怎麼獲取幸福的秘密

⑴ 家庭生活中，幸福的秘密是什麼

（22年度寫作營第50篇1845字，累計76569字）

每一個人都希望自己的家庭生活幸福，但是很多家庭走著走著卻走向了痛苦的深淵。

偉大的文豪泰戈爾說過：世界上最簡單的事情就是指責別人，最難的事情就是改變自己。

家庭生活中你是願意做最簡單的事情還是最難的事情呢？你的選擇決定了你的結果。

李梅和公婆以及大哥大嫂住在一個小區里，這是一個很傳統的家庭。

傳統到公婆進李梅家都是不用敲門（不是卧室的門），直接拿鑰匙開門進來的。而且公婆還是管事很多的那種，即使每天見面，還是會不少於一個電話比她老公。吃飯也是，會規定吃飯誰坐那個位置，誰裝米飯。

李梅的大哥大嫂也是很強勢的人，很會爭取自己的利益和主導地位。

在這種傳統家庭，李梅作為小兒子的媳婦，家庭地位很低的（實際上李梅有工作有自己房子，完全不依賴他們）。

李梅老公永遠都是大家庭大於小家庭的想法。

李梅想搬走，想請保姆帶小孩，減少接觸，可老公死活不同意。

不是錢的問題，只是老公不喜歡保姆，想和自己爸媽呆一起。

李梅的老公一直事業不得志，整天可憐兮兮的樣子。

覺得他可憐，李梅也讓著他。

於是李梅又會覺得很委屈，可是要抓破臉皮，又顯得自己好像很不孝順，人家只是事多一點，也沒做什麼壞事。

但是長期下去李梅自己心裡又確實堵得慌。

有時候想自己出去旅遊幾天散散心，也被綁上不照顧小孩的罪名。

而且李梅還是一個很不喜歡把自己的想法強加到別人身上的人，也最討厭別人干預自己的生活。

就這樣婚後幾年下來，李梅已經走進了家庭生活的十字路口，李梅該何去何從呢？

離還是合？變還是變？如何變？······這些問題時常困擾著人們。

心理學家阿德勒說過：「一切從改變自己開始，這是解決心理問題的根本」。

但是人的本能反應是趨樂避苦，因此要改變自己以適應家庭生活，並非易事，而且是一件非常痛苦的事情，有多少人都絆倒在這個坎上。

李梅與丈夫是自由戀愛，丈夫的家庭情況其實李梅是知情的。但是走人婚姻殿堂的夫妻，在面對日常生活中的瑣碎事情，想法不一而產生矛盾也是很正常的。正所謂說的理想很豐滿，現實很骨感。

這個時候就需要用改變和改善的思維來應對日常的這些瑣碎的事情。

心理學的理論告訴我們：當一個人自己的想法與所處的環境不一致的時候，通常這個人會感受到壓力，感到不安，希望自己能和環境協調，或者能改變環境。

如果一個人能把環境改變了，那麼就是他「改變」了社會。

但是一個人通常要改變「社會」並非易事，只有改變自己才能更好的適應社會，才能讓給你自己內心達到真正的和諧統一。

就是說李梅要想改變這個大的家庭環境是很難的，改變自己的想法和思維，並且融入到這個家庭環境中，才能更好的適應這個家庭的生活。

但是改變就意味著自己要付出、要努力，甚至會給自己帶來痛苦，因為我們總是習慣了自己已經養成的習慣了。

其實改變也並非想像的，只是我們不習慣和不情願而已。

那麼要改變什麼？

首先要改變自己看問題的角度，以適用這個大家庭。

世界上所有的事情都是一分為二的，都有其積極的一面和消極的一面，當我們僅僅看到消極一面的時候，我們就是感覺很難，也勢必會讓我們產生消極情緒反應。

但是當我們從積極的方面看問題的時候，我們的內心就會感覺輕鬆了很多。

如：「公婆進我家都是不用敲門，直接拿鑰匙開門進來的「，這是消極的一面。改變成積極的方面看問題就是：」我公婆老我家總是怕影響我們休息，一般不敲門，他們都是自己拿鑰匙開門（當然不是進你們卧室的門）「。

「我公婆是管事很多，即使每天見面，還是會不少於一個電話比我老公」，改變成積極的方面看問題就是：「我公婆對我們總是關心有加，既使每天見面，也還是會不少於一個電話比我老公」。

