人生如何過得好幸福

1. 怎樣讓自己過得幸福和快樂

一個人想要在生活中獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的心態，在面對一些困難挫折時，都會樂觀的去面對。
每天早晨醒來，你是否有去思考過，我們其實生活得很幸福，每天可以去做自己想做的事情，可以看見初升的太陽，被陽光照耀在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。
還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放心之後在路上打彈珠玩泥巴，一群三五好友一起追打嬉鬧，那時候是多麼的快樂，而現在呢，你是不是沒有真正的開心快樂過了，已經找不到內心深處那純真、自然的快樂。其實，真正的快樂並沒有你想像的那麼復雜，它們在我們身邊無處不在，只是我們長大了以後，窮缺少了去發現快樂的的內心，在我們的生活中有三件事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。
一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障
如果你想要能夠認真的享受生活那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康，容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義，而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心理愉悅，我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態，心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人去做一些運動，使你的血液在身體里活躍起來，當年運動完之後，就會發現自己更加的積極，變的更加的理想。
二、善於尋找快樂，活躍思維
我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得心理上的快樂，在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則，認真尋找快樂的人，根本不會失望，要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生，菲爾普斯曾經說過，「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想發的人」。
三、釋放負面情緒
如果你覺得自己不快樂，那麼你必須將自己內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你自己改變了精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。
生活中經常有人說「老天爺對我不太公平」，我生下來就有那麼多的不幸，在這個世界上，比你更加不幸的人永遠存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。

2. 人這一生，怎樣才是幸福

我認為家庭和睦兒女都在是最幸福的。01.為自手渣己准備一份養老金。「如果一個人沒有遠見，他就必須立即有所擔憂」。金錢不是萬能的，但至少它能解決大多數生活問題。吃、喝、拉、散需要錢。生病住院也需要錢。如果你不能照顧好自己，你的孩子也沒有那麼多時間，如果你有錢，你至少可以找個護士。因此，有必要為自己准備養老金。
02.好好對待自己的伴侶。"年輕夫婦總是來彼此住在一起。"一個人老了以後，有一個一直和他在一起的妻子是一大幸事。孩子們長大了，翅膀變硬了。他們遲早會飛走，建起他們的小房子。永遠陪在身邊，體貼入微，知冷知熱是伴侶。善待伴侶就是善待自己。
03.抽時間鍛煉身體。健康強壯的身體是舒適晚年的先決條件。然而，並不是每個人生來都有好的體質。為了健康，一個人不僅要注意飲食和休息，還要注意鍛煉。如果你沒有時間鍛煉，你就得花時間生病，所以選擇搬家。
04.培養自己的業余興趣。身體健壯，老年人的精神生活也是決定一個人是否幸福的重要因素。看到許多老人退休後，他們的生活突然變得空虛和茫然。他們的精神空虛讓他們不快樂，甚至脾氣暴躁。 因此，許多聰明人會在退休後4到5年甚至更早的時候開始為他們的生活制定計劃。一些畢漏悄人開始練習繪畫，一些人選擇樂器，一些人開始學習武術，一些人學習插花，選擇取決於自己的愛好，只想為自己找點事做，否則突然有空時會感到不知所措。
體面快樂的衰老是我們晚年的生活願景。如何將願景變搜雹為現實，需要我們做好未雨綢繆的准備，及早制定計劃，並在物質、精神和友誼方面做好准備。我們一貫的做法是不打毫無准備的仗。衰老也不例外。所以我認為這些算是最大的幸福。

