工作。一位深愛你的人。一幫可以信賴的朋友。你就真正擁有了幸福。

85、愛情不是存在於我住的地方，而是存在於我愛的地方。愛情是用全世界所有的名言都無法解釋的未知世界。男人可以了解宇宙卻不能了解女人，因為男人缺乏那種腦細胞。在自己面前，應該一直留有一個地方，獨自留在那裡。然後去愛。不知道是什麼，不知道是誰，不知道如何去愛，也不知道可以愛多久。只是等待一次愛情，也許永遠都沒有人。可是，這種等待，就是愛情本身。

86、我是親嘴，你是含片。含在嘴裡，舌繞千遍。酸甜涼苦，回味無限。想在心裡，度日如年。一旦擁有，別無她求！我象一個蚊子一樣追尋著你，我象你的影子一樣陪伴著你，我象在沙漠中行走需要水一樣需要你。只因為我愛你！我以為愛情可以克服一切，誰知道她有時毫無力量。我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。陰晴圓缺，在一段愛情中不斷重演。換一個人，都不會天色常藍。

幸福就在身邊，知足便是天堂

一、你不必說出全部的真話，但你說出的必須全部是真話。

二、最疼的疼是原諒，最濃的黑是絕望。

三、不經歷幾個天才和人渣，怎麼當孩子他媽。不經歷幾次挫折和漏洞，怎麼當女神老公。不經過幾場期盼和等待，怎麼當別人太太。一切的折磨，都是為了成佛。劉同

四、戀愛的紀念物，從來就不是那些你送給我的手錶和項鏈，甚至也不是那些甜蜜的簡訊和合照。戀愛最珍貴的紀念物，是你留在我身上的，如同河川留給地形的，那些你對我，造成的改變。蔡康永

五、當你快樂的時候，沙灘上有四行腳印；當你傷悲的時候，沙灘上有兩行腳印。因為當你快樂時我陪著你一起走，當你悲傷時我背著你，讓你靠在我的肩上往前行。所以我們要記得快樂，否則對方會很累。

六、時間在走，年齡在長。懂得的多了，看透的多了，快樂越來越少了。懷念，那些年，未來遙遠的沒有形狀，我們單純得沒有煩惱。

七、自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼，都要善待自己。

八、所有男孩子在發誓的時候，都是真的覺得自己一定不會違背承諾，而在反悔的時候，也都是真的覺得自己不能做到，所以誓言這種東西無法衡量堅貞，也不能判斷對錯，它只能證明，在說出來的那一刻，彼此曾經真誠過。

九、別人撒鹽傷不了你，除非你身上有潰爛之處。

十、人與人之間的不同在於：你是真的生活了一萬多天，還是僅僅生活了一天，卻重復了一萬多次？

十一、你愛我，我會陪你；你不愛我，我給你自由。這就是傻傻的我，那個在乎你的我。

十二、遠離，不是放棄你，只是無法再接受你以我不願意、不適合的方式來對待我。不願意待在一個一點都不美麗，一點都不符合我本性的關系裡。

十三、真正喜歡一個人，就是即便他完全不符合你心目中的標准，你還是那麼喜歡他。

十四、人，會在不幸的時候切身感到不幸，而只有在回望的時候才會感到幸福。說我現在很幸福的人，是值得被祝賀的。

十五、有些人，有些事，該忘就忘了吧，人家從沒把你放心裡過，你又何必自作多情。

十六、寧靜，是裝不出來的優雅。心事是裝滿桶的水，有一點縫隙都會外溢。人生是一方田，種啥得啥，因果循環，誰也逃不離。痛就痛了，痛，讓你認識自己，也看清了別人。敗就敗了，站起來拍拍灰塵，多少人在乎你摔過跤？人間多少事，看清了，想開了，淡了，忘了，就靜了。優雅，是心底的寧靜開出了美麗的花。

十七、幸福就在身邊，知足便是天堂。

十八、如果夢想不曾墜落懸崖，千鈞一發，又怎會曉得，執著的人擁有隱形翅膀？

十九、你是你，已不是最初的你！你是你，也不是昨天的你！奔波來去的歲月，一站又一站的旅途，在動盪與流離中，只要返觀自心、自凈其意，就定了、靜了、安了，使我不論在多麼偏遠的地方行腳，都能無慮而有得。每天的睡去，是旅程的一個終站。每天的醒來，是旅程的一個起點。林清玄《心美，一切皆美》

二十、最幸福的愛是，縱然我是萬人迷，仍然被你一人迷。

二十一、當時我把你下載到我心裡，而現在，它告訴我：此文件已無法刪除。

二十二、情緒可以控制，眼淚不會撒謊。

二十三、可不可以為了我，一個這么愛你的我，拒絕所有曖昧？

二十四、你愛誰，誰就是你的王子。於芸芸眾生之中，我們相遇相愛，路再難走，始終捨不得放開你。為什麼只有你能夠進駐我心，一直到底？愛若非我們為彼此戴上的漂亮的冠冕，又是什麼？直到一天，我們都老了，齒搖發白，手牽著手蹣跚地走路，我們也還是對方的老王子；或者老公主。

