1. 生活中到底怎麼才能抓住幸福
什麼是幸福，怎樣才算是幸福？幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。 同樣的一天，如果以不同的心情去面對，將會是不同色彩。舉個例子，清晨醒來，匆忙的洗漱之後背上沉重的書包，邊向教室飛奔邊抱怨上課太早和天氣太差，勉強到了教室卻是半睡眠狀態。這樣的一天讓人疲倦，這樣的生活是沒有色彩的，是黑白的。如果我們稍微改變一下生活態度，早上早起一些，不慌不忙的洗漱之後悠閑的走到教室，路上飄落的樹葉，瑟瑟的秋風都將成為大學美好的記憶。這樣的生活是多彩的。同樣的一天，什麼樣的色彩取決於我們自己，那麼為什麼要拒絕彩色呢？每天早上下床之前，不妨先舒暢的描繪一幅今天可能遇到的幸福藍圖，如此一來，不論你面臨什麼事，這種想法都將產生積極的效用，甚至將困難與不幸轉為幸福。相反，如果你對自己說一切都那麼糟，那麼你便是在製造自己的不幸。每一天都是新的，都是充滿陽光的，樂觀的看待人生，塑造自己的幸福吧。
面對世界上的一切，只有失去了，我們才會懂得珍惜。幸福也是如此，只有緊緊抓住它，才不會讓它稍縱即逝。 我們常常喜歡回憶幸福的往事，希望回到幸福的那一刻。可是你們知道嗎？我們現在的每一刻其實都是沉浸在幸福之中的。天涼了是誰提醒我們要加衣服？是遠方的媽媽。此刻不是幸福嗎？大家為了同一個目標而互相協作一起奮斗，這不是幸福嗎？幸福就在我們微笑的時候，就在我們歡呼跳躍的一刻，就在花開的瞬間，它在我們周圍，只是我們沒有發覺而已。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福，才知道如何去體味。
緣於心靈的音樂是幸福的源泉。任何人都有屬於自己的那份幸福，這不是金錢可以換來的。要得到幸福只有靠自己，相信自己，總有一天你會感受到什麼是幸福的。
我的幸福就是和我愛的人在一起。無論天涯海角，我永遠都在你的身旁。
其實幸福不在遠方，也不在夢里，就在我身邊，在我每一天的努力里，每一分鍾的愛里，每一秒鍾的期待里。能認識你，和你相愛是我最大的幸福，我的愛人啊。我思念著你。和愛人在一起，我很幸福；和朋友在一起，我很幸福；和親人在一起，我很幸福；在每一天的時光的流逝里，我感受著生命的熱情、溫暖、期待、冷漠、悲傷、痛苦……我很幸福，因為我活著，感受著生命，感受著這個世界的一切，感受著你……
什麼是幸福？
幸福就是外面飄著雪刮著北風，可以和爸爸媽媽在一起吃熱熱的手擀麵。
什麼是幸福？
幸福就是在意想不到的時候看到自己喜歡的人。
什麼是幸福？
幸福就是在冬季的午後，躺在陽台的睡椅上，曬著太陽，看著媽媽制泡菜。
什麼是幸福？
幸福就是晚上放學的時候，可以放開車把，無人打擾的看天上的星星。
什麼是幸福？你的幸福在哪裡？
什麼是幸福？爸媽的笑容是你的幸福!
什麼是幸福？幸福就是一家人圍在一起，或喧鬧，或平淡!
什麼是幸福？幸福就是當你遠遠地看見家中那一團溫馨的燈火，當你在寒冷的冬日裡吃著熱氣騰騰香氣四溢的飯菜!
什麼是幸福？幸福就是和朋友在一起盡情的聊著，開心的笑著!
什麼是幸福？幸福就是當你端出做得難以下咽的菜他卻眉頭不皺的說好吃，真的好吃...那時的你心裡充滿的不只是幸福，更有一種深深的感動!
