幸福的親密關系怎麼找

『壹』 如何擁有好的親密關系

前段時間，我讀了美國著名的心靈作家芭芭拉所著的《如何在愛中修行》，覺得這本書特別好；張德芬老師親自為這本書中文版做序，在此推薦給題主：

『貳』 親密關系中應該尋找什麼

我認為親密關系中應該逃避自己。我們正在尋找合作夥伴來滿足我們自己的需要。我愛你，意思是「我需要你」。一些心胸寬廣、空間廣闊的男人或女人真的能滿足我們內心的需求。你認為一個人怎樣才能滿足你的需要？先看看他能不能滿足自己的需要。如果他有需要但不忍心在你面前說出來，後來又怪你不懂心術，這種人最好離他遠點。

如果你因為某種原因愛上一個人，即使你不太合適，但你無法擺脫離開，很明顯，這個人有你人生主要功課的試卷。別急著離開。你必須努力學習。考試通過後，也許你和他會變得更好，或者會出現更合適的人。但除非你從生活中吸取教訓，否則你不可能擁有真正幸福的關系。所以我認為親密關系中應該逃避自己。

『叄』 如何獲得親密關系

建立親密關系多指建立戀愛關。好好加油，不要急，慢慢來！
1. 想清楚對你來說戀愛意味著什麼，以及什麼樣的人能夠在戀愛中讓你快樂。要具體，想到一些很具體的要求，比如「對方看到我的電話不會故意不接」等。
2. 知道自己的依戀類型，然後練習去分辨你約會對象的依戀類型。
3. 採取有效的、有力的溝通方式，在約會早期就讓對方明確了解你對親密關系的需求（第一條的內容）。
4. 分清楚你是不是痴迷或者恐懼/疏離型依戀模式。這兩種類型需要注意的事很不一樣。比如痴迷型依戀模式的人，同時約會幾個人（指的是同時和幾個人接觸，互相了解潛在可能）對你會有幫助。如果你是恐懼/疏離型人，你最好在一段很長的時間里都只給一個人機會。
5. 學會珍惜那些安全的人。當你找到一個安全的人，你可能會覺得無聊無趣，不要因為這樣離開這個安全的人。你會覺得無趣，是因為這不是你所熟悉的痛苦的感覺。堅持在他身邊，也許他會改變你。

『肆』 現在親密關系可以隱藏，如何查看一個人的親密關系

如果隱藏了親密關系，那麼不能查看。

好友之間經常組隊競技會積累親密度，親密度滿足一定條件後，玩家之間可以建立基友、情侶等關系。和好友相對應的就是黑名單，添加到黑名單的玩家就不能一起組隊競技。

戰隊系統

《王者榮耀》游戲中，玩家滿足條件後就可以創建屬於自己的戰隊，玩家花費50點券的創建費用就能進入戰隊籌備狀態，其他玩家可在籌備列表中查看處於籌備期的戰隊，在籌備期內徵集到足夠的響應值則創建成功。

『伍』 到底應該如何建立幸福的親密關系

愛,是生命的本質，也是我們生活的動力，從牙牙學語開始,我們就在」找尋愛與被愛」的功課中成長。當我們出生時，心中充滿了對自己，對他人和世界無條件的愛，但是隨著歲月流逝，我們被教導有標准，有條件才能得到父母和他人的贊許，我們離內心深處真實的自己越來越遠……

人生是一段旅程。空空凈凈地來,身無掛礙地回家,漫長的旅途為何而來，只為心中的那份追求,幸福快樂.「成功不是幸福（全部），幸福才是成功（意義）。」這是全球著名的情感心理學專家，「愛情博士」黃維仁老師的名言。我們曾以為，外在的一切能帶給我們快樂和幸福，可結果往往讓失望，其實幸福始終都在，在我們內心，時刻與我們相伴，我們要做的，只是撥開迷霧，遇見未知的自己，與幸福，這位最熟悉的陌生人重逢！你願意給自己一份生命的禮物嘛，再次感受幸福的味道？

