漫漫人生幸福取決於什麼

⑴ 如何才能獲得幸福

漫漫人生路，如何才能獲得幸福？

阿德勒認為，人生在世，每個人都面臨著三種重要的關系——工作、社交和婚戀，這三種關系構成了三個問題：

1.如何謀求一種工作，使我們在自然資源的限制之下得以生存；

2.如何找到我們在群體中的位置，使我們能夠與人合作，並分享合作的利益；

3.如何調整我們自身，以理解兩性的存在和依賴於兩性關系的人類繁衍問題。

阿德勒發現，一切人類問題都可以歸類到這三個主題之中，而每個人對這三個問題的回答，即反映出他對生命意義的最深層感受。他舉例說，假使有一個人，他愛情生活的各方面都非常甜蜜而融洽，他在工作上取得了可觀的成就，他的朋友很多，他的交際范圍廣泛而成果豐碩。我們就能斷言，這樣的人必然會感到生活是個富於創造性的歷程，生活中充滿了機會，而沒有不可克服的困難。

這篇清單是基於阿德勒思想關於如何獲得幸福的13條建議。願你我以阿德勒的智慧淬煉心靈，培養樂觀有勇氣的人生風格，成為更好的自己，擁有幸福的人生。

01

世界是主觀的。同溫的一杯水，冬飲覺冷，夏飲覺熱。我們都活在主觀世界裡，如果你自身發生了變化，世界就會改變。所有人都可以改變，都可以獲得幸福，關鍵在於，你有沒有改變的勇氣。

02

現在不是由過去決定的，而是由目的決定的。我們大家都是為了某個目的而活著，所以我們真正該考慮的是現在的目的，而非過去的原因，過去根本不存在。無論之前發生過什麼，都對今後的人生如何度過沒有影響，你的人生取決於每一個此時此刻的目的。所以，如果你無法改變自己，請你自問，你是不是抱著不改變自己生活方式的目的？

03

根本不存在什麼過去。人人都是「我」這個故事的編纂者，為了實現「現在的我」的目的，其過去往往會被隨意改寫。人會從過去發生的龐大事件系統中只選擇符合現在「目的」的事件並賦予其意義，繼而當作自己的記憶。反過來說就是不符合現在「目的」的事件會被抹掉。

04

學會「課題分離」，把自己和別人的課題（「課題」可以理解為「事情」）分開來。辨別是誰的課題的方法非常簡單，考慮一下「帶來的結果最終由誰來承擔？」分離之後，不幹涉他人的課題。一切人際關系矛盾都起因於對別人的課題妄加干涉，或自己的課題被別人妄加干涉。能夠改變自己的只有自己。

05

不為滿足別人的認可而活，如果一味尋求別人的認可，最終就會活在別人的人生中。別人如何評價你是別人的課題，你根本無法左右，你能做的只有「選擇自己認為最好的道路」。

06

別人不是敵人，而是夥伴。如果你為爭取別人認可而活，別人就和你成了爭奪認可的競爭關系——把他人的幸福看作你的失敗，那你就不可能擺脫煩惱。所以，不要與任何人競爭。相反，如果你要體會到「人人都是我的夥伴」，那麼對世界的看法就會截然不同。那麼，該和誰競爭，爭取誰的認可呢？往下看。

07

和理想中的自己競爭，爭取自己的認可。人類生來追求優越性，也正因為如此，人就會產生自卑感。自卑感不是壞事，健全的自卑感不是來自和別人比較，而是來自與「理想的自己」的比較，爭取自己的認可，只要自己不斷前進，超越自我即可。

08

獲得歸屬感。歸屬感就是把他人當作夥伴，並能夠從中感到「自己有位置」的狀態。你必須要思考的是「我能給予什麼」，才能獲得自己的位置。人只有體會到「我對共同體有用」的時候，才能感覺到自己的價值。