二十五、人，既怕別人說自己傻，又渴看達致一種傻傻無慮的境界。傻與傻之間，就是矛盾著的歲月。

二十六、一個人生命中的得與失，總是守衡的，我們在一個地方失去了，就一定會在另一個地方找回來，因為上帝送給每個人的都是兩扇窗子，當他關閉了其中一扇時，就必然會為你打開另外一扇。

二十七、生活不簡單，盡量簡單過。

微小的幸福就在身邊，容易滿足我們就生活在天堂中

1、寶貝兒，記住：人善被人欺，馬善被人騎，社會路難走、交友別交狗。

2、微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。

3、一個男人，一定要有一個男人的樣子，利利索索、痛痛快快，千萬不要扭扭捏捏、婆婆媽媽。

4、夠大聲，終會把人喚醒的。

5、等待太久得來的東西，多半已經不是當初自己想要的樣子了。世上最珍貴的不是永遠得不到或已經得到的，而是你已經得到並且隨時都有可能失去的東西。

6、愛你的人未必懂你，但懂你的人一定會心疼你。

7、不要因為他的結束而哭，而要為他的發生而笑。

8、 生活中只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相之後，依然熱愛生活。

9、「面子」只是表面問題，成功才是硬道理。

10、未來一片迷茫，我只好帶上堅強勇敢去闖

11、倘能生存，我當然仍要學習。

12、 未遭拒絕的成功決不會長久。

13、我雖然不同意你的觀點，但我誓死捍衛你說話的權力。

14、你是我一輩子的回憶，只配深埋。

15、 如果不著手解決人生的難題，問題就永遠無法解決。

16、時光就像是一波一波連續不斷的漣漪，從我們的臉龐上流過，雕刻出風雪發亮的輪廓來。

17、失敗，並不是說明你差，而是提醒你該努力了

18、沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。

19、凡事順其自然，遇事處於泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。

20、成功者不是比你聰明，只是在最短的時間採取最大的行動。

❸ 大腦幸福密碼（九）關於滿足感的七種體驗

當你體驗到滿足感時，在腦中的尋求回報系統會進入順應模式。你會感到自己已經心滿意足，沒有理由再去追逐和依賴快樂的體驗。滿足感包括以下七種積極的體驗：

1、愉悅：它能讓人緩解難過的情緒，改善你的心情。愉悅可以是很小的一件事，一個烤薯片的味道，一句幽默的話都能帶來內心的愉悅。有些愉悅會帶來一些充滿活力和激情，讓人精力充沛的感覺，使人健康。但人們老是試圖抓住那些讓人感到愉悅的事情，這樣會給人壓力，我們只要體驗愉悅的過程就好。

2、感激和高興：感激指你對自己被賦予的某些東西懷有的感謝之情。高興則是一種更廣泛的被取悅、被獎勵以及為某一事物開心或幸福的感覺。如果說愉悅是內心自己對事物的快樂體驗。那感激和高興更多是人與人交互的喜悅。人是群居動物，需要別人的鼓勵和贊美，也需要感激和感恩別人對自己的付出。

3、積極情緒：任何一個積極的情緒都是一個機會，能讓你此時此刻享受生活，獲得滿意的體驗的機會。積極的情緒還保護人體的循環系統，增加你的長壽概率。

4、成就感和自我控制感：這就是堅持做某種事以後達成目標的體驗。而無助感正是自我控制感的對立面，比如減肥，越懶越無助，越運動越增加成就感和自我控制感，所以往往是邁出第一步最難，放棄卻很容易。

5、熱情：熱情是一種過程，與結果無關，也就是無論結果好壞，都應該有熱情，它不應受結果左右。熱情最難的是就始終如一的保持，有多少人在過程中放棄掉，又有多少人只保持了三天的熱情。

6、感受此刻的充足感：人的感受有好多面，可以來自聽覺，視覺， 味覺，觸覺，嗅覺，思想等，但我們容易被一小部分意識領域所左右，讓大腦總是關注這一部分，包括好多行為和語言也會受此影響，所以我們要從多方面感受周圍，而不只是被意識控制。

7、知足感：知足常樂，世上不可能所有的東西被我們所有，我們也不可能全部佔有，它是一種混合著無意改變現狀的安定感，所以不知足的人永遠在追尋快樂的路上，而當你從內心時感到充足時，你對別人也會格外的慷慨大方。

❹ 人的真正幸福是什麼

什麼是幸福？做自己喜歡事和自己喜歡的人在一起是幸福。願望實現了是幸福。其實你覺得你幸福你就是幸福，幸福與不幸福都在你心中，幸福其實很簡單，只要你認為滿足了幸福就悄悄來到你身邊。幸福含義總是讓人捉摸不透，幸福階梯總讓人難以攀登，知足常樂是種幸福，甘於平淡也是幸福，就看我們用什麼心態去看待幸福去感受幸福。

