長三角幸福圈如何越做越大

⑴ 江蘇GDP即將破10萬億，蘇南蘇北的差距會越來越大嗎

長三角地區的經濟一直都很發達，江蘇省不光是省會的經濟發展好，其他市的發展放在全國來看也是數一數二的。除了江蘇省，其他城市只有省會才拿得出手，但是江蘇的每一個城市放在全國都是佼佼者。江蘇的十三個城市一直被全國戲稱為江蘇十三太保，這就從側面說明了江蘇的實力很強，只是內部互相看不起而已。關於江蘇GDP即將破10萬億，蘇南蘇北的差距會越來越大嗎？我認為是的，主要有以下幾個方面的原因。首先，江蘇的內斗非常嚴重，自古以來就有蘇南蘇北一分，蘇南和蘇北互相看不起，而且各自都不承認。其次，蘇南的經濟發展比蘇北要發展得快，這是毋庸置疑的事實，自古以來的差距造成了如今GDP的懸殊。最後，有錢的人只會越來越有錢，貧困的人只會越來越貧困，階級差距很難打破，所以蘇南蘇北的差距會越來越大。

一：江蘇的內斗很嚴重

江蘇的內斗非常嚴重，自古以來就有蘇南蘇北一分，蘇南和蘇北互相看不起，而且各自都不承認彼此。蘇南嫌棄蘇北的沒錢，蘇北嫌棄蘇南的財大氣粗，說到底還是城市發展得太快了。

關於江蘇GDP即將破10萬億，蘇南蘇北的差距會越來越大嗎？ 大家還有什麼想要補充的，歡迎在評論區下方留言。

⑵ 影響城鄉居民收入差距因素有哪些

城鄉居民收入差距指數影響因素
一、統計方法不科學
1.統計口徑不一掩蓋了差距程度。
2.平均指標使用的單一性缺陷引致了高低收入差異。
3.調查樣本確定偏差抬高平均收入。
二、巨富增多抬高人均水平
改革開放以來，長三角個人投入的資本占第二、三產業企業法人單位實收資本總額的比重越來越大。在個人資本大幅度增加的同時，長三角地區巨富大批涌現。僅公布的2005年中國400名富豪中，長三角137位的財富可使1.3789億長三角居民每人平均抬高1470元。
三、發展戰略偏向
進入上世紀九十年代，長三角工業化、城市化有了相當程度的發展，本應把優先發展工業戰略和城鄉差別戰略，調整到工業反哺農業，城市帶動農村，進而轉向城鄉一體化發展戰略上來，但在城市利益集團的壓力下，在政策設計上卻繼續存在「城市傾向」。如財政支農資金占財政支出的比重，江蘇1985年為12.6%，2001年降到6.6%，2004年則進一步降為4.3%。浙江2000年以來大致維持在8%左右，低於20世紀90年代初的9%〜10%的水平。
四、分配原則偏向
在市場取向體制下，當市場追求效率時，政府本應把著力點放在公平方面，但卻在宏觀政策上仍向效率傾斜，繼續用計劃方式把資源從農村投向城市，導致城鄉收入差距不斷拉大，並即將推向兩極分化境地。分配原則的偏向，實踐中造成社會成員享有憲法意義上的生存與發展權在事實上不平等，突出表現就是公民受教育機會不公平和就業機會不平等,而這正是分配起點不公平的根本原因。
五、再分配措施偏向
一是個人稅收調節體系不健全。
二是政府公共財政支出偏向城市。
六、社會保障差異
長三角地區城鎮職工以養老、醫療、失業、工傷、生育五大社會保險和住房保障為主體的制度體系，幾經改革已日臻完善，而農村社會保障水平極低。從農村社會養老保險看，除政府硬性規定必須參加的失地農民和在本地企業的就業人員，一般勞動者基本都未參加。而新型農村合作醫療的籌資水平還遠不及城鎮職工醫保的月籌資水平，很難談得上是真正的醫療保障。

