如何讓人幸福生活

1. 如何創造幸福的生活

1、不抱怨生活：

幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們從不問「為什麼」，而是問「為的是什麼」，他們不會在「生活為什麼對我如此不公平」的問題上做過長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。

2、不貪圖安逸：

幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境，幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難感受到幸福。

3、感受友情：

廣交朋友並不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感汪褲和團結精神讓人感到被信任和充實，幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

4、勤奮工作：

洞擾專注於某一項活動能夠刺激人體內特有納陵旦的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能發掘人的潛能，讓人感到被需要和責任，這給予人充實感。

5、降低負面影響：

少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息，這樣，無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。

6、生活的理想：

幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標，通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受，你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道為什麼而活。

7、給自己動力：

通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情，但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。

8、規律的生活：

幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助於保持輕松的生活態度，他們會將一切收十得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。

9、珍惜時間：

幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提高預防疾病的能力，因為，每三十分鍾大腦會有意識地花90秒收集信息，感受外部環境，檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。

10、心懷感激：

抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一面，因為對生活的這份感激，所以他們才感到幸福。

2. 如何才能幸福地生活

一、身體健康，無病無災。
這一點相信大家沒有異議，無論您的人生如何精彩，沒州雹攜有健康的身體作為保障，那都是空中樓閣。
就好比一個數字，不管後面有再多的0，前面沒有冊伏1，那一切都是枉然。
更何況人到晚年，身體本就容易出問題，有一個好身體、沒有病痛的折磨，那才真是莫大的福氣，也是晚年幸福的生理基礎！
二、錢糧豐足，衣食不愁。
錢財乃養命之本，年輕時為了生存發展，吃點苦倒沒什麼。
若肆歷是到了晚年，沒有足夠的養老金，依然要為錢財、為生存去發愁，境況就比較凄慘了。
三、兒孫孝順，精神愉悅。
人說到底，其實就是為了愛而活著，世上有牽掛：有您愛的人、有愛您的人，活著才有奔頭。
四、心有所好，樂在其中！
人到老年，最怕無所事事，百無聊賴，倘若自己能有幾樣愛好，除了能打發時間之外，更能獲得很多樂趣。

3. 如何提升生活的幸福感

每個人對生活的幸福感的理解都是不一樣的，每個人的幸福感來源也不同，我對幸福感的理解是滿足感與快樂感的結合，我平時的幸福感來源都是自己，家人與身邊的人。我們平時也可以通過很多方式來提升自己的幸福感，我也很樂意分享我提升自我生活幸福感的一些有效的途徑。

每個人都生活都是不同的，每個人都有自己的生活方式，並且每個人的生活是過給自己的，正如黃綺雯在一期綜藝里提到過：房子是租的，生活卻是自己的。我們都是普通人，但是我們卻可以通過自己的努力，讓我們的生活不普通，以自己喜歡的方式過一生才是在快節奏生活里最重要的事情，希望我們都可以在平凡的日子裡感受到滿滿的生活幸福感。幸福感是自己創造的，生活也是給自己過的，我們都要有滿滿幸福感的生活呀。