怎麼能快速獲得長久的幸福

㈠ 獲得幸福的方式

一個人獲得幸福的方式有兩種。

第一種方法成本最低、見效最快，但是生理上得受委屈，那就是要管住自己的慾望。宗教提倡讓慾望越來越簡單，越來越單一，這樣幸福就會不斷地增加。

不管怎樣，你會發現我們的不滿都在於我們對自己的慾望疏於管理，而慾望的生產成本又特別低,同樣吃一口飯，你可以有一百個慾望。慾望膨脹得很快，但是現實中滿足慾望的過程卻很漫長，你就會不開心。

例如有人遞給我一把凳子，但我的慾望是坐沙發，我會覺得他不給我面子。又例如買房，你一畢.業，想買間一百平米的房子，產生這個慾望只需要一秒鍾，可是要掙買房的錢說不定需要一輩子，你肯定感到不痛快。如果你把你.的慾望改成，先租三年房，攢三年錢，再從經濟適用房入手，那就實際多了。

另外一種追求幸福的方法是先把慾望放在一邊，同時想方設法去創造滿足慾望的手段，去掠奪金錢、權力、財富。希特勒就是用戰爭和消滅猶太人的手段來滿足自己的征服欲。

用第二種手段追求幸福的人，大部分都是那些所謂的「愛折騰的人」，他們在追求幸福的路上，通常反被追求的手段所奴役。比如說一個企業家的慾望是掙錢當首富，他為了掙錢不擇手段，結果幸福還沒得到就坐牢了，有些得不償失。

所以，這兩種獲取幸福的手段,一種是管理慾望，讓自己的慾望跟自己外部的物質條件適度融合。另一種是放縱自己的慾望，同時拚命在滿足慾望的手段上下工夫。

看上去，第一種方法更靠譜些。當然，管理自己的慾望說起來容易，但是做起來卻很難。你的朋友已經買車買房，你還在家裡「吃齋念佛」，這的確是一個巨大的挑戰。

㈡ 如何維持婚姻幸福長久

要維持婚姻的幸福長久，重要的就是傾聽，每個人習慣強調自己的想法和訴求，一味苛責對方不理解自己和不明白自己需要什麼，但有時候他說的你不想聽，那麼你永遠不知道對方想什麼，對方也永遠不知道你想要什麼，無關愛與不愛，而是你們之間沒有正面的交流和傾聽。
有人說婚姻不是單純一起吃飯一起睡覺，關在屋子裡悶聲的生活，更重要的是兩人之間能夠保持高質量的交流。靜下心來傾聽彼此的需求和交流雙方的想法才是相互了解的過程，化解矛盾的辦法。
多聽聽對方在講什麼，予以尊重和肯定，他們自然願意回過頭傾聽你的。

㈢ 讓婚姻幸福長久的方法

讓婚姻幸福長久的方法

讓婚姻幸福長久的方法。與自己喜愛的人步入婚姻的殿堂是幸福的，我們都希望自己的婚姻能一直幸福長久，這就需要夫妻雙方共同維護。那麼接下來我們就來詳細了解下讓婚姻幸福長久的方法。

讓婚姻幸福長久的方法1

1、最先要搞清楚夫婦原是一體

婚姻生活本來就是說將2個深愛的人開展融合的一種方式，因此要想從青春年少夫婦攜手共進來到相知相惜是十分不容易的，婚姻生活不幸福怎麼辦？夫婦是所有人繼爸爸媽媽以後，唯一個可以和自身相依相偎的人，因此以前的柔情蜜意在親身經歷時光的荏苒以後，最終也會演變為血肉相連的真情，因此婚姻生活中無論男人女人，大家的一言一行都意味著了大家這一總體並非個人。

2、搞清楚婚姻生活就是說互相慣著和磨合期的全過程

沒人會以離異做為完婚的目地，因此一旦進到婚姻生活，堅信所有人常有相依相偎的信心，可是如何不畏艱難修成正果才算是婚姻生活長期的重要，即然彼此都有三觀，都有習慣性，那麼就需要學會放棄身姿和自豪認真去關愛另一方，說白了的磨合期，並不是給你學會放下自尊心動向另一方的習慣性融入。只是在彼此不放縱自己的前提條件之中，盡自身能夠去慣著另一方的習慣性，正所謂退一步開闊天空，實際上最終你能發覺退一步並沒有那麼難，僅僅由於虛榮心作怪而已。

3、學好生產製造意外驚喜

不管再奮不顧身的情感最終也都是歸入平平淡淡，因此維持婚姻生活長遠打算，就是說學好為夫妻關系衣食住行引入新生力量，人全是期盼意外驚喜的不管男人女人，因此如果你在平淡無奇的日常生活為另一方生產製造了意外驚喜時，會致另一方十分打動，乃至還會繼續提溫大家中間的情感哦~

讓婚姻幸福長久的方法2

婚姻如何幸福長久

1、能夠相互忍讓和遷就

夫妻之間如果能夠相互忍讓和遷就，婚姻會更加幸福。有的夫妻在婚姻中經常為一些芝麻蒜皮的.小事吵架，甚至吵得天翻地覆，這其實根本沒有必要。

人無完人。當你決定和這個人在一起共度一生的時候，你就應該想清楚，他可能並不完美，他也會這樣或那樣的缺點，你是不是真的能夠包容他。如果你不能充分包容對方的缺點，那麼你就不要輕易和他結婚。