『陸』 夫妻之間如何獲得和諧的親密關系

我和愛人是大學同學，之後師從同一個碩士導師。結婚後，我們也經歷了各種問題，但現在我們的關系可以用和諧來形容。說起我們的親密關系，可以分為以下幾個階段：

『柒』 情侶怎麼找話題

1情侶之間怎麼找話題聊天
很多男生都抱怨現在的女孩子是越來越難伺候，這樣那樣的，好像要求不斷。實際上，在筆者看來，不是女孩子難伺候，而是作為男孩子的你，根本不知道怎麼和女生聊天，所以才會出現總是不成功的情況。那麼，情侶之間怎麼找話題聊天呢?掌握以下幾點，戀愛行為學為各位找了一些常見的聊天話題。

1.先來聊自己，在未深入接觸之時，女孩子都會對接近的男生有警惕的心理，這時候要注意的是多聊一些自己的話題。讓對方從自己的話題中了解自己。比如自己是哪個學校的或者是哪個單位的，學習什麼專業、從事什麼職業，平時都做些什麼。最好夾雜在有趣的小故事里，即能讓她盡快了解你，又不失幽默風趣，能讓她對你有一定了解又不會像錄口供一樣無聊。

2.二八原則，除非是非常外向的女生，否則大部分女生都是內向的，尤其是還不是很熟的時候，作為追求者就要多准備一些內容，而在准備的過程中，一定要秉承你八她二的原則，這樣互動才能加深對彼此的印象和了解。

情侶之間怎麼找話題聊天

3.說出你的傷心事，都說受過傷的男人最容易得到女人的垂憐，為什麼?因為女性都有慈母之心，對於受傷的男人會有一種不自覺得垂憐，在聊天的時候，多和女孩子說一些自己的傷心往事，說不定能讓她更好的安慰你，增加你們之間的情誼。不過，有一點要特別注意，不要將自己說成是負心漢或者是一事無成，這樣的男人沒幾個喜歡的。

4.開玩笑逗樂，怎麼找和女生聊天的話題，怎麼才能讓她接受自己?戀愛行為學建議不妨多開一些小玩笑，逗對方開懷一笑。可以是網上的幽默段子改編，一開始很嚴肅的像在說自己的事情吸引她的注意力，然後出其不意來個幽默，讓她在想到開心的事情的時候，首先想到的就是你。

5.說說理想，談談未來。女生要的戀愛的感覺里有時還包含：安全感、麵包、愛情。也許一時對愛情比較在意，但是隨著年紀變大更多的還是安全感和麵包。如果現在的你，手裡的米米不是很多，那麼，就要盡量說一下自己未來的打算，這樣會讓她看到你的抱負。如果你是一個富二代，那麼，不要猶豫，告訴她你能讓她過上好日子。

6.做感興趣的事，談感興趣的話題。每個人都有自己的愛好，比如有的人愛吃，有的愛玩，無論她喜歡什麼，作為追求者，你都要掌握，並進行實施，和她一起參與，營造共同話題。不過，千萬不要做讓她害怕的事情，比如人家非常非常害怕鬼屋，硬拖著人家去鬼屋，除非你們很熟，否則等著被冷落吧。

2和女朋友聊天怎麼找話題
1.交往時間短：和女朋友沒有話題聊，很大程度上是因為兩個人交往時間太短，還彼此不了解，或者兩個人還沒有真正地放開，還有所偽裝，保留，顧慮多，怕聊太多，說了不該說的話，也不知道對方喜歡什麼類型的，怕自己說太多，會讓對方反感等，影響了兩個人的感情，交往的時間長了，比較了解了自然就會話題多了。

2.男生要主動更要用心：在聊天的時候，作為男生自然還是要主動一點的，每天打個電話問候，關心一下女朋友，這樣打電話的次數多了，自然就找到聊天的話題了，不能等著女生主動聊天吧，還有在聊天的時候要用心，專心，聊天的時候就是聊天的，最好不要做著其它的事情在聊天，會對對方不尊重，同樣回復的消息慢了，晚了，或者自己沒有注意等，就會出現冷場的情況，次數多了，感覺聊天沒有意思，兩個人聊不到一塊，自然就感覺沒有話題聊了。

3.聊日常生活：其實兩個人在一塊聊天，哪有那麼多的話題去聊的，都是聊一些日常的生活情況，一日三餐，一天的心情如何，每天自己看到的，聽到的新鮮的，有趣的.開心的，不開心的事情等，這些內容都是聊天的主要話題。

