結婚過的不幸福我該怎麼辦

① 婚後感覺不幸福怎麼辦

那婚後感到不幸福，應該怎麼辦呢？

第一，從自己思想上改變對婚姻的錯誤認知，去除不健康的婚姻態度。

比如你本來不想結婚，而是在父母的催促下，沒辦法，為完成父母心願而結婚，造成婚後不願意用心維護你們的感情，當婚姻有一點兒風吹草動就想放棄；再比如說，你認為結婚就是倆人搭夥過日子，所以懶得主動去為婚後生活增添情趣，時間長了肯定會枯燥乏味的。

婚姻的本質是雙方要對婚姻不斷的進行情感投入和經營，才能真正維持一段感情。

第二，理解差異，要明白男女雙方不管在思想交流還是處理問題方面都存在一定差異。

男人來自火星，女人來自金星。雖然兩人組成一個家庭共同體，但雙方從小成長環境，教育程度等各方面不同，造就了兩個不同的個體。

不管戀愛時多麼有共同語言，但仍有很多差異存在，特別是平時溝通語言表達方面，男人話語是表述事實，傳遞信息，而女人語言則重在表達情感，面對女人含蓄表達，男人習慣從字面理解，很難聽懂話語背後的含義，從而造成誤解。

面對雙方差異，在婚姻中需要做的就是尊重，接納對方，理解和自己的差異，在換位思考基礎上表達自己情緒。

第四，婚姻中找到目標，並一起努力是持久幸福的秘訣。

共同的目標是婚姻的保鮮劑，一項腦科學研究成果顯示:幸福指數越高的人，他們平時的樣子一般都是"在做某件事"，幸福的人總是在做點兒什麼，享受制定目標並實現目標的快樂。

結婚後感到不幸福，首先想到的是解決問題，不要只想著放棄。在這個游泳池不會游泳，換個游泳池照樣游不好，婚後不幸福，我們要學習怎樣做才能有持續幸福的婚姻，愛和幸福是一種能力，通過學習是可以獲得的！

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② 如果結婚後不幸福怎麼辦

婚後生活的幸福與否，其實並不是掌握在對方的手上，而是掌握在你自己的手上，取決於你的態度的。大部分的時候，都是這樣的。

愛生活，愛自己，就是最大的幸福！共勉！

③ 我覺得婚姻不幸福怎麼辦

婚姻是愛情的歸宿，也是愛情的結晶，通常情況下，我們認為婚姻是美好的，也是愛情的延續（當然也有人認為婚姻是愛情的墳墓）。

但在我們的現實生活中，我們所能看到的婚姻卻似乎不是這樣的，大部分的婚姻里都充滿著一股哀怨，不是因為一地雞毛的瑣碎之事起紛爭就是因為婚姻里沒有愛情所導致的悲傷結局。

其實，在所有的婚姻不幸福當中，大多數的人是因為婚姻里沒有愛情而導致婚姻危機的，而不是一地雞毛的生活瑣事引發的離婚危機。

愛情，對於婚姻而言，可以說是一把雙刃劍，它既可以讓一個人因為它而一生活在一種幸福的狀態里，也可以因為它而讓一個人一生生活在痛苦的熬煎中。

如果一份婚姻里沒有愛情的存在，我們生活的不幸福，我們該怎麼辦呢？

其實，這是個仁者見仁智者見智的問題。或許有人會毫不猶豫的說離婚，也或許有人猶豫不決不知道該怎麼辦。但我想說，如果一份婚姻里沒有了愛情，如果過得不幸福，只剩下了痛苦折磨的熬煎，那麼，首選的就是不將就，離婚！

不是我這人不道德，不是我勸別人離婚破壞人的家庭，而是因為你不離婚也未必真的就能達到你想要的效果。

通常我們在一份沒有愛的婚姻里之所以堅持不離婚，往往是為了孩子，老人和家庭幸福的目的，而現實告訴我們，有時候事情的結果與我們的願望恰恰相反：往往，不離婚湊合的婚姻卻成為了對老人，孩子和家庭的更大的傷害，因為在這種氛圍下生活的人沒有一個是舒心的，心理上都會有陰影。而離婚後，即使是找不到合適的人，即使是一個人生活，也用有一份安寧平靜的氣氛，老人和孩子也不會跟著你一起受這種煎熬。