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⑶ 幸福的方法讀書筆記

影響幸福的因素里，有40%是個人可控因素，也就是通過我們的努力，可以改變的部分。那麼如何通過努力，提升自己的幸福水平呢？

在多年的學習過程中，可能見到過一些人，雖然很努力，其實並不熱愛學習，在學校里是不得不學，離開學校後，就很少再主動地學習。而另外一部分人，在繁忙的工作和生活中，還在堅持學習，成為終身學習者。為什麼會有這么大的差異呢？

作者發現學習有兩種模式：「溺水模式」和「性愛模式」。顧名思義，「溺水模式」就是把一個人的頭按進水裡，這個人一定會痛苦掙扎，當他終於能離開水的時候，會拚命呼吸，感到解脫。學習者沉溺在不喜歡的過程中，唯一的原因就是害怕被淘汰,一旦從學習中解脫，立刻感到輕松，誤以為這就是幸福。與之相反的，「性愛模式」是同時得到當下和未來的幸福。學習的過程本身就是美好的，當找到渴求的答案時，就像是獲得了最美妙的體驗。

為了更幸福地學習，你應該找到快樂而有意義的學習內容和學習方式。把碎片化的時間利用起來，幫助你重新審視和尋找更加幸福的工作生活方式。有了學習的熱情和目標，就能持續終身地學習，這不僅可以幫助你打造更強的知識體系，這項活動本身就是快樂而有意義的，也就能提升你的幸福感。

作者還提出了心流體驗這樣一個概念。你可能有過這樣的經歷，有時候在做一件事時，會感到沉浸其中，甚至忘記了時間的流逝，這就是心流體驗。這種體驗會幫助你發揮出巔峰表現，俗稱「在狀態」。怎麼才能在學習中獲得心流體驗呢？

首先，要有清晰的目標，全身心地投入，不為其他誘惑和干擾所動。舉例來說，你如果真的對幸福很重視，在這方面有很多思考，很想了解科學領域給出的幸福的方法，在聽這本書的時候，你就會非常地專注，甚至忘記了去刷手機，如果在地鐵上，還有可能坐過站。所以，有目標是心流體驗的前提。其次，心流體驗還跟任務的難度有關。當任務難度過低時，我們會感到乏味；而當任務難度過高時，會使得我們過於焦慮，反而阻礙了發揮水平；只有當難度和能力相匹配時，心流體驗才有可能出現。所以，學習的難度應該落在一個人的挑戰區，而不是舒適區和恐慌區。難度不是越大越好，也不是越小越好。

總結下來就是：對於學習來說，你不僅需要有合理的目標，還應該找到快樂有意義的學習內容和學習方式。這樣，學習就會進入「性愛模式」，更有可能出現心流體驗，幫助你高水平發揮。

接下來，我們說說幸福工作法，在工作中找到熱情和使命感，有助於提升幸福。作者指出，工作中的熱情和快樂，以及工作的使命感是影響幸福感的兩大因素。這里有幾個問題可以幫助你來理清思路。比如對於工作中的快樂感，你可以問問自己：我工作快樂嗎？怎麼才能更快樂？我會為了更快樂、更有意義的工作而辭職嗎？如果不能，有什麼方法可以使我現在的工作更開心呢？

同樣的，對於工作中的使命感，你也可以問問自己「我想從工作中獲得什麼」。如果答案是薪水，那麼你就是把工作當任務；如果答案是發展，那麼你就是把工作當職業；而如果答案是自我實現，你就是把工作當使命，你一定會從工作中找到為之奮斗的意義。如果你在工作中有明確的使命感，也就是把工作作為自我實現的途徑，恭喜你。如果沒有，而又暫時不能換工作，也可以從現有工作中培養使命感。

