㈠ 人怎樣才能得到幸福
我的家是四口之家,爸爸媽媽,弟弟和我,很幸福,至少,我們大家都覺得幸福。
幸福從來都不是唾手可得的輕巧事,你想看見星星還需要打開窗戶、你想看流星雨還需要等待、你想感受陽光還需要走出房門、你想堆個雪人還需要接觸冰雪,同樣,想得到幸福,也需要給別人幸福。
㈡ 人生如何才能過得幸福美滿
【人生】一指人從出生到死亡的生物學過程;二指人生命持續期內的一切生存活動經歷;三指伴隨人生理成長所發生的一切心理、意識活動。
【幸福】指人的一種能夠長期存在的平和、舒暢的精神面貌或情緒狀態;心理狀態既有安全感又有滿足感,二者重合體現為自信、爽朗、陽光與無畏人格特徵。
過得幸福美滿的幾個基本條件:
1、做自己力所能及的事,不要涉及自身能力、角色不相應的事務;
2、培養自己的謀生技能以及生活經驗,謀生技能滿足自身的精神與物質需求,生活經驗用以甄別判斷人、事、物的真相,為自己採取正確的行為提供依據;
3、與人交往必須堅持價值交換的基本原則,接受他人的利益或幫助一定要回報,這樣做心理上才不會有愧疚感,生活沒有愧疚感的人才會有幸福感。
㈢ 幸福是需要自我創造的,如何創造,才會擁有幸福
每個人活在這個世界上,都希望自己的生活能夠越來越幸福,但幸福從來都不會無緣無故降臨到你的頭上,想要得到幸福,必須要學會經營自己的生活,幸福是需要自我創造的,如何創造才會擁有幸福呢?
第四,淡化自己的得失心和勝負欲,用一顆淡然的心態去面對生活。幸福說白了,就是我們在生活當中得到的滿足感,不要給自己制定太過好高騖遠的目標,把自己的夢想分割成無數的小目標,在生活當中,學會自我鼓勵和自我獎勵,每一次小小的進步都是幸福。
㈣ 怎樣才能獲得幸福
怎樣才能獲得幸福
怎樣才能獲得幸福?幸福的生活是每個人都嚮往的事情,但是每個人對幸福的定義都不一樣,幸福其實有時候是很簡單的,下面我為大家分享怎樣才能獲得幸福,一起來了解一下吧。
1、換一種心情看生活
人生未必盡如人意。為了生活,很多女性四周奔走,付出了汗水和血汗,卻不一定有相應的收獲。為了那些所謂的得失、成敗,我們失落、懊喪,也曾低沉過,但不要忘了,煩惱和不順也是生活的點綴,嘗盡了生活的百般滋味,人生才會如花般殘暴溢彩,我們才可以在這進程中一步步走向成熟。換一種心情看生活,生活也就不再那末冷酷無情了,你也會看到生活中溫馨與幸福的一面。人生只要沒有大災大難就是美好的,不要讓那些小事情來左右你的心情,下降你的生活質量。很多時候,你生活的好壞,都由你的心態決定。
2、控制好你的時間
掌握好自己時間的人,總會比他人更會享受生活,他們每天都是新的,充滿了幸福感。掌握時間更要曉得積累。一天寫300頁的書稿是很難的事,但是一天寫兩頁則很容易辦到。這樣堅持150天你就能夠寫成一本書。這個原則可以利用於任何工作。
3、積積累極情緒
積極情緒體驗不但增進了挑戰的應對,減緩了消極情緒,而且積極情緒的反復體驗,增加了個體的心理彈性,提高了社會關系的質量,能夠促進個體的主觀幸福感。大量的有關壓力與應對的研究發現,積極情緒增進了以問題為中心的應對策略的應用,而以問題為中心的應對策略能夠增進壓力的有效解決,進一步提高積極情緒的水平,增進主觀幸福感。用「情緒體驗取樣法」研究也表明,在平常生活中報告的積極情緒,或心情高於消極情緒,或心情的個體具有更高的心理彈性,這樣的人生活得更幸福。積極情緒的積累能使每天都處於快樂的狀態,幸福感永久相伴。在生活中,幸福的人做的每件事都是努力消除消極情緒的進程。
4、善待身旁的人
要學會很好地對待朋友、配偶。能夠一下數出五個好朋友的名字的人中有60%的人比不能數出任何名字的人更感到幸福。
5、面帶微笑
