作為教師職業幸福感的秘訣在哪裡

① 如何提高教師的幸福感

一般認為，幸福感的構成成分應該包括物質幸福和精神幸福。物質幸福滿足一個人物質生活的需要，是幸福感的外在表現；精神幸福滿足一個人精神發展的需要，是幸福感的內在依託。也就是說，一個人的幸福必須是物質幸福和精神幸福的和諧統一，不能因為精神幸福的高尚而貶低物質幸福。 提高教師的幸福感，既要從內在幸福感方面找途徑，也要從外在幸福感方面尋找策略。一、外在幸福感 幸福感的產生不僅存在於結果中，也存在於過程中。提高外在幸福感的關鍵詞是成長，在成長中感受幸福，在幸福中促進成長。共同成長是教師獲取幸福感的節本策略。1、與家人共同成長 幸福不僅僅來自工作中，更來自於生活，來自於家庭。愛人的體貼周到，孩子的天真可愛，父母的健康安樂，是幸福；家人的互相激勵，彼此促進，和諧共進，愉悅成長，更是幸福。反之，那種難以付出自己或親人的健康乃至生命為代價換來的傑出、優秀是不可能使人產生幸福感的。 作為教師，首先是人，然後才是教師。教師具有一切人所具有的共性，需要吃飯穿衣，有七情六慾，也有喜怒哀樂。教師是一個普通的人，一個與學生平等對話的人，一個可以擁有正常生活的現代人。教師會為衣食而憂，會被財富與權勢所累，也會被親情、愛情、友情所困。教師在努力做人、努力工作的同時，也可以享受天倫之樂，可以享受豐富多彩的現代生活，做一個完完整整的人，一個快樂時尚的人，一個幸福的人。 實際上，那種放棄家庭教育、放棄自己的孩子、犧牲家庭幸福的教師絕不可能是稱職的教師。教師家庭的孩子也是需要精心培育的幼苗。如果教師放棄對自己孩子的教育和培養，不能與家長共同成長，這對人類文明的傳承，也是一種罪過！從這種意義上講，教師教不好自己的孩子，不僅當父母不稱職，當教師也是不稱職的。 教師的幸福首先應該建立在家庭幸福的基礎上，與家人共同健康地成長，努力把自己的家庭打造成為和諧家庭的榜樣。2、與學生共同成長 一直以來，人們總是以蠟燭來形容教師，燃燒了自己，照亮了別人。實際上，教師在教育學生的同時，也提高了自己，教師是與學生一起成長的。在成長過程中，教師不僅可以為學生的學業進步而喜悅，為學生的勤奮努力而高興，也可以為自己的教學進步而欣慰，為師生的教學相長而歡樂。 作為信息技術教師，看到自己的學生在師生的共同努力下，突破了應試教育的桎梏，在信息素養、技術素養等方面都得到了提高，能不感覺到幸福、自豪嗎？當我們看到學生認真完成作業，操作技能有所提高時，當我們接到學生的祝福簡訊和電話時，當我們收到那一封封、一張張載滿崇敬與感激，洋溢著火熱激情的書信和賀卡時，我們就會感到自己是幸福的人，就會義無反顧地投入到新的教育教學工作中，繼續與學生共同成長。 一代代學生的銘記是教師永遠的安慰，千萬個學生的感激是教師不盡的財富。這種安慰和桃李滿天下的財富，正是教師獲得幸福感的重要源泉。3、與同事共同成長 在我們的工作環境中，每天與我們朝夕相處的除了學生，還有我們的同事。我們生活的快樂與煩惱，工作的舒心與不快，都與我們的同事相關聯。我們是與同事一起成長的。與同事共同成長，就意味著要與同事一起探討教育教學問題，研究教育教學方法，通過集體備課、鑽研教材、解析課堂、開發課程、聽課評課，不斷提高教育教學水平和業務能力；與同事共同成長，就意味著要與同事一起分享成功的喜悅，獲得失敗的啟迪，感受挫折的焦慮，與同事工程和諧相處，互相激勵，互相關心，共同進步；與同事共同成長，就意味著要與同事共同營造良好的合作氛圍，努力構建一個積極進取、奮發向上的教育工作團隊，為教育事業的健康發展做出貢獻。 與同事和諧相處、共同成長，是教師獲得幸福感的重要策略之一。當然，營造良好的合作氛圍，創建奮發向上的團隊，不僅是教師應積極參與、踐行的事情，也是學校管理中應努力實施和實現的大事。4、與學校共同成長 學校的成長僅靠某一個人的努力是遠遠不夠的，只有全體教師、學生共同為學校的進步增添光彩，才能推動學校的發展，才能促進學校的成長。同樣，教師的成長也離不開學校的培養。沒有學校這個大舞台，沒有學校形成的以老帶新、以熟帶生、師徒結對制度，沒有學校提供的進修學習、實踐鍛煉等各種機會和空間，也不可能有教師的健康發展。 與學校共同成長就是要樹立校榮我榮、校衰我恥的榮辱觀，為學校的健康發展鼓與呼，為學校的進步成長貢獻力量。與學校共同成長的另一方面就是學校管理要健康、民主，要為教師搭建成長的階梯，鼓勵教師參與校園文化建設，引導教師不斷追求更高的目標，用教師們共同取得的成果激發教師的集體榮譽感、幸福感，讓教師從中學會感受幸福、享受幸福。