4.聊彼此工作：如果兩個人都有工作，聊的最多的話題還有彼此的工作情況，聊自己在工作中的表現，在單位遇到的各種事情，高興的事情，煩惱的事情，不過多數聊的還是煩惱的事情，和同事之間相處遇到的事情，在工作中遇到了什麼樣的困難等，聊這樣的話題就是想得到對方的關心和支持。

5.多約會看看電影做做飯：沒有話題聊，就去找話題聊，平時兩個人多約會，多在一塊，沒事多去看看電影，兩個人的關系很熟了，自然就無話不談了，要是平時一兩個月見一次面，那自然沒有話題聊了，看看電影，聊聊彼此喜歡什麼類型的電影，最近要上映什麼樣的電影等，最喜歡的演員是誰，平時兩個人在一塊做做飯，只要彼此之間不陌生，感情深了，自然想聊的話題會很多。

6.送一些小禮物：沒有話題聊，就拿出自己的行動來，平時多陪陪自己的女朋友，陪她逛逛街，購購物，隨便讓她買一些自己喜歡的小飾品，也可以自己買下來，送給她，平時也送一下小禮物什麼的，看看女朋友平時喜歡做什麼，玩什麼，製造一些小驚喜，自然就會有話題聊的。

3和女朋友聊天如何找話題
1.興趣點，每個人都有自己的興趣點，只要一說起自己的興趣，再呆萌的人也會發出耀眼的光芒，就必然大學寢室里你喊一句dota不或lol不，我想很能激起火花。所以在聊天中可以先自己介紹下自己的興趣點，在了解對方的興趣點，找出共鳴，如果是不同的興趣點，那就將興趣擴大化，比如看電影與畫畫直接有聯系，寫作與音樂直接有聯系。

2.事業點，每個人在成年之後都必須走上工作的道路，工作在人生中所佔比重十分之大!約會中可以從工作中挖掘閃光點，比如對你工作很好奇，想了解。再比如還在上學的就可以聊學習的點。

3.著力點，就在於你們約會的過程中，周邊的環境是不是有可以吐槽的點，是不是有可以產生想法的點。這些都可以信手拈來作為談資。

4.話題點那就是社會中的熱點，現象，或者你對於這些東西的看法。還比如可以從對方下手，從對方的服飾衣著進行細致的贊美。

5.話題總結，大致的話題有如下一些：工作，女朋友的喜好，偶像，服飾，寵物，電影新聞，天氣，笑話，日常的趣事，心事等等。

4談戀愛怎麼找話題和女生聊天
1.先學會愛自己，一個不懂得愛自己的人，同樣也不懂得怎樣去愛別人，也難以擁有一段和諧幸福的親密關系。不了解自己，不懂愛自己的人，無法察覺自己內心的情緒和感受，很有可能總是會把這些歸咎到對方身上，或者不正確地歸咎到自己身上，無法用正確的眼光看待兩人之間的問題，並且在遇到問題的時候，也容易被情緒所控制。

2.學習管理情緒，遇到問題的時候，情緒通常最快出現，但是情緒的殺傷力可能很大，並且情緒會有很多種可能性，如果你不能了解自己的情緒並且有效的管理自己的情緒，就會被情緒所控制，並且被情緒所傷，同時你的情緒也會傷到你所愛的人。所以，要懂得培養自己管理情緒的能力，在一次次的情緒體驗中，慢慢了解並掌控自己的情緒。

3.當有需求的時候，記得說出來。表達是很重要的，而怎麼去表達，更加重要。很多人，當有需求的時候，不說出來，總以為對方會懂，或者總要求對方必須要懂。天哪，對方又不是你肚子里的蟲，你不說出來，ta怎麼會懂呢?然後到了忍不住的時候你又突然爆發，或者就是用抱怨、指責的語氣去跟對方溝通，這樣的方式往往只會讓你們的溝通愈來愈差，不僅達不到你所想要的，可能還會將矛盾升級。

4.學習表達你的感受，而不是帶著情緒宣洩。你可以說：「你沒有時間陪我，讓我感覺有點失落，有點不好受」。而不是：「你到底是在干什麼，為什麼沒有找我?」當你表達感受的時候，你會發現自己的內心慢慢地也會變得平靜下來，也會知道自己內心真實的感受是什麼，有時候一些不好的情緒也會隨之消失，對方也能更好地理解你的想法和感受。表達感受，用帶著愛的方式去表達，記住，出發點，是讓愛得以流動，是為了讓你們之間變得更好。我試過，當對方長時間沒有一句問候的時候，我感覺有些失落，差一點就想開始抱怨了，但是我沒有這么去做，又過了一會，我可以感受到我內心其實真正的感受是什麼，所以我最終發過去的是一句：「我想你了」。

