『壹』 如何做自己的主宰
你不是宇宙的主宰，但你是自己的主宰。
你已經認識了你自己，深刻地了解了你自己。你就應該喜歡你自己，接納自己的一切，進而將自己最好的一面呈現出來。你就是你，世上不會有第二個你。只要你夠坦然地說：「我就是這樣的人。」這就夠好了。然後掌握好自己，發揮好自己，做自己的主宰。
弗洛伊德·威廉斯（Floyd Williams）12年來一直擔任位於北卡羅來納州的SAS研究所（SASInstitute）的中心主任。他曾說過：「在我們這里只有一個規則，那就是例外。」他本人是一位資深的IT專業人才，12年前從另一家公司跳到該公司。
「我為什麼離職？在很多其他的公司里，我只不過是一個號碼。」這是他2001年1月接受美國《財富》雜志（Fortune）采訪時所說的話。該雜志每年都要公布一份「美國最適宜工作的100家公司」的問卷調查報告。在報告中你會發現，像西北航空（SouthwestAirlines）、思科（Cisco）這樣的一些企業經常排在20名以後。其實，比排名更重要的是原因，為什麼人們不喜歡在這些公司工作呢一個SAS公司員工的回答是最好的詮釋：「在這里我是一個完整的個體，領導重視我的個人感受和需求。」
你看到了，做自己的主宰！這是一個新趨勢。在西方社會，做自己的主宰已經是至高無上的價值觀。
許多人會主動改善自己所處的環境。卻沒有想到要完善自我，於是他們的環境仍然沒有改變。那些勇於接受命運考驗的人，總是做自己思想和行動的主宰，從而實現自己心中的目標，這個道理放之四海而皆準。正像歌德所說：「誰要游戲人生，他就一事無成，誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。」做自己的主人吧。
『貳』 自己的人生自己做主的句子
1、我在也不要做別人的配角，我的世界，我做主。
2、做自己，保留一份骨子裡高尚的人格，只為那份最真的性情而堅守。
3、能掌握自己命運的人，也就是獨立的人，才能稱得上自己的主人。他們有自己的思考，更有自己的辨別能力，在一些事物面前，分得清輕重緩急。這種人，往往能提倡一種奮起自強的精神，無所顧忌地走自己的路。
4、敢追就是勇者，快樂就是自己，所謂憂愁，所謂煩惱，所謂孤獨，所謂悲傷，全部都是自己給自己製作的墊腳石，只是有些人不過去而以。
5、自己能選擇好自己要走的路，只要自己生活得快樂，又何必在乎別人的眼光，又何必在乎別人說三道四呢。
6、我在等那雙識我的眼睛，我在等那雙疼我的手，我在等那顆懂我的心，為了這份執著的等待，在這色彩斑斕的世界上，我就做一塊石頭，我就做我自己。
7、我就是這樣的一個人，努力地做著自己的自己，希望能夠坐穩自己的自己，我們每個人來到世界上時都是原版，我希望我們離開世界上時還是原版，而不是還在世時，就被人控侵權。
8、經常有人說，路擺在你的腳下，看你如何去選擇，如何去走？天下無論多少條路，都得靠自己去選擇，自己去走。過去說，出身不由已，道路可選擇，也就是提倡，自己做自己的主人，學會改變自己生存的環境，走自己所選擇的道路。這一點，別人是永遠無法替代的。
9、我們生在世界上，不是做消化麵包的機器，總要做點什麼，但又不可失去自己原來的純真。總而言之，做自己的自己，但會有能力在社會中站立。所以，我們不要看人看環境，一定要活出自己的風格。做自己的自己才是最棒的！
10、在人生成長的道路上徘徊的朋友們，請記住你是屬於你自己的，沒有誰能代替，別太在意別人說什麼，你要自己拿主意！要做自己的主人！
11、做自己的主人，應該做命運的主人，自己掌握命運，不要由命運來擺布自己。
12、一步一步地走，這種方式看似緩慢且費力，似乎永遠不會達到目的，但是只要你肯堅持，做真實敢拼的自己，你就會成為最後的勝者。在適當的場合適當的地點，合適的放下自己高貴的內心，和朋友一心相待，你會發現生活中到處都是陽光。
