如何讓人幸福的書

❶ 書評|日本作家岸見一郎古賀史健的《幸福的勇氣》讓幸福更有方法

提起日本作家岸見一郎古賀史健，比較熟知的暢銷書《被討厭的勇氣》。

比起暢銷書我更喜歡閱讀作者這本《幸福的勇氣》。這兩本書當時是前後連續閱讀的，2020年新冠疫情讓所有人開始重新思考幸福的意義，這本書像一盞明燈，指引我繼續走在幸福的路上。

書中下面幾個新穎的觀點，我非常受益並分享給各位！

1.可惡的他人，可憐的自己

生活中，每個人都會面臨種種考驗與挑戰。佛家所說為無常，在面對很多難以接受的事實出現時，埋怨他人，可憐自己彷彿是我們多數人的默認行為模式。

書中告訴我們：懦弱會傳染，勇氣也會傳染，當然尊重也會傳染。無論生活中發生任何事情，你所感受到也許都不是事實本身，而是由你的過去的經驗解讀巧妙編撰出來的故事罷了。

我們要學會尊重生活本身，即使沒人理解和贊同，自己也必須首先點亮火把，展示勇氣和尊重。一切人際關系的基礎都是尊重。

2.付出，然後才有收獲
自然法則告訴我們，想要收獲，一定要學會付出。

同樣，作者也提出了同樣的觀點。從遠古時代開始，我們人類靠合作共同生存，不是人類善於合作，書中作者提到：分工合作是人類補償身體劣勢而發明的罕見生存戰略。

因此，為了生存與他人分工，就必須相信別人。

3.由競爭原理到協作原理
競爭這個話題，是我們現代人常常要面對的人生功課之一。

作者書中提到一個普遍的社會現象：有競爭的地方就會產生策略，甚至滋生不正當行為。事實上，我在職場中也遇到作者所提到現實版的社會現象。如此的社會現象正說明我們人類的認同需求是非常普遍的現象。

非常值得借鑒的觀點：人人都需要有自我認同的勇氣，不認可真正的自我，一味地與他人進行比較，盲目地突出不同，這是一種自欺欺人的生活方式。

《幸福的勇氣》一書中有我們可以借鑒獲得勇氣的力量，如果你正處於為獲得幸福需要力量的話，那就閱讀它吧！

<謝謝閱讀，本篇結束>

❷ 看什麼書能讓你學會幸福

看一些關於心靈雞湯的書籍，你就會感覺到你特別的幸福，因為不幸福的人真的很多。認真的看待生活，不要把任何時間看的太過於悲觀，你就會變得非常的樂觀。

❸ 《人生的智慧如何才能幸福度過一生》txt下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《人生的智慧》（[德]叔本華）電子書網盤下載免費在線閱讀

資源鏈接：

鏈接: https://pan..com/s/15SLiu1IcG2lQUnTVrzsRoA

書名：人生的智慧

作者：[德]叔本華

譯者：韋啟昌

豆瓣評分：9.1

出版社：上海人民出版社

出版年份：2015-11

頁數：275

內容簡介：

《人生的智慧》是叔本華寫於1850年的晚期著作，正是這部著作使叔本華成為享譽世界的哲學家。在這本書中，他以「優雅的文體」，「格言式的筆觸」，從世俗、實用的角度探討了真正的幸福人生應遵循的原則。叔本華從理性出發，談了「如何盡量幸福、愉快地度過一生」。書後附有叔本華的生平軼事和叔本華哲學的神奇魅力與影響。該書自2001年9月出版以來，受到讀者的喜愛。此次譯者對原書進行了修訂，更加符合叔本華的原意。該譯本是我國第一部從德文譯出的全譯本。

作者簡介：

叔本華（Schopenhauer，Arthur，1788－1860）生於但澤，被稱「悲觀主義哲學家」。自稱「性格遺傳自父親，而智慧遺傳自母親」。

《人生的智慧》是叔本華寫於1850年的晚期著作，正是這本書使叔本華成為享譽世界的哲學家。在這本書中他以「優雅的文體」，暫時撇開了唯意志論的悲觀主義人生哲學，從世俗的角度探討了人生應遵循的原則。

該譯本是我國第一部從德文版譯出的全譯本。

❹ 推薦三本幸福書籍

「一起變美吧」的朋友們，聽完我的幸福故事，推薦三本書作為福利送給你們，祝願你們感知幸福，珍惜生命，遇見幸福。

這本書籍作者安子是作家協會會員，擔任《中國青年》編輯、中央電視台記者，出版《跳一曲最美的職場芭蕾》和《命運對你另有安排》等書籍，被譽為當代青年的精神導師。此書適合青春期和更年期的人閱讀，看完後，每一位讀者拿激派覺醒只要活著，感恩自己擁有的一切，你會幸福。

羅馬尼亞作者盧米尼塔把她自己的親身經歷寫成文字呈現給讀者，告訴人們遭受不幸時，你選擇積極陽光心態，放下過去、恐懼、限制性信念、借口、責備、抱怨、批評等思維誤區，就可以掌握獲取幸福的能力。你會通過努力，改變自己，過上美好的生活。