5、與社會和諧發展 一些人認為，教育是一種職業，是為了糊口的一份工作。一些人認為，教育是一種事業，是凈化人類心靈的高尚行為。實際上，教育既是糊口的工作，也是高尚的事業。 我們既然選擇了教育，選擇了成為為人師表的人民教師，就應該與社會和諧發展，應該考慮為人類文明的傳承做出貢獻，就應該輕物質、重精神，多一份淡定、少一份攀比，多一份奉獻、少一份索取。那種以教師的榮譽、教師的尊嚴換取的富裕能帶來真正的幸福嗎？二、內在幸福感 不同的人對幸福的感受和體驗是不同的，這種感受和體驗取決於人的內在素養，取決於人的境界。可以說，提高教室內在幸福感的關鍵途徑就是提高做人的境界。1、自得其樂 從前，有兩家毗鄰而居的窮人和富人。窮人家整天歡聲笑語，親人彼此間都輕松自在，富人家則整天為著那些金錢愁苦不堪，親人間彼此間勾心鬥角。後來，富人家發現都是錢在作怪，於是就在一天晚上將所有的錢丟在窮人家的院子里。從此，富人家的人也變得快樂起來，而窮人家不再有歡笑了。 這則故事說明人的幸福不是建立在財富的多少傷，財富多不一定幸福。相反，不受財富和慾望之累，人倒是能夠活得輕松自在，在自得其樂中享受幸福的生活。 自得其樂是一種基本境界，是一種善於發現並享受生活樂趣的人生態度。教師，永遠不可能成為世俗意義上的富人，因此，教師應該學會自得其樂地從事教育事業，擁有一種隨遇而安、心平氣和的心境，享用教育過程中的辛勞和快樂，耐得住清貧與寂寞，受得起挫折與考驗。以淡泊名利之心享受幸福的教育生活，自然就會自得其樂，樂在其中。2、提升幸福境界 一隻小狗問媽媽：幸福在哪裡？媽媽說：幸福就在你的尾巴上啊！小狗轉著圈想咬住自己的尾巴，卻始終咬不上。當它滿懷悲傷地以為永遠也抓不住幸福時，媽媽說：孩子，其實你不用費力地去抓它，只要你抬起頭向前走，幸福就會永遠跟在你的身後。 這則故事說明，刻意地去追尋幸福，結果可能徒勞無功：倘若順其自然，昂首向前，幸福就會自然地尾隨於身邊。 幸福是無處不在的。關鍵取決於人的內在境界的高低，取決於人感受幸福的能力，取決於人的內心世界的豐富、敏感和活躍程度。作為教師，能用自己獨特的人格魅力感化學生，是一種幸福；能用自己高超的教學藝術感化學生，是一種幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育這一片熱土，更是一種幸福。 提高教師幸福感的重要途徑就是提高教室感受幸福的境界和敏感程度，豐富和拓寬內心世界。只有當我們主動去感受幸福、體驗幸福時，幸福才會伴隨我們左右；只有當我們在教育教學過程中勤於思索、勇於實踐、樂於付出、不斷進取時，我們才能抓住幸福的尾巴。 作為教師，我們要將教育事業當做一種享受幸福的事業，在教育教學過程中付出我們的愛，從中學會享受課堂、享受學生、享受生活、享受一切，充分地感受和體驗教育的幸福。3、為幸福開疆闢土 提高感受幸福的境界與開拓新的幸福疆域是相輔相成的。我們不僅要留意和珍惜身邊的小幸福，自得其樂地從事教育工作，也要擴大眼界、樹立理想，為幸福開疆闢土，愉快地開創教育事業的新局面，建立大幸福。從小的方面講，我們從事的是具體的教化、教育工作，當學生需要教育的時候，我們作為行為示範的師者實施公正民主；當學生迷茫不定的時候，我們作為博採眾長的智者指點迷津；當學生停滯不前的時候，我們作為可親可敬的長者激勵向前；當學生陷於苦惱的時候，作為平等相處的朋友幫助開導只要我們願意，我們就可以從教育的細微之處感受到種種幸福。從大的方面講，我們很大一部分的精力和責任都是放在光宗耀祖（廣義的光宗耀祖是光民族之宗，耀國家之祖）的傳承性方面，放在不斷凈化人類的心靈上。有了這種教育理念和理想，幸福的疆域就自然變得異常開闊，幸福的感受和體驗就會越來越多。我們把孩子們培養成對社會有用的人才，讓他們接過接力棒，為人類社會的發展貢獻力量，就是對人類發展的有益貢獻，就是一種莫大的幸福。 幸福感是人們對自身生存和發展狀況的感受和體驗，是依據人們自己界定的標准，對其生活質量的一種整體評價。幸福感表現出來的主觀感受和體驗與客觀世界密切相關，是客觀世界的一種反映。 提高教師的幸福感，作為社會和學校，應在努力提高教師的物質幸福和精神幸福方面下功夫，要通過物質保障來保證教師的社會地位，要引導教師提升感受幸福的境界。作為教師，要在感受物質幸福的同時，積極豐富和拓寬自己的內心世界，樹立教育理想，拓寬幸福疆域，努力提高感受幸福的境界和敏感程度，在教育生活中享受幸福，樂在其中。