13、有人選擇放棄自己，就有人選擇做自己的自己，對於這類人而言，他們的道路是坎坷的，要一步一步去摸索，過程是幸酸的，而結果卻幸福的，不論最後他們的畫是否完成，這畫都是獨一無二的，他們做了自己的自己。
14、做自己，堅持本質，並非固執，倔強，而是在迷茫時還可以有骨氣地執著前行。
15、人生最大的學問就是，如何主宰自己的命運，做自己的主人。
16、自己的人生只有一個主人，那就是我們自己，行走在自己鋪設的人生軌跡上，一定是最開心最能取得成就的！
『叄』 如何做自己情感的主宰者
不急不躁、不怨天尤人、不輕易發怒是良好的品質，比焦慮萬分的人更容易應付種種困難、解決種種矛盾。一個做事光明磊落、生氣蓬勃、令人愉悅的人，處處受歡迎。
企業管理者在生意冷清、存貨積壓嚴重、員工不信任、債權人紛紛上門催款的情況下，涵養受到了最大的考驗。這時若稍有不快就大發雷霆，會給員工們留下抹不掉的壞印象。如果他仍然不抱怨、不發脾氣，和善仁慈，才會真正受到員工們的愛戴，願意和他一起共渡難關。
沉著冷靜、永不氣餒，是每一個人應培養的品格。
性格的力量包含兩個方面——抑制激情的力量和自製的力量。
它的存在有兩個要求——強烈的情感和對情感堅定的掌控。
一個脾氣暴躁的人闖入了惠靈頓公爵的書房，他說：「我叫亞玻倫，有人派我來刺殺你。」公爵說：「刺殺我?真奇怪。」刺客把話重復了一遍：「我是亞玻倫，我一定要殺了你。」「一定要在今天嗎?」「他們倒沒有告訴我在哪一天或者什麼時候，但是我必須完成任務。」公爵說：「那現在可不方便。我很忙——我有很多信要寫。你下次再來吧，我等著你。」說完，他就繼續寫他的信。公爵的嚴厲和從容、大度和鎮靜使刺客大為吃驚，他走出去，再也沒有回來。
在賓夕法尼亞州的切斯特，有一個以耐心而出名的店主。有人想考驗考驗他的耐心。這個人來到店裡，一會兒要這種布料，一會兒要那種布料，挑來揀去，看了半打不同款式和顏色的布料，最後磨磨蹭蹭地選了一種，要店主裁成一美分大小。店主不動聲色地拿來一枚一美分的硬幣，照著硬幣的樣子心平氣和地裁出一小塊布，用紙包起來遞給了他。而就是這位顧客，接著給了他一筆很大的業務。
自製使人充滿自信，也贏得別人的信任。
在商人中間，自製能產生信用。銀行相信那些能控制自己的人。商人們相信，一個無法控制自己的人既不能管理好自己的事務，也不能管理好別人的事務。他可能在缺乏教育和健康的條件下成功；但絕不可能在沒有自製力的情況下成功!
「不」，是孩子們最容易學會的字。卻又是成年人最難說出口的。「不」代表生命的尊嚴和永遠的幸福。傳統哲學與現代智慧，歸根到底就是一個字——面對誘惑，敢說「不」。
亞伯拉罕。林肯剛成年的時候，是一個性急易怒的人。但後來，他學會了自製，成為了一個富有同情心、說服力和耐心的人。他曾經對陸軍上校福尼說：「我從黑鷹戰役開始養成了控制脾氣的好習慣，並且一直保持下來，這給了我很大的好處。」
在33歲以前，亞歷山大就在伊薩斯、格拉尼卡斯和阿拜拉等處打了勝仗，建立了世界上最龐大的帝國。但是，這位滿載榮譽的年輕的希臘英雄卻被自己的本能打敗了，他於是像白痴一樣在巴比倫花天酒地和放盪墮落的生活中死去。其實，那個最不起眼的字「不」就能拯救這個年輕人，然而那個虛妄的借口「只有一次」卻帶給他徹底的毀滅。
克萊登這樣評價英國國會領袖之一漢普登：「他是自己情感的至高統治者。由此，他獲得了統治他人的偉大力量。」
有時候，控制激情比燃燒起激情更為重要。
『肆』 怎樣才能主宰自己的生活
主宰自己的生活就是干自己想乾的，想自己能想通的，說自己喜歡說的話，沒天快快樂樂，逍逍灑灑。樓主努力吧，我從精神上給你最大的支持！
『伍』 怎樣主宰自己的人生
有一句很經典的話，「人啊，認識你自己」，這說明我們正確認識自己真不是一件容易的事。正所謂「當局者迷」，我們有時也不善於認識自己。我們對自己的形象、優點、缺點、興趣愛好、性格、氣質、能力等等，都不太能夠全面准確地把握。以下是小編為您整理的怎樣正確認識自己的相關內容。
