為什麼人總感覺不幸福

1. 為什麼我總是感覺不幸福呢

不是，我的幸福感首先來自於比較。一、合適的比較對象，才能令我們感受到切切實實的幸福。作為平常人的我們，當然只能和平常人比較，和認識的人比較，和熟悉的人比較，和附近的人比較，和自己的同事、朋友、鄰居與親戚比較。只要自己過得比他們好一點，那麼就會感到幸福；只要自己的孩子比別人家的出息一點，就會感到幸福。除了和別人比較之外，我們也會通過和以前自己比較而得到幸福感。如果自己之前悔昌禪身體虛弱，整日間病懨懨的，而現在則完全康復了，當然這種康復之後的感覺，就令人覺得分外幸福。如果自己以前是一個人過著孤零零的日子，現在則成家了，有了家的溫暖，那麼這時候也會帶來幸福感。如果自己以前每個月收入僅僅四五千塊，而如今每個月收入超過一萬五，那麼現在也會感到幸福

2、幸福感來自於比較，來自於感受的能力。

人的幸福感，首先來自於比較。碧塵來自於我們自身的感受，來自於我們和別人之間的比較，來自迅緩於通過時間長度不同生活感受的比較。

我們為什麼說有些人身在福中不知福呢？就是因為這些人感受幸福的能力稍微差了一些。

他們或者是對自己要求過高了，總想著一步登天，結果發現很難實現。所以即便自己的生活獲得了很大改善，仍然感到不幸福。

他們或者是比較對象選擇錯誤了，總是和那些明顯和自己不在一個區間和層次上的人比較，比如自己是百萬富翁，卻總是和千萬富翁、億萬富翁比較；比如自己生活在中國，卻總和生活在瑞典的人比較；比如自己生活在現在，卻總和自己羨慕的古代的某人比較。

當比較的對象選擇錯誤時，當一個人對自我的要求過高時，即便已經很不錯了，他依然感受不到什麼幸福感，總有一種疲於奔命，而總是無法獲得內心安寧的感覺。

所以，幸福在於合理比較，更在於合理的感受。

擁有感受幸福的能力，就更容易得到內心的和諧與平和，得到人生的美好感受，得到自身心理和情緒的平衡。

三、幸福感還來自於變化，來自於瞬間的刺激

幸福感不但來自於內外比較，也來自於變化所引起的動感。

比如經常在家裡呆著，偶爾出去旅遊一圈，就會感到很幸福；每每在家裡住著，偶爾在賓館酒店住一晚，就會感到幸福；生活的場景得到改變和優化，原有老舊小區得到了翻新，煥然一新，這時候我們也會感到幸福。

如果我們平時在家裡聚餐，而偶然去高檔場所就餐一次，獲得更好的心理體驗，也會讓自己感到幸福。

所以，幸福感同樣來自於變化；當然這里的變化是向好的改變。

四、當然，在變化之外，還有來自於瞬間的刺激所導致的幸福感。

比如通過一些極限運動，通過一些競賽或比賽而獲得體驗，獲得好的名次而得到幸福感。

當我們懂得了幸福感的來源，就可以「人為地」增進自己的幸福。

2. 為什麼婚姻里大多數人覺得不幸福

婚姻里大多數人覺得不幸福是因為沒有學會換位思考，總站在個人的立場角度看問題分析問題，在對方的心裡修行自己，在自己的心裡強求對方，才會覺得付出的太多回報的太少，從精神上和心理上感到失望，就會覺得不幸福。
婚姻不是戀愛，婚姻是一份責任和義務，是心甘情願的付出而不講回報，男生要對女生一生的疼愛和遷就，女生要用女生的獨立和溫柔善待男生。
所謂覺得不幸福，就是感到對方對自己的關心，溫柔體貼和善解人意太少。男生不能滿足女生的慾望和虛榮心，女生不能對男生寬容和理解。為一點家庭雞毛蒜皮的小事瑣碎，斤斤計較。
婚姻幸福是什麼？對方過得好就是幸福，對方過得開心就是幸福。如果處處站在自己的角度立場看問題，不會換位思考，感到自己憋屈，活得不開心，這就是庸人自擾，不但自尋煩惱也會傷了感情。
幸福是掌握在自己手裡，要學會去呵護。用聰明才智和勤勞雙手創造財富，使生活變得圓滿，如果夫妻不能齊心協力經營小家，肆意揮霍愛情婚姻籌碼的一方會讓對方失望。
婚姻不易需要珍惜。覺得不幸福就要去改變，去調整自己的情緒，個人的幸福建立在播什麼種？開什麼花結什麼果，生活歷來如此。

3. 為什麼大多數人會感到不幸福

一、內心

人活在世上壓力很大，但大多數壓力來自心魔，來自太在乎，咱中國人尤其這樣。房子比別人矮了，學歷比別人低了，車子比別人差了，結婚比別人晚了，甚至沒生出兒子，兒子沒能上名校，都讓人覺得壓力山大。