在生活中,不管你碰到多大的困難,都應當微笑面對。微笑能增加你面對困難的自信心和幸福感。實踐表明,面帶微笑的人會感到更幸福。常常歡笑能在大腦中引發幸福感。我們常常會聽到這樣的話:「只要你把自己當做是最幸福的那一個,你終究也會幸福起來的。」當幸福感在你生活中構成一種習慣的時候,那末幸福的常態也就光顧你了。
6、不要無所事事
諾貝爾經濟學獎得主布堪納特別迷戀美式足球,是一名鐵桿球迷,他從不錯過每一年一月間的季後賽。但是一場60分鍾的比賽,少不了犯規、換場、中場休息、教練叫停等,這樣要耗費很多時間。有一天,布堪納突然感到浪費時間的罪行感。但是,球賽又不能不看。為了在心理上找到平衡,他決定給自己找點事干,因而就把核桃搬到客廳里,一邊看電視一邊敲核桃。
與此同時,布堪納還在不停地思考:為何自己長時間坐在電視機前會有罪行感,為何自己這么一會兒沒勞動心裡就覺得不踏實?在不斷地敲核桃的進程中布堪納悟出一個道理——勞動不但對個人有好處,對其他人也有好處。如果一個人饜飫整天,無所事事,那末除他自己的損失以外,他人也享受不到他從事生產帶來的「交易價值」。()無所事事是幸福的殺手,無所事事造就碌碌無為的人生。所以生活中我們不要無所事事,而應當定好自己的生活目標,有了目標,那末在實現目標的進程中幸福感也會牢牢相隨。
7、多參加室外活動
適當的戶外活動,不但可以增強我們的體質,更能陶冶我們的情操,使我們忘卻煩惱。在現實生活中,壓力總是相伴我們左右,這壓力不但有來自職場的更有來自家庭的。參加室外活動是對付壓力和焦慮的良方妙葯。
8、好好休息
幸福的人每天都有充分的精力,他們不管在生活中還是在工作中總是生龍活虎,每天都帶著一臉的幸福。而好好休息是他們做到這一點的一個條件條件,不管工作怎樣忙,他們一定留出睡眠時間並享受孤獨。看來,好好休息也是享受幸福的好方法。
9、有信仰的人更幸福
物資的豐裕其實不能彌補人們內心的空虛,幸福的程度也絕對不和具有財富的多少成正比。仔細想來,人生在世,逐日不過是三餐一覺。世上的物品千千萬,你頂多也只能具有其中很小的一部份。追逐它們的結果只能是永久沒有滿足的感覺。但是具有信仰的人就不同了,他們可以將自己提升到人所能到達的最高境地,不斷提高自我的修養。有信仰的`人對人間萬物滿懷慈悲的愛心,對土地和自然充滿畏敬,從而擺脫了對物資與人世間紛擾的盲目追隨與崇拜,讓自己的內心充滿和諧寧靜,因此能夠取得真實的自由與幸福。
女人如何經營婚姻獲得幸福
一、把家當成港灣而非戰場
作為一名妻子,想要提升魅力,首先要學會寬容和豁達地與對方相處。如果一件小事就弄得弓拔弩張,家庭氣氛就會變得非常緊張。另外,偶爾的宣洩情緒是生活必須的調節,但是如果頻繁地發脾氣,就會產生很大的負面作用,傷害兩個人的感情。每一對夫婦的感情都是一張白紙,用心經營婚姻就能將這張白紙變成精彩的生活畫卷,獲得幸福,否則只會把這張白紙扯碎。
二、設身處地為老公著想
妻子更多應該成為家庭、朋友關系的樞紐和潤滑劑,處理好家庭成員之間微妙的關系,懂得照顧和關心長輩。更重要的是設身處地為老公著想,努力經營婚姻,懂得為他建造一個溫暖的港灣,讓家成為他事業的推動劑,而不是絆腳石。這樣一個善解人意的妻子,散發出無限魅力,一定能夠把老公的心牢牢抓住。
三、懂得珍惜和感恩
每一段婚姻都來之不易,想要長久地維持夫妻之間的感情,作為妻子,要懂得珍惜和感恩。長期保持珍惜和感恩的心態來經營婚姻,就能傳遞出滿滿的正能量,提升魅力。相反,如果長期困於柴米油鹽、照料家人的乏味生活,心中盡是埋怨和憤怒,老公一定不敢靠近你,甚至會有出軌的行為。
㈤ 尋找幸福的方法
