一個悲觀主義者怎麼幸福

『壹』 悲觀主義者該如何拯救自己

多接觸樂觀積極的人，或者養養寵物人會變得陽光的.悲觀的人只是把樂觀的埋鄭那一面藏了起來，看待事物都是往壞的方面想，那不管是生活或者工作都是那麼提不起興趣，飢態這個世界上遭受不幸或者正在遭受不幸的人不少，但是很多人都是堅強樂觀的活著，為什麼，因為不能辜負只有一次來之不易的生命.體會酸甜苦辣.我正在經歷對我來說是不小的打擊，我也在其中痛苦的掙扎過，種種不好的想法在腦海中盤旋.一次偶然聽書《智慧人生》其中講到佛彎肢頌學方面的內容，令我頓時想開，雖然事情遠遠還未平息，但是我把這些都看淡啦，用一個平常心對待.所以我現在就活得很好。

『貳』 自己是一名悲觀主義者，如何能讓自己變得樂觀起來

二十天，有一段時間和男朋友在高速公路上駕駛，突然爆裂。我立刻恐慌了。這是很久以前，與每個人不同，有手機。我擔心我們將被困了幾個小時，或者我需要我尋求幫助或者我獨自留在車里，我將被這輛車的失敗摧毀。

當一個男朋友把車開車到道路的一側時，我向他承認了我心中的各種擔憂。他在混亂時看著我：「我只需要改變輪胎，這將是幾分鍾。」他改變了輪胎，我們很快就會發起。

5招，讓你變得更加樂觀

尋找幽默主義幫助人們在日常生活中處理小煩惱，特別是當他們應該有一些嚴重的情況時。例如，那些患有纖維肌肉疼痛的人（以寬的身體疼痛為特徵的疾病）依賴於微笑和嘲笑日常生活中的小壓力（如服務員的態度），將使他們的心理疼痛較低，身體症狀較少。這種校準能力將減少壓力敏感，減少對身體和心理健康的負面影響的壓力。

所以，當你處於黑暗或艱難的情況時，嘗試幽默。提醒自己，未來遇到的情況可能是一個很好的故事，試著開個玩笑。假設你會被擱置，想像一下，你可以以最荒謬的方式度過最後一天，或者你可以遵循最荒謬的工作，如袋鼠運動或泡沫糖果雕塑家。讓自己體驗幽默，變得更好。

雖然我是一個天生的困難者，但很難看到希望。然而，這些方法總是可以幫助我，讓我更容易改變他們的思維方式，讓我更快樂。

如果你很難成為一個樂觀的，請不要絕望。試著找一個可以幫助你培養這項技能的人來做你的榜樣。還記得我的神奇男朋友改變輪胎嗎？他現在是我的丈夫。

『叄』 我是個悲觀主義者，請問，怎樣才能活得真開心!

人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人扒做悔生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。春正
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。

再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活胡手中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦綉前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！

人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標。你就會感覺生活原來多麼美好！