❶ 青年大學生如何理解正確的幸福感
幸福……幸福是什麼?
幸福是一種感覺,是人一種滿足感。幸福是永恆的主題,人類從未停止過對幸福的追求。而在追求精神文明的時代,在新世紀的今天,我們依舊追求幸福!那麼,大家又是否聽說過「幸福感」這個名詞呢?
幸福感是人類對自身存在狀況的一種積極的心理體驗,它同時是衡量個人生活質量的重要綜合性心理指標。探究影響大學生主觀幸福感的相關因素,提出科學的教育對策,對於大學生形成正確的幸福觀,提高主觀幸福感水平,實現全面健康發展的目標具 有重要的理論價值和深遠的實踐意義。作為現代大學生,我們的幸福感指數又有多高呢?首先,讓我們來看看大學生對幸福的描述吧。「幸福就是貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸!」、「幸福就是期末不掛科!」、「大學讓我們覺得很幸福。在這里,我們學會了很多事情,也認識了很多的朋友!」……然而,即使在陽光下,也是有陰影存在。
「2009年5月16日上午,江西醫學院學生薛榮華持刀在沿路和附近醫院連續揮刀刺傷多人,造成2死5傷的慘劇……」
「2009年7月某日下午,大學生楊某購物之時被同年級學生鄒某砍死,原因竟是鄒某屢次追求楊某無果,因愛生恨……」
「2010年3月29日下午,南京農業大學南方學院一姓黃女生在宿舍自縊身亡,原因懷疑是考研壓力過大……」
一個又一個令人心寒的事件,讓我們開始深思。是誰偷走了他們的幸福?為什麼大學生會出現這樣一些讓人如此詫異的行為?原因有下:
首先是心理方面的因素。現代的許多大學生上了大學之後,就放鬆了對自己的要求,這與我們從小受的教育有關,從小學到高中,我們一直都處於一種被迫的學習狀態之下。在上大學之後,忽然感到這片天空是那麼的廣闊,教師不再逼你學習了,自己也沒有以前那麼努力了,心也玩散了,這就導致了自己從思想上放鬆了,可以說這是一個普遍的現象。這些年,中國改革開放,政治經濟體制改革, 勢必造成當代人的思想多元化,大學生也決不例外,許多大學生已經迷失了自我,迷失了方向,不知道自己是誰,也不知道自己在做什麼。這就導致了他們自我認知不清,定位不準;另外,就是大學生的心理承受能力差。「以前太順利了,到了好學校以後,可能一下子感覺自己不再像以前那麼優秀了,也可能在學校中受了委屈沒有傾吐的對象,久而久之導致心理抑鬱。」許多大學生在成長過程中經歷的波折不多,在挫折面前,許多大學生顯得那麼脆弱無能,輕則埋怨生活,自暴自棄;有過者,則選擇了結束生命……
其次,是來自社會的壓力。現代企業用人標准高,有時還設置經驗、性別等障礙拒絕應屆畢業生。而且面對知識經濟時代,大學生就業靠知識轉化率的高低,這就引起了社會上的「考證熱」、「考公務員熱」等等,為的就是從數萬人當中脫穎而出。面對如此激烈的競爭,承受不了壓力的就……
最後則是教育因素。無可否認,現行的教育制度存在著缺陷。當代大多數學校以學習成績作為評定一個學生優秀與否的標准,而往往忽略了素質教育。或許部分學校有開展素質教育活動,但確很形式化,並沒有深入。而且素質教育必須從小做起,而不能一時興起。另一方面,對學生的心理需求關注度不高。可能會有人提出,現在學校普遍都有心理咨詢室啊。但事實上,這項制度是近年來才開展的,最初的心理咨詢還是計時計費的,這令不少學生望而止步。這種重成績輕素質的「潛規則」,何時才是盡頭啊?
面對著這些令人痛心的事情,我們又應該如何幫助他們提高自身的幸福感呢?