「我大哥大嫂是很強勢的，很會爭取利益和主導地位。」改變成積極的方面看問題就是：「我大哥大嫂是很講原則的，屬於他們的利益和主導地位他們總是會積極爭取。」

……

第二要改變和改善自己與家人的溝通方法和模式。

比如李梅的父母進自己的家門，可有嘗試著與李梅的父母溝通是否可以敲門，除非他們外出不在家。

其實李梅的父母一定沒有將自己的兒子和兒媳婦當外人看到想法，但是只是自己與兒子家的邊界感不強（其實很多家庭都有這種情況）沒有意識到這對於兒媳婦而言會是一個問題。

例如李梅可以說「爸媽我知道您沒有把我當外人，但是我已經習慣了我父母來我的房間要敲門的習慣，一時半時還改不過來，能不能給我一個適應的過程。」

我想對於李梅的公婆聽了裡面的要求，是完全可以理解和接受的。

有效的溝通方式才是化解家庭矛盾的靈丹妙葯和根本。

總之，改變就是改變和改善之前自己看問題的角度，從事物的正反兩個方面看問題和解決問題，這才是家庭生活幸福的密碼。

⑵ 什麼是人生真正的幸福,如何獲得幸福

幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態，幸福的特徵就是心靈的平靜，所謂知足者常樂就是這個道理。 幸福就是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。人們獲得的幸福感都是暫時性的，就像不幸一樣，隨著時間的流逝，幸福感以及不幸感都會逐漸淡化的，所以，我們如果想繼續擁有幸福，想過幸福的生活，就必須去不斷地滿足更多的渴求。人們得到一個幸福後，那麼人們對同一個或同一類幸福的渴求度就會遞減，當人們再次獲得這個或這類時幸福時的幸福感就會逐漸遞減，當達到足夠多的N次時，渴求度會變為零，幸福感也就變為零了。當你實現一個願望、達到一個目的、愛一個人、被人愛、一時的心情愉悅、快樂等等都屬於幸福。幸福沒有距離、沒有標准，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，就是幸福。知足常樂能使幸福保鮮。 有人說幸福是「臨行密密縫，意恐遲遲歸」的牽掛；是「春種一粒粟，秋收萬顆子」的收獲；是「但願人長久，千里共嬋娟」的祝願；是「長記溪亭日暮，沉醉不知歸路」的回憶；是「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」的追求。 人為了自己而活.每個人都有自己的秘密,自己的願望.我們活著,是為了能夠自己親自體會這些願望成真的喜悅.我們活著是為了讓自己可以幸福,更幸福.我們活這是為了讓我們自己知道成長的快樂.我們活這是為了讓我們自己了解,只要我們付出艱辛就會有回報. 人到底為什麼而活?就是為了自己.我們來到這個世界,是因為上天覺得我們很善良想讓我們更快樂.不是嗎? 人生怎樣才有意義?我們活著想得到的是快樂!只要自己覺得快樂,只要自己覺得這樣做對,只要我們覺得這樣有意義,那就是人生的意義~!人生不是別人掌握的,是在我們自己手裡的不要對自己的人生失去希望,因為活著會更快樂.即使所有人都討厭你,即使所有人都覺得你的命運很悲慘,那並不重要啊.重要的是我們自己的想法.只要你相信你永遠是繁星中最亮的一顆（執著）。

⑶ 提升幸福感的九個秘密

文/世界有那麼多人

幸福，是發自內心的一抹微笑，是情不自禁的一聲呼喊……它就在你我身邊。

                                              ——題記

前不久，有記者采訪一位在國外功成名就的女影星，她說：「我擁有金錢、美貌、魅力和知名度。我應該是世界上最幸福的女人，可是我卻感覺一點都不幸福。」

記得有一次，朋友圈裡曾經有人提出一個問題:「你們認為的幸福是什麼？」有人說，如果中了五百萬我就幸福了了；另一個說等我換個大房子，我就幸福了；第三個人認為，幸福就是有錢有閑，不用上班，周遊世界……