通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態和人際關系等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關系等方面的認識。在自我認識過程中伴隨著情感體驗。
如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感。以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行為和想法。我們要善於剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和內在自我。
通過他人評價認識自己。我們都知道「旁觀者清」、「以人為鏡可以明得失」，在認識自己的過程中，我們要主動向他人了解自己。我們要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。
『陸』 如何做自己命運的主宰
任何人在其成長道路上，總不可能是一帆風順的，總難免不了要經受各種困難的考驗。正如中國有句古話所說的：「艱難困苦，玉汝於成。」自古以來，人們都把能吃苦看做是成才的一個基本條件。
早在春秋戰國時期，孟子就說過：「故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」為祖國爭得榮譽的體育健兒，沒有一個不是經過多年的摔打磨煉與刻苦拼搏才取得成功的。古語講得好：「吃得苦中苦，方為人上人。」此話雖有些片面之處，但是不無道理，對一個人的成長不無借鑒意義。
鄧亞萍這個名字在我國可謂家喻戶曉，不僅如此，有的人在談及她時還繪聲繪色地將其描繪一番：矮矮的個兒，胖胖的臉，打起乒乓球來簡直像只出山的小猛虎，出手快捷，攻勢凌厲，左推右擋，勇不可當，往往只幾板就把對方制服住了。
的確，鄧亞萍在我國乒壇，乃至世界乒壇上名聲大噪，堪稱「大姐大」。自她1986年13歲那年拿到第一個全國乒乓球錦標賽的冠軍開始，到1997年5月的第四十四屆世界乒乓球錦標賽，短短的11年間，她一共在各種全國性和世界性乒乓球大賽中拿到153個冠軍，其中尤以1989年入選國家隊到1997年的第四十四屆乒乓球錦標賽這9年的歷史最為輝煌，僅在世界級別最高的奧運會、世界盃賽和世界錦標賽這三大比賽中，就獨自一人獲得18塊含金量特別高的金牌，並且還是國際體壇上唯一一個曾三次接受國際奧委會主席薩馬蘭奇為其親自授獎的運動員。這不但在中國乒壇，而且在世界乒壇史上都寫下了光彩的一筆。
從鄧亞萍的成長之路來看，她也經歷了坎坎坷坷，歷盡了磨難。她4歲多時便表現了一個「鐵娃」的本色，平時拼拼打打從不哭鬧，並且玩什麼都格外專注。這被在河南鄭州市體委任乒乓球教練的父親看在眼裡，喜在心頭，認定她是一塊搞體育的好料。於是，父親便「就地取材」，精心地培養自己的愛女。
一晃5年過去了，鄧亞萍在父親的調教下，乒乓球技術已達到一定水平。為使她能得到進一步發展，父親將她送到河南省乒乓球隊去深造。然而，去後不久，她便被退了回來，其理由是「個兒矮，手臂短，沒有發展前途」。這在少年鄧亞萍的心靈上第一次留下了一道深深的傷痕。
令人欣慰的是，在父親的鼓勵下，倔強的鄧亞萍並未因此一蹶不振，相反，她練得更加刻苦，並發誓有朝一日一定要拼出個樣來。
機遇終於來了。1986年是鄧亞萍人生出現重大轉折的一年。那一年，年僅13歲的她，臨時頂替河南省代表隊一名生病的運動員參加全國乒乓球錦標賽。賽前教練們對她並不抱什麼期望，要她頂替上場純粹是為了不使該隊「棄權」。出人意料的是，這個名不見經傳的矮個姑娘竟然接連擊敗了耿麗娟、陳靜等當時很有名氣的國手，一舉登上了冠軍寶座，爆出了此屆乒乓球賽的最大冷門，成為一匹引人注目的「黑馬」。