3. 怎麼才能讓自己更幸福

幸福，不必轟轟烈烈，也無需苛求完美。幸福，就藏在生活點滴中。當你用認真的態度對待生活，幸福自會與你不期而遇。今天分享讓自己更幸福的10個小方法。
面帶微笑
笑一笑，十年少。面帶微笑不僅可以讓你容顏煥發光彩，還可以使心態處於年輕狀態。每天嘴角微微上揚，你翹首以盼的美好或許就會在某個時間悄然而至。
適度「遲鈍」
保持適當的鈍感，遇事「遲鈍」點，不要凡事都放在心上。當我們試著不去計較那些無足輕重的小事時，心中也就沒了那麼多累贅，整個人也會輕松自在許多。
保持熱愛
無論什麼年齡，都請記得擁抱生活，保持開放的心態和熾熱的求知慾。唯有盡情熱愛生活，方能感知生活，內心才能多一份從容和安詳。
懂得調整
順境時學會清空自己，逆境時學會提醒自己，向內清醒，向外謙遜，美好才會與你不期而遇。
善交益友
近朱者赤，近墨者黑。多結交一些正能量的朋友，會驅散你心中的失落與陰霾，會給予你重新振作的力量，會幫助你提升自己，會教會你寬容和愛。
享受獨處
每天給自己留一些獨處的時光，對話自我，感受內在的喜怒哀樂。聽一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，看一本書，這些都是生活中的小確幸。
接納不完美
正因為我們每個人都很獨特，才構成了生活的絢爛多姿。不必因為自己的不完美而自卑。請相信，每一個普通平凡的我們，都值得被愛。
記錄生活中的美好
下班路上看到很美的落日，無意間聽到一段悠揚的音樂......試著記錄這些生活中值得歡呼雀躍的小事，每天睡前回想一下，你會發現，生活如此美好。
擁有好心態
要相信，沒有翻不過去的山，沒有過不了的河，也沒有哪一個冬天不可逾越。遇到困難，積極面對，總會有解決的辦法。
多陪伴家人
幸福的人生，莫過於有人問你粥可溫，有人為你立黃昏；有家可回，有人在等，有盞燈會為你守候。有空常打個電話，陪家人嘮嘮家常。

4. 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。

5. 怎樣做一個幸福的人

幸福是一種成熟的內心狀態。我們無法決定外界的人與事，但我們可以把控情緒和心境。有這樣一句話：時鍾反著走，人們會覺得是鍾壞了，人不要總回顧過去，要一直向前走。只要我們試著調整好心態，為各自嚮往的生活去努力、去奮斗，就會一點點靠近屬於自己的幸福。

人生不如意事十之八九，若件件都在乎、處處都在意，豈不是要累垮自己？有句詩寫得好：「若無閑事掛心頭，便是人間好時節。」

生活的腳步常常走得太匆忙，所以我們要學會，不再為幾句閑言碎語大動肝火，也不要對求而不得的東西執念過深。只有內心平和穩定，才能喚起真正的智慧。

內心總是充滿喜悅。擁有一顆歡喜心，他可以享受好的生活，也能夠承擔壞的際遇。

人心就像是個定量的容器，裡面有一半盛著愉悅，就會有另一半盛著憂愁。擅於把負面情緒轉化為正面能量的人，才能活得輕松自在。

睡覺的時候專心睡覺，吃飯的時候專心吃飯，敞開身心去融入當下生活。走一步有一步的歡喜，用心感受每時每刻的點滴幸福。

以平常心生情味

於生活中領悟禪意， 平常不平凡，單純不簡單。

以柔軟心除掛礙

生活中，難免會遇到挫折，失敗後的苦澀，迷茫中的困境，都是人生無法逃避的一部分。不少人眼中的堅強和獨立，是為自己搭建了一層厚厚的外殼，來抵擋外界風雨。

有個詞叫「剛極必折」，也就是物極必反。過度剛硬的人，反而容易折損己身。

柔軟，不是指柔弱。柔弱的人，不僅容易在生活中受傷，而且一旦跌倒，便很難再爬起來。柔軟也不是逃避，而是一種胸懷若谷的從容。生命真正的成長在於：柔軟，但更堅韌。

6. 人生怎樣過才叫幸福

一，從物質生活講，有吃有穿，達到小康。銀行有存款，家中有糧。不為柴米油鹽發愁就是幸福。

二，從精神生活講，夫妻恩愛，子女孝順，出門有人牽掛，回家有人笑臉相迎。

三，從身體條件講，能吃能動，能跑能跳，能說會笑。

四，從親情友情講，親戚朋友往來頻繁，有大事小情有人幫忙。

五，從工作事業講，一家人各有各的事業，各有各的經濟來源，各有各的努力方向和奮斗目標。

以上這些都能擁有，那就是幸福。

幸福的三口之家