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幸福很重要是什麼

發布時間:2023-12-01 02:08:49

A. 你認為幸福的關鍵所在是什麼

我認為幸福的關鍵是懂得知足,因為知足,所以生活中才沒有煩惱,沒有煩惱,人自然會感到幸福。

B. 幸福的重要因素有哪些

1、家庭關系
德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現,有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福,結婚之後就覺得更幸福了。可以這樣講,新婚第一年的日子是最幸福的。可是時間一長,夫妻二人覺得生活不那麼令人滿意。盡管如此,若是跟婚前相比,即便是絲婚到來之時,夫妻倆還是頗有一種幸福感。英國諾丁漢大學社會學與社會政策學院的斯蒂芬·約瑟夫教授這樣說:「心理學文獻證明,人際關系可使人們產生幸福感。」他還說,「當一種關系使人們產生歸屬感的時候,那種關系就是一種很好的關系。」孩子出生的時候,幸福感驟然上升,可是兩年之後這種感覺就減弱了。研究表明,婚姻生活的一個好處就是,夫妻倆可以擁有一種經常性的令人滿意的性生活。可以這樣講,已婚之人身體比較健康,壽命也比較長。

2、工作
專家說,失業不僅會使一個人收入銳減,而且還會破壞他的自尊心,幸福感也就無從談起。德國社會經濟委員會的研究告訴人們,失業給某些人造成的「痛苦」遠比丟錢強烈得多。德國研究人員雷納·溫克爾曼說,失業使人產生一種恥辱感,而且是一種很嚴重的恥辱感。這種感覺會持續很長時間,兩三年都可能消失不了。失業率增加的時候,社會中每個成員的幸福指數都會下降——不僅失業者的幸福指數大大下降,就連那些有工作的人也感覺大不如前。除了失業,工作不順心、學非所用以及對所從事的工作不感興趣同樣會影響人們的幸福感。

3、社區與朋友
人們生命中三分之一是在家度過的,而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。原因很簡單,社區建設得好有助於人們廣泛交往,也使人們的生活有一種安全感。萊亞德教授說,如果你住的地方盡是一些你信任的鄰居,你會有一種什麼感覺?不幸福才怪呢!研究人員把社區質量稱作「社會資本」。科學家在若干個國家進行過「撿錢包」的試驗,結果發現歸還率高低與一個國家的信任感有關。我們時不常聽到某些居住小區發生刑事案件。一個案件造成的損失有時候並不大,可是它給人們的影響卻不可小覷,有時候會讓成千上萬的人寢食不安。在我們的城市裡,人們大多住在封閉的高樓里,鄰居間來往很少,長此以往,人們的交往就不全面了,這對人們的生活質量影響相當大的。

4、整體健康
英國在二○○二年對腎透析病人進行了一項調查。結果發現,在應對日常生活發出的挑戰方面,人們的適應能力很強。我們常常過高地估計嚴重疾病對幸福造成的損害,可是卻不太理會慢性病或者心理疾患對人們的影響。萊亞德說:「就幸福而言,心理健康身體健康更重要」。《柳葉刀》雜志刊發的一篇文章告訴我們,抑鬱對健康的影響比心絞痛和糖尿病還要嚴重。令人不解的是,患心絞痛和糖尿病的人會去看專家,可是患抑鬱症尋求專家幫助的人卻寥寥無幾。

5、飲食
大腦中有一種化學物質影響著我們的感覺、心情、胃口和動作,那是一種叫做蛋白質片段的氨基酸,其基本來源是食物。還有一種叫血清胺的神經遞質,源自色氨酸,它與滿足和幸福感息息相關。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鷹嘴豆、花生和雞肉。另一種神經遞質叫氨基丁酸,豆子和乾果中都有,對心情放鬆好處多多。英國心理健康基金會研究主任艾恩·萊里說,人們對飲食與心理健康兩者的關系知之甚少。

6、個人自由
影響幸福感的還有一個因素,就是一個人是否覺得自己擁有一定的自由。我們國家有一個很受歡迎的小品,其中有一句台詞大概意思是,年輕的時候受妻子領導,年紀大了受孩子領導。雖說是一種調侃,反應的卻是一種現實。生活中,自由相對較少的有兩種人。一種是未成年的小孩。當然並不是父母不給其自由,而是這種拒絕被罩上了一層合理的外衣。媒體上已經報道過不止一次,說小孩子自我感覺並不幸福。多年以前,北京一家重點中學的學生接受記者采訪,就有學生反映他們並不像父母說的那樣幸福。還有一種人是老年人。人上了年紀,在很多情況下就失去了自由,不僅身體不能自由活動,有時候心理上也不允許—-因為有子女限制。要是細論起來,還有很多人在某個階段因為受到種種限制而不快樂,比如結婚之後,夫妻之間失去各自的心理空間,比如工作人員在單位不論做什麼工作每一道程序都要經過領導批准,這是缺少「自由」的另一種表現。缺少合理的個人空間首先要影響的是身體健康。一旦身體不好,何來幸福可講?其實這個道理很簡單。

C. 為什麼家庭幸福對於每個人來說這么重要

我們每個人都希望自己能夠過上幸福美滿的生活。而要想實現這個目標,家人之間情緒穩定和諧相處就是最重要的,保證。之所以說家人之間情緒穩定,至關重要。是因為情緒穩定是家人之間和諧相處的前提。穩定的情緒,有利於家人之間理智處理,各方面問題。以及情緒穩定,才能讓家庭充滿歡樂和幸福,這三方面原因。第一。情緒穩定是家人之間和諧相處的最重要前提。褲耐一家人要想和諧相處情緒穩定是最重要的前提。之所以這樣說是因為如果一家人總是處於情緒沖動的狀態之下就必然會發生各種各樣的矛盾。彼此之間根本無法和諧相處。家庭生活的穩定和諧。更是無從談起。正因為如此情緒穩定對於家人來說才會如此重要。第二穩定的情緒有利於家人之間理智處理各方面段虛問題。家人之間雖然關系親密,但也會面臨各種各樣的問題,日常生活中需要妥善處理。這些問題才能讓家庭生活更加和諧。穩定的情緒有利於家人之間以理智的態度去面對和解決問題。這樣就可以確保家庭生活的和諧穩定。因此情緒穩定對於家人之間的和諧相處有著極其重要的意義。第三。家人之間情緒穩定,才能讓家庭生活充滿快樂和幸福。幸福的家庭都是一樣的,其具體表現就是家人之間互相尊重。互相關心。感情親密關系。要想達到如此狀態,就必須具備家人之間情緒穩定,這個胡燃春條件。只有如此,家人之間才不會因為情緒沖動,或者心中不快而發生不必要的矛盾。從而避免家人之間不和諧的情況發生。從根本上確保家庭生活的快樂和幸福,這就是情緒穩定對於家人之間和諧相處的重要作用的具體表現,所在。

D. 什麼是幸福的重要因素

我個人覺得,幸福的重要因素是平平淡淡,家人和睦,團結在一起,過著一種舒心的日子,這種小生活才是最幸福的因素。

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