賽後，這位被人判了「無發展前途」死刑的小姑娘，成了當時國家乒乓球女隊主教練張燮林手下的又一位女弟子。從此，鄧亞萍在中國體壇的聖殿里將她那股在逆境中練就的「鐵娃」本性表現得淋漓盡致，其運動水平大大提高，經過各次大賽的歷練，最終登上國際乒壇女霸主的寶座。
從鄧亞萍人生發展的崎嶇道路中我們可以看出：對絕大多數人來講，成才之路都是崎嶇坎坷且布滿荊棘的。雖然有成功的光環在前方召喚，但追求成功的過程卻是艱難的。好比在波濤中前行的航船，前方雖有光明的燈塔，但通往燈塔之路卻隨時會出現漩渦、暗礁，會有拋錨停船的時候，也會有船翻人落水的危險，但既然已認定目標，認為自己的選擇是正確的，就只能勇往直前，絲毫不能退縮、動搖。
面對命運的挑戰，我們要選擇做生活的強者，緊緊扼住命運的咽喉，在立志成才的道路上披荊斬棘，一往無前，實現自己的人生價值。鄧亞萍有一段描述自己心理感受的話感人肺腑，她說：「我並不相信命。每個人的命運都掌握在自己手裡。有人說我命好，為世界乒壇創造出了一個『常勝將軍』的奇跡。我覺得，我可能天生就是打乒乓球的命，但上帝不會將冠軍的桂冠戴在一個未真誠付出汗水、淚水、心血和智慧的運動員身上，我自己滿身的傷病就是證明。體育運動之所以魅力無窮，一個重要的原因就是它能充分展示人類不屈從命運、永不停息地向命運挑戰的精神。」
鄧亞萍熱愛乒乓球事業，認定自己就是「打乒乓球的命」，自己的興趣、自己的未來就在這小小銀球上。她堅韌不拔地去追尋、去拼搏，終於成就了自己輝煌的人生。
『柒』 如何成為一個幸福的人
花兒是幸福的，因為花兒結出果實，生命得以延續；
泉水是幸福的，因為泉水匯入江河，力量得以壯大；
隕石是幸福的，因為隕石落到大地，生活得以安定。
的確，自然界的事物很幸福，那是因為它們懂得如何獲得幸福，把握幸福！
其實人也可以很幸福，我們能夠做一個幸福的人，那關鍵是如何才能做到呢？
如果我們不能左右天氣，那我們就保持一份好心情，無論天氣多麼糟糕，也能從容面對了。我們主宰不了世界，但我們可以主宰我們的幸福，無論別人怎樣定義幸福，幸福始終是自己的，誰也阻擋不了我們做一個幸福的人。
「採菊東籬下，悠然見南山。」這是陶淵明的幸福。不是燈紅酒綠的繁華，不是功名利祿的榮耀，這幸福像一杯淡淡的清茶，需要細細品味。這種幸福的清香是恆久不變的，留於唇齒之間，沁入脾肺之中。||如今這浮華世界中，充斥的是金錢的惡臭和爾虞我詐的恐怖，我們所要的幸福絕不是這樣的。所以，保持一顆純潔的心靈，做一個一個幸福的人，傍樹而坐，溫一壺清茶，擁有一塊精神的棲息地。
「居廟堂之高則憂其民，處江湖之遠則憂其君。」這是范仲淹的幸福。他對幸福的定義不是自己擁有什麼，而是自己要對別人付出什麼，這種無私的心志，使他的幸福更有了色彩，更有了高度。||當我們苦苦尋覓屬於自己的幸福時，其實幸福就在身邊，唾手可得。對朋友的一聲安慰，對別人的一個幫助，對父母的一句感激，都可以是我們的幸福。所以，不是把自己束縛在一個狹隘天地里，敞開一點胸懷，我們便可以做一個幸福的人。
「誰怕？一蓑煙雨任平生。」這是東坡的幸福。被貶謫居，他沒有陷入抑鬱苦悶的沼澤，反而以一顆豁達豪放之心面對生活，所以他的生活不是黑暗而是一個大境界。||然而，杜甫在面對相似境遇時，卻發出了「飄飄何所似，天地一沙鷗」的悲涼嘆詞。同樣身處險惡環境，同樣是鬱郁不得志，，一個竹杖芒鞋，快樂如常；一個老死江湖，凄涼終老。所以，只要我們想做一個幸福的人，無論處於怎樣的環境之中，我們都可以做到。
有的幸福遙不可及，有的幸福唾手可得；有的幸福難以尋覓，有的幸福就在心間。做一個幸福的人，其實很簡單。
落葉在秋風中飄零，卻不會凄凄切切的哀傷，它在陽光中紛飛，去親吻它的影子，就是一種簡單的幸福。
能否擁有幸福，是自己決定的。擁有一種幸福的心境，我們就是一個幸福的人。
