A. 如何培養出幸福快樂的孩子
作為一名家長,想要培養祝幸福快樂的孩子,我們一定要用正確的教育方式對孩子進行引導和鼓勵,這樣才會達到更好的教育效果。
平時我們要多和孩子們像和朋友交流一樣輕松的交談,了解他們的真實想法,並學會充分尊重他們,這樣才能夠讓他們更好的接受我們的教育方式,不斷提升和讓自己得到成長,從而才可以培養出積極樂觀面對生活的幸福快樂的孩子們。
所以作為家長我們也要學會不斷的提升自我,提升自己的知識水平和能力,這樣才會掌握正確的教育方式,想要做到自我提升,以下幾個要點可以很好的幫助到我們:
1.全面了解和認識自我
我們要睿智安靜地反省下自己,徹底地認識下自己,自己的優缺點列舉出來,明白自己哪些方面已經做得很好,哪些方面還存在努力不足,更客觀的認識自己,有哪些方面現在就能夠解決,哪些需要比較長時間的努力才能夠解決等等,充分認識自己後才能夠有效的提升自我,找到改善的目標,才會有源源不斷的動力。
2.把目光知道放長遠一些
我們做任何事情,不要只看眼前,而是要把目光放長遠,當我們做一些重大決定時,能夠考慮到五年以後的境況,我們就能夠更自主和自律起來,一個人的眼光越是長遠,他的目標越是明確,越是能夠堅持一些良好的習慣。
3.目標確立要符合實際
不現實而且過於理想,這就導致了努力一段時間依然看不到希望的不良狀況,因而就會失去努力的動力,無法繼續堅持,所以我們訂立目標一定要實際,每天多進步一點點,進而才會讓自己越來越優秀。
4.敢於改變和提升自我
當你想變得自律更優秀,一些不良的習慣就會隨之而進行改變,而想改變不良的習慣,就一定要,經過不斷的努力和自我調整,所以堅持自律是非常重要的,只有堅持,才能培養出新的優良的良好生活和工作習慣,這樣才可以有效提升自我,讓自己變得越來越優秀。
B. 想要提升孩子幸福感,家長在生活中可以從哪些小事做起呢
想要提升孩子的幸福感,家長平時就必須要多關心一下孩子,不要總是去詢問孩子的成績,可以選擇去關心一下孩子的心理健康。家長平時可以主動的去給孩子准備一些他們比較喜歡吃的東西,或者是多花一些時間陪伴著孩子,這樣孩子就會感覺到自己非常的幸福。孩子平時在做選擇的時候,父母也是需要去關心一下孩子的選擇,也要去尊重孩子的選擇。
孩子跟家長本身就有著非常親密的血緣關系,所以說只要家長能夠注重跟孩子相處的方式,就可以讓關系變得越來越融洽,能夠有效地減少很多爭吵的一種現象。好好的教育孩子,才能夠讓孩子變得更加開心,讓孩子更加喜歡家長。而家長也是應該要理解自身的一個問題,要積極的讓孩子知道該如何去改變自己的行為。
C. 小學如何開展幸福教育
樹立幸福觀念。該校不斷強化師德建設,引導教師擁有「快樂工作」的心態,在工作中貢獻,在工作中收獲幸福,充分發揮教師的主導作用,從而把幸福教育的思想感染到學生身上。該校利用國旗下講話、幸福教育課、主題班會等形式,講理論,擺事例,學習、感受幸福教育的涵義。並集中時間在學生中間開展「幸福觀」的大討論,形成深刻的認識。
建立幸福班級。該校要求每位教師不僅在學業上勤勉教導學生;在生活上更要多關心學生,多用真情感化他們,多用理解安慰他們,多用行動支持他們,讓學生真正感覺到老師是自己的知心人。在課間還積極地以朋友的身份和學生打成一片,讓學生無時不感受到溫暖和幸福。與此同時,班級依託京劇、布貼、剪紙等豐富多彩的「一班一品」文化陣地,製作「溫馨小語」、「知心樂園」等版塊,從內心深處為學生營造幸福的氛圍。
提升幸福品位。該校積極把幸福教育與感恩教育結合起來,引導學生深諳在感恩身邊人的時候,領悟被別人關懷、用行動感恩是雙份的幸福。該校還開拓學生的第二課堂,利用每年堅持的「陽光體育節」、「校園藝術節」等舞台開展多姿多彩的藝術教育,益智、健身、快樂的活動讓學生感受到學校生活的趣味性與幸福感。該校還建立了心理輔導室,由專門的老師負責解答、解決學生學習生活困擾,並設有追蹤系統,對心理輔導過的學生進行跟蹤考察,從而提升了幸福的品位。