09

我們只能活在「此時此刻」。人生就像是在每一個瞬間不斷旋轉起舞的連續的剎那，不需要計劃，因為沒有目的地，只要關注如何度過這一剎那，跳好「此時此刻」的舞就已足夠。人生中最大的謊言就是不活在「此時此刻」。

10

做任何事都可以，只要這事對他人有貢獻。當人有選擇自由的時候，當人有可能迷路。但只要沒有迷失「他者貢獻」這顆引導之星，你就不會迷失，而且做什麼都可以。心中帶著這顆引導之星，過好每一個完結的剎那，既不看過去也不看未來，不與誰競爭也不需要目的地，只要跳著，就一定會到達誰都不知道的某個地方，某個好地方。現實的人生就是這樣，人生意義在認真跳好「此時此刻」的舞時，就會逐漸明確。祝福大家。

前面講的是修身的法門，下面說幾個待人的要點。

11

單身狗之間：「命中註定的那個人」根本不存在。通過設定一個過大的、根本不存在的理想來迴避與現實的人交往，達到不想涉入一段關系的目的，這才是感嘆「遇不到真命天子」的人的真實面目。真相是：我們可以愛任何人，愛是一種決心、決斷、約定。

12

愛人之間：主動去愛是成熟的唯一法門。在童年，「我」正因為被父母愛著，所以才能活下去。作為性命攸關的生存戰略，我們都會追求「被愛」，摸索如何集中他人的關注、如何站在「世界中心」。然而，「去愛的生活方式」是下定決心去愛某個人，那時候就能告別孩童時代的生活方式，實現真正的自立。因為，我們通過愛他人才能漸漸成熟起來，才能從自我中心性中解放出來。愛是自立，是成熟。正因為如此，愛非常困難。

13

長輩和孩子之間：不能批評也不能表揚，而要以平等身份交心。如果你身為父母，一定一臉懵圈，聽我解釋。批評是干涉他人課題的行為，記住「你可以把馬強拉到水邊，但也不能強迫其喝水」；表揚會讓他把「爭取你的認可」當成目的，進而會讓他和別人形成競爭關系。而且，這兩種行為都把人際關系看成了縱向關系，把對方看得比自己低，才會去干涉。阿德勒提倡橫向關系：雖不同但平等。

⑵ 一個人幸福與否主要取決於什麼

一個人幸福與否主要取決於他山此春對物、對人和對事的不同觀點，是這些導致了他對人生的「苦」與「樂」的不同感受。

作者闡述了現實生活中客觀存在的兩種人生綱，肯定了逗耐樂觀的人生態度，否定了悲觀的人生態度，重點分析了悲觀的人生態度給人帶來的危害，告誡那些悲觀的人必須改掉自身的惡習，樹立積極、樂觀的人生觀。

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本文共三部分：

第一部分（1）：提出論點 。「世界上有兩種人，他們的健康、財富以及生活上的各種享受大致相同，結果，一種人是幸福的，另一種人卻得不到幸福。」

第二部分（2－3）：論述了兩類人的不同及形成扒羨的原因

1、世界上萬物都有美有丑。

2、兩類人對事物的著眼點不同，結果就不同 。

第三部分（4）：用「美腿與丑腿」的例子，說明了怎樣鑒定悲觀者並為悲觀者指明出路。

⑶ 一個人幸福與否主要取決於什麼

一個人幸福與否，最主要的就是取決於自己的心態，擁有積極樂觀的心態，我們才可以看到生活當中美好的一面，從而用陽光和正面的態度去面對生活，去創造自己美好的生活。
所以樂觀積極的心態，才是我們生活當中最重要的蘆虛一點，要做好以下幾步：
1.保持陽光正面的能量
擁有樂觀心態的人，在生活和工作中更容易呈現出積極和熱情的一面。無論遇到多大的困難，都會想盡辦法去解決，這樣的人工作起來更得心應手，生活上也更有趣，而喜歡以悲觀心態看待周遭事物的人，常常在還沒出發之前就杞人憂天，失落感與日俱增，生活也因此而變得不積極。所以，無論眼下處怎樣的困境，都請記得保持微笑、積極面對，那才是生活最該有的樣子。
2.擁有積極進步的勇氣
我們前行的每一步都需要與勇氣相伴，而這份勇敢來自於我們內心的信念。現實生活中，有許多人在遇到困難和挫折時不懂得如何正視它們，於是自我消沉，面對生活也就失去了原本該有的信心和動力。
遇到任何困難，都請不要妄自菲薄，要學會直面困境，要始終相信自己，勇敢前行。路是一步步走出來的，你只管勇敢邁開步子，生活的美好定能與你不期而遇。