簡評：這是一篇典範的議論性散文。思維美，主體部分三段先引再敘接著分析、議論，最後作結，思路清晰。結構美（引論一段，短小精悍。本論部分三段，內部結構相似，字數相差無幾，對仗、整齊）。語言美（流暢的語言、恰到的引用）。
不足之處，例子不是很新。一類作63分。
做一個幸福的人
對俗人來說，幸福是名酒香煙，是溫香軟玉抱滿懷；對詩人來說，幸福是喂馬，劈柴，周遊世界；對思婦來說，幸福是那達達的馬蹄聲，預示著遊子的歸來……
對我來說，生命是無法打撈的蒼涼夢境，人是能思想的葦草，因此我會從平凡之處尋找幸福，我一直都是一個幸福的人。
『捌』 怎樣才能主宰自己的命運
鄰國的君主被亞瑟的年輕
樂觀所打動，沒有殺他。並承諾只要亞瑟可以回答一個非常難的 問題，他就可以給亞瑟自由。亞瑟有一年的時間來思考這個問題。如果一年的時間還不能給他答案，亞瑟就會被處死。
這個問題連最有見識的人都困惑難解，何況年輕的亞瑟，對於他這是個無法回答的問題。但總比死亡要好得多，亞瑟接受了國王的命題在一年的最後一天給他答案。亞瑟回到自己的國家，開始向每個人徵求答案：公主，妓女，牧師，智者，宮庭小丑。他問了所有的人，但沒有人可以給他一個滿意的回答。人們告訴他去請教一個老女巫，只有她才能知道答案。但是他們警告他，女的收費非常高，因為她昂貴的收費在全國是出名的。一年的最後一天到了，亞瑟別無選擇，只好去找女巫。女巫答應回答他的問題，但他必須首先接受她的交換條件：要和亞瑟王最高貴的圓桌武士之一，他最親近的朋友——加溫結婚。亞瑟王驚駭極了，看女巫：駝背，醜陋不堪，只有一個牙齒，身上發出臭水溝般難聞的氣味，而且經常製造出猥褻的聲音。他從沒有見過如此不合諧的怪物。他拒絕了，他不能強迫他的朋友娶這樣的女人而讓自己背付沉重的精神包袱。加溫知道這個消息後，對亞瑟說："我同 意和女巫結婚，沒有比拯救亞瑟的生命和保存圓桌更重要的事了。" 於是婚禮宣布了。女巫於是回答了亞瑟的問題：女人真正想要的是主宰自己的命運。每個人都立即知道了女巫說出了一個偉大的真理，亞瑟的生命被解救了。於是鄰國的君主放了亞瑟王並給了 他永遠的自由。來看看加溫和女巫的婚禮吧，這是怎樣的婚禮呀！亞瑟王在無法解脫的極度痛苦中哭泣。加溫一如既往的謙和，而
女巫卻在慶典上表現出她最壞的行為：她用手抓東西吃，打嗝，放屁，讓所有的人感到惡心，不舒服。
新婚的夜晚來臨了：加溫依然堅強地面對可怕的夜晚，走進新房。是怎樣的景象在等待著他呀！一個他從沒見過的美麗的少女半躺在婚床上！加溫驚呆了，問她到底是怎麼回事。美女回答說，因為當她是個醜陋的女巫時加溫對她非常的好，於是她在一天的時間里一半是她可怕的一面，另一半是她美少女的一面。那麼加溫想要她在白天或夜晚是哪一面呢？
加溫沒有做任何選擇，只是對他的妻子說：『既然女人最想要的是主宰自己的命運，那麼就由你自己決定吧。"於是女巫選擇白天夜晚都是美麗的女人。 文/紫竹月影 這是一個很吸引人的故事,加溫是多麼的勇敢而高尚啊!他用他的善良和勇敢拯救了亞瑟王和他的國家.並且告訴我們一個真理:每一個女人都可能是女巫,也可能是天使沒有了愛,她就變得庸俗刻薄而又自私.自然面目可憎,與女巫無異. 天下男人,你想要天使還是女巫? 毫無疑問,姐妹們都想當天使. 女人最想要的是主宰自己的命運.可從古到今,真正能主宰自己命運的又有幾人? 幾千年的封建社會,女人在男尊女卑,三從四德的訓誡中消磨著自己的青春. 今天的社會仍然存在著性別歧視,這是誰也沒法改變的現實. 姐妹們要想主宰自己的命運,唯有:自尊,自信,自強,自立. 我們希望擁有美好的愛情,但也不要對男人抱太多幻想.任何時候都不要因為愛一個人而失去自我.在結婚的時候你就應該想到:離開這個男人我也可以生活得很好,這樣你就不會在婚姻中敗下陣來. 姐妹們,我們能做天使就做天使,做不了天使就應該勇敢的選擇放棄.不要讓怨恨走入你的人生;不要讓怨恨奪走了你女人溫柔善良的天性;不要讓怨恨搶走了你作為一個女人應有的幽雅和美麗. 最後,祝願每位朋友,生活幸福,愛情甜蜜!