④ 我和老公結婚三年了，我可我並沒有感到幸福，我該怎麼辦才好呢

如果遇到了這種情況，只有兩種選擇，要麼改變目前的現狀，要麼痛痛快快的分手，否則這樣拖延下去你會一直不開心。想要改變目前的現狀，有以下幾種方法可以嘗試。

第一，培養一些共同愛好。你以前之所以過得不幸福，就是因為和老公互動的太少，所以培養一些共同愛好，能夠加深彼此之間的交流，也能增進兩個人的感情。

第四，做一些具有挑戰性的事。例如你可以約對象一起爬山，在這個過程中，你們少不了互幫互助，也能在這種良性的互動中重新認識彼此。

第五，進行一定的溝通。感情是需要交流的，如果你什麼話都藏在心裡，不和對方說，對方很可能不會猜到你的想法，甚至以為你已經習慣了這種生活，所以你可以和對方進行一定的溝通，讓他知道你對現在的生活並不滿意，屆時他一定會做出相應的改變。

第六，如果你已經盡力了，對方卻依然沒有讓你感覺到幸福，那麼只能說明你遇到的這個人並不對，感情是兩個人的事，如果只有你單方面努力，對方卻毫無表示，那麼他對你的感情也不是特別深，你對他提出離婚，對他來說也是一種解脫。