5.各自獨立的空間。兩個人雖然是在一起，彼此親密，但仍然需要為彼此留出一點的時間和空間，有自己的事情要做，有自己的興趣和愛好。有一種很好的狀態是，你們在同一個空間里，安靜地各自做自己的事情，同樣感覺到安心與舒適。或者是，雖然你們不在一起，但仍能感覺到對方的愛，內心仍能感受到安心的感覺。

6.彼此尊重理解，尊重和理解，在兩個人之間的相處中是十分重要的，但就是很多人難以很好地做到這一點，通常我們很容易會有情緒，情緒會影響我們的認知，當你被情緒影響的時候，開始已經很難用清醒地頭腦去對待事情了。理解對方必須有自己的事情要做，理解當對方因忙碌

『捌』 怎麼尋找幸福

一、探尋幸福的定義

很多人不知道幸福到底包含了什麼，因此，有必要對幸福做最根本、最科學的釋義。

許多人事業成功，但內心一點都不幸福，因為他沒有時間陪伴家人，婚姻很糟糕;同樣一生坎坷，歷經磨難，有些人卻依然樂觀，每天都活的很充實、開心，有些人卻怨天尤人，埋怨環境、命運的不公;很多女人認為能嫁個大款，有很多錢，長得漂亮就會非常快樂，後來獲得這一切後發現根本不是這么回事······

那麼，決定一個人的幸福的要素是什麼?

積極心理學之父馬丁·塞利格曼做了很多研究，得出決定幸福的五大要素：感官的愉悅、成就感、能全然投入的事業、人際關系、意義與目的。

現在身邊很多人，有了錢、有了車、有了房，內心卻感覺空白，不快樂。

一方面，輿論導向擴大了感官愉悅和成就感這部分，好像穿了什麼，吃了什麼，挎個什麼包就很幸福了。

另一方面，我們對成功的定義也有很大的偏頗，這導致人們的幸福感總是稍縱即逝。其實，後面三個因素帶給人的才是持久的幸福感。

二、了解自己

到底是什麼在阻擾人們的幸福感?阻擾人們幸福的主要原因是：放不下的過去;面對現實的困擾;無法享受當下。

許多人對自己的了解非常貧乏，不知道自己是誰，也不知道自己想要什麼，要往哪兒去，甚至不知道什麼東西，能給他們帶來真正的幸福；許多人生活在極度矛盾和沖突中，卻從來沒有自省過，比如有些人明明不喜歡自己的工作，卻不願意作出嘗試和改變。

可以問問自己，你是一個怎樣的人?現在你是否在做喜歡做的事情?做什麼會讓你有幸福感?這對很多人來說是解惑的過程，當你對自己越了解，也越能夠放下過去;如果你能夠放下過去，也能面對今天所有的困惑，並且在困惑的同時還能享受當下，就會有幸福感。

三、幸福的那把鑰匙始終握在自己手中

人們都渴求駕馭自己的生活，追求幸福感。然而大多數人都扮演著受害者的心態，都認為環境導致我怎樣，別人導致我怎麼樣。比如，許多人都覺得愛人是找出來的，而不是愛出來的，都以為我要找對了人，這輩子就能幸福了。以至於，不少人當初結婚時，都認為自己找到了適合的伴侶，過幾年後覺得面目全非。

實際上，90%的幸福力掌握在你手中，你要改變自己就可以改變生活，使你生活得更好。人生真正的成功來自內心的寧靜和人的和諧，要尋找遺失的幸福感，關鍵是構建和自己、伴侶、孩子的親密關系。

我們每個人如果好好努力，可以讓生活變得更好;許多時候，如果我們提升了經營親密關系的能力，不需要換伴侶也能夠獲得幸福婚姻;孩子的問題最終是家長的問題，當你改變了，孩子就會改變。一切問題的核心都是你自己，如果你能夠把跟自己的關系和情緒處理好，把心態放平和，在心靈的層面就無往而不利，也一定可以處理好跟孩子和愛人的關系。