如何確保為你過著幸福的生活

Ⅰ 如何提升你的生活幸福感

時代發展的越來越快，大部分人都把自己的神經崩的太緊張，壓力隨之而來，，每天不是上班加班，就是下班後在家裡煲劇刷屏度過，時間一長，會覺得自己生活沒有一點活力，更談不上幸福了。

作為一個正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也經常被身邊的人討教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。

1. 記錄小確幸

我們的工作跟生活，其實是有非常多小而美的事情的，只是工作節奏太快，讓我們忽視了很多實實在在存在於我們身邊的美好事物。每天在手機或者是隨身攜帶的筆記本上記錄一下自己用心發現的小而美的事情，越記錄，會發現自己對生活的感知能力被打開了，對生活也會充滿了各種期待，不再是以往的死氣沉沉。2. 給自己留出獨處時間

4. 多運動

運動的含義其實非常的過，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，戶外徒步，騎自行車等等都屬於運動，定期讓自己做一些自己感興趣的運動項目，讓身體多分泌多巴胺，這會讓你時刻都感受到幸福的滋味。

Ⅱ 你拿什麼保證我以後生活開心幸福呢

需要對方承諾是因為缺少安全感。安全感只能自己給予自己，任何人給予不了你。

Ⅲ 什麼樣的生活方式，能讓你最幸福

對於幸福的生活每個人都有每個人的感受，但是我覺得的幸福是這樣的：
1.有家人陪伴
2.有朋友關心
3.有健康的身體
4.有能力去追尋自己的夢想
這就是幸福，希望你也過著幸福的生活

Ⅳ 如何才能得到幸福的生活

幸福是因人因時而異的，對於一個學生來說考的好的成績，得到老師的贊揚稱之為幸福，對於一個普通的農民來說，一年四季風調雨順莊稼豐收就是最大的幸福了。對於老人來說兒女成才，兒孫饒膝是人生的幸福了，對於戀人來說有一個人牽你的手，陪你走到到白頭，愛情美滿就是幸福，還有的人認為朋友多了就是幸福，朋友多了路好走啊，還有人認為在寒冷的冬夜有人為我沏一壺熱茶就是幸福了~~ 有的人的幸福很簡單，有的人的什麼都有了卻不幸福。 什麼叫幸福，每個人對幸福的理解不同，對幸福的要求也不同。幸福是一種抽象的東西，他來的快，去的也快。也許只在一瞬間，你擁有了你最心愛的東西，你就會感到幸福。也許在一剎那，你失去了非常珍愛的東西，就會感到失去了幸福。有的看著自己喜歡的人幸福，他就會感到幸福。而有的人是跟自己喜歡的人在一起，就會感到幸福。幸福只是一種感覺而已。你對自己的生活工作家庭都很滿意，就會感到幸福。有的人對生活工作家庭要求過高，就會得不到滿足，也就感覺不到幸福。有的人生活一輩子，過著單調乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度過一生他認為這就是幸福。有的人一生只有過短暫的幸福，但卻很滿足。得到不需永久，只需曾經擁有。我對幸福的要求就是這樣，被自己所愛的人愛，愛自己所愛的人。哪怕他只是一瞬間，我也會感到 靜靜地想一個人是幸福。 心中有了思念的彼岸，讓自己的心不再覺得孤苦無依，至少心的彼岸還有人值得自己去思念。 什麼是幸福？ 通順心做完一件自己想做的事是幸福。 坎坎坷坷的人生路上，能出現一段平坦的道路，即使很短，那也是上天賜予的幸福。 什麼是幸福？ 能與家人圍坐在一起，吃一頓團圓飯是幸福。 家和，是每個人心中的所追求的。父慈子孝，合家共歡的人生，是最大的幸事。有人經歷了生離死別，回過頭來，想想一家人歡聚一堂的快樂場面，那是心房中最感甜蜜的事。 什麼是幸福？ 有一個患難與共的依靠是幸福。 藤纏樹，樹抱藤，別說誰依靠誰，能相互扶持，彼此相守，是緣也是愛。那種惺惺相惜的依賴，那生死與共的信念，就是世間最大的幸福。 什麼是幸福？ 其實幸福就是知足。 幸福很美，但它很短暫；幸福很美，但它長著翅膀會飛。所以請好好珍惜你現在所擁有的幸福。什麼叫幸福，每個人對幸福的理解不同，對幸福的要求也不同。幸福是一種抽象的東西，他來的快，去的也快。也許只在一瞬間，你擁有了你最心愛的東西，你就會感到幸福。也許在一剎那，你失去了非常珍愛的東西，就會感到失去了幸福。有的看著自己喜歡的人幸福，他就會感到幸福。而有的人是跟自己喜歡的人在一起，就會感到幸福。幸福只是一種感覺而已。你對自己的生活工作家庭都很滿意，就會感到幸福。有的人對生活工作家庭要求過高，就會得不到滿足，也就感覺不到幸福。有的人生活一輩子，過著單調乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度過一生他認為這就是幸福。有的人一生只有過短暫的幸福，但卻很滿足。得到不需永久，只需曾經擁有。我對幸福的要求就是這樣，被自己所愛的人愛，愛自己所愛的人。哪怕他只是一瞬間，我也會感到很幸福。