付出幸福行動。幸福的真正意義在於自己擁有了幸福之後能把幸福帶給別人,從而收獲更大的幸福與價值。該校引導學生在校和同學相處要互幫互助,回到家後幫父母做自己力所能及的家務活,並記下「幸福日記」,和周圍的人一起享受幸福的滋味。
收獲幸福成果。該校通過開展系列幸福教育,不僅彰顯了先進的科學教育觀,體現了學校滋潤心靈的人文關懷,使學生充分感受到了幸福,享受到了幸福並創造出了幸福,而且收獲了豐碩的幸福成果,學校也獲得了「棗庄市藝術示範學校」、「棗庄市平安和諧校園」、「滕州市家長滿意學校」、「街道教書育人突出貢獻獎」等一系列榮譽。
D. 怎樣提升孩子幸福感
每個家庭教育孩子的方式都不一樣,有些人覺得棍棒底下出孝子,這種教育方式讓很多孩子覺得父母不是很愛自己,因此覺得童年不幸福,那麼提升孩子幸福感我們家長應該怎麼做呢?
提升孩子幸福感
美國亞特蘭大日報社做過這樣一個研究調查發現:在家裡收集故事和回憶所帶來的幸福感遠勝於物質的滿足甚至學業、事業上的成就。
而故事和回憶,離不開平淡生活中營造的儀式感。
儀式感雖只是一種形式,卻是培養孩子用心熱愛生活的一種積極態度,是提升孩子幸福感、讓內心富足的最好方式。
偶爾的驚喜和儀式感是給孩子最好的「富養」,它比給孩子吃大餐、買名牌更有實際意義。
當孩子還在身邊的時候,為ta盡可能多地創造幸福、感動的時刻吧!
下面這12件小事,並不復雜,卻能讓生活充滿溫暖,讓孩子的童年幸福感滿滿。
讓孩子的童年幸福感滿滿
12件小事
1每天醒來和睡前彼此問候,把「我愛你」掛嘴邊:早晨睜開雙眼,給孩子一個香甜的吻,彼此互道 「早上好」,晚上睡前互道「晚安」,出門前相互擁抱。讓彼此的愛在清晨的第一縷陽光下流淌,溫暖一整天。
2每晚親子閱讀:睡前進行親子閱讀15-30分鍾,談談彼此一天的收獲,讓孩子帶著愛和溫暖進入夢鄉。
3每周一次特別晚餐:為這天設置一個主題吧,如「周五披薩夜」,全家人一起准備這頓晚餐,讓這一頓晚餐成為全家人每周的盼頭。
4定期在學校門口留影:每月的月初或月末在幼兒園門口、學校門口的同一位置留一張影,並把這些照片按時間順序整理在一起,等到畢業後再翻看,滿滿的幸福回憶。
5特別節日記得拍全家福:這是幸福時刻的定格,如果能做成照片牆,每每路過都是滿滿的感動。這同時能讓孩子知道自己有一個穩定、有愛的家。
6每年問同樣的問題:從孩子懂事起,每次生日或過年的時候,爸媽都問問他一些相同的問題。比如「今年你最有成就感的一件事?」、「你長大掙錢最想買的第一樣東西是什麼?」並記錄他的回答,等孩子長大了翻出來讀一讀,隨著年齡的增長,孩子的想法和答案也會有不同的變化,這代表孩子的成長和成熟,好有意義。
7家人專屬的交流方式:別人家兒子和爸爸的特殊擊掌方式是不是很有愛?不妨設定一些家庭暗號,這種專屬於家庭的交流方式,讓家庭更緊密,讓孩子更有自豪感和幸福感。
8出席孩子成長中的重要活動,如家長會、校園運動會、演出等。這些孩子期待已久,想讓你看到他優秀的時刻,一旦錯過,TA會遺憾一輩子的。
9和孩子一起為家人准備生日禮物:家人生日時,帶上孩子一起給對方一個驚喜。儀式感使夫妻之間的愛情得以保鮮,也讓孩子從中感受到,爸爸媽媽是相親相愛的,我們的家庭是幸福、和睦的。
10和爸爸/媽媽單獨約會:很多獨特的記憶都來自於和某人的秘密,這讓彼此關系更加緊密。父母單獨一方,尤其是平日工作較忙的爸爸,盡可能多抽出一些時間單獨和孩子「約會」,去新鮮地方,吃沒吃過的小吃,獨處的歡樂時光,父子/父女之間的感情會迅速升溫,孩子也會幸福感滿滿。
11讓你自己快樂:這絕對不是自私,你有多麼幸福快樂將極大地影響到孩子能感受到多少幸福快樂。很多調查都驗證了媽媽的抑鬱情緒與孩子的「負面成長」之間存在著毋庸置疑的關聯。快樂開朗的父母,的確更有可能養育出幸福快樂的孩子,所以請調整好你的負面情緒,多給孩子和家庭一些歡聲笑語吧!