幸福究竟是什麼呢？我陷入了沉思……

心理學意義上，幸福，是一個人自我滿足後的情緒。這種情緒，可以來源於目標達成後的喜悅，也可以是和別人(或事)的不幸對比後，對自身處境產生的滿足感。

幸福是人類畢生的追求。一位法國哲學家曾經說過："整個世界都在瘋狂尋找安全和幸福。」

如何才能提升幸福感呢？在一篇心理學研究的文章里，我找到了提升幸福感的九個秘密。在這里，分享我實踐後的感受和理解，與大家共同交流。

01

一是要經常微笑。

多微笑，能給身邊的人帶來幸福感，也能給自己帶來好心情。特別是在遇到困難、不順心和挫折的時候。

比如上班的路上，堵車了。有的人心煩氣躁、咒罵司機、怨恨道路，抱怨一切能抱怨的人和事，結果產生了壞心情，導致工作出錯，獎金被扣。

你不妨試著微笑面對，耐心平靜、氣定神閑，趁機欣賞外面的風景或梳理一天的工作計劃，到單位以後，你的好心情會大大提高工作的效率，會超額完成任務，甚至得到額外獎勵。

02

二是別太較真。

很多事情其實沒那麼困難和復雜，太較真最後傷的是自己。

人這一輩子不如意的事情太多，有些風景我們還沒有看夠就已經遠去了，有些人我們還沒有來得及擁抱就已經離開了。

你想得到的往往總是得不到，不想得到的卻一直在身邊，我們一直在擁有和失去中，盡管每一件事都竭盡全力，依然不能周全。

人生是有遺憾的，沒有誰的人生能活得容易。學會釋然是一種灑脫，學會看淡是一種豁達。學會從容，與過往握手告別也是一種睿智。

03

三是不要拖延。

按輕重緩急把事情進行分類，緊急重要的事情，馬上就去做。

這里講的是關於行動力的問題。有一句話說得好，世界上最強悍的競爭力只有兩個字：行動！

每個人都想成功、想賺錢，可從來不行動；想要健康、有活力的身體，卻從來不鍛煉；計劃定了，目標設了，但從來不去做。

因為不管什麼事情，你一旦拖延，就總是會拖延，但你一旦開始行動，通常就會一直做到底。所以，凡事行動就等於成功了一半，第一步是最重要的一步，行動應該從第一秒開始。

現在馬上行動起來，一直行動下去，對每一件事都要告訴自己立刻去做，你會發現，整天都充滿著行動力的感覺。

而只有當你足夠努力，你才會足夠幸運，這世界不會辜負每一份努力和堅持！

04

四是記錄美好。

學會發現美並留住美。比如拍下美麗的風景，記下有趣的片段。

在生活中要學會發現美，留住美，還要創造美。要有一雙可以發現美的眼睛和創造性的思維，有一顆感知美的心靈，善於發現生活中的美，善於尋找身邊的美。

有人說，身體和靈魂總要有一個在路上。就是一個記錄美好的地方，此刻，我想，在日更的你一定和我一樣，也在記錄屬於你的美好和幸福！

05

五是保持學習 。

學習能力，是核心競爭力。保持學習才能拉開你和他人的差距。

關於學習，翻譯家許淵沖先生的故事留給我們很多啟示。

耄耋之年，許淵沖仍然制定了「每天翻譯1000字」的工作計劃和學習計劃，93歲時制定了翻譯莎士比亞全集的目標。他曾經說， 「生命不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子。我不管還能活多久，認真學習，工作，享受每一天，做自己喜歡的事情就是幸福的。」