什麼是幸福？幸福就是當你傷風感冒忘了吃葯時，他拿來一片葯丸，端來一杯水，連哄帶騙的要你吃下去時，心中溢滿了暖暖的感覺!
什麼是幸福？幸福就是當你坐在他的摩托後坐時，遇上不平的路面，他轉過頭的一句大吼「坐好」，也會讓你感動於他的體貼!
什麼是幸福？幸福就是在有月亮的晚上依偎在他的懷里靠在窗前數星星，看月亮!
什麼是幸福？幸福就是能經常依偎在他身旁吃著他為你買的爆米花，並且是你喜歡的味道，那純白的顏色加上濃濃的奶油香味是一種甜蜜的幸福!
什麼是幸福？幸福就是你每天躺在他懷里，靜靜地閉上眼睛，安然入睡的時候!
什麼是幸福？幸福就是一種感覺，幸福就是一種滿足。幸福其實很簡單，沒有理由的，就是很幸福!
幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態。所謂知足者常樂就是這個道理。人要學會自我滿足。這里說的自我滿足，不是驕傲自滿，也不是阿Q精神，是對環境的適應。人應該學會改變環境，但更要學會適應環境，要做到這兩樣都有不容易，這是人生存的能力。你不可能是世界上最幸運的人，但是你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有餘，也就可以了。人應該有理想、有願望，有生活的目標。慾望和願望是不同的概念，前者是人對客觀世界的強烈要求，而後者是人主觀世界的一種目標。人的慾望是無止境的，應該克制，不能放縱。品質高尚的人，不一定沒有慾望，而是能剋制慾望。從能剋制慾望到無欲，這是一個過程，是一個修養品德的過程。無欲則剛，是修養到了一定的程度。在生活上可以不滿足現狀，但必須通過自己的勞動、合法的手段去獲取。什麼是幸福呢？做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是幸福的。願望實現了，應該是幸福的。一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很幸福，他就是幸福的；另一個人在花園里散步，可是他覺得自己很不幸福，他就是不幸福的。其實，你覺得你幸福你就是幸福的，幸福與不幸福都在你自己的心中。男人的幸福，是去爭取的 女人的幸福，是去把握的 或許有人不同意我的觀點，但是，其實我們每個人靜下心來想想都會明白，世界上還是男人掌管世界，女人掌管男人。 對於兩地戀，曾經我不想做太多評論，但是，現在想想，經歷了一些事情，也想過了一些事情，覺得還是有必要說說我的看法。 男人花心，但總是痴情 女人專一，但總是絕情 男人骨子裡是花的，我一直這樣認為。但是，就比如食色性也，無論男人女人都有一些自己內心的東西，不只是隱私，秘密，而是壓抑。有些壓抑會爆發，但有些不會。每個人都想賺大錢，當總統，但不可能。因為內心的想法是完美的，但，生活，並不完美。 男人會壓抑自己的情緒，壓抑自己的性格，壓抑自己的另外一面，但是，壓抑不了感情。或許是對另外一個人的感情，只要是感情，就壓抑不了。 壓抑不了，就爆發了。所以，這就是兩地戀。因為自己曾經愛過或者根本不愛的女人不知道這邊的情況，所以這種感情很穩定。 等到女友發現時，或許受傷的不是男人，是女人。 男人不會輕易讓自己受傷。男人不開心，會和朋友們出去玩，抽煙喝酒，唱歌打牌，似乎郁悶，但是逍遙。快活之後，什麼事都當沒有發生。 女人不同了，女人會哭。就算不在男人面前哭，不在女人面前哭，但是會在被子里哭，在日記本上哭。女人是細膩的，她們不會允許心中完美的感情有一點點瑕疵。 男人不是男孩，男孩會傷心，會煩，因為對於感情不成熟。 但是女人偏偏喜歡成熟的，那種成熟的歸類於男人。成熟分多種，當初追女孩子時就深得女孩子歡心，那是感情上的成熟。平步青雲，那是事業上的成熟。此文談的成熟，均指感情上的成熟。 成熟是什麼？經歷多了，閱歷多了，才成熟。一個很簡單的相對概念而已。 女人永遠都是男人心中的孩子。