如何避免婚姻平淡幸福

⑴ 婚後生活平淡，該怎麼逃離婚姻平淡期

婚前戀愛如火如荼，婚後感覺平淡無味，這是新婚夫妻產生「審美疲勞」的徵兆之一，也正因如此，很多夫妻在婚後三年左右就出現了感情問題，甚至把「離婚」擺上桌面。婚姻師在談到這個問題的時候，特別指出，大部分問題婚姻都是因為夫妻雙方溝通不夠而導致的，尤其這種「聚少離多」的夫妻，更要利用機會多做溝通，著力解決問題，「防患於未然」，才能避免離婚。
為什麼才新婚不久就會出現「審美疲勞」呢？陳新欣說，其實這並不是一件怪事。在她的生涯中，年輕人前來的反而比年紀大的人的數量還多，這主要是因為他們對婚姻生活質量的要求比較高，又易於接受新鮮的事物，所以更願意採取的方式解決婚姻問題。
根據介紹，「七年之癢」是個舶來詞，原本的意思是說許多事情發展到第七個年頭都會不以人的意志為轉移出現一些問題，後來經常被用來解釋婚姻方面出現的一些問題，出現「七年之癢」的關鍵在於人有厭倦心理，在同一個環境中呆得久了，難免會覺得很煩、很沒勁，難免會生出一些別的想法。
至於為何「七年之癢」提前，她解釋說，曾經有一名國外專家對全球一百多個國家不同種族的人進行調查，最後發現，情感上的問題一般出現在四年之內。同時，她也指出，生育對於婚姻的維持起到一定的延續作用，而如果夫妻只生一個孩子，就把性和生育分離開了，這個時候，人們對情感和性的要求就更高了，那麼夫妻雙方過去那種「將就湊合」的心態也會改變，會更加註重解決婚姻中的矛盾。人們似乎忘記了那句「平平淡淡才是真」的詞。

⑵ 結婚後，婚姻生活如何避免平淡枯燥

我們要讓平淡的生活不平淡，天天都應該有儀式感，要讓天天都是新的一天新的開始有新的不同。夫妻之間一切都要是真情流露，不可以虛情假意的表演。生活波瀾不驚但內心要碧波盪漾，時刻想著對方在乎對方牽掛對方，讓對方有快樂美好的生活。天天重復著生活的艱辛我們如果對生活無精打采，挺不起腰板來，我們的生活就過得非常無奈，我們的生活就不光是平淡而且有些痛苦。

⑶ 如何應對平淡的婚姻生活

1、先在認知能力上應恰當積極主動對待心理狀態飽和狀態。
如果你把心理狀態飽和狀態當做對自身將來的一種更改，無性婚姻有必要維持嗎再次審視自己，學好有效地分配各種各樣每日任務，創建有張有弛的節奏感，制定行之有效的工作規劃，時間觀念開展有效管理方法，無性婚姻有必要維持嗎不超越自我的工作能力，工作壓力便會大幅度降低。
2、確保充裕的休息日。
充足的睡眠是使人的大腦保持穩定學習狀態的必備條件。婚姻到了盡頭奪走睡眠質量使人的大腦勞累過度，會造成對學習培訓的厭倦感，造成心理狀態飽和狀態。假如自身困累了，最好是立刻歇息。
3、擅於釋放出來心態潛能。
人有時候會感覺抑鬱症無趣，做什麼事兒都沒精打采，婚姻到了盡頭從而發生頭昏腦漲，心神不安，它是一種心態挨餓。人假若長期性無法得到心態的感受，魅力便會一天天缺失，苦惱和病症便會壓身。
婚姻生活平淡期的保持方式
1、在平淡期，大家應當心平氣和，不必作，也不必感覺你們的情感在霉變，能夠 發展趨勢一些積極主動的共同話題，例如一起運動健身、去看書、製作手工、寫物品這些，而且降低粘到一起的時間，如何維持婚姻在確保彼此的互動交流下，多給另一方和自身一些與人相處室內空間，為此提高對另一方的誘惑力。和老公感情不和怎麼辦？0元領取一次專業分析！
2、抵達平淡期，表明你們早已一同踏過了許多歲月，如何維持婚姻因此確實堅持不懈不了，也有一招，便是追憶一開始戀愛的幸福，能夠 寫一篇日記，多和另一方溝通交流，那樣也會有利於促進感情。

⑷ 兩人結婚好多年，面對感情平淡期應該如何度過

那麼在我們的婚姻進到平淡期，夫婦溝通的重要性降低的情況下，怎樣才能渡過這一段瓶頸，不許婚外戀第三者插足呢？

婚姻必須儀式感，不用多麼的莊重，但一定要有。儀式感是給雙方的一種重視，也是維持婚姻非常好的一種輔助軟體。例如每日兩人必須相擁一次，例如睡覺前有說晚安kiss這些，自然並非所舉例說明的便是合適你的，可以找到合適你們彼此之間的一種儀式感。

婚姻最後會歸入平平淡淡，要經得住平平淡淡，但不是說平淡就沒有感情了，反而是兩人習慣彼此之間，依靠彼此之間，也可以共同成長。不必讓所說的「平平淡淡」（溝通交流問題、共處問題等）耗費了你們的情感。

⑸ 想要找回愛情里的激情，婚姻生活怎麼避免平淡枯燥呢

婚姻可以說是一道籬笆，籬笆裡面的人羨慕籬笆外面的人，每天自由自在，過著充滿激情的生活。籬笆外的人並不羨慕籬笆內的熱鬧和鮮花，但你知道嗎，籬笆內外的感情會隨著時間的流逝而逐漸變得平淡，而大多數歲月燃燒的激情，永遠只是曇花一現。

關系逐漸淡化的徵兆之一是越來越不能說話了。 以前可以愉快地聊天聊幾個小時，現在卻因為冷漠的事情說話。 那是一對像水坑一樣的情侶，現在的狀態是，忙於自己的生活，不想互相分享生活。 但是，即使彼此很了解，但時間重疊度非常高的兩個人對事情有著不同的看法。 可以分享看到的事情，不僅僅會產生新的話題，對方也會根據話題不斷交流，所以絕對不怕沒話題了。兩個人談什麼真的很重要嗎？ 一點也不重要。 請敞開心扉。 反而，正因為共享了這些不重要的東西，才能把更重要的東西聯系起來。 所以「愛一個人就是想和你說很多不重要的廢話！熱情期漸漸消失後，請盡量給對方「被需要的感覺」。 我需要你。 我非常需要你。

⑹ 如何應對平淡的婚姻生活呢

感情從激情期到平淡期的時候，我們應該如何應對呢，怎麼做才能度過平淡期讓感情更持久提高幸福度呢。

想必婚姻的七年之癢十年之痛大家都聽說過吧，至於這些是如何發生的，也許每個婚姻的都是不一樣的，可是這些“癢”和“痛”的背後也許反映出一個問題，那就是婚姻進入到了一個相對的平淡期，在這個平淡期內，很多人對平淡期的婚姻感覺過於平淡無味，才會互相各種各樣的矛盾。

婚姻變得不平淡的時候，幸福感自然也會提升了。不要認為自己的婚姻到了平淡的階段就沒有挽救的餘地了，只要對自己的婚姻多用心自然有很多辦法可以讓自己的婚姻慢慢回歸正軌，少一點抱怨的心理，多一點交流，會找到屬於自己的幸福感。