3.做事有足夠的專注力

什麼都想做，往往什麼都做不好。最好的辦法是找到自己感興趣的事，努力做到極致。也許過程很孤單，卻可以讓自己變得與眾不同仔銷。如果第一次沒做好，也沒關系，慢慢來，多試幾次，陪戚燃慢工才能出細活。那些總是急於求成的人，容易失敗。
所以，不要得過且過，盡心盡力把手中的每一件事做好。你所有的日積月累，早晚會讓你成為別人的望塵莫及。

4.對生活一直保持好奇心
人都喜歡呆在舒服區，習慣安逸的生活。很多時候我們停滯不前，不是因為自己實力不夠，而是因為缺少了一顆對新鮮事物的好奇心。
始終保持對生活的熱愛，才能不斷提升面對生活的熱情。唯有保持一顆好奇心，保持樂觀的心態，我們才能不斷得到進步和提升。

⑷ 在漫漫人生路上，想要過得幸福美滿，就要熬過哪幾道坎

在漫漫人生路上，想要過得幸福美滿，就要熬過哪幾道坎？

人生道路並不是平整，人生之旅充斥著考驗。的，人生路漫漫，一直伴隨艱險和艱辛，總也免不了泥濘不堪和曲折。可是，只需堅定理想信念，堅定地往前，就能守得雲開見月明。只有通過了風雨的洗禮，才可以邁入七色彩虹的美。

人生就是這樣，總會有一道道的坎兒在等你，有三道坎兒最痛苦，卻又甚少人能夠不去經歷，但是只要撐過去，就可和幸福相遇。

01熬過婚姻的平淡期，老來方得長相依

現在年輕人，一直喜歡熬夜，有些人為了工作加班到凌晨，有人為了進展沒日沒夜，有些人為了生意三餐不定，有人為了協作喝酒傷身。最後盡管拿到抽成、獲得了獎勵金，談變成買賣，達成協作，但卻透支了自已的身體。

我們都知道有個好身體是一切的前提條件，但卻還是有很多的人為了掙錢損害身體，透現身心健康。本來大家賺錢，便是為了家庭有幸福的生活，可是沒了健康的身體，即便掙的錢再好，我也無福消受，還需要讓家人跟隨擔憂。

很多人都是這樣，年輕時候拼了命賺錢，年邁時拿錢續命。這又是何苦呢？因此，一定要意識到了健康的概念，擁有健康的身體比什麼都強。要想美好的生活，必須有一個健康的體魄。只有身體好啦，才更有精力去做自己想做的事情。

⑸ 幸福取決於心態，而不取決於你擁有什麼

1.幸福取決於心態，而不取決於你擁有什麼。

2.幸福的人都喜歡沉默。一直喋喋不休說自己如何幸福的人一定內心是虛弱的 。當一個人內心足夠強大時，說與不說，都已無用。最重要的是，選擇最適合自己的方向，一意孤行走下去。找到生命中最確定的信息 ，那些相似的人或事物終會走到一起，那些不相似的人或事物，終會背道而馳 。

3.如果你說你在下午四點來，從三點鍾開始，我就開始感覺很快樂，時間越臨近，我就越來越感到快樂。到了四點鍾的時候，我就會坐立不安，我發現了幸福的價值，但是如果你隨便什麼時候來，我就不知道在什麼時候准備好迎接你的心情了。