生命不息，學習不止。所謂人生也有涯，而知也無涯。不善於思考和學習的人，永遠跟在別人的後面，也就永遠落後於人，也就永遠成不了成功者。所以，學習應該是終身的事情。

06

六是堅持運動 。

運動能給你好身體、好心情，你投資在運動上的時間終會給你回饋。

這一點我深有體會。小時候身體不好，抵抗力很差，冬天幾乎都是在家和醫院之間往返。後來，父親讓我學了打羽毛球。

提腕，拋起，揮擺，羽毛球在空氣中劃出一道完美的拋物線，潔白的羽毛亮亮地閃著光，像低空中的一顆彗星閃爍著飛出。慢慢的，我的身體越來越健康，心情也越來越好。

當你感受著呼吸的急促，感受著汗流浹背，你會享受運動帶來的奇妙感受。運動讓生命更精彩！

07

七是充足睡眠 。

早睡早起，保證充足睡眠，才能有充沛的精力去面對生活。

關於這一點，我曾經問過我的醫生朋友。他說，充足的優質的睡眠，對身體的健康非常有好處。

首先，對皮膚好，充足的睡眠可以使皮膚健康紅潤，有光澤，也不容易長痘痘，俗稱的睡美容覺，就是這個道理。

其次，對胃腸功能好，晚上保證充足以及優質的睡眠，可以使胃得到充分的放鬆和休息，並且可以促進保護胃黏膜的蛋白的分泌，這樣可以使胃達到一個良好的狀態。

同時對內分泌也非常好，可以使身體的各項激素的分泌水平維持在健康良好的狀態。對於心腦血管也非常好，可以使心臟和大腦得到充足的放鬆和休息，保證心臟和大腦的供血。

可見，保障好睡眠，就是保護身體健康。

08

八是享受獨處 。

獨處的時光珍貴而純粹，是你最好的增值期。

獨處時，能摒棄一切雜念和干擾，在寂靜中進行分析和思考。讓自己獲得更好的學習效果和提升的空間。

只有當你在獨處的時候，你才能和自己的情緒正面迎擊，每當你焦慮或者恐懼的時候，不妨靜下心來，和自己的情緒待在一起，而不是急著否定或者去尋求外在幫助，而是要學會內求。慢慢的，你的內心會非常強大，足以抵禦所有的困難和陰霾。

享受獨處時光，你會發現原來身邊很多事都可以簡單而美好。以前浮躁的內心，也會變得更寧靜、更篤定，你會遇見更好的自己！

09

九是適時放棄。

放棄太多的目標和過高的要求，懂得刪繁就簡，才能步履輕盈。

人的慾望往往伴隨人的一生。當慾望太大而又不能實現時，不如放下不切實際的想法，腳踏實地，一步一個腳印的努力，反而能滿載而歸。

「無所求，必滿載而歸；心所向，必如期而至。」說的就是這個道理。

仔細觀察提升幸福感的這九個秘密，你會發現，它與物質、金錢、地位無關，更注重的是一個人內心自我滿足後的情緒。

有人說，「幸福從來都不是高不可攀的事，它就藏在每個人的生活中。」

願你能在平靜的生活中感受幸福，成為內心充盈，無堅不摧的人。願時光對你溫柔以待，一切美好與溫暖如期而至！

⑷ 如何找到幸福的密碼

人生之路既漫長又短暫，投入生活，熱愛生活，熱愛自己，熱愛一切美好的事物，那麼，你就抓住了人生幸福的核心秘訣。

人生追求的幸福到底是什麼？或者說人活著到底是為了什麼？這是關於幸福話題的核心所在。也許你很小就在思考這個問題，也許你偶爾想想，然後又繼續做那些簡單而無聊的事情，也許你一生將盡，也沒發現自己一輩子到底在追求什麼。

我們從小到大再到老，好像都是在追尋幸福。但是，又有多少人能說清幸福是什麼呢？

這是一個很簡單也很復雜的問題。

為了追尋幸福，我們大都在不同的階段有過類似的設想：小時候，最想得到父母和別人的寵愛；大了，最想考上理想的大學；成熟了，希望自己擁有更多，包括金錢、豪宅、名車等等。然而經過多年的拼搏，這一切都變成現實，人們卻發現原來自己並不比其它人更開心。這是為什麼呢？是我們對未來沒有希望嗎？是我們對人生的終極價值缺乏應有的估算？是自己獲得的僅僅是一種虛幻的夢想？還是我們來到這個世界本來就是個錯？

有專家說幸福＝P+（5×E）+（3×H）。這里P代表個性，包括世界觀、適應能力和應變能力；E代表生存，包括健康狀況、財政狀況和交友情況；H代表更高一層的需要，包括自尊心、期望、理想和幽默感等內容。他們說這就是「人生面臨的最大的疑團」——幸福的秘密——你擁有或即將擁有的幸福，就等於你現在或以後的個性加上你的生存狀況再加上你的理想。你的得分越高，那麼你就越感覺到幸福。

