怎麼抓住幸福的尾巴

『壹』 要怎麼樣才能抓住幸福

人們通常會說：幸福是一種抽象的感受，而美國一家把幸福作為研究目的的科研機構得出結論，幸福與年齡、性別和家庭背景無關，而是來自於一份輕松的心情和健康的生活態度。研究者通過對生活得輕松而幸福的人的研究總結了10條在生活中令自己幸福的秘訣。
1、不抱怨生活
幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們從不問「為什麼」，而是問「為的是什麼」，他們不會在「生活為什麼對我如此不公平」的問題上做過長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。
2、不貪圖安逸
幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境，幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難感受到幸福。
3、感受友情
廣交朋友並不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實，幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。
4、勤奮工作
專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能發掘人的潛能，讓人感到被需要和責任，這給予人充實感。
5、降低負面影響
少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息，這樣，無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。
6、生活的理想
幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標，通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受，你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道為什麼而活。
7、給自己動力
通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情，但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。
8、規律的生活
幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助於保持輕松的生活態度，他們會將一切收拾得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。
9、珍惜時間
幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提高預防疾病的能力，因為，每三十分鍾大腦會有意識地花90秒收集信息，感受外部環境，檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。
10、心懷感激
抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一面，因為對生活的這份感激，所以他們才感到幸福。

『貳』 如何才能更好地抓住幸福可以詳細說說嗎

1.不要抱怨生活

快樂的人並不比其他人更快樂，而是因為他們對生活和困難有不同的態度。他們從不問「為什麼」，而是「為了什麼」。他們不會在「為什麼生活對我如此不公平」的問題上糾纏太久，而是試圖找到解決問題的方法。

2.不渴望舒適

快樂的人總是離開讓他們感到舒適的生活環境。有時幸福是離開舒適的生活後積累起來的感覺。從不尋求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，因此很難感受到幸福。

『叄』 怎樣才能抓住幸福

要有自信,有了自信人生便完全改觀！
所謂的戀愛，並不是拚命去捉住一個人；
戀愛，能被對方捉住，才代表自己能去愛別人。
戀愛，不應是刻意去捉住對方，
而是該去盡量想辦法被對方捉住。
人人都應該積極去享受這種愛上別人，
並且都應該對方捕捉住的感覺。幸福是一顆夢想的種子，
需要用生命的熱情去灌溉；
幸福不是靠別人給的，
而是要認真抓住、用心選擇.你一定能幸福!

『肆』 面對幸福，我們要如何才能抓住

面對幸福，想要抓住就必須學會珍惜，不做作，不要鬧，多留意身邊的人和事，否則幸福會在你不經意之間逃走。人生在世會遇到很多事情，經歷很多，每個經歷都會讓自己成長，可是成長是需要代價的，越長大越不容易，幸福的事情會變得越來越少，如果自己學不會苦中作樂以及自己尋找幸福，那麼人生會變得枯燥，還會白費了身邊人的苦心。人生苦短，我們不應該虛度光陰，因此人生不應該作，不然幸福會被你耗盡。幸福來之不易，特別是長大後我們要面對各種事情，所以面對幸福，我們不能作，一定要多留意身邊的人和事，否則幸福不會等你，你的人生將會留下遺憾。

『伍』 都說愛情就是一陣風，如何才能抓住屬於自己的幸福

其實很多人都渴望擁有幸福的愛情，都說愛情像陣風，想要抓住幸福的尾巴一定要做到以下幾點。

男人一定要體貼關心女人。

還有就是在愛情當中一定要懂得體貼關心對方，因為一個女人和你在一起，說明她真的是考慮好了，千萬不要讓為你動心的女人感到傷心難過啊。其實愛情幸福與否是兩個人共同營造的，所以說想要愛情幸福，不管是男人還是女人都要懂得珍惜，懂得付出啊。