——安東尼·德·聖-埃克蘇佩里《小王子》

4.如果你僅僅想要幸福，這一點也不難。難的是，我們總期望比別人幸福。

5.上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上：得到愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如願以償。保持知足常樂的心態，才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。——楊絳

6.沒有一個人是完全的。所謂幸福，是在於認清一個人的限度而安於這個限度。

——羅曼·羅蘭《約翰·克利斯朵夫》

7.誰能不遲不早地成熟，逐漸對生活的冷酷不幸學會忍受，誰就是幸福。 ——普希金

8.衡量一個人是否幸福，不應該看他擁有多少高興的事，而應該看他是否正為一些小事煩惱著。只有幸福的人，才會把無關痛癢的小事掛在心上。那些經歷著大災難的人是無暇顧及這些小事的。 ——叔本華

9.幸福這東西，一點都不符合牛頓的慣性定律，總是在滑行的最流暢的時候戛然而止。——笛安

10.上天讓我們習慣各種事物，就是用它來代替幸福。-------葉甫蓋尼 奧涅金

11.那麼多年， 一個人可以佯裝一切， 卻無法佯裝幸福。 ——博爾赫斯

12.乞丐並不會妒忌百萬富翁，但是他肯定會妒忌收入更高的乞丐。 ——《幸福之路》

13.幸福的秘訣是：盡量擴大你的興趣范圍，對感興趣的人和物盡可能友善。 ——羅素

14.怕什麼真理無窮，進一寸有一寸的歡喜。即使開了一輛老掉牙的破車，只要在前行就好，偶爾吹點小風，這就是幸福。 ——胡適

15.與其說「知識就是力量」，不如說知識就是幸福。因為有了廣博精深的知識，就可以分辨真假善惡、區分高低優劣。

16.人是要長大的，有天你也會推著嬰兒車幸福地在街上行走，而曾經的喜歡，不管曾經怎樣，都會幻化成風，消失在時光的隧道。所以向前走，向前走，無須回頭。 ——宮崎駿《貓的報恩》

17.剛剛好，看見你幸福的樣子， 於是幸福著你的幸福。 ——村上春樹《國境以南太陽以西》

18.金錢崇拜指一種信仰，即認為金錢是人成功與否的惟一尺度。這種錯誤理念引導人們殘害了自己的本性，降低了人生的快樂，增加了緊張的感受，使整個社會變得消極、厭倦、缺乏幻想。使人心中一切偉大願望陷於沉寂。由於懼怕失去金錢，從而使人有了更多的憂慮和煩惱，使人把獲得幸福的能力消耗殆盡。━━羅素

19.幸福就像一隻蝴蝶，當你追逐它時，它是難以到手的。但是，當你安靜地坐下時，它卻可能降落到你身上。——納撒尼爾·霍索恩

21.有人說災難不幸可以使人性高貴，這句話並不對；叫人做出高尚行動的有時候反而是幸福得意，災難不幸在大多數情況下只能使人們變得心胸狹小、報復心更強。——毛姆《月亮和六便士》

22.如果世間真有這么一種狀態：心靈十分充實和寧靜，既不懷戀過去也不奢望將來，放任光陰的流逝而僅僅掌握現在，無匱乏之感也無享受之感，不快樂也不憂愁，既無所求也無所懼，而只感受到自己的存在，處於這種狀態的人就可以說自己得到了幸福。—— 盧梭《一個孤獨的散步者的夢》

23.世界上無所謂幸福，也無所謂不幸，只有一種境況與另一種境況相比較。只有那些曾經在大海里抱著木板經受凄風苦雨的人，才能體會到幸福有多麼的可貴。盡情的享受生命的快樂吧，永遠記住，在上帝揭開人類未來的圖景前，人類的智慧就包含在兩個詞中：等待和希望。——大仲馬

24.不要輕易和人發生爭執，當有人和你無關緊要的爭執時，你就讓他贏，因為你並沒有損失什麼。其實人生的幸福，一半要爭，一半要隨。爭，不是與他人，而是與困苦。隨，不是隨波逐流，而是知止而後安。爭，人生少遺憾；隨，知足者常樂 。

