明星為什麼喜歡在微博曬幸福

A. 為什麼有的人願意曬幸福呢自己幸福固然好，為什麼跑微博微信上去說呢什麼心理

這是一種心理補償行為。
1、通過曬幸福，告訴自己很幸福，希望得到一種肯定。
2、心裡其實很空虛、迷茫，不知道該追求什麼。通過曬幸福，來暗示自己，肯定自己。
3、某些所謂虛榮心表現，希望表達出自己理想的狀態，或希望以此來得到什麼。

B. 人們為什麼喜歡在網上曬幸福

曬恩愛、曬寶貝、曬心情、曬發型、曬美食……無論是微博，還是微信朋友圈，我們的生活里每天都充斥著各種各樣的「曬」。曬客的英文名為「Sharer」，意為「分享的人」。有人認為這是網路時代的一種「流行病」，也有人認為其中含有積極的成分。從心理學的角度來看，為什麼人們會對「曬」這種行為樂此不疲？它究竟是一件好事還是壞事？

「曬」是一種自我表露

從本質上講，所有這些「曬」的行為，都是在向他人傳遞關於自我的信息。人們似乎天生就熱衷於將自己的信息展示給別人，心理學家將這種行為稱為自我表露。自我表露是一種進化而來的本能，它可以為我們帶來一些生存優勢，比如拉近和他人的關系、獲得反饋，讓我們可以改進自己的表現。

我們在展示與自己有關的信息時，還可以從中獲得一種自發的快感。在一項神經科學研究中，美國哈佛大學的研究者發現，當人們表達自己的想法或描述自己的性格時，會激活大腦中名叫伏隔核和腹側被蓋區的區域。此前的研究已經表明，這些區域與心理上的獎賞機制有關；當人們從食物或性中獲得快感時，也會激活相同的區域。為了有機會獲得這種快感，研究中的被試者甚至願意放棄更多的金錢報酬。可見，自我表露與食物和性類似，都是一種本能的需求。心理學家很早就發現，自我表露是人際關系的潤滑劑。當我們向別人透露與自己相關的信息、分享自己的想法時，彼此的關系就拉近了一些。而作為回應，對方也會透露一些與自己相關的信息。如此往復，形成良性循環，讓關系不斷深入。有許多研究表明，社交網路上的自我表露也可以產生類似的效果。

對於都市人越來越熱衷的網上「曬秘密」，心理專家認為，這種方式像和朋友傾訴一樣，是發泄情緒、釋放壓力的一種辦法，只是發泄的對象有所不同。發泄是一種信息表達，可以起到減壓和放鬆的效果。

「曬」得太多不是「幸福」，而是內心的虛弱

當然，凡事不能走極端，「曬」得太多也會帶來一些問題。沒有人會對我們生活的每個細節瑣事都感興趣，如果沉迷於自我表露的快感中，把自己的全部生活事無巨細地「曬」到網上，只會令觀者感到疲憊，還可能給人留下自戀的印象。此外，用炫耀性的方式來「曬」，將獲得優越感作為主要目的，也容易招致反感。

英國知名心理學顧問邁克爾·辛克萊博士說：「我們努力地把自己呈現給網上的世界，假裝自己一直都很開心並盡力保持這一狀態，這不但讓人精疲力竭，而且最終會讓人感到空虛。」

心理專家陳震平認為，其實「曬」的經常都不是「幸福」，而是內心的虛弱。這是一種內心渴望被關注、被肯定的表現。這種心理的形成原因有以下4種可能：

其一，是自卑心理：成長的環境導致性格中存在自卑因素。天天對別人說「我老公好愛我」之類的話，是希望從感情上的出色得出自身很出色的結論。

其二，是過度自戀：虛榮心促使她（他）做出「曬幸福」的舉動，在曬的過程中極度地享受著別人投來的羨慕或嫉妒眼光。

其三，是缺乏安全感：因婚戀存在很大的不穩定性，「曬幸福」往往是想獲得穩定。「曬幸福」的人心裡天真地以為，當婚戀情感見光了，就更加有保障了。

最後，是由於生活的空虛：也許「曬幸福」的人真不是不想說點別的、展現點別的，只是能炫耀的資源有限，「曬幸福」也就成了唯一有樂趣做的事情。

如果能避免這些誤區，將真正有趣的東西分享出來，注重平等而高質量的交流，形成自我表露的良性循環，那麼各種「曬」將為我們的社交生活提供有益的補充。

（作者：元元）