這本書籍內容就是同名電影的原版再現。選擇閱讀書籍還是看電影，大家自由安排。平凡的人如何敲開幸福之門，看過書籍或電影，你一定能尋找到答案。

2018年國慶節，我承擔拆書幫蘭州金城關分舵7天分享人，把上面三本書籍推薦給小夥伴們，同時增加第四本《幸福創造力》的【幸福】書籍推薦。

推薦語:

這本書的作者是澳大利亞的億萬老師。她從七個方面（1）弄清人生定位；（2）改變從覺察開始；（3）清理負面習性；（4）連接內在智慧；（5）選擇自己的創造；（6）實現創意；（7）持續創新的秘訣。

講到人們通過系統、趣味和日常的正念訓練，可以提升自己的覺察力與創造力，清晰自己的選擇從愛與幸福出發，為自己和他人創造和平共贏的環境與幸福的生活。

幸福創造力，就是在覺察中，清楚地知道自己的位置，充分發揮自己獨有的天賦和能力，每一刻選擇自己的消賀思想和言行，從而實現自己真正想要的人生體驗。

每個人與生俱來都擁有超越頭腦思維的覺察力，可以審視到自己的思想、念頭與思維模式，並且超越它們去覺察當下思想以外發生的一切，真正了解到自己與自我的關系，進而理解到自己同他人乃至萬事萬物的關系。當我們可以在當下清楚地覺察到內在與外在的世界時，就能夠在每一刻都選擇對自己、他人和環境都恰當且共贏的行動，最終創造和把握自己的人生。

現代快節奏的生活如同各種快速消費品般，追求速度、便利和隨性。每天面對海量信息的沖擊，忙於應付各種事物的我們為物所累、身心俱疲，面對挫折時敏感易怒、焦慮不自信。在這個匆忙的世界裡，我們的靈魂已跟不上自己的腳步……

《幸福創造力》一書的問世是向疲憊、緊張、焦慮、抑鬱的人們發出的一個邀請，邀請他們回歸平和喜樂的豐盛星球鉛御。通過7天幸福創造力的修習，以提升覺察力與創造力，讓心每一刻都與自己的身體在一起，充分感受它、體驗它、接納它，並接納當下所發生的一切。當我們全然用心與身體真正同在時，我們將會覺察到自我的存在，領悟到真正的智慧、知識和勇氣，同時也會擁有前所未有的力量和喜悅。此書匯集億萬老師多年以來潛心於正念研修的體驗與感悟，歷時五年打磨，是操作性極強的心靈力作。該書不但可以幫助你減輕工作和生活壓力，還可以引導你積極面對和接納生活中所發生的一切，使你的人生充滿愛與幸福。

就我的個人體驗而言，通過持續的正念和其他提升覺察力的修習，我的生活發生了很奇妙的變化，即使是呼吸、行走、吃飯、工作、聚會等大家覺得習以為常的活動，都讓我接觸到生命的奇跡，並感受到自己與大自然，與每一個人，與萬事萬物之間的關聯和互相貢獻。這種感知讓我的直覺變得越來越敏銳，只要讓自己的思想和心靜下來，就能夠獲得很多非凡的靈感——幫助我解決工作上的挑戰、引領我在事業上做出重要抉擇、設計出新的產品和服務、化解與別人的沖突、做出可口的新菜品、創作音樂和寫作……我發現自己真是潛能無限，完全可以輕松自在地創造出自己想要的生活，在創意、情感關系、事業、健康、財富各方面都非常美滿。

「幸福創造力」歸納了簡單而有效的方法，在以正念訓練提升覺察力的基礎之上，增加在覺察中連接靈感以及選擇與創造的內容。課程內容包括七大方面：（1）弄清人生定位；（2）改變從覺察開始；（3）清理負面習性；（4）連接內在智慧；（5）選擇自己的創造；（6）實現創意；（7）持續創新的秘訣。

通過系統化、有趣和注重體驗的練習，我希望大家都能夠體會到幸福創造力的魅力：認清自己的人生方向，發現和重視自己的天賦，開發內在的創意智慧和潛能，從愛與幸福出發，去實現自己的夢想，為自己和他人創造和平共贏的環境與幸福的生活。

正念訓練是提升覺察力和超越思想評判的訓練，內容主要有覺察呼吸、身體感受、思想念頭、環境感知、覺察情緒和習性反應，培養我們在生活中時時刻刻保持覺察。同時，正念訓練的另一個重點是留意自己對所有的人和事物的不斷評判：好與壞、強與弱、高與低等，繼而產生喜歡、貪求或者厭惡之心，還有與別人比較，因而產生羨慕、嫉妒、怨恨等心態，這些都是假我的表現。正念訓練中的不帶評判的練習，正是要讓我們超越假我的影響，發現自己的內在空間與潛能，同時充分地去享受此時此刻的生命。這些訓練源自東方的智慧，後來傳到西方，結合了現代科學研究，近年來越來越受到西方主流社會的重視。同樣，越來越多的醫療和教育團體、國際知名企業、頂尖運動員，甚至軍隊、警察和政府機關都開始重視和提倡正念培育。