有一位朋友曾經感慨地說：我真正地理解人生，是在我經歷過一些事情後。與這些事情相關的是三個人，給我印象非常深的有三個人：

第一個人是我的啟蒙老師。他是重傷殘退伍軍人，因為這個，他一生未婚，把一輩子都給了山區和山裡的孩子。他每天都給我們微笑，每天早早起床，然後給住宿的同學燒水、做飯。飯後，就開始上課。小山村裡，那一間泥巴房裡裝著好幾個年級、幾十個孩子的歡樂與夢想，飄盪著老師那爽朗的笑聲。風雨幾十載，我們都長大並都有了工作。每次我們去看他，總見他慈祥地望著我們。我們就問他，是什麼讓他如此快樂？他笑著，很久才說：因為生命。

第二個人是我家附近的一個老中醫。他是孤兒，年輕的時候妻子溺水，沒想到，辛苦帶大的兒子又出車禍成了植物人。那時我路過他家，總會看到他坐在凳子上，一臉笑容地對兒子說話。街坊都說他這輩子命真苦，可他卻說：想想就那麼幾十年。

第三個人是一個陌生人。每天黃昏，他總愛到我所在大學的附近那條江邊釣魚。每一次，我都注意到他非常認真，但幾乎每次都沒有魚上鉤。終於當我問他為什麼這么「執著」時，才發現他的釣竿本來就沒有魚鉤。他說：「結果並不重要。」

認識他們的時候，我分別遭受著青少年階段的三個「不幸」：貧窮、成績差、失戀。但他們有意或者無意的舉動已經清楚地告訴了我：人應該學會積極享受生命，同時要弄清楚自己到底想要什麼，以及用什麼方法才能實現自己的夢想。

每個人總或多或少有些不如意，怎樣能讓這些不如意減少到最小的程度？很多成功者，是具備一些成功要素的：繼續保持健康的個性，有健全的世界觀、適應能力和應變能力；繼續維持或改變自己現在的生存狀況，包括健康狀況、財政狀況和交友情況；自己還得繼續有一個向更高層次進取的心理需要或理想。這樣你就會去投入生活、熱愛生活，也熱愛自己，就會驅散所有的不快、悲苦和哀傷，一種幸福感就會在心中盪漾。

對於生活，不是缺少美麗，而是缺少發現，精神的快樂只有自己去尋找，你懂得了，了解了，無論在何處都是天堂。

⑸ 生活中到底怎麼才能抓住幸福

什麼是幸福，怎樣才算是幸福？幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。 同樣的一天，如果以不同的心情去面對，將會是不同色彩。舉個例子，清晨醒來，匆忙的洗漱之後背上沉重的書包，邊向教室飛奔邊抱怨上課太早和天氣太差，勉強到了教室卻是半睡眠狀態。這樣的一天讓人疲倦，這樣的生活是沒有色彩的，是黑白的。如果我們稍微改變一下生活態度，早上早起一些，不慌不忙的洗漱之後悠閑的走到教室，路上飄落的樹葉，瑟瑟的秋風都將成為大學美好的記憶。這樣的生活是多彩的。同樣的一天，什麼樣的色彩取決於我們自己，那麼為什麼要拒絕彩色呢？每天早上下床之前，不妨先舒暢的描繪一幅今天可能遇到的幸福藍圖，如此一來，不論你面臨什麼事，這種想法都將產生積極的效用，甚至將困難與不幸轉為幸福。相反，如果你對自己說一切都那麼糟，那麼你便是在製造自己的不幸。每一天都是新的，都是充滿陽光的，樂觀的看待人生，塑造自己的幸福吧。
面對世界上的一切，只有失去了，我們才會懂得珍惜。幸福也是如此，只有緊緊抓住它，才不會讓它稍縱即逝。 我們常常喜歡回憶幸福的往事，希望回到幸福的那一刻。可是你們知道嗎？我們現在的每一刻其實都是沉浸在幸福之中的。天涼了是誰提醒我們要加衣服？是遠方的媽媽。此刻不是幸福嗎？大家為了同一個目標而互相協作一起奮斗，這不是幸福嗎？幸福就在我們微笑的時候，就在我們歡呼跳躍的一刻，就在花開的瞬間，它在我們周圍，只是我們沒有發覺而已。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福，才知道如何去體味。
緣於心靈的音樂是幸福的源泉。任何人都有屬於自己的那份幸福，這不是金錢可以換來的。要得到幸福只有靠自己，相信自己，總有一天你會感受到什麼是幸福的。
我的幸福就是和我愛的人在一起。無論天涯海角，我永遠都在你的身旁。
其實幸福不在遠方，也不在夢里，就在我身邊，在我每一天的努力里，每一分鍾的愛里，每一秒鍾的期待里。能認識你，和你相愛是我最大的幸福，我的愛人啊。我思念著你。和愛人在一起，我很幸福；和朋友在一起，我很幸福；和親人在一起，我很幸福；在每一天的時光的流逝里，我感受著生命的熱情、溫暖、期待、冷漠、悲傷、痛苦……我很幸福，因為我活著，感受著生命，感受著這個世界的一切，感受著你……