原因有二： 一，男人想珍惜自己真心喜歡的女人，於是男人覺得有責任去疼女人，所以男人會寵女人，愛女人，女人像一個孩子，永遠都要男人去關心。 二，女人過分天真。女人愛上男人，會天真的想和他一輩子，但是社會決定男人是占據主動地位的，無論事業，愛情，都是如此。女人愛上了男人，男人心裡冷笑一聲，女人不可能發覺。前面說過，男人會隱藏自己的情緒和性格。於是，在男人心目中，女人是長不大的孩子，因為幼稚，因為傻。 我問自己，暫時選擇了前者。因為我是男孩，至少在感情上我是白痴。 所以，我不支持兩地戀。 男人如果真的非常愛這個女人，會用行動來表示的。而不是：親愛的，我現在忙的，是為了我們的明天。 有本事叫男人每個星期都來看望愛的女人啊，我想，堅持不到兩個月，男人會煩的。 女人沒必要自我安慰，說他的確忙，再說這沒必要啊。 不止女人，其實男人也需要依靠的。所以，這是借口。女人的確不要太傻，有些時候，感情是需要用行動來證明的。 女人是孩子，要陪的，這點都做不到，你還能叫愛她么？就憑幾個簡訊，幾個電話，你當泡網友啊？ 其實上天既然讓女性在這方面賜予的不多，但是，女人的選擇餘地比男人多，特別是年輕的時候。所以，上帝對我們每個人都是平等的。女人，也不要委屈自己，找理由來說服自己，是什麼就是什麼。 所以，女人應該多選擇，抓住這個上天賜予的機會，好好把握自己的人生方向舵。而不要等到傷心之後才後悔，那一切似乎都遲了。我們要在壞事發生前盡可能的想辦法去避免，這才是生活。 男人，如果你真的愛那個女人，用盡全力去爭取吧 女人，把眼睛擦亮，去把握真正屬於自己的幸福吧
這曾經是一個網友給我的答案```希望你也能找到屬於自己的幸福
2. 如何把握自己的幸福
善抓住幸福的人才懂得什麼是幸福人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這是每個人都要尋找的快樂 如沒鬥志信心毅力，人可能遭到世人種種手段而艱難生存。因此，為使自己生活更幸福，必須樹立人生奮斗目標，盡自己最大努力去實現這目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂其實生活是奮斗和收獲,人生是短暫的,人生是應有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應豐富多彩.應該是不斷求索,不斷追求奮斗,盡管前進路上有汗水,可能還有眼淚,定會在成功中獲得快樂和享受一直為感受幸福是很困難事，那是種燈火闌珊處境界。經歲月流年後，才明白，幸福很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉是幸福。健康活著是種莫大幸福一個人幸福並不代表是否他擁有什麼，而在於他怎樣看待所擁有的東西，生活中並不缺少快樂，缺少的是你發現快樂眼睛，缺少的是你感到幸福心靈。也許你並不富有，但你有個健康身體，也許你沒有超人地位，但你有個幸福美滿家庭，也許你不出名，但你有寧靜而不受干擾生活。或許你正享受著這幸福，只是沒有發覺。一些人只是刻意追求所謂快樂，卻付出了巨大代價後仍然感覺一無所有，因為他違背了幸福含義。所以說幸福的感覺與人的心態密切相關。幸福代表你對生活態度、理解 能和自己心愛人在一起，為自己所愛的人付出就是人生的一大快事。當你愛個人時，你也希望他她過得快樂和幸福，只有他她快樂幸福你才快樂幸福。當你覺得愛他她時，你就已經決定了為他她無條件付出甚至是犧牲，而只有當這種付出和犧牲能給他她帶來快樂和幸福時，你的付出和犧牲才有意義，你付出的愛才能找到歸宿。如果你的付出和犧牲不能給對方帶來快樂和幸福，說明你根本就不了解對方，不懂得愛對方，你們根本就不適合在一起，而當你如何付出和犧牲都不能令雙方快樂和幸福時，說明你們根本就不適合相愛。此時你們可以給對方的只有互相祝福了。