第一,從自己身上找幸福。世有伯樂,然後有千里馬。千里馬常有,而伯樂不常有。那麼身為大學生的我們,就應該要做自己的伯樂,尋找身邊那些千里馬(幸福),不讓幸福從身邊溜走。
首先要學會自信,認識自己不自信的來源。不要害怕和逃避失敗。認識自己的長處和優點,展現自己優秀的一面;其次是不要輕易生氣,生氣的人總能找到生氣的理由,而不生氣的人總能找到不生氣的理由。哲人告訴我們:我們沒有理由生氣,假如是我們的錯,我們應該立即去改正,而不是生氣,因為生氣的同時浪費了大量的時間。假如是別人的錯,我們更不應生氣,因為我們沒有理由拿別人的錯誤來懲罰自己。最後是要堅持自己最初追求理想的那份美好。理想是人的心靈世界的核心,追求遠大理想是大學生健康成長、成就事業、開創未來的精神支柱和前進動力。
第二、從家庭中尋找幸福。良好的家庭環境可以使大學生與父母關系比較親密,遇到挫折、困惑,父母能即時給予支持、理解、幫助。其實,最幸福的事,莫過於在你孤單落寞的時候,有家這個溫暖的避風港,有父母默默給予地支持和依靠。
在這里介紹了一首歌,叫「常回家看看」。其實在歌詞中也正是體現是家庭的那一種溫暖和幸福,團團圓圓的家庭能夠給人幸福的感覺!另一方面要真正感受到家的幸福,是需要相互之間的關心和體諒。而作為大學生,也應該善於發現家庭中的幸福,要懷有一顆感恩的心,也要珍惜自己的家!才會真正體驗到幸福。
第三、在社會中尋找幸福。社會支持能讓人內心感到快樂、平安與幸福。外界的社會支持會使他們更好的處理自己的生活、學習、情感。
大學生在日常生活中應該多參加一些公益性活動,贈人玫瑰,手有餘香。因為在活動過程中融入到社會這個大家庭中,不僅能幫助別人,關鍵是能在當中獲得樂趣,明白自己存在的重要性。既然如此,何樂而不為呢?
其實想要得到幸福並不難,關鍵在於你是如何看待一切事物。以下使我們的幾點小小建議:
一、千萬別迷戀網路游戲。千萬!記住我這里用的是千萬!!因為網路游戲在給你帶來樂趣的同時,也在慢慢消磨著你的意志。
二、面對不公平的東西,不要抱怨,你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以,你不如去努力的奮斗,爭取你自己最合適的公平。
三、如果你四年內很少去圖書館的話,你就等於自己浪費了一大筆一大筆財富。所以,經常去那裡,隨意翻翻,都有收獲。
四、把你的臉迎向陽光,那就不會有陰影。
五、學會滿足。微小的幸福就在身邊,容易滿足就是天堂。
六、人只要不失去方向,就不會失去自己!人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。
最後,謹獻上我們最誠摯的祝福,願大家都找尋到屬於自己的幸福!
❷ 大學生如何提升自己的幸福感
如何提高大學生的幸福感論文
在高校創新黨建中,以學生為本,尊重學生個體及其想法,有利於促進學生幸福感的提升。本篇高校黨建論文,以樹立大學生正確的人生觀和價值觀為切入點,筆者認為只有讓大學生的心理素質和道德品質得到提高,才能真正提高大學生的幸福感。
一、大學生幸福感在高等教育中的意義
(一)當代大學生幸福感的現狀。幸福感是個體對生活的評價和體驗,是對生命的理解和感悟,是對人生價值的自我肯定。當代大學生有更多的條件和機遇追求幸福,但他們的幸福感因社會的價值取向和生存壓力的變化而發生了明顯改變。在回答「你對大學生活的感受」調查問卷時,35.2%的學生認為「豐富多彩,充滿希望」。24.8%的學生認為「生活平淡,內心空虛」或「生活迷茫,前景暗淡」。40.0%的學生認為「時好時壞,說不清楚」。可見其改變主要體現在兩個方面:一是大學生的幸福感趨於多樣化和現實化,更加重視自我感受。二是大學生的幸福感偏低,因人生價值和社會問題而產生的心理困擾較多。
(二)提升大學生幸福感的意義。高校通過各種途徑加強幸福教育,提升學生的幸福感有助於提高學生對學校生活的滿意度,增加對學校的歸屬感和喜愛,同時能堅定學生對理想的追求,提升學習能力,達到學生和學校雙贏的目的。因此,引導當代大學生正確理解幸福的含義,樹立正確的幸福感,積極地追求幸福,並在追求幸福的過程中逐漸培養感知幸福、獲得幸福的能力,具有現實而深遠的意義。