Ⅳ 在中國，如何可以過上充滿幸福感的生活

近些年幸福感隨著經濟水平的提高也逐漸被人們關注著，不幸福的原因千篇一律，幸福的理由卻是多種多樣，對每個人的意義都不同。有人因為一杯水而幸福，有人因為一聲晨早的問候而覺得幸福，當然也有人為自己而活著感到幸福。在中國，想要充滿幸福感的生活應該會包含以下幾點：

1. 同有愛的人生活：這里的愛人不僅僅是婚姻伴侶，還有家人、鄰居街坊。首先能跟自己相愛的人結婚白發到老本就是一件很幸運的事情，理所當然也會令我們心中滿是幸福感。中國禮儀之邦，遵循著孝悌之義，所以對於中國人來說家庭的團圓也是一大幸福的事情，能夠與自己的父母生活、陪他們安度晚年就是一件滿是幸福感的事情這便是天倫之樂。再者就是鄰居街坊，想要過的幸福只在自己小家別院是感受不到社會帶來的幸福感的，這種幸福感只能從街坊鄰居身上獲取，當他們真誠熱情的對待自己的家人，本身就讓人感受到陣陣暖意。

2. 一個舒心的環境：近年來隨著城市綠化的力度加大，人們對於居住環境也開始重視起來了，住在一處環境優美的地方，一開門就滿是好心情迎來，當然會感到幸福。這算是硬環境，還有軟環境，那就是住所周圍的人，所謂何陋之有，如果能夠跟一群有教養的人生活做事，當是一件幸福的事。

3. 心靈的充實：如果說前面都是外在的幸福，那麼就必須提到內在的幸福，那就是內心的充實，精神上的快樂總是比物質上的快樂真切的多。所以在閑暇的時候不忘記看看書，探討哲理，充實內心，這樣內心才會感到充實，身體的幸福也自然產生。

Ⅵ 你過上幸福生活的秘訣是什麼

1、態度。如果你想要擁有一個美好的幸福生活，那所有的一切都是取決於你的態度的。因為生活就像是你的一面鏡子，你如果對著它笑，它便也對著你笑。

如果你對著它哭，它也會向著你哭，所以當你擁有一個美好的態度並且積極向上的話，生活也一定會以美好的結局來回饋於你。

6、學會原諒別人。很多時候，當別人對自己做了一件事情自己覺得無法原諒的時候，不如試著去原諒他，如果沒有涉及到人生底線的情況下，學會原諒與接受他人會讓自己敞開心扉，也更加的懂得了幸福存在的意義了。

Ⅶ 你怎麼能永遠保持幸福

幸福是一個相對的名詞。我現在認為的是幸福，將來可能會改變。如果是這樣，那麼我真的很想比較我對此的看法。所以我正在回答這個問題。

我26歲是我出於許多原因而過著幸福快樂的生活。我從人生到現在一直在學習如何幸福

1.感謝您擁有的一切：

Ⅷ 你是怎樣讓家人過上幸福的生活的

你想要贍養父母，讓他們安享晚年，可是又覺得自己的能力有限，所以有些內疚。其實，你的父母是幸福的，你不一定要給他們多少錢，只要經常打打電話，經常回家看看，給爸媽做點家務，和老人家談談心這就是最好的回報了。