什麼是幸福？
幸福就是外面飄著雪刮著北風，可以和爸爸媽媽在一起吃熱熱的手擀麵。
什麼是幸福？
幸福就是在意想不到的時候看到自己喜歡的人。
什麼是幸福？
幸福就是在冬季的午後，躺在陽台的睡椅上，曬著太陽，看著媽媽制泡菜。
什麼是幸福？
幸福就是晚上放學的時候，可以放開車把，無人打擾的看天上的星星。
什麼是幸福？你的幸福在哪裡？

什麼是幸福？爸媽的笑容是你的幸福!
什麼是幸福？幸福就是一家人圍在一起，或喧鬧，或平淡!
什麼是幸福？幸福就是當你遠遠地看見家中那一團溫馨的燈火，當你在寒冷的冬日裡吃著熱氣騰騰香氣四溢的飯菜!
什麼是幸福？幸福就是和朋友在一起盡情的聊著，開心的笑著!
什麼是幸福？幸福就是當你端出做得難以下咽的菜他卻眉頭不皺的說好吃，真的好吃...那時的你心裡充滿的不只是幸福，更有一種深深的感動!
什麼是幸福？幸福就是當你傷風感冒忘了吃葯時，他拿來一片葯丸，端來一杯水，連哄帶騙的要你吃下去時，心中溢滿了暖暖的感覺!
什麼是幸福？幸福就是當你坐在他的摩托後坐時，遇上不平的路面，他轉過頭的一句大吼「坐好」，也會讓你感動於他的體貼!
什麼是幸福？幸福就是在有月亮的晚上依偎在他的懷里靠在窗前數星星，看月亮!
什麼是幸福？幸福就是能經常依偎在他身旁吃著他為你買的爆米花，並且是你喜歡的味道，那純白的顏色加上濃濃的奶油香味是一種甜蜜的幸福!
什麼是幸福？幸福就是你每天躺在他懷里，靜靜地閉上眼睛，安然入睡的時候!
什麼是幸福？幸福就是一種感覺，幸福就是一種滿足。幸福其實很簡單，沒有理由的，就是很幸福!
幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態。所謂知足者常樂就是這個道理。人要學會自我滿足。這里說的自我滿足，不是驕傲自滿，也不是阿Q精神，是對環境的適應。人應該學會改變環境，但更要學會適應環境，要做到這兩樣都有不容易，這是人生存的能力。你不可能是世界上最幸運的人，但是你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有餘，也就可以了。人應該有理想、有願望，有生活的目標。慾望和願望是不同的概念，前者是人對客觀世界的強烈要求，而後者是人主觀世界的一種目標。人的慾望是無止境的，應該克制，不能放縱。品質高尚的人，不一定沒有慾望，而是能剋制慾望。從能剋制慾望到無欲，這是一個過程，是一個修養品德的過程。無欲則剛，是修養到了一定的程度。在生活上可以不滿足現狀，但必須通過自己的勞動、合法的手段去獲取。什麼是幸福呢？做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是幸福的。願望實現了，應該是幸福的。一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很幸福，他就是幸福的；另一個人在花園里散步，可是他覺得自己很不幸福，他就是不幸福的。其實，你覺得你幸福你就是幸福的，幸福與不幸福都在你自己的心中。男人的幸福，是去爭取的 女人的幸福，是去把握的 或許有人不同意我的觀點，但是，其實我們每個人靜下心來想想都會明白，世界上還是男人掌管世界，女人掌管男人。 對於兩地戀，曾經我不想做太多評論，但是，現在想想，經歷了一些事情，也想過了一些事情，覺得還是有必要說說我的看法。 男人花心，但總是痴情 女人專一，但總是絕情 男人骨子裡是花的，我一直這樣認為。但是，就比如食色性也，無論男人女人都有一些自己內心的東西，不只是隱私，秘密，而是壓抑。有些壓抑會爆發，但有些不會。