❺ 幸福、快樂、滿足有什麼相同和不同

我理解幸福、快樂、滿足三者相同的之處，都是表現心裡喜悅的精神感受；所不同的是，表現的力度不一樣！

第一，幸福、快樂、滿足的概念？

1幸福：

幸福、快樂、滿足三者的相同之處，都是表現人的幸福喜悅之情；但所不同的是，他們表現出的力度不一樣，以幸福為最，快樂次之，滿足為基礎。三者中幸福最難達到，滿足最容易達到，快樂則介於兩者之間。

這是因為：

（1）滿足：是暫時的最低限度的一種快樂；（2）快樂：至少在一方面受到滿足後的感受，程度隨滿足力度的多少而改變；（3）幸福：是長期處於全方面受到滿足的快樂狀態。

綜上所述：我們可以看出幸福、快樂、滿足三者得相同之處歸根到底都是反映心理喜悅的精神感受，不同之處是表現的烈度不一樣。幸福飽含快樂和滿足，滿足是幸福和快樂的基礎，快樂是滿足到達幸福的橋梁與紐帶。

小編寄語：俗話說知足者常樂，滿足是我們日常生活中最容易達到的，也是幸福和快樂的使者，所以我們要懷感恩之心，做到知足常樂，那麼快樂將無處不在，幸福也會變得非常簡單，我們的生活將充滿陽光！

❻ 多巴胺、血清素、內啡肽等物質能決定幸福，這如何用科學解釋

多巴胺、血清素、內啡肽等物質能決定幸福，這如何用科學解釋？

自古以來，關於幸福的思索一直是思想家和漂亮的出題，而近幾十年來，中樞神經系統科學研究也添加了關於幸福的探討，從科學研究的視角揭露了幸福快樂面具的一角。

腦內啡和腦啡肽非常容易在體育競賽中代謝，擁有 「開心的激素」的頭銜。這2種化學物質可以讓人造成開心的覺得，有緩解焦慮和止疼的功效。他們可以調節和更改痛苦的信息，抑止痛苦信息在大腦中傳送，並且在被神經細胞接納後，可以馬上造成一種舒服的覺得。腦內啡和腦啡肽的轉變針對溫度和焦慮情緒的情況有緩沖作用。

❼ 人生有哪幾種幸福

第一：大病初癒

人生無常，天災人禍，是我們都無法避免的。曾經有人說過，當你覺得生活沒有希望，活不下去的時候就去醫院看看，在那裡你會找到活下去的意義。那些生命垂危的人都在努力的活下去缺州升，而你卻因為一時的不如意而要死要活，豈不悲哀。

任何一個人，只有在經歷大病大災之後才會明白，健康的意義。前段時間放開疫情管控後，大家陸陸續續開始感染新冠，各種症狀不一，發燒頭痛，渾身酸痛，咽喉腫痛，病好之後還要撕心裂肺的咳嗽。很多人感慨：「不想再來第二次，病好之後感覺生活充滿了幸福。「一跡卜場大病過後，重新呼吸到新鮮的空氣，重新自由地站在陽光下，那種幸福，是真正讀懂人生真意後的釋懷。
第二：虛驚一場

記得韓寒在馬航一事時曾說過：「有時候，『虛驚一場』這四個字是人世間最美好的成語；比起什麼興高采烈，五彩繽紛，一帆風順都要美好百倍。你可懂什麼叫失去。這些時間來，更覺如此。願悲傷恐懼能夠過去，事外之人更懂珍惜。」

最可怕的，是突如其來的意外；最幸福的，是虛驚一場的誤會。癌症病人在拿到確診報告的那一刻，是最絕望的。而當被告知原來是誤診的那一瞬間，是最幸福的。

所有的擔心和悲傷，所有的來不及和回不去，都能夠擁有重頭再來的機會，那種幸福感，和中彩票伏老無異。人只有在體驗過虛驚一場的幸福之後才會明白，生活需要充滿熱愛，人生需要珍惜

❽ 人的一生中，覺得幸福的事情有哪些呢怎麼才能學會發現生命里的美好

人的一生中覺得幸福的事情有升學成功，與喜歡的人結婚，生了可愛的寶寶，一家人身體健康，經濟狀況逐漸走上坡路等。想要發現生命里的美好，就要有一顆樂觀向上的心，善於發現身邊的小細節。

看待事情時，還要以著一種“塞翁失馬，焉知非福”的心態。當你的出行電動車壞了，你可以想著通過走路的方式來上班，這是一種鍛煉身體的好方式，而且從一定程度上還能督促自己早起。總之，任何事物都有兩面性，要積極樂觀的看待好的那一面，就能時常感到幸福。

❾ 幸福在你的心裡是怎樣的一種概念

幸福在我的心裡是快樂無比的概念知足者常樂。幸福在我的心裡是友善、是真誠、是親情、是愛情、是樂觀、只有樂觀才能幸福快樂無比，幸福不緊緊是一個很簡單就能去描述的概念，幸福是自己去努力拚搏、努力爭取的那樣的幸福才有意義。這才是真的幸福這就是幸福的含義，個人由於理想的實現或者是接近理想的一種滿足，追求幸福的人是人們的普遍願望，但是很多人都很難實現這個願大的理想和夢想。因為人都是貪婪的沒有知足的，所以都很難真正的到幸福。