Ⅸ 如何讓人們過得幸福、讓社會變得和諧

現在的人生活得都挺不容易，老的，少的，男的，女的，當官的，為民的，有錢的，沒錢的，在職的，失業的，所有的人活得都挺累。現在的孩子小小的年紀就要背上沉重的負擔上路，早晨上學比大人上班早，中午在學校管得連踢個球、撒個歡兒的機會都不給；放學比大人下班還晚，一般晚上都有晚自習，好不容易熬到八、九點，拖著疲憊的身子回到家，還有老師布置的一大堆作業要完成；好不容易完成了，差不多就十點多了，然後才得休息。本該是快樂玩耍的年紀，卻成了這個社會上最累的人之一！而且不是一天半天，而是日復一日，年復一年！還有比這更過份呢，孩子還沒等出生呢，夾板就套上了：又是聽音樂，又是聽說話，又是按摩操，這叫「胎教」！前些日子看某個大地方的一個挺像模像樣的教育專家在大講特講他發明的一套胎教法，說是可以提高嬰兒的智商多少多少，聽得我嘆息了好幾回，這是追到娘肚子里給孩子套夾板去了，還叫不叫人活了？現在的孩子基本上沒有童年。想想年長一輩人小時候都幹嘛了：光著屁股下河去摸魚，穿著氊疙瘩從山上往山下趕免子，滿地跑著追野雞，爬上大樹掏喜鵲窩，躲在山石下捅馬蜂，等他們長大了好像也沒變成傻子，好像也活得好好的。現在的孩子，唉！平時的學習壓力就大，周考，月考，期考，年考，不烤糊了就不錯了，還要挨老師的批評，受校長的教育，聽家長的嘮叨，好像不學習，天就塌下來，不學習，地球就不轉了。上學，讀書，這是人生中多麼美好的一件事，讓中國的孩子讀得痛苦不堪，不知這算不算是中國人的第五大發明？ 然後就是升學：小學升初中，要考；初中升高中，要考；高中升大學，更要考。考就考吧，還必須要考上重點中學，考上名牌大學。為什麼？考不上重點中學，你就不容易考上名牌大學；考不上名牌大學，那就意味著找不著工作，找不著工作意味著什麼？你就得過人下人的日子！你的一生就會生活得很不開心，幸福就會離你很遠很遠。好不容易考上大學了，好不容易畢業了，好不容易找到工作了，又得為工作、為組建家庭憂心。在國企吧，掙得少，沒發展；上外企吧，掙得可以了，又累得要死。老闆恨不能把員工的骨頭砸碎了放到鍋里熬出半斤油來。遇上金融危機，還不要說升遷、提薪了，能保住職位不被炒魷魚就不錯了。要說最穩定最體面的職業，那就要數公務員了。公務員是從衙門口出來的，是官，所以體面；公務員沒有下崗的，混得再不好，至多得不到提拔，當不成更大的官罷了，絕不至於下崗（除非你犯事了，被逮起來，那又另當別論）。所以這幾年考公務員熱，頗有點當年千軍萬馬考大學過獨木橋的味道，十幾個人、幾十個人爭一個位置，錄取的比例低得嚇人。（聽周立波說，好像在八十幾比一，比高考錄取率低多了！）長大了，該談婚論嫁了，愁人的事也來了。女孩兒看看和自己一般大的男孩兒，正在苦海里撲騰呢？房子沒有，車沒有，存款沒有，嫁給他，什麼時候能熬出頭來？能嫁個老外，不嫁給國男；能嫁給鑽石王老五，不嫁給小白領兒。年齡不是問題，錢才是問題。男孩兒看看身邊的女孩兒，像鳥一樣撲楞楞飛了，就是沒飛，你能給她房子嗎？能給她車嗎？能給她買名牌嗎？能給她幸福嗎？看看《蝸居》，讓人心裡不是滋味。這怪不得靚女，也怪不得帥哥。還有未來呢？老了咋辦？現在都是一個孩兒，老了，不能動了，端個屎端個尿的都沒人，更不用說其它了，保障體系在哪呢？不知道。宋代大詩人黃庭堅說：「人生不如意，十常居八九。」那是說的常態。現代人的焦慮和不安遠遠超出了正常值，抱怨，不滿，憂郁，焦慮，煩躁不安，情緒低落，萎蘼不振，這些就像瘟疫一樣具有強大的傳染力，哪怕這些人的數量只有百分之一甚至是千分之一，它也會很迅速地傳播開來，使更多的人受到感染，使最後那點點幸福盪然無存。如何能讓現在的人過得幸福？如何能讓社會變得和諧？幸福是一種感覺，它可以是個人的，也可以是社會的，個人的是個人的幸福感，社會的是社會的幸福感，二者相輔相成，然後凝為社會的穩定與和諧。不管專家怎麼論，我覺得促成和影響幸福感的有三大要件：一是滿足，二是穩定，三是希望。怎麼樣才算滿足？