『壹』 平凡生活中做哪些事可以收獲滿滿的幸福感
首先我認為平平淡淡,人生最大的幸福。很多事無法預料,也許一個大起大落,就會讓我們人生留下無法挽回的遺憾。有些事來不及做,有些人還沒來得及去謝。時常提醒自己,把心放平,平和。一顆平常之心做事,做人。
平淡中活出最真實的自己,平凡中也有最庄嚴的綻放。1、感恩生活
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人生的路,煩惱和平靜總是互相融合。誰都會遇到煩惱,這是命運的冷幽默,是對一個人胸懷的成全……在煩惱中認識自己、突破自己,找到恰當的狀態,而不是在煩惱中受傷,更不是在固執中障礙。心無所求,便無所失。心無所住,便無所憂。感恩生活。
2、找到自己的位置
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許多的事得失成敗,我們不可預料,也承擔不起,我們只需盡力去做,求得一份付出之後坦然和快樂;沒有藍天的深邃,可以有白雲的飄逸;沒有大海的壯闊,可以有小溪的優雅;沒有原野的芬芳,但可以有小草的翠綠!生活中沒有旁觀者的席位,我們總能找到自己的位置,自己的光源,自己的聲音!
3、智慧減少煩惱
。眼中不揉沙子的人,是一種偏執,在追求自我完美的世界裡,會因為一點接受不了的人事,暴跳如雷,甚至傷害別人。生活應該擁有這種覺知:我執太重的人,生活無幸福可言。真正應該消滅的,不是生活中的敵人,而是自己的嗔心。「智慧減少煩惱,慈悲沒有敵人,莫與自己做對。
4、擦肩而過
世上本沒有不平事,是善變的心失去了平衡。當你再相遇煩惱,就告訴自己,不去恨,不去怨,淡然一切,往事如煙。一些東西,一些往事,一些情,如果註定與你無緣,只能擦肩而過,那麼刻意的挽留,只會心力交瘁。何必抱著過往憂傷不放,要知道,孤單冷漠久了,快樂溫暖就會遠離。
『貳』 如何提升生活的幸福感
每個人對生活的幸福感的理解都是不一樣的,每個人的幸福感來源也不同,我對幸福感的理解是滿足感與快樂感的結合,我平時的幸福感來源都是自己,家人與身邊的人。我們平時也可以通過很多方式來提升自己的幸福感,我也很樂意分享我提升自我生活幸福感的一些有效的途徑。
每個人都生活都是不同的,每個人都有自己的生活方式,並且每個人的生活是過給自己的,正如黃綺雯在一期綜藝里提到過:房子是租的,生活卻是自己的。我們都是普通人,但是我們卻可以通過自己的努力,讓我們的生活不普通,以自己喜歡的方式過一生才是在快節奏生活里最重要的事情,希望我們都可以在平凡的日子裡感受到滿滿的生活幸福感。幸福感是自己創造的,生活也是給自己過的,我們都要有滿滿幸福感的生活呀。