12給孩子更多自由玩耍的時間:玩是孩子極為重要的成長與學習的方式,讓孩子摒棄一切束縛當孩子自由玩耍的時候,是完全享受當下的幸福體驗。不要以為自由玩耍就是浪費時間、沒有無意義,它能很大程度上促進孩子智力、身體、社交能力和情商的全面健康發展。幾個孩子在一起無計劃的自由玩耍,更能夠幫助孩子學會如何在羣體中發揮作用、如何分享、如何協商、如何解決沖突、如何調節情緒和調整行為,以及如何表達自己。
E. 如何讓孩子正確認識財富與幸福
在現實生活中通常我們所說的「財富」指的就是金錢。也許很多事物對成人來說早已習以為常,但是在孩子來看來,金錢其實卻是非常神奇的東西,財富不就是如此。我們都知道財富要靠勞動來獲得,但是在孩子的眼裡,金錢是可以幫助他們買零食、玩具,可以在游樂場盡情遊玩的東西。孩子們父母的金錢就像蘑菇一樣,取走了還會長出新的來,而恰恰是這樣的誤解,才會使很多的孩子不懂得什麼是感恩,更不知道節儉,我們要明白孩子失去了感恩和節儉就會失去很多的快樂。
所以我們要讓孩子明白財富和幸福的關系,其實,對我們父母來說並不是很簡單的事情,因為很多成年人也沒有找到財富與幸福的平衡點,所以,我們在教育孩子的同時,我們也應該好好想想什麼事財富與幸福。
有的人將財富比作萬惡之源,也有人將財富當做畢生的目標。我認為財富不過是一種介質,我們只是通過它換回自己想要的東西,而在這個過程中,我們體會到幸福。財富與幸福之間也未必是正比關系,更多財富並沒有帶來更多的幸福。
我們要知道大多數人追求的幸福,實消灶際上是相對的。也就是說只有自己比他人得到更多時,我們才會有更多的幸福感。生活在城市的人與生活在鄉村的人,平均收入會有比較大的差距,但擁有幸福感的人群的比例,卻不會有什麼差距。就像我們會想,我的房子是不是比鄰居的更漂亮,而我們卻不會去想,我的房子是不是不夠用呢?因此,我們知道幸福和財富是沒什麼直接的關系的,而是與周圍環境的差距有關。作為父母我們只有自己生活的快樂,那麼你就是幸福的,不要因為攀比的心理,而讓自己的幸福變得不幸。
人們對待財富往往不能心平氣和,所幸財富也不是快樂的唯一源泉。其實,在財富滿足了我們基本生活所需的情況下,它對生活的樂趣慎盯沒有多少的影響。與朋友家人聊天、聽音樂、幫助他人等都對幸福有各種各樣的影響拿孝扮。比如那些能讓人感到幸福的事情,如朋友、家庭等等,這些都是無法用金錢買到的。
那麼我們究竟要怎麼樣讓孩子做個幸福快樂的人呢?