滿足一要視自身需要而定，飢餓的時候，能弄上一碗「珍珠翡翠白玉湯」喝喝，就會幸福的一塌糊塗；吃膩了大魚大肉的人，再高檔的山珍海味也不會覺得香。二要視情境而定，要視參照系而定，當年結婚有個自行車、手錶、縫紉機、半導體「四大件」那就很滿足很幸福了，現在行嗎？這不是人變壞了變刁了變挑剔了，而是參照系數變了，當別人都開上小轎車的時候，你要求還騎自行車的人滿足、幸福，當別人年薪以百萬、千萬計的時候，你要求一年掙不到一萬塊錢的人滿足、幸福，當別人住著高檔別墅穿著高檔服飾的時候，你要求買不起房子還得到批發市場和小商小販討價還價買東西的人滿足、幸福，當別人有一份風光的職業的時候，你要求那些找不到工作的大學生去掏大糞掏出個世界水平來從而感到滿足感到幸福，那是絕對辦不到的！所以說滿足很難，因為現在參照的標桿立得太高；滿足也很容易，那就是你得把那標桿往下降，讓普通人看得見夠得著，貧富差別別那麼大，你得讓它變得更公平，更合理才成。不過滿足還不是最重要的，最重要的是穩定和希望：你得讓所有人都有安全感、穩定感，讓所有人都得有個盼頭。現在最大的問題是：既不能穩定給人以安全感，又不能給人以希望，讓人有個盼頭，你怎麼能讓人們感到幸福？又怎麼能讓社會和諧？特別需要指出的是我這里所說的穩定不是指政治的穩定，那該政治家們去講，而且我覺得單純從政治上講穩定也沒有多大用處；我說的穩定是指生活上的穩定，我說的希望是指生活上的盼頭。舉個例子來說吧：當一個人正常工作的時候，他就能得到正常的生存保證，包括穩定的經濟來源和隨著年齡增長而不斷增長的收入，這就會讓他有了安全感，穩定感，幸福感也會油然而生。如果他的智力非凡，雄心勃勃，想賺大錢發大財，他盡可以使盡渾身解數，努力工作，讓自己混得更好；如果他不想把自己累得吐血，那也可以在完成本職工作的前提下保有一份穩定的生活。只有到了這個份兒上，才談得上穩定、和諧、幸福。我曾讀過一篇比較日本和中國差距的文章[1]，根據那文章的說法，日本人的收入，大約多少歲每月就可以掙多少日元，例如30歲拿30萬日元，50歲拿50萬日元，再加上夏季和年終的兩次共2-5個月獎金。所以30歲的年收入一般是450萬日元，40歲的年收入600萬日元，以上是稅後收入。低於這個數是混的不好，高於這個數的是事業有成。我不知道他說的是不是可靠，我只是想拿來說什麼是穩定，什麼是有希望有盼頭。反觀我們現在是什麼樣？兩個字：折騰！除了農民外（現在農民不怎麼挨折騰了），所有人都在折騰！或者三年、四年一輪，推翻了重來，競聘上崗，不分職業，不分工種，不分性質，一律折騰，沒有穩定，沒有盼頭，看不到希望，這都不可能催生幸福，不可能有真正的和諧。個人以為，一個國家要想讓民眾生活得幸福，讓社會變得和諧，你就得保證絕大多數人的穩定，不被「折騰」，而只「折騰」少數人。比如：我們可以把全社會的人分為上、中、下三部分，中間是大頭，可能在百分之七十或百分之八十以上，要讓這部分人保持穩定，就像上面提到日本那個例子一樣，讓他們穩穩當當地過一般正常人的生活，不上不下，不左不右，不搖擺，不震盪，不為明天發愁。因為這部分人就是一般人，他當不了科學家，也成不了哲學家，你打死他也沒用，他不是那塊料。上面的百分之十或百分之十五，這部分人要「折騰」，因為這部分人是精英，要挖掘他們無窮的智慧來為國家和社會創造更大的財富和驚奇，當然了，他們的報酬也會比一般的人要高；下面那部分人也在百分之十或百分之十五，這部分人也要「折騰」，因為這些人或因為懶惰，或因為沒教育好，你不折騰他他就不動，要讓他們去追上「大流」。當然了，這三部分人不是鐵板釘釘一樣永遠不變，他們之間也會有一些變化，比如在上面的可能會掉下一些來，在後面的可能會追上一些來，在中間的也可能會有一些分流，但大體會保持一個平衡。我建議：這個思想，應該成為治理國家、管理社會的基本指導思想，本著這一思想去進行具體的規劃，制定相應的政策，實施相應的措施，這才能讓人們過得幸福，讓社會變得和諧。哈哈，說著說著就說高了，說大了！見笑見笑！姑妄言之。 [1]《日本人真實的生活水平——警醒所有的中國人！