有些人是如何追求幸福的

❶ 普通人如何追求自己的幸福

方法/步驟
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最重要的是改變自己的思想，改變自己的消極的觀念。

只有自己處於積極樂觀的心態之下，即便是一些不利的事情發生，我們也能看到積極快薯嫌樂的一面，從而擁有一個好的心情，事態也會隨之向好的方向轉變。當我們處於人生的低谷，沒關系，只要我們開始行動，每一步都是向上。

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人生三件事：第一件自己的事。

我們自己的事情要自己做主，不要受別人的干擾而猶豫不決，要做自己的主人。當然我們可以聽取別人的意見，但是別人並不能對我們的處滑旁境和情緒感同身受，所以我們要對自己負責任，自己的事決定了就要勇敢的去做，不要受別人的影響，自己的事情還是自己做主。

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人生三件事：第二件別人的事。

別人的事與我何干？我們不要對別人的事情過於關注，也不要試圖去影響別人。我們可以在別人需要的時候給予適當的幫助，但是別人的事我們不可過度的去干涉，也沒必要為了別人的事而憂愁。更不要因為別人對自己不滿而整日悶悶不樂，不滿是別人的事，我們只管做好自己。

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人生三件事：老天爺的事。

對於我們自己無法掌控的事，不要過度的焦慮，焦慮不但會給我們的身體帶來傷害，更會讓我們被負面情緒纏身，而產生連鎖反應。

對於我們沒辦法掌握的事，交給老天爺去處置，我們只需要在有限的時間里做好我們自己，努力提升自己這就夠了。

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別拿自己的錯誤懲罰自己。

每個人都會犯錯，但是犯錯並不可怕，我們要學會知錯就改，學會從錯誤的做法中總結經驗教訓，爭取不要再犯同樣的錯誤就可以了。

如果整天為了自己的過錯而懊惱，對事情的發展於事無補，還會讓我們失去再試一次的激情。

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別拿自己的錯誤懲罰別人。

我們自己犯了錯誤要主動承擔，如果心中郁結不滿，就學會釋放自己的情緒，而不要把自己的負面情緒傳遞給別人。

特別是我們最親密的人，我們習慣把自己最壞的脾氣留給最愛我們的人，只因他們愛我，不會離開我，但是這會造成很大的傷害。

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別拿別人的錯誤懲罰自己。

別人犯了錯，我們不要過度的自責，要學會放手，重新開始自己的生活。比如愛情，自己喜歡的人喜歡上了別人，明明是對方數讓手的錯，我們卻陷入痛苦中無法自拔，這不是拿別人的錯誤懲罰自己么？

我們要做的就是放下，從新開始自己的新生活，用心感受生活的美好。

❷ 在追逐幸福的過程中，該如何去做，能夠擁有幸福

真正的幸福，應該由自己的內心去感受。一個人若是真正幸福的時候，你就會發現她的心情是非常的好。面對生活，每天都是非常的樂觀。然而一個人的幸福，肯定是要去追求的。在追求的同時，也要問問自己想要的生活狀態是怎麼樣的。只有清楚的知道自己想要什麼樣的生活方式，那麼就能夠得到自己真正想要的生活。

努力創造自己想要的生活，這才是幸福。一個人，只有懂得如何去努力創造，那麼就能夠得到自己想要的生活。每個人得來的生活，並不是輕而易舉。自己的幸福生活，那麼就一定要去努力創造。

把日子過簡單一點，其實也是一種幸福生活。沒有必要那麼復雜的生活，就算自己能夠得到更多，你也會發現這樣的日子會過得非常的累。真正的幸福。是把日子過簡單，過著簡單的日子，才不會讓人心去受累，這才是真正的幸福。

❸ 如何做一名幸福的人

1.積極面對生活——幸福的人從不抱怨命運

幸福快樂的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度。比如說，他們從不問為什麼，而是問為的是什麼。那些能夠輕松生活的人也會遭遇不幸，但是他們並不抱怨為什麼偏偏就發生在我身上，或者他們不會長時間地糾纏在這類無意義的問題上。他們往往能夠積極地朝好的方面去想，努力尋求解決問題的辦法。

2.變化——幸福的人不貪圖安逸的生活

也許在某些人的眼中，安逸就是幸福，其實不然。幸福的人總是離開安逸的生活環境。也就是人們已經習慣的安全舒適的，一成不變的生活環境。幸福可以說是離開了安逸的生活才會積累出來的感覺。從來不對生活作出任何改變的人根本談不上任何發展，自然也缺乏豐富的生活經驗，也就難以感受到幸福。

3.深厚友誼——精心培養一段友誼會帶來幸福

廣交朋友並不會帶來幸福的感覺，一段深厚的友誼才能讓你感受到幸福。友誼所衍生的歸屬感和團結讓人感到被信任，感到充實。但是許多人都尋找理由讓朋友之間變得疏遠。幸福的人幾乎都擁有團結的天才。這能力意味著你要經常與朋友來往，關心他們，坦誠相對。這樣朋友才能陪你走過風雨，在你困難時給予幫助和支持。

4.勤奮工作——幸福不會降臨在懶惰的人身上，而屬於勤奮工作的人

專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌。這種荷爾蒙能夠讓人腦處於一種愉悅的狀態。但是前提是這種活動必須能夠發揮你的特長。研究者發現，大多數人都低估了自己的天賦，通過工作能夠更好地發掘自己的潛能。工作能使人感到被需要，感到一種責任心，而這給予人一種充實的感覺，自然也生活得更朝氣蓬勃。