因為祝福也是一種愛，當你對他她的愛只剩下了祝福，那就是你們該放棄時候，那就好好互相祝福吧，讓你們最後愛繼續.幸福是感覺,是對現狀接受與肯定及由此帶來的快樂 什麼是幸福？做自己喜歡事，和自己喜歡的人在一起是幸福的。願望實現了是幸福。其實你覺得你幸福你是幸福，幸福與不幸福都在你心中 遇到一對幸福伴侶，也是件很幸福事，因幸福是會傳染的 幸福其實很簡單，只要你認為滿足了，幸福就悄悄來到你身邊 幸福含義總是讓人捉摸不透 幸福階梯總讓人難以攀登 知足常樂是種幸福 甘於平淡也是幸福 就看我們用什麼心態去看待幸福 去感受幸福 有時幸福無處可尋又無處不在 生活點點滴滴都蘊育著幸福 有個溫馨的家固然是幸福 那麼誰又能說一個人的自由就不是幸福呢 有個體面的工作是幸福 那麼誰又能說沒工作的人就不幸福呢 相依相守朝朝暮暮是幸福 雖遠隔天涯卻心靈相通又何嘗不是另外種幸福. 幸福在我們身邊 幸福隨處可見 是我們日益疲憊的心麻木了幸福 還是幸福麻木了我們遲鈍的神經 這世界上不是缺少幸福 而是缺少發現幸福的眼睛和心靈 沒幸福時候 我們渴望幸福 擁有幸福時 又不懂得珍惜幸福 我們總是不停在追求新的幸福 從沒給自己時間和空間 去真正感受幸福含義 什麼是純粹幸福 不同人有不同解釋 不同時間有不同答案 幸福不可能兩次踏入同一條河流 幸福是一個很溫暖的詞 是每個人努力追求目標 有些人窮其一生沒明白究竟什麼是幸福 而有些人則時刻被幸福光環圍繞著 因有一棵感知幸福的心 有一雙擅於發現幸福的眼睛 正以一種如水心態去看待幸福 在平淡中尋找幸福 在細微中品味幸福 在孤獨中守望幸福 在遺忘中懷念幸福 幸福是如此簡單 簡單到一句問候 幸福又是如此淡然 淡然到渴時一杯白開水 幸福有時是兩看生厭的爭吵 有時又是左手摸右手麻木 存在於生活第一個角落 來源於思緒每一次跳動 讓我們懷著一棵感知的心 去發現幸福 去守望幸福人生有追求不可強求。人會變得灑脫、快樂幸福人生沒追求，會變得死氣沉沉，缺少快樂幸福；追求過度會令人痛不欲生。在世間應該承認，絕大多數人都平凡人不具備超凡能力。如沒超凡能力，拚命去追求超出自己能力所能達到的希望，就會希望越大失望痛苦也大 有錢未必幸福沒錢未必不幸！只視乎人觀念這是人生幸福快樂的關鍵所在 願你理解福，把握珍惜創造永遠幸福驚天地專屬
3. 怎麼才能抓住幸福
幸福屬於情感世界，是一種感覺，即人的一種滿足感。
幸福，不幸福，關鍵取決於每個人對人生的態度。
人生應有追求，但不可強求。有追求，但不強求，人就會變得灑脫、快樂、幸福。人生沒有追求，就會變得死氣沉沉，缺少快樂與幸福；但追求過度，就會令人痛不欲生。在世間，應該承認，絕大多數人都是平凡人，不具備超凡的能力。如果沒有超凡的能力，而拚命去追求超出自己能力所能達到的「希望」，就會希望越大，失望痛苦也越大。
有錢未必幸福，沒錢未必不幸！只視乎個人的觀念！因此，人生要有追求，但不可強求，這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
願你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，創造幸福，永遠幸福。
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鍾都可以見到他(她)，見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧他(她)關懷他(她)，給與他(她)想要的一切，看著你愛的人開心你也會跟著開心，看到他(她)煩惱你也會跟著煩惱，但你會想盡一切辦法使你愛的人開心快樂，真正的愛一個人會想和他(她)共同到老，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),沒有他(她)好象失去了什麼,有了他(她)就擁有了快樂!