② 如何提高教師職業幸福感

一、重視教師的心理問題，創造良好的教育環境。學生的心理問題已引起全社會和學校的重視，而教師的心理問題未引起足夠和重視。加強教師心理健康問題研究，開展教師心理咨詢，提高教師的心理素質，增強其心理承受力和耐挫力迫在眉睫，創設安靜、舒適、安全的工作環境十分必要。全面、客觀、公正地評價教師的工作，不過分強調用考試成績作為教師晉級，評聘的依據，以使教師心理「松綁」、「減壓」。從源頭上解決教師心理問題。讓教師帶著良好的情緒投入工作，進入課堂。
二、樹立正確的教育觀念。作為教師必須樹立正確的職業觀、學生觀，只有這樣才能客觀評價自我，接受自己的優缺點，不給自己設定高不可攀的目標。這樣由已及人，也就能夠客觀地評價別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處才能泰然處之。
三、提升教師職業幸福感。關注並不斷增強教師群體的幸福感，將會為我國教育改革發展注入巨大動力。作為承擔教育使命的教師，他們的精神狀態，生活狀態，健康狀態，情感生活狀態，對青少年的身心健康有著直接而深刻的影響。社會和學校要建立教師身心健康機制，定期體檢，休假和學業進修，關注教師的休閑生活，鼓勵教師擁有個有興趣愛好。提高教師待遇，進一步提升教師的職業幸福感。
四、學會情緒控制。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把消極情結和挫折帶進教室，更不能發泄在學生身上，否則，傷害了學生，也破壞了自己的學生心目中的形象。控制消極有不良情緒，對於提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關系是極其重要的。因此，教師應該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。對於學生頑皮，成績差，應該看到這是學生成長過程中容易出現的共性問題，特別是小學生，活潑好動是他們的本性，應給予循循引導；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身於對方的立場去思考、感受，會發現本不該互相對立，這樣有利於及時化解不良情緒。
五、適時調節，發展一些興趣愛好。在工作重壓下，教師要掌握一些自我心理調節的方法。合理安排調控好工作、學習和生活之間的關系，盡量在制定工作計劃和目標時適當留有餘地，讓精神上綳緊的弦有鬆弛的機會。適當發展一些興趣愛好，如琴棋書畫、寫作、旅遊等都能有效地調節改善大腦相關中樞的興奮與抑制過程，進而緩解壓力，消除疲勞。
六、適當參加運動，學會放鬆。體育運動是健心和良葯，能有效排解不良情緒和消除心理疲勞。教師要學會百忙抽閑，在活動課上與學生打打球，在既健身心又增進師生間的感情。與同事打打球或進行一些其它體育活動，也能排解煩惱增進同事間的友情。越是繁忙，越是要安排一定的時間放鬆心態，在和同事、親的、朋友的溝通交流中，調整心態，放鬆自己；在和學生的交談中，探討教育學和有效途徑。把煩惱與汗水一起揮發出去，每天晚上羅列一下自己在這一天的「閃光點」，給自己一些積極的暗示等。放鬆心態的方式多種多樣，如靜坐、聽音樂、打球、書法、爬山等。總之，從健康的活動中心理得到調節，思慮得以澄清，在不知不覺中我們疏瀉了心中的煩惱與不快。