事實上,友好、感激和愛更能帶來快樂,因為付出讓人感到自身對他人的價值,會極大地提升幸福感。那麼,我們就要將這種理念傳輸給孩子,讓孩子真正的理解美好的 情感 對一個人幸福的重要性。我們要讓孩子明白和家人在一起的快樂時光是幸福,在幫助他人時的快樂是幸福,能夠很好地完成一件事情的成就感也是一種幸福,一個驚喜、一個寬慰,讓孩子明白生命的中的幸福就存在心中。其實,幸福就是選擇好自己的心態,懷著感恩的心面對人生,人生自然也會回報你一份幸福與快樂。
總之,幸福在創造財富的盡頭,幸福也在創造財富的過程中。孩子的成長過程中會伴隨著很多的問題,家庭也會有各種各樣的矛盾需要我們去調解,但是這不也是一種幸福嗎?人們總會覺得別人的生活過得很幸福,而自己的生活很不幸福,其實,這一切只不過是「不識廬山真面目,只緣身在此山中。」而已。作為父母我們應把自己理解的幸福傳達給孩子,你將會收獲更多的幸福,你的孩子也會和你一樣在幸福中度過每一天。
F. 如何提升學生幸福感
「一、建立良好的師生關系,提升學生的學習幸福感 提升學生幸福感的重要基礎便是良好的師生關系,良好的師生關系不僅影響英語教學的效果,還影響學生的個性。在所教的班級中,筆者要求每一個學生取一個英文名字,在課堂上回答問題或課後打招呼時使用,教師也不例外。從一個名字的稱呼進行改變,師生之間的距離
G. 如何培養孩子的幸福感
如何培養孩子的幸福感
如何培養孩子的幸福感,幸也是我們對孩子最大的心願,然而,其實孩子的幸福,從他還是媽媽肚子里的小胚芽開始,就已經初具雛形了。下面分享如何培養孩子的幸福感,一起來看下吧。
一位世界著名的兒童心理衛生專家說:「有十分幸福童年的人常有不幸的成年。」很少遭受挫折的孩子長大後會因不適應激烈競爭和復雜多變的社會而深感痛苦。近年來,一種旨在提高孩子對挫折心理承受力的教育已在發達國家興起。這種教育的核心是培養孩子的自信心和樂觀精神。
幸福既是一種外部的狀態,也是一種內在的品質。幸福狀態易來易失,如給孩子一件新玩具,孩子歡喜雀躍,但這種情緒很快就會消失。幸福的品質卻十分穩定,這是一種感覺良好和產生樂觀的素質。教育和心理衛生專家幾乎公認,對挫折的良好心態是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學來的。父母和教師在培養孩子「幸福品質」方面起著重要的作用。
要培養出這種品質,父母應重視家庭中寬松的氛圍,在父母把握大方向的前提下,盡可能給孩子更多的選擇,而不應事事以自己的喜惡去強求一致。盡管有時孩子的選擇是痛苦的,但他們可從中「悟」出點道理。每一個父母都應清醒地認識到他們不可能一輩子呵護孩子,孩子最終要到社會上摔打,建立廣泛的人際關系,而這種關系是建立在子女與父母的人際關系以及父母與他人交往的基礎上的。熱情好客、待人誠懇寬容的父母對孩子有很好的影響。
在一些富裕國家,人們已深刻認識到物質條件的優厚並不是與孩子的幸福感覺成正比。在適當的物質生活保證下,要教會孩子除了物質以外,如何在內心創造一種快活的情緒。西方流行一句話叫「幸福的人過著一種平衡的生活。」許多教育家強調在「挫折教育」中應培養孩子從多方面獲得幸福的能力。只把幸福寄託在一種追求上,最終往往是痛苦的。
「挫折教育」的另一重要內容就是培養孩子對受挫的恢復力。樂觀的孩子不是沒有痛苦,而是能很快從痛苦中解脫,重新振奮。父母和家長應認真培養孩子在「黑暗中看到光明」的自信心和技巧。
孩子的幸福感如何建立
幸福也是我們對孩子最大的心願,然而,其實孩子的幸福,從他還是媽媽肚子里的小胚芽開始,就已經初具雛形了。
為什麼呢?因為幸福最終的歸因,就是安全感,而孩子最初的安全感又來源於父母。
因此,如何幫助孩子建立安全感,不斷提升孩子的心理資本,也就成為我們每個父母都需要破解的密碼。
今天來跟我們聊聊這個問題。
孩子安全感的建立,從胚胎時期就開始了。
為什麼這樣說?
