『壹』 歷史小科普（1）| 穿越回哪個朝代，你的幸福指數最高
前段時間，火爆一時的穿越劇《慶余年》是掛在人們嘴邊聊不盡的話題。
假如就像穿越劇一樣，哪天科技發達到真的發明出了一架時光穿梭機，你有一次穿越回古代的機會，那麼選擇哪個朝代，你會最快適應那裡的生活，而且幸福指數最高呢？
答案是宋朝！
有朋友會說唐朝不好嗎？唐朝文化寬容大度，有雍容華貴的服飾，有才華橫溢的詩人，還有萬國來朝的盛況，日子肯定過的滋潤啊！為啥偏偏是宋朝呢？
從統計學的角度來看，你大概率會穿越到一個尋常百姓家。一個國家和民族是否繁盛，要看它最底層的老百姓過的怎麼樣。因為上層的達官貴人、王侯將相們不管在哪個朝代都很幸福，苦的都是老百姓。
所以從老百姓的角度講，宋朝時是最幸福的時代。一位史學家就曾說過 華夏文明造極於趙宋之世。
這么說你可能還不信服，我根據從《古代人的日常生活》這本書中學到的歷史知識，來為你細細分析一下，同時也把宋朝和隋唐、元明清這幾個朝代作一下對比。
隋唐之前的五代十國咱們就不考慮了，畢竟兵荒馬亂的年代，很可能剛一落地就被哪個起義兵或土匪錯當敵人一刀斃命了。
一、在宋朝，你不怕沒有夜生活
北宋是中國古代少有的重商主義的朝代，趙氏皇家人很有人情味，發誓不殺讀書人（你看，知識不光是力量了，更是免死金牌啊）。
而且為了豐富平民百姓的日常生活，徹底廢除了前朝的宵禁政策，從此開封城變成了名副其實的不夜城。
一到傍晚，各式各樣的娛樂場所便開門迎客了，一時間燈火通明，人聲嘈雜，熙熙攘攘，有唱戲的，說書的，有耍雜憶的，剪紙的，甚至還有物美價廉的各色地攤小吃….場面熱鬧非凡，人們幸福的泡在這一片花天錦地中。
我估計除了那時候不能掃碼付費，當真可以跟咱們現今的夜生活相媲美了，你穿越回古代再也不愁今晚不能「吃雞」而悶的發慌了
然而在唐中末之前，法律制定了嚴格的宵禁制度，晚上出門溜達是會觸犯法律的。曹操當年就把宦官蹇碩的叔叔給殺了，僅僅因為他晚上出門瞎溜達了兩步。現在看來真是死的好冤！
到了元朝，又開始實行嚴格的宵禁制度了，一直延續到清朝末年，煩悶沉寂的夜晚又陪伴了尋常老百姓幾百年。買不起蠟燭，天一黑，就只能老婆孩子熱炕頭了，夜夜如此。
二、在宋朝，你不怕沒有牙刷刷牙
你可能覺得穿越回古代最無法忍受的事情之一是沒有牙刷，沒法刷牙了。看過古裝劇，只見過宮里的皇家貴族有漱口的習慣，從來沒見誰刷過牙。沒法刷牙真的讓人難以忍受！
但其實你只要穿越到宋朝，這個煩惱就不復存在了，因為宋朝不僅有牙刷還有牙膏呢！
古人用馬尾的毛固定在牛角上就可以使用了，除了柔軟度不如咱們現在的好，但已經是一把不折不扣的牙刷了！南宋竟然還有了賣牙刷的鋪子，不得不嘆服古人的智慧！
再說一個可以增加我們民族自豪感的知識點：中國還是牙刷的發源地呢！後來這一發明流傳到了歐洲，逐漸造福於全人類了
而且，古人用的牙膏是真正的草本天然植物，他們用皂角、生薑、升麻、地黃等中草葯，再散入些鹽，就可以起到殺菌消炎美白的功效了！
總之，穿越回宋代，你可以輕裝上路，完全不用擔心無法刷牙可能導致的牙周炎疾病了
但如果你一不小心穿越錯了朝代，那刷牙可能就變成了一件讓人頭大的事兒。
假如你乘坐著時光機來到了唐朝，這時候你只能可憐兮兮的用樹枝來刷牙了。這個方法有個專業叫法——楊柳枝揩齒法，就是把楊柳枝枝頭咬軟，點取少許葯粉就用來刷牙了。
這個方法的來源也讓人哭笑不得。相傳當年釋迦牟尼在菩提樹下布教的時候，弟子們圍坐在他周邊，結果釋迦牟尼差點被弟子們的口臭熏暈過去。不得已就開始教授弟子用楊柳枝來清潔牙齒了。
這個方法還算不上是刷牙，所以叫作揩牙，估計起到的作用也微乎其微。所以比起粗糙的樹枝，當然選擇有牙刷的宋朝更明智了！
三、在宋朝，你不怕飲食不規律
唐朝之前，人們都是一日兩餐，上午7-9點一餐，下午3-5點一餐。雖然到了唐代，人們會在中午加些點心填填肚子，但依然還是遵循著一日兩餐的習慣。如果你想減肥可以選擇唐代，我定不攔你～
到了宋代，一日三餐基本普及了起來。因為社會活動空前繁榮起來，人們消耗的多了自然也餓的快。
如果你有吃夜宵的習慣，那宋朝更是你的不二之選了，跑到夜市的小攤上買份可口的小吃也是很常見的事兒，所以在宋朝，一日四餐也是很可能的。
你看，穿越也得做好足夠的功課准備，就像出去遊玩之前做好十足的攻略一樣。如果只是隨心而欲的穿越，因為觸犯法律條文，無法適應當時的生活習慣而客死他鄉也是大有可能的。