⑤ 我婚姻不幸福怎麼辦，如何擺脫不幸福的婚姻

我婚姻不幸福怎麼辦

可以這么說，絕大多數人的婚姻，都不幸福。

所以，如果你的婚姻不幸福，不必大驚小怪，不必感嘆老天對你不公平，因為大家都差不多的了。

每天，這個世界上都有無數的單身狗在渴望愛情，渴望婚姻。與此同時，無數的情侶又分崩離析，勞燕分飛。

於是成為情侶的人，只有大約一半了；在這一半中，又只有一半的情侶能結婚；在這些結婚的里，又只有一半能白頭偕老。

而大多數要面臨的婚姻常態是什麼？

基本都是：過得不幸福，或者不那麼幸福，想過離婚，但最終還是沒離。

原因有二：

其一，觀念里對婚姻的忠誠，覺得人這一輩子只能結一次婚，離婚是件丟人的事；

其二，對於離婚後生活的恐懼——孩子怎麼辦？自己怎麼辦？沒人陪沒人愛怎麼辦？重新嫁不幸福怎麼辦？

以前之一種原因佔大多數，現在第二種原因是主流——很多婚姻雖然不幸福，但確實還不至於到離婚那一步。

想離婚，但由於家庭孩子，最終離不成；或者想過離婚，由於自己的想法問題，最終也沒離成——然後在哀怨、煩悶、糾結中度過每一天。

想要求解，但是看起來無解，因為問題總會陷入死結——「我就希望他（她）多愛我一點，對我好一點，可是他就不啊」

怎麼辦？問題的症結在於對方，而對方看起來是不可以改變的，婚姻不幸福似乎成了一種宿命，一種每個人必須要歷的劫，真的無解了嗎？

我還是比較樂觀的，我來說說我的想法吧，如果這個是葯的話，那就是兩種葯。

之一種葯：理解自己和理解對方。所謂理解自己，就是發現自己的優點和缺點，尤其是缺點，比如說脾氣不好，容易暴躁，這些東西，無則加勉有則改之；

然後是了解對方，對方身上有哪些優點，有哪些缺點，對於優點要多鼓勵，對於缺點要多一些擔當和包容，尤其是你作為一個男性的時候。

當然，重要的是，你在去做這些分析的時候，你要深刻地明白，男女生而不同，很多東西，不要強求，要懂得男女之間是有很大差異的，不要拿自己那一套去要求對方。

比如拿男人來講吧，假如你老婆跟你抱怨遇到了什麼事情，她並不是在向你尋求解決的，所以不要跟她講道理，不要一頓說告訴她該如何做。

其實她要的很簡單，就是你的安慰、陪伴、感同身受；

拿女人來講，假如你老公遇事不順，你給他一些獨立的空間就好，不要對他提什麼要求，他要的只是你的支持和肯定。

沒有男人可以拒絕一句 老婆的話「就算你一無所有，但你依然是我心中更好的那一個，大千世界，我只愛你」

第二種葯：不要在婚姻中失去自己，尤其是女人。你需要有點自己的愛好，自己的朋友圈子，自己的小世界。

我之前遇到一位50多歲的阿姨，她一個人逛街，一個人美甲。

聊天中，得知她婚姻不幸福，但她很懂得不去糾結那些，自己該吃吃，該喝喝，該玩玩，與其花心思花時間花力氣去在婚姻不幸福里掙扎，還不如自己干點自己想乾的事。

當然了，如果是男人，那就干點自己想乾的事，男人的成就感，更多 於成就了什麼事業，你可以從中幸福。

這兩種葯並不沖突，可以一起服用。

總結起來，不管男女，不要因為婚姻或者戀愛而失去了自己，需要找到自己的空間；而婚姻又是兩個人的事，所以要知道男女生而不同，不要對方跟自己一樣。

以 的標准要求自己，以的標准要求對方，你會很多。

以上就是與我婚姻不幸福怎麼辦相關內容，是關於婚姻的分享。看完如何不幸福的婚姻後，希望這對大家有所幫助！

⑥ 婚姻不幸福怎麼辦，我覺得我的婚姻生活很不幸福，怎麼辦

提起婚姻不幸福怎麼辦，大家都知道，有人問我覺得我的婚姻生活很不幸福，怎麼辦，另外，還有人想問婚姻不幸福的女人該怎麼辦，你知道這是怎麼回事？其實不幸福的婚姻怎麼辦?，下面就一起來看看我覺得我的婚姻生活很不幸福，怎麼辦，希望能夠幫助到大家！

婚姻不幸福怎麼辦

1、婚姻不幸福怎麼辦:我覺得我的婚姻生活很不幸福，怎麼辦

先對自己好一些，不要太為了家人太委屈自己。一個女人，只有愛自己，別人才會愛你，如果你對自己都慢待，別人就更不會把你當回事。然後看情況，婚姻走到哪一步，究竟會怎麼下去，是命運的安排。

2、婚姻不幸福怎麼辦:婚姻不幸福的女人該怎麼辦

對婚姻不要過多挑剔。

在這些感覺婚姻不幸福的女人群里，有很多女人其實是擁有幸福婚姻的，只是因為對於婚姻要求過多，且對婚姻對自己的愛人有諸多挑剔，於是便會導致自己有那麼一種錯誤的理解，我的愛人不合格，我的婚姻不幸福。婚姻不幸福。

那麼在這樣錯誤的認知里，只會一日日的感覺到失望，直到漸漸絕望。所以說，對婚姻不要有過挑剔，你要明白，婚姻都是有瑕疵的。

注意事項：10點證明你嫁錯人了。

不工作不要緊，不過要有自己的經濟來源：有沒有正式工作倒不在主要，當然有個穩定的工作是最最安全，如果沒有，也得學會做些投資或者什麼的，反正就是說，得能有自己養活自己的能力。

眼不見，心不煩，看見了也沒辦法改變他，而且還讓他得意，你看看我這個男人多啊，家裡家外的女人在爭啊搶啊，與其討好他不如討好自己，至於他愛怎麼的就怎麼著吧，當然後果也得先和他講清楚，到時別說不義了。婚姻到什麼程度該離婚。

3、婚姻不幸福怎麼辦:不幸福的婚姻怎麼辦?

23結婚是早點，

不幸福的婚姻怎麼辦?

大學畢業後馬上就辦了是不是。你的他（她）是不是學歷太低了？光有人樣兒了，實際應該找差不多的。一個大學畢業一個初中畢業，時間長了是很難處的。當然這不是的。

實在忍受不了，離婚也是一種。婚姻過得很壓抑想離婚心很累。

不過你不要把婚姻想像得非常完美，因為沒有十全十美的人。中了三點,夫妻緣盡。

4、婚姻不幸福怎麼辦:結婚半年，已懷孕婚姻不幸福該怎麼辦？

天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，

勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。

我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂

和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為對方幸福而幸福。無論是婚前的熱戀中還是婚後的平淡生活中，

只要你是真的愛對方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那麼天長地久的愛情就在你的身邊，

不是你擁有了天長地久的愛情，而是你創造了天長地久的愛情.

相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~

親愛的

很高興回答您的問題測試你該離婚嗎。

使愛情擁有長久和頑強的生命力，的確需要雙方去精心細營才可以維持的。夫妻走到盡頭7種表現。

要談論到使之長久之計嘛，看起來這裡面挺深奧的，可一旦悟透了其中的道理，其實卻很簡單，概括總結起來就是：婚姻選錯人後悔的句子。

理解、體諒和信任。

這三個因素缺一不可，是所有愛情秘笈中的精華所在，一切能讓愛情擁有長久生命力的秘密都蘊含其中，無論愛情還是婚姻，只要雙方彼此擁有了這三個必要條件，那肯定會心想事成了。

這裡面還有一個小竅門：

欲使其長久，還需常常新鮮感，也就是要尋找一些對付彼此之間不耐煩、長期的感官麻木、審美疲勞等致命””，能將愛情中最早先的情愫以最快的速度迅速加深加厚、磨合並轉化為似親情般那種相濡以沫、相依為命的”復合型”感情。只有擁有這種感情的愛情才是最堅固最長久的，它會隨著時間的逝去而越發歷久彌堅、牢不可破。