所以人大多不快樂，這一切都是因為我們缺乏拉丁人的那顆為歡樂而跳動的心。愛比較、不知足、不知奉獻、生活壓力太大、不能做回自己。

N多食品葯品造假，無所不用其極。存款總是因通脹貶值，股市純粹請君入瓮。所以我總結，人不幸福的三大社會原因：社會心態失衡、收入差距、保障不足。

4. 為什麼我會感覺到不幸福

有很多原因可能會導致人感覺到不幸福。下面是一些可能導致不幸福感的原因：

• 生活壓力：工作壓力、家庭責任、經濟壓力等可能會使人感覺到壓力。

• 缺乏自我滿足感：當人們覺得自己的工作、人生目標或者人際關系並不滿足自己的需求時，可能會感覺到不幸福。

• 缺乏人際交往：缺乏良好的人際交往或缺乏社會支持也可能會導致不幸福感。

• 缺乏身體健康：生病或者身體不適也可能導致不幸福感。

• 情感因素：如果你最近經歷了分手、失戀或者失去親人，也可能會感覺到不幸福。

如果你感覺到不幸福，可以嘗試調整生活方式，如多和朋友出去玩、鍛煉身體或者尋找心理咨詢師的幫助，來幫助自己調節情緒。

5. 總覺得自己不幸福，是什麼原因造成的

追求更好的生活是所有人的願望，但幸福是看不見的，摸不著的，完全靠自己的感受。不同的人對幸福有不同的理解，他們能感受到幸福，每個人都有不同的感受。在生活中，很多人覺得自己不幸福，這可能是因為一些心理因素形成了障礙，使他們感覺不到幸福的存在，有時，很多人把注意力集中在未來，完美地規劃未來可能發生的事情。事實上，他們忽略了現在。沒有現在的努力，明天的一切都是夢想。

例如，你嫉妒一個億萬富翁有多少錢，但是一個億萬富翁嫉妒你有多放鬆。理想太豐滿，現實太骨感。對現實生活事實的不滿，和對理想的過高期望。現實與理想的差距，造就了不幸福的溝壑越來越深。

6. 為什麼現代人很多都感到不幸福

幸福，是一個人自我滿足後的情緒。這種情緒，可以來源於目標達成後的喜悅，也可以是和別人（或事）的不幸對比後，對自身處境產生的滿足感。幸福不分階級也不分貧富，取決於人對生活是否滿足產生的情緒。

7. 為什麼會感到不幸福呢！

每個人對幸福的定義不一樣。

在這個世界上，幸與不幸，其實更多的是和自身有關。

一個人的感受來源於自己的內心，你感覺到不幸福，自然是你身上所吸收的戾氣太重，心態不行，對這個世界都懷著不滿，才會過不好自己的生活。

其實，很多時候，一個人只要換一種心態和活法，或許人生就不一樣了。

人生更多的就是看你的態度，你怎麼去看待這個世界，這個世界就會怎麼回應你。

一個人不幸福的根源，更多的是因為這兩點，對別人期望過高，對自己要求過高。

其實，不管是對他人還是自己，一旦期望過高的話，就很容易失望。因為在這個世界上，沒有人能夠完美，能夠達到理想的狀態。

很多時候，可能你自己對自身有嚴格的要求，這是好事，但是也要建立在現實的基礎之上，而不是一味要求自己。

一個人若是認不清自己，就很容易對自身的判斷造成偏差，這時就很容易迷失，也容易不幸福。

都說，人要學會知足，才會常樂，要知道自己適合什麼樣的生活和狀態，這樣才更容易快樂。

若是理想和現實差距太大，自然是沒法去滿足自己的。

你可以有自己的理想和目標，但是這個設定不能太高，要根據自身的能力，腳踏實地地去改變，一步一個腳印去進步，這樣才容易成功。

若是一味在於空想，是根本沒法到達自己理想的狀態的。

人最重要的就是能夠認清自己，對自己有一個清晰的定位，然後朝著這個方向去努力，自然努力就不會白費。

8. 為什麼我總感覺自己不幸福

幸福沒有一個固定的標准，只是人的一種感覺。有人擁有億萬家產，卻抑鬱成疾。有人窮得叮當響，卻活得樂呵呵。

當你腹痛難忍，無比想拉肚子，眼前突然發現一個廁所，此時此刻，你的幸福感必然是爆棚的！警察破門而入，拿出逮捕證讓你簽字的時候，你發現名字是隔壁老王而不是你自己，此時此刻你的幸福感必然會油然而生的！當你飢寒交迫行走在原始森林裡，突然發現前面有個村莊，此時此刻你肯定認為你是世界上最幸福的人！

一個人之所以感到不幸福，原因不外乎以下幾種：

一，身在福中不知福。

不識廬山真面目，只緣身在此山中。

幸福總是在遙遠的山那邊，幸福總是在別人的眼睛裡。許多人都在羨慕別人好幸福，不知道別人也在羨慕著你。比如你在羨慕億萬富翁錢好多，億萬富翁卻在羨慕你好輕松。你在羨慕別人比你美麗，美女卻在羨慕你比她更健康。

二，慾望太高。

俗話說，知足常樂。人不幸福的一大原因是欲壑難填、得隴望蜀。有了千萬，還想變成億萬富翁。有了一個老婆，還想包養二奶三奶。

三，缺少一雙善於發現美的眼睛 。

生活中處處皆有美，只是缺少善於發現美的眼睛。 一個人，如果只顧埋頭奮斗，不肯停下來去欣賞眼前的風景，對擁有的一切視而不見，必然不會幸福。 美好的事物總讓人心情愉悅，擁有一雙善於發現美的眼睛，便能看到不一樣的世界，發現不一樣的生活意趣，感受不一樣的溫情和幸福。

四，沒有一個熱愛的事業，沒有矢志不渝的人生目標。

有事業有追求，人的內心世界就會非常充實。每取得一點階段性成果，就會生出幸福感來。

如果整天無所事事，虛度年華，哪怕把電視台的頻道選擇完，電視劇看遍，內心也是很空虛、很寂寞、很孤獨的。

五 ，幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來。幸福的生活要靠自己去打拚，要靠自己去奮斗。