快樂的我怎麼擁有幸福婚姻

⑴ 快樂家庭幸福婚姻的秘訣

導語：我們都知道，家庭是一個孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態中學習最有效。那麼，你知道如何才能使家庭為孩子增添快樂的力量呢?如何才能成為更快樂的父母呢?也許，以下的文字會給你一些靈感和啟發。

快樂家庭幸福婚姻的秘訣

1、 帶上“贊美眼鏡”，心存感激

兩性關系方面的專家研究發現，長久的婚姻的一項基本特徵是夫妻雙方都願意公開地贊美對方。婚姻不只是一紙證書或戒指，而是時時刻刻都要面對選擇，去表達、去分享、去展現。如果你能對自己所得到的一切心存感激，那麼，你離幸福就很近了。

如果你能及時發現孩子的優點並贊美他，比如當他畫了一幅不錯的畫時，你能及時表揚他，而且表現得很具體：“你畫的恐龍尾巴真的很生動。”對於孩子來說，這是一個很棒的禮物，他的臉上一定會綻放動人的光彩，幫助孩子建立自信能使他以樂觀的態度來面對未來新的挑戰。

2、 愛的大餐VS.小點心

一個生活在充滿濃濃愛意的家庭中的孩子是最快樂的。美國知名人際關系專家指出：愛的大餐是指每天三回，每次至少三分鍾主動地表達對伴侶、對孩子的愛。愛的小點心有很多種：可以是額頭上的輕吻、一句衷心的贊美、一張傳達愛意的小字條、一聲謝謝，費時不多，但功效神奇。不論是大餐還是小點心，你都必須全神貫注、濃情蜜意、贊賞與感謝，使對方的心得到充足的“營養”。

3、從小開始的幽默訓練

你知道嗎?在兒童教育專家的倡導下，美國許多父母甚至早在嬰兒出世才6周時便開始了他們獨特的“早期幽默感訓練”。幽默的力量是無窮的，左右的寶寶已對他人的臉部表情十分敏感。在他學步摔倒時，不妨沖他做個鬼臉以表示安撫，此時他會被你扮的鬼臉引得破涕為笑。

根據美國專家的一項專題研究，幽默感是情商的重要組成部分。具有幽默感的`孩子大多開朗活潑，因而往往更討老師的喜歡，人際關系也要比一般的孩子好得多。幽默還能幫助孩子更好地應對生活和學習中的壓力和痛苦，他們往往過得比較快樂，也能比較輕松地完成學業。要知道人的幽默感大約有3成是天生的，其餘的7成則須靠後天培養。

4、智慧就是力量

養育孩子不但需要知識，更需要智慧。每個孩子都是不一樣的，如同樹上的葉子。如何使你的孩子最大程度地發揮自己的潛能?智慧比知識更有力量。有這樣一個故事：有一位媽媽在廚房洗東西，聽到她的兒子在院子里跳個不停，媽媽好奇地問：“你在玩什幺呀?”孩子回答：“我跳到月球上去了!”當時這位媽媽愣了一下，但她很有智慧，隨後她很溫和地說：“喔，千萬不要忘了回來呀!”許多年後，這個孩子長大了，他成了我們地球上第一個登上月球的人，他的名字叫阿姆斯特朗。

與伴侶相處也是如此，與智慧同行，不好的情緒也會隨之而轉化。

美國前總統里根在任初期，有一次被槍擊重傷，子彈穿入胸部，情況危急。在生命交關的當頭，里根面對趕來探視的太太的第一句話竟是：“親愛的，我忘記躲開了。”美國民眾在得知總統在身受重傷時，仍如此富有幽默感，堅信他康復應指日可待，因此也穩定了可能因總統受傷而動盪的政局。

5、學習溝通技巧，學會了解對方

有不少夫妻“愛在心裡口難開”，夫妻間或親子間的溝通不良，是絕大多數的家庭問題的主要原因。如何溝通更有效?溝通就是進入對方的頻道，讓了解發生。但溝通前，先要了解自己再了解對方，因為每一種情緒的背後都有某種動機，而一個孩子的情緒背後往往有著正面的動機。

在溝通的過程中，語言只佔了7%的功效，我們要更多地藉助於表情及肢體語言，對嬰幼兒而言尤為重要。夫妻如果經常吵架，容易影響孩子的人格發展，而良好的溝通能力不但有助於家庭幸福，對個人的事業發展、人脈的建立都大有益處。

6、家人共聚的時間是神聖的

許多人回憶自己的成長經歷，最美好的時間往往是家人團聚的時間。比如用餐的時間，節假日的活動等，這些都有可能成為孩子一生中最珍貴的回憶。你在用餐時是如何與愛人、孩子相處的?有一句古老的格言也許至今仍意義深遠：“一家人吃飯時是爭論還是談話，是稱贊還是訓斥，是一個很好的測量計，它可以看出這個家庭是在疏遠分離，還是越來越親近。”

如果你要創建一個彼此沒有距離的快樂家庭，那就從餐桌上開始吧!