尋找幸福的方法很多:第一種方法:用自己的正確,而不是錯誤。我們需要知道自己的積極方式,珍惜和享受內心的潛力,用正面、積極、正確的方式去爭取自己的幸福。第二種方法:愛上自己。當你愛上了自己,你就不再自卑和悲觀,世界會變得開闊。除了你自己,沒有人能使你受傷害或者不快樂。你開始逐漸了解快樂的智慧和幸福的方法,享受生活的每一天。
第三種方法:學會滿足自己的需要。女人往往不知道如何進行談判、談論然後得到自己想要的東西。我們對未來幸福的限制,在於我們不知道正確的道路。學習如何滿足自己的需要以及如何談判,是一種重要的能力。當你獲得了這種能力,你就真正過著一種有魅力的生活。
第四種方法:保持獨立。獨立包括經濟與思想兩個方面。經濟上不依賴別人,但可以接受小禮物。但需要明確的是,對於物質的慾望應該是由自己的能力來滿足的,而不是靠男性一時對你的寵愛來實現;思想上可以與對方真誠交流,吸取對方精華,不斷完善自己,但始終保持自己的思想與個性,不在思想上依賴對方。
第五種方法:有歸屬感,不孤立。許多女人不知道社交是多麼的重要。孤立使人抑鬱。選擇正確的群體是成年人生活的一部分。有些群體是我們必須保持的,如家庭、閨密、工作圈子等等。加入一些合適的圈子,會使女人獲得一種歸屬感和認同感,活得充實而快樂。因此,女人需要花一定的時間了解自己,了解你的內心,看看你想加入哪一類群體。
第六種方法:分享智慧,指導。如果知道如何吸收和分享智慧、知識,我們將活得更快樂、更幸福。幸福快樂的關鍵,是學習我們需要學習的東西。
第七種方法:積極行動,請記住從善的概念。如果你能積極行動,抱有一顆善良的心,你就是快樂、沒有遺憾的。 希望這七個幸福法則,能幫助你收獲滿滿的幸福,不管是現在還是將來。
㈥ 如何才能獲得成功和幸福
獲得成功:優秀的品質,人生的技能,樂觀的心態,明確的目標
獲得幸福:熱愛生活、熱愛工作、家庭幸福、關系俱全、事業成功、財富自由、精神自由、選擇自由
現在的孩子不僅需要擁有豐富物質層面,同時也要擁有富裕精神層面,才能夠獲得成功和幸福。
假如孩子未來只有擁有錢和名望,那麼他一輩子也是不開心,不快樂,不幸福的。
所以我們對孩子的培養,不僅要注重能力層面,還要注重心理層面。
很多孩子考上了名校後,三年五年都不回來看他的父母的,請問這樣的孩子優秀嗎?
有些家長為孩子培養花了很多錢,上了很好的學校,最終孩子卻去吸毒,網貸,偷竊等等不好的行為,請問這樣的孩子優秀嗎?
所以優秀的孩子必須要有良好品質和人生的必備的技能,而且必須擁有樂觀的心態。很多時候,並不是事情很難,而是我們害怕,我們覺得它很難。
每個人的一生每一天都會出現很多問題,你知道你未來能掙多少錢嗎?緩模你知道你未來哪一天會離開人世間嗎?
當你悲觀的時候,你會缺少做事的勇氣。因為我們人的未來都是不確定的,那麼如果我們沒有明確的目標,你怎麼能獲得成功和幸福?並且還要孩子熱愛生活,熱愛工作,他怎麼才能夠獲得幸福呢?
人的一生要麼在生活和要麼在工作,佔了我們人生當中最大比例的事,如果你都不喜歡,你可能獲得幸福嗎?
很多家長天天在孩子面前抱怨生活,抱怨工作多累。
請問孩子會喜歡這樣的生活和工作嗎?
孩子未來會想要去實現自己的價值嗎?
他會獲得幸福嗎?雀哪辯
你把你的人際關系,家庭關系處理怎麼樣,未來孩子也會學習你的方式。
如果你家庭不幸福,你和你的老公,或者婆婆的關系處理的很糟糕,未來你的孩子也會處理的很糟糕。因為你的所有的思想觀念、行為會印在孩子的腦袋裡面,印在孩子的骨子裡。所以我們要學習怎麼去經營家庭,把家庭變得幸福,事業成功,財富自由,精神自由,選擇自由。
馬斯洛需求理論
根據馬斯洛的需求理論來做一下分析,如何才能獲得人生的幸福?