4. 要怎麼樣才能抓住幸福
人們通常會說：幸福是一種抽象的感受，而美國一家把幸福作為研究目的的科研機構得出結論，幸福與年齡、性別和家庭背景無關，而是來自於一份輕松的心情和健康的生活態度。研究者通過對生活得輕松而幸福的人的研究總結了10條在生活中令自己幸福的秘訣。
1、不抱怨生活
幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們從不問「為什麼」，而是問「為的是什麼」，他們不會在「生活為什麼對我如此不公平」的問題上做過長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。
2、不貪圖安逸
幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境，幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難感受到幸福。
3、感受友情
廣交朋友並不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實，幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。
4、勤奮工作
專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能發掘人的潛能，讓人感到被需要和責任，這給予人充實感。
5、降低負面影響
少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息，這樣，無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。
6、生活的理想
幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標，通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受，你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道為什麼而活。
7、給自己動力
通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情，但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。
8、規律的生活
幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助於保持輕松的生活態度，他們會將一切收拾得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。
9、珍惜時間
幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提高預防疾病的能力，因為，每三十分鍾大腦會有意識地花90秒收集信息，感受外部環境，檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。
10、心懷感激
抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一面，因為對生活的這份感激，所以他們才感到幸福。
5. 要怎麼樣才能抓住幸福
幸福是什麼？怎樣才算是幸福？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。
其實幸福不在遠方，也不在夢里，就在我身邊，在我每一天的努力里，每一分鍾的愛里，每一秒鍾的期待里。幸福有時像空氣，無處不在，只是習慣了它的存在而不自知。正如你現在一家和睦地坐在一起愉快地吃著晚飯就是幸福；在意想不到的時候看到自己喜歡的人是幸福；工作順心，家人身體健康，這也是幸福……，其實有時候你正在感受著幸福，只是你不知道而已。
幸福其實像陳年的老酒，是需要人來慢慢品味的。當你關掉電視、電腦、手機，一個人靜靜地坐在陽台上看著窗外，回想著這些年所走過的往昔，湧上心頭的一幕幕，雖說有歡喜讓你嘗盡了喜悅的滋味、有悲傷讓你至今心痛，有「新松恨不高千尺」的惋惜，有「對此不拋眼淚也無由」的哀嘆……但是無論如何，曾經走過不需言悔就已足矣，這就是淡淡的幸福。
幸福有時也像春風，不時地拂動一下你的臉頰，讓你感受一下它的輕柔，讓你驚喜之後，更加地珍惜。記得一次在電梯里遇到了好多年以前的同學，在剎那間彼此叫出雙方的名字時，才知道歲月啊，真是無情，而且在問詢雙方這些年是如何度過後，才深深明白，其實大家都是一樣的在平凡的生活著，一直以為別人會比自己過得更好，其實盡然，一切都是平平淡淡才是真，才是最真實的幸福。
明白了什麼是幸福，才能感受到幸福，更好的享受幸福，珍惜幸福。在每一天的時光流逝里，我感受著生命的熱情、溫暖、期待、冷漠、悲傷、痛苦……我很幸福，因為我活著，感受著生命，感受著這個世界的一切，感受著你……