每個人都想賺大錢，當總統，但不可能。因為內心的想法是完美的，但，生活，並不完美。 男人會壓抑自己的情緒，壓抑自己的性格，壓抑自己的另外一面，但是，壓抑不了感情。或許是對另外一個人的感情，只要是感情，就壓抑不了。 壓抑不了，就爆發了。所以，這就是兩地戀。因為自己曾經愛過或者根本不愛的女人不知道這邊的情況，所以這種感情很穩定。 等到女友發現時，或許受傷的不是男人，是女人。 男人不會輕易讓自己受傷。男人不開心，會和朋友們出去玩，抽煙喝酒，唱歌打牌，似乎郁悶，但是逍遙。快活之後，什麼事都當沒有發生。 女人不同了，女人會哭。就算不在男人面前哭，不在女人面前哭，但是會在被子里哭，在日記本上哭。女人是細膩的，她們不會允許心中完美的感情有一點點瑕疵。 男人不是男孩，男孩會傷心，會煩，因為對於感情不成熟。 但是女人偏偏喜歡成熟的，那種成熟的歸類於男人。成熟分多種，當初追女孩子時就深得女孩子歡心，那是感情上的成熟。平步青雲，那是事業上的成熟。此文談的成熟，均指感情上的成熟。 成熟是什麼？經歷多了，閱歷多了，才成熟。一個很簡單的相對概念而已。 女人永遠都是男人心中的孩子。原因有二： 一，男人想珍惜自己真心喜歡的女人，於是男人覺得有責任去疼女人，所以男人會寵女人，愛女人，女人像一個孩子，永遠都要男人去關心。 二，女人過分天真。女人愛上男人，會天真的想和他一輩子，但是社會決定男人是占據主動地位的，無論事業，愛情，都是如此。女人愛上了男人，男人心裡冷笑一聲，女人不可能發覺。前面說過，男人會隱藏自己的情緒和性格。於是，在男人心目中，女人是長不大的孩子，因為幼稚，因為傻。 我問自己，暫時選擇了前者。因為我是男孩，至少在感情上我是白痴。 所以，我不支持兩地戀。 男人如果真的非常愛這個女人，會用行動來表示的。而不是：親愛的，我現在忙的，是為了我們的明天。 有本事叫男人每個星期都來看望愛的女人啊，我想，堅持不到兩個月，男人會煩的。 女人沒必要自我安慰，說他的確忙，再說這沒必要啊。 不止女人，其實男人也需要依靠的。所以，這是借口。女人的確不要太傻，有些時候，感情是需要用行動來證明的。 女人是孩子，要陪的，這點都做不到，你還能叫愛她么？就憑幾個簡訊，幾個電話，你當泡網友啊？ 其實上天既然讓女性在這方面賜予的不多，但是，女人的選擇餘地比男人多，特別是年輕的時候。所以，上帝對我們每個人都是平等的。女人，也不要委屈自己，找理由來說服自己，是什麼就是什麼。 所以，女人應該多選擇，抓住這個上天賜予的機會，好好把握自己的人生方向舵。而不要等到傷心之後才後悔，那一切似乎都遲了。我們要在壞事發生前盡可能的想辦法去避免，這才是生活。 男人，如果你真的愛那個女人，用盡全力去爭取吧 女人，把眼睛擦亮，去把握真正屬於自己的幸福吧
這曾經是一個網友給我的答案```希望你也能找到屬於自己的幸福

⑹ 怎樣才能獲得幸福

01

學會斷舍離

每半個月給房間做一次徹底的大掃除，把平日里忙碌隨手放置的物品，重新收拾整理。用不同型號的收納箱把你的衣服包包、日用品分門別類一下，這樣不僅能減少擺放的空間，也會使生活變得有井然有序。

另外，你的書桌、衣櫃、包括電腦桌面，也要定時清理一些長時間用不到的東西。之前看過一本書上說，你的物品如果長達三個月都沒有碰過的話，那證明這樣東西就對你沒什麼用了。

02

學會做美食

無論是炒菜、煲湯，還是煎炸、烹飪，只要你嘗試一種，就會有體驗自己去買原材料，搭配各種佐料，完成一道美食的滿足感。關鍵是，當你愛的人，心滿意足地吃下你做的料理，你真的會有種爆棚的幸福感的。

