幸福的人是如何養成的

1. 怎樣做個快樂幸福的人

幸福是一種抽象的感受，它因為每個人的境遇不同而呈現各種形態。雖然幸福是摸不著的，看不見的，但是人類卻從未放棄和追求幸福的生活。美國擁有全世界唯一把幸福作為研究課題的科研機構。他們最後得出的結論是：幸福與年齡、性別和家庭背景無關，甚至與萬貫家財。雄厚的事業也無關。下面就是他們研究的十條在日常生活中令自己幸福快樂的秘訣。
1. 積極面對生活——幸福的人從不抱怨命運。
幸福快樂的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度。比如說，他們從不問為什麼，而是問為的是什麼。無論誰都會遭遇不行，但是他們從不抱怨為什麼事情偏偏發生在我身上，或者他們不會長時間地糾纏在這類無意義的問題上。他們往往能夠積極地朝好的方面去想，努力尋求解決問題的辦法。
2. 變化——幸福的人不貪圖安逸的生活。
也許在人們的眼中，安逸就是幸福，其實不然。幸福可以說是離開了安逸的生活才會積累出來的感覺。從來不對生活作出任何改變的人根本談不上任何發展，自然也缺乏豐富的生活經驗，也就難以感受到幸福。
3. 深厚的友誼——精心培養一段友誼會帶來幸福。
廣交朋友並不會帶來幸福的感覺，一段深厚的友誼才能讓你感受到幸福。友誼所衍生的歸屬感和團結讓人感到被信任，感到充實。幸福的人幾乎都擁有團結的天才。這能力意味著你要經常與朋友來往，關心他們，坦誠相對。這樣朋友才能陪你走過風雨，在你困難時給予你幫助和支持。
4. 勤奮工作——幸福不會降臨在懶惰的人身上，而屬於勤奮工作的人。
專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌。工作能使人感到被需要，感到一種責任心，而這給予人一種充實的感覺，自然也生活得更朝氣蓬勃。
5. 少收看電視節目——生活快樂的人從不會在電視機前花太多的時間，僅相當於平均水平的五分之一。
看電視會使體內引發愉悅感的荷爾蒙加速消耗。每天看電視超過三個小時的人，無論他看什麼內容的節目，他感受快樂的能力也下降30％左右。
6. 生活的理想——幸福的人都為自己樹立一份為什麼而活著的理想。
這使他們能夠充滿希望地為每一天奮斗。他們總是為自己立一些目標，這樣有利於我們努力去把目標付諸實現。
7. 動力的影響力——快樂的人自己給自己以動力。
通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能讓自己擁有愉快的心情。但是幸福的人即使從恐懼、憤怒中也能獲得這種經歷。他們把這種消極的經歷看成一種學習的機會。
8. 有條理的生活——有條不紊讓你充滿自信。
幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這也有助於保持輕松的生活態度。整齊有序的生活使他們覺得自己是命運的主宰，自信使他們對生活充滿嚮往，充實的精神狀態也使他們更容易滿足和快樂。
9. 珍惜時間——幸福的人會把每一分鍾都安排得很充實。
幸福的人很少體會到被時間牽著走的被動感覺，珍惜時間使他們集中注意力，提高工作效率。
10. 心懷感激——幸福的人總是內心充滿感激。
他們常常因為感激所以才感覺幸福。總是抱怨命運的人，幾乎把所有的注意力全集中在他對生活的不滿之處，而幸福的人則會把注意力放在能令他們開心的事情上。把每一天都認為是有意義有價值的。永遠心懷感激。他們更多地感受到生命的美好的一面。
幸福其實是一種感覺，換句話來說：幸福的獲得在我看來需要有一顆對幸福敏感的心！

2. 怎樣才能做一個給自己幸福的人，讓生活更幸福

在我們的生活當中，很多時候，我們在教育的各種事情之後，才會發現人最心愛的還是只有自己想要過的幸福仍然只有自己能夠滿足自己。想要做一個自己能夠給自己幸福的人，在我看來可以從以下幾個方面出發。