美國「9·11事件」一年後,有人找到一些親歷這個事件的一些孕婦,進行了調查研究。
這些孕婦在事件發生後都出現了心理問題,表現出了創傷後應激障礙(性格大變、情感麻木、失眠、逃避會引發創傷回憶的事物、易怒、過度警覺、失憶和易受驚嚇,等等)。
研究發現,她們的孩子身上也有相同心理障礙的生物學標志,而且,當時正處於孕晚期的孕婦生下的孩子,表現得尤為明顯。
也就是說,這些媽媽把當時的情緒傳遞給了還在子宮中的孩子。她們的孩子出生後,情緒比一般的孩子更為緊張,心理資本也更低一些。
所以,從備孕開始,媽媽就需要做好充分的心理准備,並讓自己保持一個穩定的心態。如果媽媽的情緒穩定,孩子也就可以合理地攝入充分的營養,並滿足情緒的發展需求。
平穩積極的情緒,對胎兒來說,是一種必不可少的精神營養。
從這個角度上來說,做胎教實際上更多的是做給媽媽的。
同樣的,孩子出生後到1歲半之前,他的安全感在很大程度上也都是由媽媽是否健康、是否有穩定的情緒決定的。
這個時期,孩子的很多行為能力——坐、爬、走、吃、說話等等,都是一個從沒有到逐漸有的過程。
他們是那麼的弱小,需要我們全方位的照顧——餵奶,換尿布,看病……否則,他們將無法生存。
他們的語言表達能力是缺乏的,往往用哭聲來表達自己的需求。所以,在他哭的時候,我們需要無條件接納他的情緒,還要能夠判斷出他是餓了還是尿了,是需要抱抱,還是需要陪他玩……
如果孩子一哭,我們就焦慮不已,甚至打罵他,那麼他就會認為,自己是不可愛的,他的生活環境是不安全的,他們的安全感是很難良好建立的。
所以,想要孩子成為一個有安全感的人,一個幸福的人,那麼從胎兒期到一歲半,請穩定自己的情緒,並無條件地愛和呵護他。
很多媽媽問我:
「我的孩子(2歲左右)動不動就打我,脾氣特別大,他長大後會不會家暴?」
其實,這個跟家暴半毛錢的關系都沒有。如果父母雙方都沒有家暴,那麼基本上孩子也學不會家暴。
他之所以會有這樣的表現,主是要想表達自己的反抗——我不再需要你的包辦和替代了。
比如,一個2歲左右的小朋友,他努力要掙脫媽媽的懷抱,想去玩路邊的'沙子,可媽媽卻不放手,非要抱著他去看前面的小花。
這個時候,媽媽抱得越緊,孩子就越要用力掙脫。他可能還會打你,咬你,抓你,甚至還會有很暴躁的脾氣。
為什麼呢?因為媽媽這么做已經破壞了孩子的安全感。
我們說,當孩子已經有能力(這個孩子已經會走,有行為能力了)去探索世界的時候,他除了需要一個穩定的撫養環境,需要媽媽有穩定的情緒,還需要從自己的嘗試中的去獲取掌控生活的安全感。
這時,給予他們安全感的方式,就不再是全方位的照料和愛護,而是放開他的活動半徑——在保護孩子安全的情況下,盡量讓他多探索。
否則,你就會發現,孩子突然變得叛逆、不聽話了。這就是我們常說的「人生第一次叛逆」(1.5-3歲左右)。
前天,我跟女兒在我家小區的花園玩,一個5歲左右的小弟弟走過來和我女兒打招呼,問:「你在看什麼書呀」「你在哪裡上學呀」……
我女兒就跟我說:你看,這么小就是一個「撩妹小高手」了。
其實,談不上什麼「撩妹」,只是說明他有了社交的需求和能力。
你會發現,3-6歲年齡段的孩子,經常會說,「我是熊大」,「我是奧特曼」,「我是白雪公主」……他們經常沉浸在一種角色扮演的游戲當中。
為什麼呢?因為他們已經具備了角色認知的能力,並且對規則和社交產生了很大的興趣。
所以,這個時候,我們除了放開孩子的活動半徑,還要:
引導他的社交,讓他在游戲規則當中,學會禮貌、禮儀;
引導他在角色認知里,培養起責任感、語言能力、行動能力;
並且進一步培養他的生存能力,包括他做家務的能力。
也就是說,除了進一步拓寬孩子的探索領域、幫助他們認知自己和環境外,還要教導他們了解社會、人際交往的規則和禮儀,讓孩子了解什麼能做,什麼不能做。
這樣,他們在環境和交往中,才會有的放矢,才會如魚得水,輕鬆快活。
這也是幫助這個年齡段的孩子建立安全感很重要的一個方面。
一個6歲的孩子,非常優秀。不僅成績很好,還會很多才藝,琴棋書畫都學得有模有樣。
然而,他已經開始厭學,並且要跟我探討「人為什麼要活著?活著一點意思都沒有」這樣沉重的話題了。
為什麼呢?