（配圖來自Maarten Boffe的油畫作品）

我什麼態度，這取決於你怎麼對我

一、一抹淺淺的微涼，撫過這個淡淡的初秋靜夜，驚醒了一簾幽夢。盪漾了一地的閑愁，一絲絲幽柔的憂傷悄然襲來，讓萬千縷的思緒在這靜謐的夜隨風飛楊。

二、後來我漸漸學會接受而不是付出，就算遇見再心動的人也搖搖頭說算了。

三、你是這個秋天裡最後一絲游離的秋風，而我恰是這秋天裡隨風飄落的最後一片楓葉！

四、孤獨的雙眼沉默著，何時才被明亮發現，躲在黑暗角落的我。

五、你若屬於我，那就只屬於我一個人，我可不喜歡和別人分享。

六、生活的道路，沒有一條是容易的。走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；跨過一些坎，才知道超越；經過一些事，才知道經驗；閱過一些人，才知道歷練；讀過一些書，才知道財富；過了一輩子，才知道幸福。多一點快樂，少一點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，生活怎麼樣，自己放調料！

七、兩個人一起是為了快樂，分手是為了減輕痛苦，你無法再令我快樂，我也唯有離開，我離開的時候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因為我首先說再見，首先追求快樂的是我。

八、忘記一個人，想她的不好，想她的缺點，時間久了，就會忘掉她。都說時間是治癒情傷的良葯，幸運的是我受過的傷不深，不然我會浪費過多的生命。

九、在我遇到最煎熬的時候，我不會哭，我會選擇堅強，學會看淡一切，學會用與你相逢的喜悅來填滿自己的痛楚，去想想一路艱辛與疲憊的你比我辛苦千倍萬倍。

十、時間會慢慢沉澱，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。

十一、收割之後的麥田，如果你曾經有站在上面過，如果你曾經有目睹過那樣繁盛的生長在一夜之間變成荒蕪變成殘留的麥稈與燒焦的大地，那麼你就一定能夠感受到這樣的心情。

十二、人生依依，眺起對未來張望，遠方的路依舊迷茫，當千帆過盡，歲月把柔情化作淚水淹沒在滾滾紅塵，深埋在霧藹的記憶，依然那麼清晰，喧囂的盛景，掩飾歲月的滄海桑田，留下誰的哀嘆，彷徨於燈火闌珊處。孤寂漫滿長夜，縱有落寞也無言，讓心緒放逐，仿世間糾葛淡化，曾經的纏綿，讓自己夢消魂斷，只好讓碎緒縈紆幾回。

十三、世上最凄絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識，忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。然後有一天，不再相愛了，本來很近的兩個人，變得很遠，甚至比以前更遠。

十四、人什麼時候才會死？被子彈貫穿心臟的時候？不對！得了不治之症的時候？不對！喝下毒蘑菇湯的時候？不對！是被人遺忘的時候！

十五、卡夫卡《誤入世界》：誰若尋找，便找不到，可是誰若不找，便會找到。

十六、每個人都會犯錯，你若真的深愛一個人，無論他以前如何對你，無論他犯什麼錯，你都會去原諒，甚至為他找理由。你若不愛一個人，可能對方只說錯了一句話，就立刻翻臉分手。所以，當一個人抓住你的小錯而分手，不是因為你的錯，而是因為不愛你。原諒這種事，和愛的深淺有關。有多少愛，就有多少原諒。

十七、開始，他說，她說。後來，他們一起說。再後來，她說，他不說。最後，她也不說了。沉默是一個女孩最大的哭聲，如果你懂。

十八、幾年後，發現無數的感情不撕自碎，原本都不完整，就不需要撕碎。現在，我開始懷念，那個撕碎你信和照片的雨夜。我羨慕那時的自己，還有完整的幸福可以撕碎。

十九、我們的悲哀，不在於昨天失去得太多，而是沉陷在曾經的記憶中，對一些人耿耿於懷，對一些事斤斤計較。有些人，你再等，他也不會來，不如敞開心扉，給他一點自由，給自己一點空間。有些事，你別悔恨，一切不再重演，不如淡漠往事，有些錯要寬容，有些傷要靜養，畢竟這塵世中，沒有永不釋懷的似水流年。