03

學會記錄和收藏

買一個好看的手賬本，記錄自己每天的心情和故事，或是把手機里拍的比較好的照片列印出來，或者定製成明信片，保存起來。等你無聊去翻看過往時，你會意識到，原來幸福就是這么一點一滴被你收藏起來的。

04

學會減壓

可以偶爾去工作和住宅區以外的景點處看看，不管遠近，哪怕只是在附近的公園走走，漫無目的；可以去看綜藝，國內的國外的，會讓你放鬆，用大笑來趕跑壓抑；可以讓自己來一場大汗淋漓的暢快。運動之後的疲乏，會讓你忘卻一整天的煩心事，然後洗個熱水澡，安然入睡。

05

學會打扮自己

每個季節最好擁有一兩件品牌衣服，其實比起很多人愛去淘打折的，我更傾向於那些雖然貴但是穿起來格外有氣質的衣服。不是要你一味地去追求奢侈品，也沒那個必要，但在條件允許的基礎上，去提升生活品質，提高穿衣品味，會讓你活得更加精緻。

06

學會給生活來點情調

買一些好玩的生活用品，學會布置房間，用一些花花草草來進行點綴，給生活增添一絲情趣與溫馨。

07

學會製造驚喜

每個月送自己一份小禮物，作為獎勵也好，安慰也好，主要是拆禮物時的喜悅感，和一種我要努力賺錢，這樣下個月就能買得起更好的禮物的動力，會讓你對每天都充滿期待。另外在節日期間給家人或最好的朋友挑一件禮物，因為首先挑選禮物是很享受的事，其次送給重要的人，也能表達心意。

08

常去逛書店

時常去書店轉轉，感受文化氣息與文藝情調的碰撞，在安靜的氛圍里感受知識的律動。多讀書，一定是好事！

09

常去逛超市

去逛逛超市，特別是在餓的時候，當你推著購物車，路過那些賣吃的東西的地方，你會有一種對什麼都很感興趣的感覺。而當你滿載而歸時，也可以享受到把冰箱塞滿的充實感。

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常和朋友聚聚

和長時間沒有來往，但還是會在朋友圈相互點贊評論的好友約上見一面。有時候當面寒暄的話，比隔著屏幕的聊天要親切溫暖得多。重要的是，對方會覺得，你並沒有把他忘記。然後有機會的話，再與他徹夜交談一次，聊生活的瑣事，聊麻煩的職場，聊心底的秘密，可以說的，不可以說的，在此刻傾吐真心。

⑺ 你對幸福的定義是什麼如何才能獲得幸福

我對幸福的定義是安安穩穩的生活，不需要大富大貴，只需要自己身邊的人身體健康，開開心心。自己想要的都可以得到，自己喜歡的都擁有，想干什麼就去干，不用去看別人的臉色，很多時候，都是因為我們要求太高，所以你感覺到了不幸福，但在他人眼裡，你的生活就是他們所羨慕的，所以我對幸福的定義是要懂得知足，要學會珍惜自己所擁有的一切。

我的一個閨蜜，她特別拜金，好像為了錢什麼都可以干，當時別人給她介紹了一個很有錢的男的，他當時激動急了，見了面沒幾天就確立了戀愛關系，我們都知道他特別拜金，為了錢什麼都可以做，後來他倆確定關系之後，才發現那個男生有暴力傾向，一點小事讓他不滿意他就打我閨蜜，後來我知道後，才知道我的閨蜜竟然忍受了這么久，後來他們分手了，我閨蜜告訴我，他原來認為的幸福是只要有一切都好說，後來他才明白，真正的幸福不是你有多少錢財，而是你要懂得知足。

我們都渴望獲得幸福，可幸福究竟是什麼呢，我們都還沒弄明白，真正的幸福是珍惜自己所擁有的一切，懂得感恩，懂得知足，不會因為小事發脾氣，對自己身邊的人好，並為自己想要的東西為之去努力，沒有必要每天埋怨自己所在的生活不好，不滿意，你自己想要什麼請自己去努力爭取，別老想著不勞而獲，沒有一個人是容易的在這個世界上，所以如果你不幸福，那就從小事開始發現他的幸福吧。比如別人一個鼓勵的眼神，再比如別人溫暖的問候都會讓你感到幸福。