什麼叫自己感到幸福

❶ 什麼是幸福感

心理學上把持續的快樂稱為幸福感，這跟一時的開心不同。你過得是否開心、是否幸福，跟你的快樂能持續多久有關。

問這個問題的人其實已經發現了過得開心幸福的秘密：

有的快樂是可以持續的，有的快樂則不能持續。

1.開心是有層次的。

你吃到了一塊美味的點心，那一刻是很快樂美好的。但這種快樂只能持續一小會兒，可能你多吃幾塊這種快樂就消失了。

但如果你追求的是親人間的天倫之樂、收獲知識的求知快樂、團隊中的不可缺失主力的成就快樂、事業成功的價值之樂，可能你的快樂會持續的久點，甚至貫穿一生。

人類的需求層次分為5類：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實現需要。

隨著每一個需要層次的升級，滿足的難度越來越高，但當隨著需要層次的提高，實現後收獲的幸福快樂的感覺也越來越持久。

意義本身有時候是苦的，有時候是難受的，但它同時是快樂和幸福的。所以幸福並不等於就是舒服。

關愛和被愛，找到志同道合的人，這樣你就有愛和歸屬；幫助和利他，別人因你的行動獲益，這樣你就獲得了一種被需要價值感；做你內心認為對的事情，用一生的行動去堅持實現它，你會有強烈的自我實現感，最終達到實現人生的意義。

找到自我位置，感恩，追求意義，幸福就會順其自然而來，並一直持續下去。

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❷ 幸福是怎樣的感覺

幸福是一種自我需求得到滿足以後的喜悅並希望一直保持現狀的心理狀態。
首先幸福是一種心理上的感覺，就像炎炎夏日你有一杯冷飲，或者冰天雪地里你有一杯熱茶時，你的需要得到滿足後的那種喜悅就是幸福。

很多時候讓你感覺到幸福都不是什麼驚天動地的大事，而是家人朋友讓你覺得自己的需要得到了滿足的一種小確幸。
比如天冷的時候愛人提醒你添衣蓋被，上班之前有人親手為你做了早餐，睡覺之前愛人給你了一個吻並且和你說晚安，這些細節都足以讓你感覺到幸福。
其實幸福看不到也摸不著，更多的就是來源於自己心靈上的滿足，只有知道自己真實的需要並且懂得如何滿足自我需求的人才能長久地擁有幸福。
這是幸福的第一個理解。
二、幸福是一種體會
幸福是生活平順，家人健康，事業有成，孩子上進的一種自我體驗。

幸福是一種體會，很多人都聽過一句話：幸福的人都一樣，不幸的人才各有各的不幸。
所以大部分幸福的標准都很類似，父母親人身體健康，孩子上進勤奮，工作順心，經濟富裕，這是很多人都想要的幸福。
換言之，如果你正處在上面所說的那些環境中，在別人看來你就是屬於幸福的那一群人。
但這樣的幸福是一種體會，只有身在其中並且發現它的難能可貴才懂得這樣的幸福，才知道這樣的平淡生活是多麼的珍貴和難得，我想這也是幸福的一種理解。
三、幸福是一種心境

幸福是順其自然，知足常樂，心態良好，積極向上的一種狀態。
都說知足者常樂，這句話是很有道理的，很多人的幸福都是建立在和別人的對比中而產生的心理上的優越感。
比如鄰居家的小孩得了前三名，很多人就想要求自己的小孩得到第一名，比如親戚創業賺了幾萬塊，又有人要求自己的老公升職加薪月入幾萬，這種暗自的比較，偶爾一點無傷大雅，還能讓自己擁有前進的動力

❸ 什麼是幸福怎樣才能使自己更幸福

關注
幸福，是指一個人得到滿足而產生的喜悅，並希望一直保持現狀的心理情緒。幸福並非是擁有一切，而是盡情享受自己所擁有的；幸福不是一種長久的狀態，而是一個接一個的瞬間。由此來看，幸福是一種感覺，是一種因比較而產生的滿足感。對於將死的人來說，活著就是幸福；對於生病的人來說，健康就是幸福；對於失明的人來說，能看到精彩的世界就是幸福。要想使自己獲得更多的幸福，就要努力做到懂得感恩，學會知足，心中有愛，一心向上。

❹ 你覺得幸福感是什麼

就是容易滿足，身邊的親人都健健康康的，和朋友的關系也處的比較好，不會去太過苛刻的對待生活中的一些事情，對生活的態度是樂觀向上的，然後每天都開開心心的。對我來說，這些就是幸福。

❺ 怎樣才能讓自己感覺到幸福

一是培養良好的心態。因為每個人的一生當中都不可能是一帆風順的，很多時候碰到過不去的坎了、還是承受到了極大的打擊了等等這些事情都會讓你瞬間失去所謂的幸福。當磨難降臨到自己身上時，首先要告訴自己沒什麼大不了的，要有與天斗與地斗，其樂無窮的豪言壯志。當快樂來到你身邊時一定要敞開心扉。所以不論干什麼都要有一個良好的心態，面對漫長的一生更需要保持良好的心態。有一句話我很贊成「生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑」，說的很有道理，因為你放鬆高興的心態去看待生活中的各項事時，就會輕松釋然很多，也會慢慢感受到生活平平淡淡也是一種幸福。

二是生活工作中為自己設定挑戰目標。人們在獲得成功時，會感到成就感和幸福感，這是人的一種本能體現，不然每天都昏昏噩噩的，生活中的快樂與幸福會被慢慢人生所淹沒。設立目標不要太大、太遠、太空，要切合實際，短期可以達成的小目標，比如自己想在考試中取得好成績，通過努力達到了期望值，幸福也就來臨了。

三是不斷學習。學習的過程中我們會在先前興趣的基礎再次開發新的興趣點，而學會一項新技能會讓我們獲得成就感，有助於提升我們的自信和自尊，從而感受到幸福。

總之，心無掛礙，幸福自生；安心當下，就是幸福。決定一個人是否幸福的主要因素，是他的內心素質，這是無可辯駁的事實。因為一個人覺得自己是不是幸福是靠他的滿足感來決定的，而外在環境和物質條件只能發揮間接作用。

亞里士多德認為，人生的幸福可以劃分為三類，分別來自外界的幸福、來自肉體的幸福和來自靈魂深處的幸福。

❻ 什麼是幸福感，幸福感覺是什麼

幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷 。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。

有一天，剛剛開始踏入社會的你走在熙熙攘攘的大街上，人們在你的身邊一一走過，他們都是陌生人，都只顧著走路，只有你，在路口駐足，環視著這座城市，對這座城市有了更深的理解，你知道，你不是一個人，雖然現在可能很累很痛苦，但沒關系，只要堅持，路就會越來越好走。

這個時候，最幸福的就是回家後吃著母親燒的自己愛吃的飯菜，和父母聊聊當天發生的有趣的事，再洗個澡，在床上躺著，想著明天又會發生什麼有趣的事，會不會找到工作，還有，你愛的人怎麼樣了。