一個能夠自己給自己幸福的人，他必然有著非常強的自信心，因為對於自己的人生，對於自己的整個生活，都有著一種掌控。一個人一旦有了自信心，他就不會懼怕困難，懼怕外界對於自己的各種評價，很多時候都能夠游刃有餘的去處理生活當中遇到的各種各樣的問題。而這些自信心就能夠支撐著自己生活得更好，以後有自信心的人能夠展現出一種非常獨特的魅力，讓他人折服，而他人的崇拜很大程度上會讓自己感覺到快樂人生就有了價值感。

3. 如何做一名幸福的人

1.積極面對生活——幸福的人從不抱怨命運

幸福快樂的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度。比如說，他們從不問為什麼，而是問為的是什麼。那些能夠輕松生活的人也會遭遇不幸，但是他們並不抱怨為什麼偏偏就發生在我身上，或者他們不會長時間地糾纏在這類無意義的問題上。他們往往能夠積極地朝好的方面去想，努力尋求解決問題的辦法。

2.變化——幸福的人不貪圖安逸的生活

也許在某些人的眼中，安逸就是幸福，其實不然。幸福的人總是離開安逸的生活環境。也就是人們已經習慣的安全舒適的，一成不變的生活環境。幸福可以說是離開了安逸的生活才會積累出來的感覺。從來不對生活作出任何改變的人根本談不上任何發展，自然也缺乏豐富的生活經驗，也就難以感受到幸福。

3.深厚友誼——精心培養一段友誼會帶來幸福

廣交朋友並不會帶來幸福的感覺，一段深厚的友誼才能讓你感受到幸福。友誼所衍生的歸屬感和團結讓人感到被信任，感到充實。但是許多人都尋找理由讓朋友之間變得疏遠。幸福的人幾乎都擁有團結的天才。這能力意味著你要經常與朋友來往，關心他們，坦誠相對。這樣朋友才能陪你走過風雨，在你困難時給予幫助和支持。

4.勤奮工作——幸福不會降臨在懶惰的人身上，而屬於勤奮工作的人

專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌。這種荷爾蒙能夠讓人腦處於一種愉悅的狀態。但是前提是這種活動必須能夠發揮你的特長。研究者發現，大多數人都低估了自己的天賦，通過工作能夠更好地發掘自己的潛能。工作能使人感到被需要，感到一種責任心，而這給予人一種充實的感覺，自然也生活得更朝氣蓬勃。

5.生活的理想——幸福的人都為自己樹立一份為什麼而活著的理想

這使他們能夠充滿希望地為每一天奮斗。他們總是不斷地為自己立一些目標。這些目標包括長遠目標，他們會一步一步腳踏實地地去實踐，還包括短期目標。通常我們會過分重視短期目標而輕視長期目標。其實長期目標的實現更能給我們帶來幸福的感受。此外，目標應該具體地訂立，比如用書面形式寫下來，或者記在日記本里，這樣有利於我們努力去把目標付諸實現。

4. 如何將孩子培養成未來充滿幸福感的成年人

每天想在小的時候教育孩子，都希望孩子長大之後能夠成為一個幸福快樂的人，孩子的幸福感並不是與生俱來的，而是受到後天環境影響的，而且受到原生家庭的影響非常大。如果家長希望孩子以後成為一個非常充滿幸福感的成年人，在孩子小的時候就要為孩子提供一個良好的家庭環境，父母之間要相親相愛，而且父母一定要多去陪伴孩子，給予孩子足夠的尊重和信任，讓孩子感受到家庭的溫暖，感受到安全感。

三、家長要多陪伴孩子

一般沒有父母陪伴的孩子或者在單親家庭長大的孩子，心裏面多多少少都會有一些缺陷，父母在孩子成長的過程中扮演著非常非常重要的角色，如果父母平時對孩子缺少陪伴或者有一方缺席的話，都無法幫助孩子養成健全的人格，這樣孩子長大之後就很難成為一個幸福的人。所以家長在孩子小的時候有時間就要多去陪伴孩子，讓孩子感受到家庭的溫暖和幸福。

5. 如何成為一個很幸福的人

你好，幸福就是一種感受，知足的人，感恩的人都是比較容易感受到幸福的，希望對你有幫助，希望採納！