我們人在肚子餓的時候,吃飽飯就是幸福。
但是當飯吃飽了之後,發現煩惱就多了。
因為你當你吃飽飯的時候,你的需求就多了,你的慾望就多了。
我們的老一輩對他們來說,能夠找一個穩定的工作,能夠吃飽飯,這就是他們人生的追求。
但是今天的孩子不一樣了,你還用吃飽飯,你還用穩定的工作去讓孩子產生內動力,孩子感受不到動力了。
這時候他需求是在往上去成長,往上去延伸。開始要考慮安全需求,在中國我們都不用考慮安全需求,所以再往頃缺上我們要開始考慮社交需求,開始考慮尊重需求,開始考慮自我實現的需求了。
什麼是社交的需求?
比如說很多孩子為什麼喜歡打游戲,其實並不游戲一定很好玩,而是他的同學都打游戲,通過游戲,他可以認識朋友,這是滿足社交需求。這就是為什麼現在很多游戲不是單機的,不是一個人玩的,而是多個人主動玩的。
什麼是尊重需求?
孩子希望得到他人的尊重,需要自我實現需求,希望獲得自己的價值感,得到別人的認同,實現自己的價值感?那麼我們只有讓孩子去追尋自己的人生的夢想,讓孩子成為一個真正有價值的人,去成為去實現自己的理想,孩子才會產生動力,孩子才能夠獲得人生的幸福,而不是單純的獲得更多的錢,或者說是獲得更多的物質就會幸福。
㈦ 如何獲得幸福
1要學會感恩,當你的感恩之心能夠欣賞生活的美,思考和祝福,你自然就充滿了幸福感。
2、不斷學習,學習讓我們保持年輕,夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦,進行運作的時候,我們就會變得更開心和滿足。
3、學會解決問題,開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候,他們會直面挑戰,調動全身力量尋找解決辦法,建立自己的自信心和直面挑戰的能力。
4、做你想做的事情,如果現在不能做你想做的事情,那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義,或者培養一個你喜愛的興趣。
5、活在當下,你感到沮喪,是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮,是因為你活在未來。但是當你感到滿足,開心和平和時,你才是活在當下。
6、學會原諒,憎恨和生氣是對自我的懲罰。每個人都犯錯,只有通過我們的錯誤,我們才慢慢學會如何成為一個更強大,更好的人。
7、要經常說謝謝,對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人,無論或大或小,表達出你的欣賞之情也同樣重要。
8、要樂觀,每當你面對一個挑戰時,如果你傾向於想像最壞的想法,那就需要自我轉換這種情況。樂觀肯定能驅動你走向成功和獲得更多幸福感。
9、好好照顧自己,一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好,你無論如何努力,都很難快樂。好好照顧你的身體,大腦和精神。
㈧ 怎麼才能讓未來的生活幸福
說在前面
我的一貫風格就是平淡。立志追求白富美和胸懷先事業後家庭大志的就沒必要看了。下面是正文。
這題目有點大。每個人眼中的幸福都不一樣,獲得幸福的方式也千差萬別。但我想,幸福至少要包括以下幾個方面:1、和睦;2、不拮據;3、健康;4、前景;5、快樂。缺了任何一項,我認為都是杯具,生活質量要大打折扣的。下面我就在這5點的基礎上展開來說。
一、和睦。家和萬事興。家庭和睦是生活的基礎。這里的和睦不單是兩個人之間的關系,而是兩個家庭甚至是兩個家族的關系。家族指的是父母的兄弟姐妹以及他們的家庭,因為這些都和你們的生活密切相關。如果任何一個層面關系不和諧,兩個人中的某一個必然會成為風箱里的老鼠—兩面受氣。這不贅述,很多情感悲劇都可以參考。
那麼,如何才能和睦。最基礎的,處事要成熟穩重,舉止要大方得體。其次,能互相為對方調和。再次,能互相給對方空間。基礎的就不用說了,畏畏縮縮賊眉鼠眼,基本就是人見人嫌的節奏,重點是後面兩個。千人千面,任何人都不可能在一群人的眼中始終完美,這時就需要一些功課。在見面之前,強調哪些不能做;在產生意見之初,巧妙化解;在意見發酵之後,著力解釋。基本上,長輩的意見都是希望對方更好,你的壓力能夠輕點,或是提醒一些細節,怕你盲目沖動沒注意到,都是比較容易處理的,包括著名的婆媳關系。最後的相互給對方空間,是給對方家庭,他們家跟他私下說的話,不要纏問,也不要猜疑,從大的方面掌握兩個人的財物就夠了。