比如說，通常我們會認為打掃衛生是簡單而枯燥的，好像怎麼找也找不到使命感。有這么一個研究，對醫院里的清潔工進行調查後發現，那些認為工作就是打工的人，他們都覺得這項工作非常無聊。而另外一些人卻有不同的看法，他們認為自己的工作可以為病人、為醫院帶來真正的改變。相比於那些打工心態的同事，他們不僅工作得更加幸福，也有著更優秀的表現。有一句話是這么說的，「即使是在最受限制、最乏味的工作中，員工一樣可以為工作賦予新的意義」。

一般來說找一份新的工作前，我們需要做一些分析規劃。如果你一開始就問自己「我可以做什麼」，那麼你就是優先考慮實際問題，比如說收入或者社會地位；但如果你先問自己的問題是「我想做什麼」，那麼就有機會發現什麼工作能給自己帶來快樂和意義，也就是指向幸福的工作。

這里有一個非常簡單可行的方法，就是 MPS 法。M是意義，英文 meaning ，P是快樂，英文 pleasure ，S是優勢，英文 strengths 。什麼意思呢？如果一份工作能夠滿足有意義，讓你快樂又符合你的優勢，那麼這就是符合 MPS 法的好工作。你可以依次寫下所有讓自己覺得有意義的事兒，所有能讓自己感到快樂的事兒，以及自己的優勢，把這三部分套在一起，找出重合的部分，也就是既有意義，又有快樂感，又能發揮優勢的工作，這就是最適合你，最能令你感到幸福的工作。

舉一個例子，對作者沙哈爾博士來說，有意義的工作包括：解決問題、寫作、幫助孩子們成長、政治活動以及音樂。而能使他感到快樂的事情有：航海、烹飪、閱讀、音樂以及和孩子們在一起。他的自身優勢是：幽默感、熱情、與孩子溝通的能力以及處理問題的能力。你發現了嗎，這三個部分的重合之處就是——孩子。這時候，再細化一些，考慮到一些個人偏好，比如說做事有計劃，喜歡規律生活，喜歡旅遊，希望在工作之餘有比較長的休息時間。於是去思考，哪些工作和孩子有關，有規律又有長假期，既能充分發揮自己的特長，又能兼顧自己的興趣呢？權衡各方面因素之後，沙哈爾博士認為做老師是對自己最好的選擇。通過這個例子，你應該可以看出來，MPS法不一定能幫你找到薪水最高的工作，但是卻可以幫你找到獲得幸福感的工作。

上面分享的幸福工作法，總結一下就是：工作中只有同時具有工作熱情和使命感，才能找到幸福感。不僅可以通過問自己一系列問題來理清大方向，還可以通過MPS法幫自己找到既有意義，又能讓自己感到快樂，也能充分發揮自身優勢的工作，也就是令自己感到幸福的工作。

講完了學習和工作，該說說生活了。心理學家曾經對比過非常快樂的人以及不快樂的人，在外界因素中，唯一能區分這兩種人的就是人際關系。人際關系中非常重要，並且伴隨一生的就是親密關系，甚至有心理學家認為：幸福的最佳預測因素，就是親密關系。所以我們來看看第四個觀點，無條件的愛以及相互理解，能夠幫助建立親密關系。

什麼是無條件的愛呢？如果你無條件愛一個人，你就會看重對方的核心價值，而不是他的外在表現。比如說，一個有社會責任感、勤奮、熱忱而又有耐心的人，有可能去做一項支持貧困兒童的公益事業，這份事業成功與否，就是他的外在表現；而他內心的激情和熱忱，就是他的核心價值。如果是無條件愛著這個人，只要他的熱忱還在，他的核心價值就在，無論他的事業成功與否，你對他的愛都不會改變。為什麼要給予無條件的愛呢？因為無條件的愛會帶來力量，會建立一個「幸福圈」，能促使人勇於追求有意義又快樂的事情，也能更好地激發潛能和價值。