二、高校在創新黨建工作中存在的問題
(一)對創新黨建工作認知的欠缺。部分高校在黨建工作開展的過程中,思想認識不足,未能對創新予以相應的重視,依然墨守舊的黨建工作思路方法。高校黨組織必須始終不渝的堅持解放思想,實事求是,與時俱進的思想路線,順應新時代新形勢,根據實際情況,結合高校教育未來發展趨勢,對過去成功的經驗和做法重新進行審視,並勇於對以往有效,而現在已經不適應高校發展的那部分思想觀念、組織形態、運行機製做出改變和優化。
(二)對創新黨建管理機制的欠缺。黨的組織建設和制度建設在保持黨的先進性、鞏固黨的執政地位方面有重大的意義。在高校創新黨建工作中,要建立健全科學有效的創新型黨建工作運行機制。要結合高校黨建工作的新形勢新情況,認真研究和運用先進的理論,形成具有中國特色的適合高校黨建工作的先進管理理論。
三、創新高校黨建工作提升學生幸福感的措施
(一)幸福教育進入思想政治理論課堂。大學階段是世界觀、人生觀與價值觀形成的重要時期,對學生成才塑型起著十分重要的作用。通過開展學生黨建,深化理想信念,在思想政治理論課堂中滲透幸福教育,以德育促學生,引導學生確立明確的生活目標,樹立崇高的人生理想,培養學生健康的心態和正確的生活態度。
同時,幸福感教育和黨的基礎理論知識普及相輔相成,互相促進。黨的.理論思想教育學生從膚淺、狹隘的個人需求中解放出來,追求高層次的精神需求和滿足多層次的社會需求,從而獲得更持久、更崇高的幸福感。如我黨的宗旨——全心全意為人民服務,學生在為他人服務過程中能體現自我的力量,體驗到生命力的升華,使自我充滿歡樂和幸福的感覺。
(二)豐富黨組織活動,鍛煉幸福感知能力。就今天的多數大學生而言,物質生活極大的豐富。然而,許多學生不僅不能感知自己所處的幸福環境,反而產生空虛感,無聊感。在創新高校黨建工作中,應豐富黨組織活動,開展形式多樣的人文教育實踐活動,引導大學生追求崇高而完善的人格,培養當代青年正確的幸福觀,在生活中保持一種積極向上的姿態。同時通過實踐來教育學生通過對外在生活世界的認識、把握和改造,為自己贏得幸福,提升幸福感知的能力。
通過黨組織實踐活動,可以幫助學生拓寬視野,陶冶情操,使大學生了解社會、服務群眾、增長才幹、鍛煉毅力、培養品格。學生在黨組織活動中承當和完成自己的角色責任,培養學生社會責任感和使命感,使自己得到他人的認可,從而獲得成就、感恩和愉悅的心理狀態,提高學生幸福感。
(三)以學生為本開展活動,促進幸福感的提升。學生是高校黨建工作最重要的工作對象。在創新高校黨建工作中最重要的就是要以學生為本,提高對學生的重視程度。根據美國人本主義心理學家馬斯洛的理論,人的需要是分層次的,由較低層次到較高層次排列分別為:生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求和自我實現需求。
❸ 幸福是什麼演講稿大學
對於重要場合的演講,提前准備好的一篇格式正確,內容切題形象生動的演講稿是必不可少的一項。演講稿能很好的整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度;並且引導聽眾,使聽眾能更好地理解演講的內容;通過對語言的推究提高語言的表現力,增強語言的感染力。故其寫作方法上也是有一定方法可循的。
演講稿的結構。
演講稿的結構通常包括開場白、正文、結尾三部分。
開場白
開場白是演講稿中很重要的部分,方式多種,如開篇入題,借題發揮,提問設問,引用比興等。好的開場白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力,為整場演講的成功打下基礎。開場白的目的是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等,總的原則是切題和鎮場。
正文
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點、有層次、有中心語句。演講主體的層次安排可按時間或空間順序排列,也可以平行並列、正反對比、逐層深入。由於演講材料是通過口頭表達的,為了便於聽眾理解,各段落應上下連貫,段與段之間有適當的過渡和照應。
結尾