還有一些人在婚後幻想改造伴侶，將伴侶改造成自己理想的另一半，這其實是不對的。

薩爾丹曾經說過：「與所愛的人長期相處的秘訣是：放棄改變對方的念頭。」

如果你無法忍讓和遷就伴侶，你總是想改變伴侶，包括改變伴侶的性格、愛好等等，那麼你只會適得其反，遭到伴侶的強烈反對和反感，最終導致婚姻的破裂。

只有當你們在婚姻中放棄改變或改造彼此的想法，給予彼此更多的包容和忍讓，你們的婚姻才會更加幸福長久。

2、能夠相互理解和尊重

夫妻之間如果能夠相互理解和尊重，婚姻會更加幸福。每個人在婚姻中都渴望獲得伴侶充分的理解和尊重，只有這樣，才會激發自身更多的潛能，從而讓這段婚姻產生更加巨大的力量。

如果你們在婚後不能夠相互理解和尊重，取而代之的是相互指責和抱怨，以及對彼此的不尊重，那麼你們的婚姻很難長久，也談不上幸福。

當伴侶的某些行為讓你覺得不可理喻，你不要先急於否定伴侶，你要嘗試從伴侶的角度去考慮問題，給予伴侶更多的理解和尊重。

當你做某些重要決定的時候，你不妨事先徵求一下伴侶的意見，充分尊重伴侶的想法。否則，伴侶會覺得你不夠尊重他，也不利於你們婚姻的長期穩定與發展。

3、能夠相互信任和支持

夫妻之間如果能夠相互信任和支持，婚姻會更加幸福。有的夫妻之所以在婚姻中感到很難受，是因為你們缺乏必要的信任和支持。

婚姻的意義在於一加一大於二。如果兩個人在一起還不如一個人活得開心自在，那麼說明你們從一開始就不適合結婚。

婚後，夫妻之間要給予彼此充分的信任，不要動不動就懷疑另一半。婚姻是經不起反復試探與猜忌的。

婚姻中的任何誤會，都要及時澄清和解釋，不要遮遮掩掩，不要一拖再拖。否則，會導致你們的婚姻失去信任。一旦婚姻失去信任，這段婚姻就會迅速瓦解。

同樣地，你們在婚姻中要學會相互扶持。你們一旦結婚，就不再是單獨的個體，你們要相互依靠，相互支撐。只有這樣，你們的婚姻才會更加幸福穩定。

4、能夠相互鼓勵和安慰

夫妻之間如果能夠相互鼓勵和安慰，婚姻會更加幸福。當你一個人生活的時候，你可能會覺得特別孤單，尤其是當你需要安慰的時候，發現身邊空無一人，只有你的影子與你相伴。

婚姻最大的意義在於，兩個人可以相互陪伴，相互鼓勵，相互安慰，相互加油打氣。

當你情緒低落的時候，伴侶只要給予你一個溫暖的擁抱，或是一句溫暖的安慰，你就可以迅速走出陰霾，重新綻放燦爛的笑容。

如果婚後，你們不能相互鼓勵，當另一半受到委屈，難過落淚的時候，你不能給予另一半安慰，那麼另一半肯定會因此對你感到特別失望。

5、能夠相互交流和溝通

夫妻之間如果能夠相互交流和溝通，婚姻會更加幸福。兩個人在一起生活，需要有一定的共同話題。你們在一起不會冷場，即使偶爾沉默，也不會因此覺得尷尬。

當你們在同一個屋檐下生活，你們自然會產生言語上的交流和互動。如果你們在一起生活之後，完全沒有任何交流和溝通，那麼你們的婚姻必然會產生裂痕。尤其是當你們的婚姻出現各種問題與矛盾的時候，一定要及時通過言語溝通和交流得以化解。

當你們在婚姻生活中，能夠保持暢通無阻的交流和溝通，你們的婚姻將因此變得更加幸福穩定。

㈣ 婚姻生活怎麼才能幸福長久

你好，要使婚姻真正永葆幸福下去的離不開以下這三條錦囊妙計。

第一條錦囊妙計：婚姻中學會知足常樂。

婚姻中只有做到了知足常樂，才能把心安定下來，用耐心去營造更加深厚、幸福的婚姻。

第二條錦囊妙計：婚姻中學會感恩對方。

感恩對方出現在自己的生命里，感謝對方為自己所做的一切，讓感恩的心常駐心頭，你會發現對對方的愛，從此變得更加的深厚。

第三條錦囊妙計：婚姻中不盲和別人攀比。

無論是貧窮還是暫時的不如意，不要埋怨自己的婚姻差強人意，更不要盲目地與人家的婚姻作攀比，每一對伴侶都有別人不為人知的故事和辛酸史，過好自己的婚姻便足矣。

學會了，懂得了以上三條錦囊妙計，讓其知行合一了，那麼你的婚姻就算遇是到了一些情感上的波折，也能夠最大限度地發揮你的慈悲心腸，而寬容、原諒對方的過錯。

俗話說，「金無足赤，人無完人，」懂得了寬容對方、原諒對方，那麼就等於放過自己，解脫自己。毫無意義地糾纏和胡思亂想，只會讓自己深陷在情感的泥沼里無法自拔。

事實上對於情感中犯了錯誤的那些男男女女們，又何嘗不是這樣的一個道理呢？

他們當中有些人，為了對方的過錯，自己太過於耿耿於懷，而糾纏於其中，使自己活在一種痛苦萬分的情緒世界裡，令人心生憐惜，這種人是悲哀的！

千萬不要讓對方的過錯，來懲罰自己、折磨自己，實屬萬不該，試著盡快原諒對方吧，這世界上沒有過不去的坎，原諒了對方，你才能做到真正的釋懷。

當你若干年再來回首這些往事和曲折的時候，也不過就是如此。愛自己就是不要拿別人的錯誤來懲罰自己。原諒對方，才是擺脫婚姻痛苦最有效的心理手段。