7、歡樂的節慶是家庭的“裝飾品”

曾有研究發現，夫妻心靈深處的親密關系，常通過節慶儀式不斷深化、強化。研究者找來120對至少有一位學齡孩子的夫妻，問有關家庭的節慶儀式和幸福感，比如“你們經常開懷大笑嗎?”之類的問題，結果很有意思，那些全家一起做聖誕樹，用小飾物裝飾家裡，或者復活節時把蛋藏起來玩的家庭，婚姻關系和諧超過一般夫妻。

對於孩子來說，歡樂的節慶日是童年時代最迷人的亮點。

8、快樂地生活是一種權利，也是一種義務

在一個家庭中，如果當媽媽的不快樂，不但會影響到孩子的情緒、身心發育，也會影響整個家庭的正常運作。有人說，能感知幸福的女人才是美麗的。我很贊同這一觀點。有一個不錯的典範，有位女友一談起老公兩眼發光：“你不要看他胖，他的肌肉還是很結實的;不要看他禿頭，腦袋聰明得不得了;他人不高，但與拿破崙差不多。”這樣的女性人生一定是快樂而又美麗的。

什麼時候我們也擁有了這位女性“正面詮釋人生的能力”，樂觀地看待生命中所發生的一切，也就擁有了感知幸福的能力。

⑵ 如何才能獲得幸福的婚姻

01

夫妻雙方要學會換位思考，把對方當成自己最尊重的朋友

由於男女之間在處理問題上存在很大的差異，所以當婚姻中出現爭吵時，如果能換位思考，想想這些差異，會讓你們之間的問題更加順利地解決。

由於男女處理問題的方式不同，一件生活中的小事很可能會被無限放大。男人極力隱藏自己柔弱面的特點，決定了他們在爭吵時候，更加傾向於選擇沉默。因為大多數男人認為，絮絮叨叨的傾訴過程，不管是對說的一方，還是對聽的一方，都是一種折磨。而女人則不同，她們通常會選擇通過傾訴或者發泄來釋放自己內心的情緒。

男女雙方不管是在思考交流方面還是處理問題方面，都存在一定差異，而了解男女之間的差異則是有效處理沖突的關鍵。

02

找到目標並一起努力，是持久幸福的秘訣。

共同的目標是婚姻的保鮮劑。有目標的人生才有方向。同樣，有目標的婚姻才能讓夫妻雙方不斷發展和完善。找到目標並一起努力是婚姻持久幸福的秘訣，因為有共同目標，才能共同規劃未來，才能為你的婚姻生活增添無限的成就感。

當這個目標實現以後，再盡快找到下一個目標，如此反復，當你們總是處於一種共享目標，共同努力的狀態時，你就會發現你們已經慢慢建立起了「幸福的家庭關系」。

03

理解自我

在婚姻中，你過得不幸福是因為你壓抑了自己的合理需求。當你的婚姻亮起了紅燈時，愛自己是治療這種危機關系的靈丹妙葯，你可以適當調整自己的焦點，將注意力放在自己身上，而不再只是關注別人。

想要挽回這段婚姻，你首先要從思想上做出改變，認識到你自身存在的問題。很多人在和另一半相處的時候，為了扮演好一個好妻子或者好丈夫的角色，常常會選擇壓抑自己內心真實的需求和想法。比如你很想讓自己有更多的私人時間，或者很想和另一半一起去嘗試一件從來沒有做過的事，但是為了證明自己懂事，你最後還是選擇了保持沉默，不和對方交換意見，因為你害怕自己的想法會讓對方為難。

婚姻出現了問題，要改變的不一定是你的伴侶，你要為自己的幸福負責，先讓自己變成一個優秀的愛人，才能引導對方獲得共同發展和完善。

⑶ 如何才能有一個幸福美滿的婚姻

在我們的人生道路，有的人覺得婚姻是愛情的墳墓，而有的人卻覺得婚姻是愛情最好的歸宿，其實我覺得產生這兩種不同的原因就是人們自己的愛情生活，能遇到一個對自己好，並且一起好好生活的人，真的很不容易，其實有時候就是我們不在意對方的感受，或者讓生活吞沒了我們的感情，才會讓兩個人的感情越來越糟糕。那麼現在我們來看這樣一個問題，如何才能有一個幸福美滿的婚姻？其實我覺得想要擁有一個幸福美滿的婚姻，其實並不難，就是需要互相理解，畢竟生活不容易，需要互相體諒。以上只是小編個人的看法，那麼你怎麼看待這個問題呢？