『玖』 怎樣做個快樂幸福的人
幸福是一種抽象的感受，它因為每個人的境遇不同而呈現各種形態。雖然幸福是摸不著的，看不見的，但是人類卻從未放棄和追求幸福的生活。美國擁有全世界唯一把幸福作為研究課題的科研機構。他們最後得出的結論是：幸福與年齡、性別和家庭背景無關，甚至與萬貫家財。雄厚的事業也無關。下面就是他們研究的十條在日常生活中令自己幸福快樂的秘訣。
1. 積極面對生活——幸福的人從不抱怨命運。
幸福快樂的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度。比如說，他們從不問為什麼，而是問為的是什麼。無論誰都會遭遇不行，但是他們從不抱怨為什麼事情偏偏發生在我身上，或者他們不會長時間地糾纏在這類無意義的問題上。他們往往能夠積極地朝好的方面去想，努力尋求解決問題的辦法。
2. 變化——幸福的人不貪圖安逸的生活。
也許在人們的眼中，安逸就是幸福，其實不然。幸福可以說是離開了安逸的生活才會積累出來的感覺。從來不對生活作出任何改變的人根本談不上任何發展，自然也缺乏豐富的生活經驗，也就難以感受到幸福。
3. 深厚的友誼——精心培養一段友誼會帶來幸福。
廣交朋友並不會帶來幸福的感覺，一段深厚的友誼才能讓你感受到幸福。友誼所衍生的歸屬感和團結讓人感到被信任，感到充實。幸福的人幾乎都擁有團結的天才。這能力意味著你要經常與朋友來往，關心他們，坦誠相對。這樣朋友才能陪你走過風雨，在你困難時給予你幫助和支持。
4. 勤奮工作——幸福不會降臨在懶惰的人身上，而屬於勤奮工作的人。
專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌。工作能使人感到被需要，感到一種責任心，而這給予人一種充實的感覺，自然也生活得更朝氣蓬勃。
5. 少收看電視節目——生活快樂的人從不會在電視機前花太多的時間，僅相當於平均水平的五分之一。
看電視會使體內引發愉悅感的荷爾蒙加速消耗。每天看電視超過三個小時的人，無論他看什麼內容的節目，他感受快樂的能力也下降30％左右。
6. 生活的理想——幸福的人都為自己樹立一份為什麼而活著的理想。
這使他們能夠充滿希望地為每一天奮斗。他們總是為自己立一些目標，這樣有利於我們努力去把目標付諸實現。
7. 動力的影響力——快樂的人自己給自己以動力。
通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能讓自己擁有愉快的心情。但是幸福的人即使從恐懼、憤怒中也能獲得這種經歷。他們把這種消極的經歷看成一種學習的機會。
8. 有條理的生活——有條不紊讓你充滿自信。
幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這也有助於保持輕松的生活態度。整齊有序的生活使他們覺得自己是命運的主宰，自信使他們對生活充滿嚮往，充實的精神狀態也使他們更容易滿足和快樂。
9. 珍惜時間——幸福的人會把每一分鍾都安排得很充實。
幸福的人很少體會到被時間牽著走的被動感覺，珍惜時間使他們集中注意力，提高工作效率。
10. 心懷感激——幸福的人總是內心充滿感激。
他們常常因為感激所以才感覺幸福。總是抱怨命運的人，幾乎把所有的注意力全集中在他對生活的不滿之處，而幸福的人則會把注意力放在能令他們開心的事情上。把每一天都認為是有意義有價值的。永遠心懷感激。他們更多地感受到生命的美好的一面。
幸福其實是一種感覺，換句話來說：幸福的獲得在我看來需要有一顆對幸福敏感的心！
『拾』 如何成為自己的主宰者
自己要努力
有一定的基礎，有條件，有能力
有情商
做一個最好的自己
就可以成為自己的主人。