原來,他從中班開始,就在學英語,學書法、畫畫、鋼琴、圍棋等各種興趣班;到了大班,媽媽就經常帶著他到處秀——展示給別人看,他能背什麼,能寫什麼;上學前班的時候,他已經把一到三年級的課程初步學了一遍。
所以,這個孩子到了一年級,就開始不寫作業,想各式各樣的辦法去逆反。
他的父母想不明白,昔日那個聽話的神童為什麼會變成現在這個樣子?
著名心理學家皮亞傑認為,3到6歲的孩子處於前運算階段。具體說來,這個階段的孩子普遍對顏色、圖形很感興趣,對守恆定律能夠有充分的理解,但對文字和概念的東西不感興趣。
雖然,也有極少一部分孩子確實會對文字感興趣。但是,不管是否感興趣,都不要過度教育,不要讓孩子過早過多地去學習數學、語文等學科知識。
這種違背了孩子的發展規律的教育,本質上就是對孩子安全感的一種破壞。
比起學知識,我們這個時候更應該去做的,是最大化地讓孩子去玩,讓他有規則地玩,因為孩子有非常多的剩餘精力需要釋放出去。
否則,剩餘精力未能及時釋放出去,就會造成內傷,如同這個抑鬱的一年級的「神童」。
這是一個得不償失的結果。
曾經有一對父母通過微信,跟我控訴他們的孩子是多麼的不聽話,多麼的叛逆。
比如他故意把分數考得很低,故意去報復爺爺、奶奶的管教方式,甚至故意把一些食物搞壞,還經常嚼著嚼著食物就吐出來,用衣袖擦得滿桌子都是……
這是一個中規中矩,恪守規則的家庭:孩子的爺爺曾經在政府的政研室工作,奶奶在圖書館工作,姑姑在人民銀行工作,爸爸在銀行工作,媽媽也是在什麼金融辦工作……卻養出了一個特別叛逆的孩子。
為什麼呢?6-12歲這個階段的孩子,最大的安全感需求,就是成就感和價值感。但他們給孩子立的規則卻把它們破壞了。
比如,他們通過零花錢來逼孩子遵守規則:孩子期末考試沒有考到多少分,那麼零花錢就減去多少;今天哪件事情沒有做好,零花錢又會扣掉多少……
這個規定特別不合理。
一方面,我們千萬不要用錢來交換孩子的人格自尊。凡是人格自尊很低的人都容易犯罪——那些違法犯罪,尤其小偷小摸的人,往往都容易為了錢去降低自己的人格。
另一方面,這樣的管教方式只會破壞孩子的安全感。他會因此想盡一切辦法,利用他所有的聰明才智來干壞事——他要從叛逆中感受自己的力量。
所以,我只給他們提了一個建議,就是給孩子固定的可以自己支配的零花錢,可以自己決定用來買筆,還是買衣服。
兩周以後,他的媽媽告訴我說,孩子有了非常大的變化。
總之,安全感是孩子一生幸福的基底,而孩子對安全感的心理需求又是在不斷變化的。
在生命之初,孩子的安全感在父母穩定的情緒,以及無條件的愛和呵護里。
1歲半到3歲,孩子的安全感在他對於這個世界最大化的探索中。
3到6歲,孩子的安全感在他的社交里,規則感里,和每一個讓他自信的游戲角色里。
6到12歲,孩子的安全感在他的成就感和價值感里。
我們做父母的,要根據孩子的發展規律來變化養育方式,而不是一廂情願地要求孩子聽話和服從。
如此,我們才能養育一個有安全感的孩子,養育一個可以在未來收獲幸福的孩子。