二十、然而因為有你，生命便與眾不同，不用誓言，不必承諾，我們只需依了愛緣，以目光為媒，印證三生石上的約定，便牽了手，不必緊握，卻永不放鬆，以自己設計的愛的程式，去演繹一種精典的永恆。

二十一、怕黑就開燈，想念就聯系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。我們最多也就是個有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。自己盡力了就好，人生沒有如果，只有後果和結果。

二十二、睹物思人的後半句，永遠都是物是人非。

二十三、在你最冷的時候，有人不顧自己寒冷抱著你，這就是幸福。

二十四、我什麼態度，這取決於你怎麼對我。

二十五、因為有的門關上了，你才不得不尋找新的路；因為有的人離開了，你才不得不遇上新人；因為不斷被否定和拒絕，你才開始自我肯定。有一天，你發現：正因為有的門關上了，你才發現了真正適合自己的路；正因為有人離開，你才遇上真正能給你幸福的人；正因為被否定，你才找到了真正的自己！

你生活有多幸福，取決於你思想的質量

1、所謂的堅強，都是被逼出來。

2、我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。

3、時間向來慷慨溫柔,擅長把好壞都帶走。

4、做一個寡言的人，但心有一片海 。

5、當你知道了許多真實、虛假的東西，就沒有那麼多酸情了。你越來越沉默，越來越不想說。

6、每次想找個人陪的時候，就發現有的人不能找，有的人不該找，還有的人找不到。

7、多少人打著友誼的旗號愛著對方。多少人說著真心話在玩笑中表達。

8、有時候你需要接受現實，有些事永遠也回不去以前的樣子了。

9、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因為你高估了自己。

10、無須匆忙，該來的總會來，在對的時間，和對的人，因為對的理由。

11、很多事，唯有當距離漸遠時，才能回首看清它。

12、不是每個人，在驀然回首時，都可以看得到燈火闌珊處的那個人。

13、世界上最傷心的事不過是高估了自己在你心裡的份量， 當你走掉後， 我才醒悟過來，原來我只是陪襯的一位，誰都可以代替的一位。

14、世界很大、風景很美、機會很多、人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。

15、無論你今天要面對什麼，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想像中要堅強。

16、久不聯系的朋友 不要覺得我無情 也不要覺得我喜新厭舊 我只是怕我一開口 就成了令人心酸的客套話。

17、那一年，我們覺得世界很小，如今，各奔東西後才知，也許一別就是一世。

18、真心等你的人，他總會真心等下去，不願意等你的人，總是一轉身就牽了別人的手。

19、始終要記得，不要把你的頭抬得比你的帽子還高。累了把心靠岸，錯了就不要後悔，失了才懂得滿足。

20、你生活有多幸福，取決於你思想的質量。

21、路必須自己走才能到達，苦必須自己受才可消除。不要害怕苦，只有體會過苦的人才有出離的氣度。

22、人的生命力是沒有極限的，一個人發呆，看一本書，聽一首歌，會覺得時間被無限拉長。

23、完美的愛情，戰得勝時間，抵得住流年，經得起離別，受得住想念。

24、生活給我們的所有傷痕，即使是最深的，直接刻在心上的傷痕，都會漸漸消失的。

25、時光已逝，幸福悄無聲息的溜走。辭舊換新，向來老遠了回憶。

所謂人生，便是取決於，遇見誰

1、只要有人掛念，思念就有了根。不會再像漫天飛舞的蒲公英。

2、懷念是生命中最無能為力的事情，並且卑微。

3、愛一個人太深，心會醉；恨一個人太久，心會碎。

4、尋不到最初的模樣，看不穿最終的結局

