抓住幸福有什麼方法

1. 該怎樣把握幸福

俗話說的好「擁有時不珍惜，失去方知珍貴。」珍惜生命中擁有的，我們就能把握幸福了。
幸福的人往往是將一分的幸福擴大到一百分，不幸的人卻對那九十九分的幸福視而不見，一心一意的在那一分不幸里糾纏、掙扎。不知該如何擺放自己的幸福，如何忘記自己的不幸。找不到平衡，把一個原本比例適中的自己放大或縮小。
尋求平衡，就要停止惱人的思緒，停止無謂的掙扎；也不要高興的忘我自大，得意忘形。進入一種與人共舞與世界同樂的狀態，就是對自己的人生軌跡最好的保護和調整。
其實，幸福就在我們的生邊，需要我們沉下心來全身心的去感受，去體會。我們有時思索這個世界的問題，總是要求讓精神世界如此豐富的自己有一個安置心靈的地方，那是因為我們心靈太軟弱，太需要保護所致。
搖擺的心情讓我們忽視掉了太多的幸福，明知的做法是忘掉昨天自己的模樣，重新打理今天的自己。讓零亂走開，讓幸福回來。讓視野變得開闊，讓心裡充滿色彩……

2. 怎樣才能抓住幸福

要有自信,有了自信人生便完全改觀！
所謂的戀愛，並不是拚命去捉住一個人；
戀愛，能被對方捉住，才代表自己能去愛別人。
戀愛，不應是刻意去捉住對方，
而是該去盡量想辦法被對方捉住。
人人都應該積極去享受這種愛上別人，
並且都應該對方捕捉住的感覺。幸福是一顆夢想的種子，
需要用生命的熱情去灌溉；
幸福不是靠別人給的，
而是要認真抓住、用心選擇.你一定能幸福!

3. 面對幸福，我們要如何才能抓住

面對幸福，想要抓住就必須學會珍惜，不做作，不要鬧，多留意身邊的人和事，否則幸福會在你不經意之間逃走。人生在世會遇到很多事情，經歷很多，每個經歷都會讓自己成長，可是成長是需要代價的，越長大越不容易，幸福的事情會變得越來越少，如果自己學不會苦中作樂以及自己尋找幸福，那麼人生會變得枯燥，還會白費了身邊人的苦心。人生苦短，我們不應該虛度光陰，因此人生不應該作，不然幸福會被你耗盡。幸福來之不易，特別是長大後我們要面對各種事情，所以面對幸福，我們不能作，一定要多留意身邊的人和事，否則幸福不會等你，你的人生將會留下遺憾。

4. 獲得幸福的方式

一個人獲得幸福的方式有兩種。

第一種方法成本最低、見效最快，但是生理上得受委屈，那就是要管住自己的慾望。宗教提倡讓慾望越來越簡單，越來越單一，這樣幸福就會不斷地增加。

不管怎樣，你會發現我們的不滿都在於我們對自己的慾望疏於管理，而慾望的生產成本又特別低,同樣吃一口飯，你可以有一百個慾望。慾望膨脹得很快，但是現實中滿足慾望的過程卻很漫長，你就會不開心。

例如有人遞給我一把凳子，但我的慾望是坐沙發，我會覺得他不給我面子。又例如買房，你一畢.業，想買間一百平米的房子，產生這個慾望只需要一秒鍾，可是要掙買房的錢說不定需要一輩子，你肯定感到不痛快。如果你把你.的慾望改成，先租三年房，攢三年錢，再從經濟適用房入手，那就實際多了。

另外一種追求幸福的方法是先把慾望放在一邊，同時想方設法去創造滿足慾望的手段，去掠奪金錢、權力、財富。希特勒就是用戰爭和消滅猶太人的手段來滿足自己的征服欲。

用第二種手段追求幸福的人，大部分都是那些所謂的「愛折騰的人」，他們在追求幸福的路上，通常反被追求的手段所奴役。比如說一個企業家的慾望是掙錢當首富，他為了掙錢不擇手段，結果幸福還沒得到就坐牢了，有些得不償失。

所以，這兩種獲取幸福的手段,一種是管理慾望，讓自己的慾望跟自己外部的物質條件適度融合。另一種是放縱自己的慾望，同時拚命在滿足慾望的手段上下工夫。

看上去，第一種方法更靠譜些。當然，管理自己的慾望說起來容易，但是做起來卻很難。你的朋友已經買車買房，你還在家裡「吃齋念佛」，這的確是一個巨大的挑戰。

5. 人人都想獲得幸福，怎樣才能更好地抓住幸福

6. 要怎麼樣才能抓住幸福

人們通常會說：幸福是一種抽象的感受，而美國一家把幸福作為研究目的的科研機構得出結論，幸福與年齡、性別和家庭背景無關，而是來自於一份輕松的心情和健康的生活態度。研究者通過對生活得輕松而幸福的人的研究總結了10條在生活中令自己幸福的秘訣。
1、不抱怨生活
幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們從不問「為什麼」，而是問「為的是什麼」，他們不會在「生活為什麼對我如此不公平」的問題上做過長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。
2、不貪圖安逸
幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境，幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難感受到幸福。
3、感受友情
廣交朋友並不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實，幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。
4、勤奮工作
專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能發掘人的潛能，讓人感到被需要和責任，這給予人充實感。
5、降低負面影響
少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息，這樣，無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。
6、生活的理想
幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標，通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受，你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道為什麼而活。
7、給自己動力
通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情，但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。
8、規律的生活
幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助於保持輕松的生活態度，他們會將一切收拾得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。
9、珍惜時間
幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提高預防疾病的能力，因為，每三十分鍾大腦會有意識地花90秒收集信息，感受外部環境，檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。
10、心懷感激
抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一面，因為對生活的這份感激，所以他們才感到幸福。

7. 幸福是需要用雙手去抓牢，怎樣才能讓幸福永遠留住

每個人都希望自己能夠活得幸福，但是幸福從來都不會從天而降，幸福需要我們用雙手去抓勞，怎樣做才能讓幸福永遠留住呢？

第一，努力讓自己變得更加強大，幸福無非就是自己擁有掌控人生的權利和自由，幸福就是我們想要的一切都能擁有，這些都需要我們有足夠的物質基礎和足夠強大的實力才能夠滿足，所以我們在生活當中一定要不斷讓自己變強，要不斷的完善自己，每天都要讓自己有一定的進步，這樣我們才能變得更加強大，有能力去掌控自己的幸福和人生。

第四，面對挫折和困境的時候，不要總是指責和抱怨，更不要因此自暴自棄，想辦法讓自己打起精神，積極的去面對生活當中的困難，讓自己保持樂觀開朗的心態，才能更好地解決困難。幸福說到底，無非就是一種感受，只要我們自己能夠看開，就一定能幸福。

8. 如何才能更好地抓住幸福可以詳細說說嗎

1.不要抱怨生活

快樂的人並不比其他人更快樂，而是因為他們對生活和困難有不同的態度。他們從不問「為什麼」，而是「為了什麼」。他們不會在「為什麼生活對我如此不公平」的問題上糾纏太久，而是試圖找到解決問題的方法。

2.不渴望舒適

快樂的人總是離開讓他們感到舒適的生活環境。有時幸福是離開舒適的生活後積累起來的感覺。從不尋求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，因此很難感受到幸福。