5.生活的理想——幸福的人都為自己樹立一份為什麼而活著的理想

這使他們能夠充滿希望地為每一天奮斗。他們總是不斷地為自己立一些目標。這些目標包括長遠目標，他們會一步一步腳踏實地地去實踐，還包括短期目標。通常我們會過分重視短期目標而輕視長期目標。其實長期目標的實現更能給我們帶來幸福的感受。此外，目標應該具體地訂立，比如用書面形式寫下來，或者記在日記本里，這樣有利於我們努力去把目標付諸實現。

❹ 原生家庭不幸福的人，在生活中該怎麼追求自己的幸福呢

首先你要自信起來，其次要讓自己有足夠安全感，最後堅定自己心勇敢拋去原生家庭帶來傷害。

雖然不知道你經歷了怎麼樣的原生家庭帶來的不幸福事情，但是你既然選擇要開始尋找幸福生活方式，你就必須要堅強起來，勇敢走出困境，不要一直停留在原生家庭的悲痛中。其實，每個人的人生都不可能一帆風順，只是遇到的坎坷是大與小的問題，因此，你沒有必要感到害怕去面對將來生活。

一、建立自信，不要感到自卑和失落。

對於經歷過原生家庭不幸福的你，會覺得自己讓人討厭，對未來沒有什麼憧憬，這是正常事情，不要感到擔憂。你現在要做的是把自己的優點展示出來，當然不要過於嚴苛自己，相信自己有足夠的能力面對日後生活中遇到的問題，讓自己自信起來，把之前的失落和孤獨拋在腦後。

❺ 你是如何追求幸福的

幸福是自己爭取的，幸福是精心培養的。每個人都有追求幸福的權利，但是自己也要不斷的提升自己的品味和價值，只有自己強大了才有能力讓幸福來敲門，追求的過程就是自己努力的過程

❻ 幸福是每個人的追求。為獲得幸福,你認為需要採取哪些策略

第一層：情緒體驗。人們普遍認為幸福是一種積極狀態。

第二層：生活滿意度。

心理學家們常說的主觀幸福感，而主觀幸福感的主要組成部分便是「生活滿意度」。當有人問你「總的來說，你的生活有多幸福？」或者「總體上，你對你的生活有多滿意？」的時候，涌現在你心中的便是這種感受。

第三層：包含廣泛的人類美好事物以及個人潛能的實現。

從心理學角度看，經歷心流、擁有目標感是幸福的重要組成部分，但遺憾的是，它回答不了一個人應該有什麼目標或者心流從哪裡來的問題。這是一段每個人都要經歷的個人旅程，每個人都可以有不同的答案。

改變關注對象

那些真正幸福的人，關注的實際並不是自身幸福。他們往往在追求其他事物的道路上意外地找到了幸福。

相反，過於關注自身幸福，我們會不自覺地注意到那些缺憾。「需要問自己是否幸福，就意味著此時你並不幸福。」

宗教信仰也能讓人與超越自身的事物聯系起來。有許多證據表明，有宗教信仰的人身心會很健康。

❼ 怎麼追求自己的幸福

1、所謂幸福，是有一顆感恩的心，一個健康的身體，一份稱心的工作，一位深愛你的愛人，一幫值得信賴的朋友。
2、命運，是一場賭博。只有隨著自己的心，做最真實的自己，才是最好的。塵世間惺惺相惜。過去的，都讓他隨風消逝；未來的，都讓他自然而然；現在的，都讓他珍惜擁有。
如此這般，只有懂得珍惜，才配得上擁有；只有做到寧靜致遠，才能看破紅塵。只有知足感恩，才能笑對人生。
3、要為自己創造快樂的生活，其實很簡單，你只需要兩種材料：一種簡單的生活方式和一顆滿足感恩的心。
如果你總是抓著悲傷不肯放手，那麼你永遠都不會真正地快樂。
4、寸步難行的時候，要感謝生命賜予的容身空間，感恩身邊陪伴的人；千金易散，人緣難求，富貴也好，貧窮也罷，多結良緣，終有善報。
登頂為峰固好，但要勤養生命之氣，方能長盛不衰；置身低谷無他，只須振作精神之氣，總會否極泰來。
5、很多事告訴我們，不管你做的有多好，不管你付出多少努力，始終都有人罵你，也始終有人黑你。這不會隨著你自身努力而改變，不過是人性中的涼薄。我們除了讓自己做更好之外，也要忽略負面的聲音。
人生路上，要感恩善良，也要寬容不善。因為寬容，才是我們最大的美好。
6、幸福不是用來炫耀的，也不是用來比較的，而是用來感受的。幸福如人飲水，冷暖自知，它不是一個遙遠的目標，而是一個享受當下的過程。只要懷有一顆感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩關愛自己的每一個人，幸福就無處不在、無時不有。
只要我們願意，世界上沒有什麼地方不美麗；只要有我們的笑容，到處都是溫暖的氣息。
記住：我們追求的，是自己的幸福，而不是比別人幸福。
幸福不是用來炫耀的，也不是用來比較的，而是用來感受的。幸福如人飲水，冷暖自知，它不是一個遙遠的目標，而是一個享受當下的過程。只要懷有一顆感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩關愛自己的每一個人，幸福就無處不在、無時不有。記住：我們追求的是自己的幸福，而不是「比別人幸福」！