5、愛那麼短，遺忘那麼長。

6、人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。

7、如果全世界都背叛你，那麼，我會站在你身後背叛全世界。

8、經不住似水流年，逃不過此間少年。

9、相知 相愛 淡漠 離開。

10、昨夜的不歡而散，今日的猖狂想念。

11、許多東西就像風一般，雖然摸不著，但是卻能感受到。

12、不經意的時候 人們總會錯過很多真正的美麗。

13、孤單，是你心裏面沒有人。 寂寞，是你心裡有人卻不在身邊。

14、有時候，同樣的一件事情，我們可以去安慰別人，卻說服不了自己。

15、我想許多事情都是這樣，善始未必善終，本想執子之手，與子偕老，卻不想，你執琴弓，割我若弦。

16、我有兩顆心，一顆用來痛苦，一顆用來原諒。

17、我奔跑得像是一個孩子，是一個望著天空會淚流滿面的孩子。

18、所謂人生 便是取決於 遇見誰。

19、我一直相信 等你出現的時候 我就知道是你。

20、有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人；善良的人，選擇傷害自己。

21、不是每一個故事都以幸福微笑或者痛徹心扉的淚水告終。

22、牽手和分手來自同一雙手。

23、女人的幸福在於：他真的愛你；男人的幸福在於：她值得你愛。

24、每個人都會成長，只是看那些成長的風雨什麼時候到來而已

25、也許有時候，逃避，並不是害怕面對什麼，而是在等待什麼。

26、請不要假裝對我好，我很傻，會當真的。

27、我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下你。

28、我們總是把眼淚流給自己，把快樂帶給別人。

29、我很好，不吵不鬧不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要別人知道。

30、只要把臉迎向陽光，你面前就不會有陰影。

31、等待，是一生最初的蒼老。

32、就算是窮困潦倒，也要比別人潦倒的不一樣。

⑹ 一個人的幸福與否取決於什麼

①:一個人的幸福感，於個人的人生觀、家庭出身的環境、社會的環境、國家經濟發展水平及個人的收入有直接關系；
②:幸福感與幸福指數，是人們相互之間的橫向比較、自己在社會上所處的地位、價質與作用，
③:幸福感，一方面、是物質享受程度的感受與體驗，也就是物質享受的滿足與滿意度；另一方面、是同他人與社會縱橫比較後，思想精神的滿足與滿意度，則是自身地位與自身價質的體現；
二:現在國人的幸福感若何？:
①:40年前，人們的幸福標准:
有吃.有喝.有穿就知足；過年.過節.過生日有點魚.肉.蛋就滿足；女孩子夏季有花裙子穿、過春節孩子們有套新衣服、有幾毛錢的壓歲錢，就高興的不得了！
那個年代，收入不高、但差距不大，人們滿意；穿戴衣食不富、但人人平等；相互關系、干群關系和陸，我為人人、人人為我；社會秩序安穩、人心向善，公益活動、助人為樂盛行；

⑺ 一個人的幸福度取決於什麼

叔本華說「一個人的幸福度取決於自己的人格。」人無法超越自己，是因為自己的成就、認識，只局限於能感覺到的范圍。所以人能得到幸福的多少，一開始就由自己的人格決定。

那人格是什麼呢？

我覺得人格包括：外在因素（學到的文化、理解的知識、儲存的信息）內在因素（看世界的眼光「三觀」看事物的角度「格局」對事物的態度「品性」做事情准則「道德」）也可以稱為「心靈、心性」，無形的思想和心靈的力量透過人外在待人接物的方式方法展現出來的一種特質，即是人格。

即「幸福取決於人格」，那就意味著幸福從來來自於自己的心。

所以，人幸不幸福不取決於物質與金錢的多少，則是來自自己內在感知幸福的能力。就像很多擁有財富地位的人仍會缺少幸福感。但可能一個很普通的，就像很普通的人，反而能從秋日的一縷陽光中感受到幸福。

