⑴ 明明被幸福環繞可我還是焦慮,可能是什麼原因呢
如果你明明被幸福環繞,可還是覺得很焦慮,缺乏安全感或是內心比較自卑,覺得自己可能般配不上這樣的幸福,害怕失去,換做壞事的心情,讓你覺得非常焦慮,其實這種情況在現在生活當中也是非常容易出現的,現在人普遍的狀況就是容易焦慮,就是因為生活壓力太大,讓我們的心情變得不好,因為差橡外界的壓力大,讓我們的情緒波動比較大,人一時適應不了外界的變化,就會非常焦慮,所以這種情況是很常見的,只要調節好自己的心情,讓自己能夠心平氣和的去面對生活中的這種情況就可以。
三、完美主義者
其實焦慮感往往是因為個人的三觀形成的,如果一個人比較重視某些方面,而覺得這些方面又不完美的時候,就會產生焦慮感,這種人往往是有完美主義頃鍵的理念,當自己是幸福的時候還覺得非常焦慮,就是因為他們覺得在生活的某些方面還不完美,沒有讓他們虛乎旁覺得稱心如意,所以他們就會有焦慮感。