二、不拮據。錢永遠沒夠。所以這里說不拮據,而不是錢夠花。錢是物質基礎,我的觀點是夠用就行,量力而行。對於一個家庭,積蓄是基礎,它決定這個家庭能夠承擔多大的風浪。現在普遍的觀點是努力賺錢是正理,努力攢錢沒出息。家庭的積蓄是靠穩定的結余積累起來的,賺多少只是一方面,至於花多少,涉及到兩個人的三觀。
三、健康。現在病不起。我每次去醫院都有一種人為刀俎我為魚肉的感覺。這里的健康也不只是兩個人或者三口家的事,包括雙方父母以及很親密的長輩。因為他們如果生病,你們的家庭付出的不僅僅是錢,還有大量的精力。如果結婚不久上述人員就遇到大病,那會相當麻煩,因為現在結婚往往都掏空了雙方(特別是男方)的家底,而且不單是錢的方面,工作什麼的或多或少都會受影響,這我就不細說了。
四、前景。打江山容易守江山難。不思進取、固步自封什麼的,都是自尋死路;海闊天空、盲動冒進什麼的,也是作大死。進步也應該穩定扎實,一步步的積累能力,一步步的組織實施。如果新婚,拿著手裡僅有的N萬塊錢做生意做投資做這個做那個,一旦失敗就等於散場。所以忠告,想做那些就自己做,做好了可以迎娶白富美,就算做不好,精彩的經歷也會給你加分,作死除外。
五、快樂。這最難,也最簡單。方方面面都順心,想不快樂都難;如果有各種問題堆在那裡,那怎麼也快樂不起來。但生活哪有那麼順利,一個家庭如果不能從困難中振作起來,那離散場也不遠了。
上面講了一堆,都是關於如何幸福。下面說找什麼樣的人才能幸福。
首先,家庭性格。一個家庭能容納多少財富/幸福,取決於家庭性格中某些缺點的危害性。一個家庭,兩個人組成,那麼兩個人的性格相加或相減,就是家庭的性格。再按照上面的細節去衡量,基本就有譜了。這兩個人湊一起日子能過成什麼樣,不一定非要同居試了才知道。兩個人之間的關系,應該是互補,都強的地方不用說,各自發揮就好;而家庭的短板就在於都是缺點或因為各種原因無法互補/抵消的位置。
那麼,性格方面我們應該注意互補性。知曉雙方的優缺點,並進行互補。比如,一個人脾氣急,另一個人就要能沉得住氣;一個人比較懶,另一個人就要勤快一些;一個人花錢大手大腳,另一個人就要多賺更多。當然,不可能都圓滿,所以需要考慮的是,這個短板雙方能不能夠承受,並且能否在生活中不斷的進行補齊。
其次,家族關系。兩個人組成一個家庭,說黑暗一點,是夾在兩個家族中間生活的。這些關系處理好,那麼家族的力量會給家庭很大的支撐;但如果處理不好,那家族的壓力對家庭是致命的。但有些壓力是不可避免的,比如兩個家族層次差別很大的時候,這壓力要麼壓垮家庭,要麼就是家族長輩默默扛了。
所以,當某方家裡反對的時候,不要一味的說兩個人的感情如何,不要強擰。需要知道是為什麼反對,並拿出相應的解決辦法。如果不能,還是不要作死的好。至於家境差別很大的,弱勢一方應該明確知道強勢一方家裡的態度,查漏補缺,盡力完善。如果不能,還是不要作死的好。
最後,三觀。基於三觀而引發的矛盾只能讓步,無法解決;而正三觀這種事情,難於登天。所以三觀差異大就不要嘗試了。三觀決定了家庭的走向,或沉穩或激進,或奢侈或節儉。
所以,相互深入了解之後,基本上以後是個什麼樣的日子就有譜了。如果和自己期待的生活差別很大,找原因,常識調整。當然,也是不能強擰。
綜上,以結婚為前提找女朋友,首先需要從三觀、性格方面進行細致的了解,沒有什麼問題的話,打探對方家中反應。通常來說,沒有意見是不可能的,要麼她不想告訴你,要麼她根本沒告訴家裡。當初步了解對方家裡的反應,並有了相應解決方法,就是見家長的時候了。當准備充分且正確,見家長就是個接受鼓勵的過程,之後就是享受戀愛,並在戀愛過程中積極磨合性格差異,調解各方矛盾,調整三觀分歧。當一切大和諧的時候,結婚就只是個形式,是個象徵,神馬婚前恐懼婚後憂郁都是浮雲了。
說在最後。講了這么多,都是些淺顯的道理。一定有浮躁的基佬說這些我都知道,我要聽更具體的。但是我想說,如果能夠真正明白這些淺顯的道理,也就不需要所謂具體的東西了。別人的經歷終究是別人的,生搬硬套必定悲劇。知道自己想要的、應要的和能要的,才能找到合適的。
合適才是關鍵。