幸福感跟什麼搭配

『壹』 吃什麼讓你感覺童年滿滿的幸福感

一、怡達山楂球

大家都知道山楂富含維生素、膳食纖維等，對清潔腸道有好處。精挑喜歡燕山山脈「鐵山楂」為原料，採用傳承李氏家族300多年的「果子單」匠心工藝，製作的山楂球，有著瞬間打動味蕾的魅力。


小小的一個山楂球，有酸奶、可可、咖啡、抹茶等口味，一口一個，酸酸甜甜的滋味在唇齒舌尖蔓延開來，口舌生津，好吃解饞，營養也豐富。


子特別愛吃酸奶味山楂球，自己卻更喜歡吃白巧克力山楂圈，覺得酸味更足，更好吃！

每一個山楂球都是獨立小包裝，方便攜帶，防潮又衛生，肖戰代言的怡達山楂球，的確是味道特別贊，遇見嘗嘗，限時有活動：拍2減20元，第3件0元，入手3件最劃算，大人孩子都愛吃。


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二、巴旦木奶棗

最早是在李佳琦直播間看到這款棗糧先生奶棗，抱著試試看的想法，入手嘗一嘗，結果嘗到味道就種草，經常回購，孩子也愛吃。


撕開獨立包裝，咬上一口，奶香味濃郁，紅棗清甜軟糯，裡面還有酥脆的巴旦木果仁加持，口感非常豐富！

一定是資深吃貨研發出來的休閑零食，非常好吃！遇見嘗嘗，限時有活動：拍1發2，建議直接入手夾巴旦木果仁那一款，果仁很大，吃起來更過癮，好吃又平價。


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三、波力海苔海苔夾心脆

海苔富含多種礦物質，口感酥脆，記得孩子小時候吃飯沒胃口時，把海苔捏碎後放入白米粥中，也可以吃得香。


波力海苔夾心脆，作為健康零食很適合家裡經常囤，如今已經有了更多口味可以選擇，芝麻夾心脆、椰絲夾心脆、蝦脆、漁趣脆、藜麥脆等，限時有活動：領券立減11元，一大罐大約有48包，到手價僅28.9元，營養又健康。

四、林家鋪子 清補涼罐頭

夏季天氣熱，家裡的冰箱里囤上一些林家鋪子清補涼罐頭的是好選擇，慵懶的午後，輕輕開啟一罐，拿起配送的小勺子，吃上一口，Q彈的椰果，搭配著紅豆、西米、麥仁、青豆、玉米等，口感非常豐富，清涼滋潤，帶著天然的椰汁香，吃起來太舒服了~。

『貳』 吃稀飯配什麼最有幸福感

當然是配榨菜啊，也可以配小籠包，這都是比較常規的搭配。
除此之外，吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，另外加盤炒青菜。一頓早餐集合了碳水化合物、蛋白質和膳食纖維，算是營養十分豐富了，工作起來人都會更精神。
素食（素食食品）者則選擇稀飯加一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品。素食主義者不吃肉，會容易缺少能量，豆類食物可以很好地彌補這個不足。要想吃得營養，可以加些水果和原味堅果，飲食會比較均衡。學生或上班族如果買早餐車的鹹粥，這類粥品的肉類含量不多，而且飯量比較稀，胃排空時間短，容易覺得餓。建議可以加顆茶葉蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白質攝取量。

『叄』 早餐吃什麼會讓你有滿滿的幸福感

早餐吃的很簡單我就會有滿滿的幸福感。吃點簡單的包子饅頭就可以，有時候平平淡淡才是幸福。

第一份早餐，有南瓜排包、南瓜小米糊、烤紅薯和水煮鵪鶉蛋。用南瓜做麵包不僅有金燦燦的外表，南瓜麵包還增加了營養價值。南瓜小米糊用了1小塊南瓜和50克小米，如果喜歡吃甜一點，可以放少許砂糖，把南瓜削皮切塊，小米沖洗一下，把南瓜、小米和800毫升水放進破壁機里，用破壁機的米糊功能鍵，按一下預約定時時間，第二天早晨就有南瓜小米糊。如果沒有破壁機，可以用電飯煲預約煮南瓜小米粥，南瓜小米粥可以直接吃，也可以用料理機攪拌成南瓜小米糊。
南瓜排包用了350克高筋麵粉、240克南瓜泥、4克鹽、30克砂糖、5克乾酵母粉和30克黃油，先把除黃油外的材料揉成光滑面團，加入軟化的黃油揉成能拉出薄膜狀的面團，這里強調一下南瓜泥含有的液體含量會因為蒸的方法或者用微波爐叮熟而不同，高筋麵粉的吸水性也會因為不同牌子而不同，這里寫的分量要根據面團的狀態適當調整。揉好面團以後用保鮮膜覆蓋著，放在室溫下發酵2-3倍大，面團可以分割做成餐包，也可以做成排包。把面團分割成9份，滾圓鬆弛15分鍾，擀成長方形，捲成圓柱體狀，放在烤盤進行最後發酵，然後用烤箱上下火180度烘烤20分鍾，烘烤的時間和溫度要根據所用烤箱性能調整。

第二份早餐有南瓜乳酪排包、草莓酸奶穀物、水煮雞蛋和沃柑。這份早餐跟第一份早餐相差了一周，我家人很喜歡吃南瓜麵包，我覺得同一款麵包做一點變化都會有新鮮感，能增加食慾。我在把面團擀成長方形後，塗抹了乳酪，再捲成圓柱體，這個南瓜乳酪麵包的製作方法跟第一份早餐的南瓜排包一樣。
草莓酸奶是自己做的，用了225克酸奶粉和800毫升涼開水，把酸奶粉和水攪拌均勻，用酸奶機發酵10小時就做好酸奶了。如果沒有酸奶機，可以用電飯煲的保溫功能做酸奶。

第三份早餐是香菇榨菜肉絲面，提前准備好肉絲，10分鍾左右就能做好這碗面條。香菇榨菜肉絲面用了1塊裡脊肉、1袋榨菜和200克香菇，把裡脊肉切成肉絲，用鹽、料酒、生抽和澱粉腌制一下，炒鍋爆香姜蒜蓉，放肉絲爆炒幾下，再放入榨菜煸炒，炒熟後盛起。炒鍋放油炒一下香菇片，把香菇片炒得比較干，加適量溫水做香菇湯，香菇煮出味道，放面條煮得差不多熟，放入榨菜肉絲，放點鹽調味可以了，這碗面條還可以放一些青菜。

『肆』 幸福感搭配什麼動詞

創造
幸福感就是人類基於自身的安全感與滿足感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。
幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷 。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。