③ 教師的幸福感從哪來

第一，來自於教師的自我成長。教師職業目前待遇不高，吸引的優秀人才有限。但教師職業由於是承擔教書育人的責任，崇高的使命要求教師必須盡快成長，學校也會通過崗前培訓、在職培訓、專業技能培訓、教學競賽以及教師之間的聽課評課等多種激勵手段，促使教師在自己的職業崗位上迅速成長。職業的特殊性，促使教師必須進步，盡快成長，並努力追求卓越，向精英看齊。

教師一旦在自己職業領域的一個方面，取得進步，獲得提升，都會讓自己欣喜，產生幸福感。比如，在個人人格完善、道德修養上有提升，就會得到學生真誠的尊重；在專業知識領域有了獨到的見解，課堂講述就會變得深入淺出，生動有趣，應對自如；在教學技能上有突破，就會在教學競賽中脫穎而出；在教學研究或者科學研究上有深入的鑽研，要麼能發表有分量的論文，要麼可以申請到一定的科研項目。總之，教師這個職業只要你付出了，就可以獲得自我成長，並能得到相應認可的職業。在這個職業領域里，只要你有上進心，你就可以持續不斷地進步成長，讓你產生源源不斷的成長的快樂和幸福。

第二，來源於學生的成長。教師之所以願意不斷地自我攀登，自我成長，就源出於學生的成長。眼見著學生期盼的眼神，看著學生一天天長大，一點點獲取知識，提高認識，增長才幹，提升個人的道德人格境界，陪伴在其中的教師，看到了自己在學生成長中的點滴作用，教師的幸福感也會油然而生。

教師的幸福感還來源於學生的信任。學生一般對自己信任乃至崇敬的老師，都是「親其師，信其道」。良好的師生關系一旦建立，學生對於老師給出的做人道理會信服，對於老師傳授的知識學起來也格外輕松愉快。在學生成長的過程中，很多老師還會欣喜地看到，自己的形象或投射在孩子們身上：自己的口頭禪孩子們經常使用，自己的習慣性動作，也會被學生模仿著，甚至於還有極少數學生會無意識地模仿著老師的筆跡……一切的一切，都讓教師感到，自己在另一個人的成長中是有影響力的，自己付出再多也深感幸福。

教師正是領略了學生的信任，感受到了自己的學生的影響力，所以，很多老師都極盡可能地呵護學生，保護學生，甚至為了學生，付出一切都是在所不惜的。譚千秋、張麗莉都是捨命救學生的光輝典範。

最美教師張麗莉

第三，來自於學校和主管部門的認可。教師這個職業是最古老也是最傳統的職業，教師的成長，會得到學生的好評，同行的認可，學校的表彰或上級教育行政部門的表彰，最高的還要受到教育部的表彰。
近年來，為了鼓勵教師的不斷進步，學校和教育主管部門，設置了不少的榮譽稱號：「優秀教師」、「教學能手」、「教學競賽」獲得者、「教學標兵」、「師德標兵」、「教學名師」……教師一旦獲得了相關的認可，就會大大激發教師的職業幸福感。

當然，教師獲得精神激勵，就可以在一定程度上激發教師進步的動力，但要教師隊伍更加穩定，並能吸引更多的精英加入到教師行列中來，就需要相關職能部門在給優秀教師頒獎的時候，除了給予精神激勵，還要有一定的物質獎勵，讓教師的付出得到一定的物質回報。畢竟，在今天這個時代，教師也是要養家糊口的，職業的崇高並等同於物質上一定要固守清貧。市場經濟時代，正確的分配方式應該是，付出多的，理應有相應的回報。在不遠的將來，教師的薪酬待遇如果能大幅提升，相信教師的幸福感也會大幅提升的。

④ 教師的幸福感從何而來

對教師而言，幸福的感覺主要自於學生的成長。 教育是一項充滿激情、關愛和生跡乎燃命體驗的活動，是師生雙方共同成長的過程。 教師們可以從學生那裡獲得一種滿足、收獲一份感動、收藏一份純真。 這種體驗，本身就是一種幸福，也是只有教師才會擁有的一種財富。

維護社會穩定，為國家和社會培養各類高素質或實用人才。在社會發展中，教師是人類文化科學知識的繼承者和傳播者。對學生來說，又是學生智力的開發者和個性的塑造者。因此人們把「人類靈魂的工程 師」的崇高稱號給予人民教師。

在教育過程中，教師是起主導作用的，他是學生們身心發展過程的教育者、領導者、組織者。教師工作質量的好壞關繫到我國年輕一代身心發展的水平和民族素質提高的程度，從而影響到國家頃巧的興衰。