所以，感知幸福的能力則需要從修煉人格，提升心性做起。

⑻ 人生的幸福感取決於什麼

人生的幸福感取決於人的身心愉快的程度，人的身心自由的程度，人的身心嚮往的程度，人的身心幸福的程度，社會對人的開放程度，社會對人的滿意程度，人的理想實現的程度等。

⑼ 人生的幸福感取決於什麼作者

人生十大幸福感來源

1、幸福大約是50%的遺傳，10%的環境，以及約40%的選擇所構成的，幸福是可以傳染的，如果你擁有一個快樂的朋友，那麼你的幸福感會增加15%。

2、幸福本身並不是目的，事實上，不斷追求幸福往往會導致孤獨。研究人員已經表明，只要20分鍾的有氧運動就能緩解抑鬱，並在鍛煉後的很長一段時間內提高幸福感。

3、對古希臘人來說，幸福是一種公民美德，需要一生的培養。研究人員發現，吃巧克力會導致大腦釋放內啡肽，而內啡肽是一種能讓我們感覺良好的化學物質。然而，關鍵是適量。

4、長期的瑜伽練習可以提高幸福感，減少恐懼、憤怒和疲勞。一個人的睡眠量直接影響他們的幸福水平，睡眠不足會導致抑鬱和壓力。

5、2013年的一項研究顯示，如果妻子更有魅力，丈夫會更快樂。海馬體是人類大腦中負責幸福和積極記憶的區域。某些類型的食物可以快速提升幸福感，像牛奶、雞肉和堅果之類的食物都含有色氨酸，這會增加血清素的產生，這是一種與平靜和快樂感相關的化學物質。

6、眾所周知，天氣和心情是相互關聯的。科學家們發現了幸福高峰的理想溫度：華氏57.02度。

7、幸福研究人員指出，父母的幸福水平直接影響孩子的幸福水平。換句話說，幸福的父母在統計學上更有可能擁有快樂的孩子。

8、過分強調孩子的成就的父母，實際上加大了他們的孩子變得沮喪和焦慮的可能性。撫摸狗、貓或其他毛茸茸的寵物會釋放催產素(「擁抱激素」)，從而創造瞬間的快樂。催產素還能降低血壓，降低壓力。

9、快樂的人比不快樂的人看電視要少得多。此外，研究人員還發現，少看電視的孩子比多看電視的孩子更快樂。調查顯示，老年人的生活滿意度高於年輕人。具體來說，在65歲以上的美國人中，有近50%的人「非常快樂」，而在18-24歲的人群中，只有31%的人「非常快樂」。

10、美國人傾向於追求高強度的幸福，如快樂、興奮，而丹麥人和瑞典人則看重較低強度的幸福，如滿足和放鬆。他們還認為幸福是生活的副產品，而不是終點。

(9)漫漫人生幸福取決於什麼擴展閱讀

想幸福先要知足

「不幸福的生活會讓人生病，也會讓人壽命縮短。」美國作家、清華大學心理學系客座教授貝內克指出，研究已經證實，身體健康和主觀的幸福感緊密相連。如果感到幸福，能減少中風、心血管疾病和過敏性反應等疾病，讓人的壽命增加7.5歲。因此，中國人一定要學會尋找幸福。

王國榮認為，要想獲得幸福，首先要做到的就是降低自己的慾望。不要盲目攀比、追逐虛榮，要以知足的心態面對生活，明白每個人的幸福各不相同：也許，你沒有華麗的大別墅，卻有溫馨整潔的家和關心愛護你的家人；也許你沒有一呼百應的權力，卻有很多和睦相處、親如手足的好友；也許你沒有奢華珠寶、萬貫家產，卻有千金買不來的健康身體……

致力於「幸福學」研究的美國社會心理學家萊恩博士指出，經濟發展越快，非物質因素對幸福的影響就越大。因此，中國人想要追求幸福，一定要改變一些陳舊的觀念，從情感、健康、心態等方面找尋真正屬於自己的幸福。