結尾是演講內容的收束。它起著深化主題的作用,有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想,總結強調主要觀點;引文法則是引用名言警句,升華主題、留下思考;反問法是以問句引發聽眾思考和對演講者觀點的認同。此外,演講稿的結尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結,使演講能自然收束,給人留下深刻印象。
❹ 幸福是什麼 大學生演講稿
幸福是什麼呢?很多人都會想到網上流行的話,幸福是貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸。這句話,可以說很好的詮釋了幸福的一個重要概念。就是做到了自己想做的事,做到了自己喜歡做的事。從這么一個簡單的話語當中,也可以很好的說明,其實幸福有時候很容易得到,重要的是看你怎麼想,你怎麼喜歡。
幸福呢,應該是一種感覺,就好比餓了有東西吃,冷了有衣服穿,這種幸福是你需要什麼,然後得到了什麼產生的幸福感。還有比如,吃了你喜歡的飯菜,買了你喜歡的衣服。這種幸福是因為你希望得到,然後得到了產生的幸福感。。。。。。。。。。。。。。。。
❺ 幸福是什麼
幸福是指一個人自我價值得到滿足而產生的喜悅,並希望一直保持現狀的心理情緒。幸福劃分為四個維度:滿足、快樂、投入、意義。對於幸福的詮釋涉及了哲學、心理學、社會學、經濟學、文化學等多個學科。
有的人雖然家財萬貫,可是在茫茫人海中卻沒有遇到自己真正深愛的女孩,因此單純以錢來評價一個人是否幸福是錯誤的。一個男孩,在茫茫人海中幸運的遇到了真正深愛的女孩,和這個女孩彼此相愛、彼此依戀、彼此關心、彼此知心、一起生活,快樂的、健康的相守到百歲,這才是真正的幸福。
(5)大學政治問題幸福是什麼擴展閱讀
生活中需要思考:和什麼人,在什麼環境,用什麼生活用具,過什麼生活,有什麼情感。幸福這種情感需要幸福的生活作為支撐,而幸福的生活也需要三個支撐:和喜歡的人,在喜歡的環境中,擁有喜歡的生活用具。情感、人、環境、生活用具、生活這五個基本方面需要協調,這五個方面之間的不協調(缺少支撐)是造成不幸的重要原因。
例如:有的人,情感上希望過繁華都市的生活,而卻生活在貧困的山區,過著艱苦的生活。這就是情感與環境、生活的不協調(環境和生活無法支撐情感),這也就是造成不幸的重要原因。
這五個方面的協調需要努力去爭取,使原先的不協調轉化為協調,逐漸協調的過程,就是由不幸福到幸福的過程,或者是由幸福到更幸福的過程。
消除不應有的慾望就能減少痛苦,因為每一個慾望之情的產生,都需要生活、人、環境、物質來協調(作為支撐),如果無法協調(缺少支撐),就可能產生痛苦。此外,不應有的慾望也是產生罪惡的原因,但是,合理的慾望要積極的爭取,因為合理的慾望是人生的動力之一。
❻ 大學生該如何樹立正確的幸福觀
大學生正確認識和處理人生矛盾需要樹立正確的幸福觀。
1、臘源幸福是一個悉迅總體性范疇。幸福是相對的,不同的人有不同的幸福標准。追求幸福的過程就是不滿足於現狀、不斷追求和創造更美好生活的過程。幸福都是奮斗出來的。
2、實現幸福離不開一定的物質條件。我們要在追求物質生活水平提高的同時,更加註重追求德性和人格的高尚,注重追求健康、高尚的精神生活。
3、在追求幸福的過程中,我們不能把自己的幸福建立在損害社會整體和他人利益的基礎上。
處理問題的方法:
1、增強人格適應能力
人格適應是指在個體的人格發展與成熟過程中,其人格特質與社會環境變化、身心發育等密切關聯,保持和諧一致,體現出良好的適應態勢。
改造不良人格,培養和優化良好人格,這是建立和發展良好人際關系的第一步。
影響人格適應的因素除了友誼關系,還有其他許多因素,如親子關系、家庭環境、教育環境、氣質類型等,友誼關系可能與其他因素存在交互作用,因此把友誼關系與其他因素結合起來考察其對人格適應的作用,可能更有意義。
2、學生應學會自我減輕壓力
一般來說,應對壓力的兩種基本方式:一睜局此種是著重於問題的應對,即當事人估計環境情景以改變現存的個體—環境的關系。另一種是著重於情緒的應對,即當事人嘗試減輕焦慮而不是直接處理產生焦慮的那個場景。