除了無條件的愛，作者還認為理解是愛的基礎。熟悉對方，真正去認識他，理解他，會帶來更強烈的親密感，使愛能夠更好地成長。理解對方包括深入了解對方的價值、熱情、想法、期望等。在理解對方時，也要盡可能幫助對方理解自己。我們要把注意力放在想被理解，而不是想被認可上，打開心門，和對方分享自己最深層的部分。

我們來總結下第四個觀點，無條件的愛和理解是經營親密關系的兩大基石，而建立親密關系，是獲得幸福感的有效途徑。

除了具體的學習、工作和親密關系，我們還需要把自己看做一個整體，下面我們就說說第五個觀點，通過給自己打分，來提升整體幸福含量。具體做法就是，記錄自己所做的事情，為每一件事的快樂和意義，這兩個指標打分，根據分數來評估是該增加這件事的投入，還是該減少。比如說，你認為和家人相處很有意義，按5分制可以得5，也能夠從中獲得較多快樂，按5分制可以得4，可是通過追蹤記錄，發現自己一個星期才與家人相處不到5個小時。相比之下，沒有目的地上網瀏覽並不是很有意義，按5分制只能得2，快樂指數也才只有3，但是一個星期下來，卻投入了15個小時。面對這樣的數據，也許你會考慮增加與家人的相處，同時減少沒有目的地上網瀏覽。這個打分系統，會讓你活得更快樂和有意義，也就是更幸福。

管理學大師彼得•德魯克也非常看重記錄時間，畢竟覺察是改變的第一步。在知道要做什麼改變之前，先得要知道現狀是什麼樣的。通過這個方法，作者發現，雖然自己非常看重和妻子的關系，但是在忙工作和孩子之外，兩個人單獨相處交流的時間嚴重不足。於是，他給自己提出了一個目標，每周和妻子約會兩次，如果因為出差耽誤了，下周就要補上。也許你會覺得這樣管理親密關系過於刻板，作者卻認為，如果不這么做，也許過了十年，兩個人也沒約會幾次，就會逐漸地疏遠。生活中總有做不完的事情來干擾，只有有意識地為重要而不緊急的事情預留出時間，長期下來，才可以保證我們不會顧此失彼，本末倒置。

總結一下，第五個觀點就是，有意識地提升幸福投入的時間，擴大幸福事件比例。接下來我們說說第六個觀點，用5件好事法和有節制的自律來提升幸福感。

什麼是5件好事法？很簡單，就是每天記錄5件值得感恩又感到快樂的事兒。這些事兒可大可小，大到獲得公司嘉獎，小到晚高峰坐地鐵，幸運地發現人少得居然有座位。每天列舉的事情可能會重復，這沒關系，重點是在重復之餘，讓你的情感體驗保持新鮮。除了寫日記，還可以給他人寫感謝信，不論是配偶、同事還是很久沒有見面的朋友。這不僅僅是一封信，它所代表的是你在與他人的關系中所獲得的意義與快樂，比如在一起度過的快樂時光，他對你的支持和幫助。感謝信突出了人際關系中的積極面，穩固並加強了人際關系。這也是我現在正在做的事情!

感恩行動背後的原理是，人往往對所擁有的美好司空見慣。比如說加薪的第一個月你會喜笑顏開，但很快就會將提高後的薪水看做理所應當，覺得我就應該得到這樣的報酬。再比如說，很多人都意識不到自己的健康是多麼值得珍惜和感恩，經常要等到健康受到威脅時才會意識到健康的重要性。為了防止司空見慣和理所應當，需要提醒自己，去主動意識到自己所擁有的美好。為了使身體更加健康，同時又不覺得刻意鍛煉和保持太辛苦，最好的方法是把健康的生活方式，形成像刷牙一樣自動的程序化慣性，這樣就不用每次耗費自律去約束自己。自律是一種珍稀的資源，當過多的事情需要使用自律時，可能會出現自律匱乏。好，這就是我們說的最後一個觀點，用5件好事法和有節制的自律來提升幸福感。