當有，你突然發覺自己是那麼地幸福無比，在細細琢磨後，這才體會到原來理解、體諒和信任早已不知什麼時候來到了你的身邊，它們一直都在默默地陪伴著你，當你發覺了它們的存在後，這才恍然大悟：原來，它們不僅是愛情的守，同時也註明了生活的真諦。

如果本人的回答有不準確的請見諒！

先放棄這個孩子，離婚的事以後再說，要是一段時間後你還是覺得你的婚姻不幸福，那就和他談一下，再決定離不離婚。

以上就是與我覺得我的婚姻生活很不幸福，怎麼辦相關內容，是關於我覺得我的婚姻生活很不幸福，怎麼辦的分享。看完婚姻不幸福怎麼辦後，希望這對大家有所幫助！

⑦ 如果結婚後感覺自己過得不幸福，該怎麼辦。

面對失敗的婚姻,我該怎麼辦？老公是爛好人？朋友說要借錢，他二話不說就借了，也不管對方什麼時候能還。可事實是每次借的錢，幾乎收不回來。在朋友眼裡，他對朋友肝膽相照，兩肋插刀，各種義氣的事情都干過，活脫脫一個新時代的雷鋒。對朋友沒有原則性地好，對待每位異性同，同樣是都那麼溫柔體貼。
例如：微信好友有很多，女人更是扎堆。時不時冒出兩人老公老婆地叫，還不害臊地研究床上的功夫，說什麼時候一起去體驗下。而他卻十分淡定，說，她需要我，我不能不幫她。幫忙能幫到床上去嗎？面對一個真壞人並不可怕，怕的是嫁給了一個所謂的爛好人。這種人，心理永遠裝著別人。他這種沒有邊界的「善良」，其實是對婚姻最大的惡意。就連出軌，也認為是在助人。
現實生活當中這種人比比皆是。沒有邊界感，對什麼人都好，儼然一個現代版的活雷鋒。他們對女人也是各種溫柔體貼，不區別對待，十足一個知心的大暖男。作為他的妻子，看似是最幸福的那個，實則是最為可悲的角色。婚姻中，只對自己的老婆好，跟其他女人保持一定的距離，甚至對她們有點惡的男人，更值得贊頌。他們心裡只裝得下自己的老婆，拚命維護的，也是這個將跟自己廝守一生的女人。男人沒有邊界感，沒有對於婚姻的清晰界定，沒有對於自身角色的原則性認知，是不可能帶給自己妻子安全感的。
男人為什麼會沉溺在漫無邊際的示好中而無法自拔？因為在他們的理念中，對人好就是自身價值的體現，被別人所需要就是生命的意義所在。他們之所以會變成這樣，是因為原生家庭的影子層層嵌套在他們身上。他們甚至分辨不了對自己的老婆好，跟對別的女人好，兩者有何區別。盡管不知為何而幫，但只要幫到了她們，得到了女人的感謝與贊揚，這些男人就會感到很舒坦。不幫，反倒成了自身的罪過。
在這樣毫無原則性的幫助下，出軌也成為自然而然的事情。因為曖昧與出軌，僅是一線之隔。更何況，男人出軌的屬性跟幫人的性質根本就不相沖突。除了這些原因，更為現實的一點是，這些沒有邊界感的男人之所以會發展到出軌的地步，只是因為還找不到命中註定的那個她，因此無法激發出身上為愛而生的熱情，還處於那種茫然自我尋覓的過程中。
那麼，當遇到了這種沒有邊界感的男人，女人該如何做？要讓他知道，愛是不能共享的。要讓他看到，他的這種行為會導致什麼後果。如果他每一次擔任爛好人的時候，妻子不是冷嘲熱諷，一味阻撓，而是在理解他行為背後真正原因的基礎上，陪著他去改變，並一起創造改變的動力，這樣，他們完全能夠重新找回自身的定位。
每一個爛好人，其實都害怕被現實世界所拋棄。我們需要給他們一個堅定的懷抱，將信心傳遞給他們，允許他們慢慢從泛濫的示好中脫離出來。小步子前進，及時強化他們積極的行為，堅持一段時間，他們有很大的可能得以脫胎換骨。
總之，男人沒有邊界感，一味去忍耐與發脾氣是沒用的，沒能對症下葯，他們還是那個只對外人好，對家沒有概念的爛好人，就容易走上出軌的道路，這兩者本就不存在絕對的間距。那麼能不能給他設定一個可控的范圍呢？事在人為，就看能否採取有效准確的行動。
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