40歲的女人如何幸福

Ⅰ 一個四十歲的女人怎樣讓自己的生活更充實

做自己喜歡的事

Ⅱ 40歲女人應該怎樣生活

多40歲了。你應該相當成熟了。適應周邊生活吧。

Ⅲ 40歲的女人該怎樣活

40歲的女人，應該一天吃三頓飯。喝8杯水。白天起來做事，晚上按時睡覺。就這樣活著。

Ⅳ 40歲以上的女人該怎樣生活

不是愛情的終點，只是愛情的原動力，我將這愛情獻給路旁的花朵，獻給玻璃酒杯里搖晃著的晶亮陽光，獻給教堂的紅色圓領，因為你我愛上了這個世界~眼睛為她下著雨，心卻為她撐著傘，這就是愛情。年過40，學會給自己的生活做減法，一個年過40的女人需要，不是嚇唬，而是溫暖的告訴她：事情沒有你想像的那麼嚴重，何況我們還有好的辦法來對付他。女人到了一定年齡勢必要放棄一些東西，一些年輕時可能這種淡，堅持卻毫無意義的事情。前幾年我媽剛學會用微信那會兒，真真是他的忠實粉絲，每天忙著建群，召集他那幫十幾年沒見面的老同學，美名其曰聯絡感情，經常看到他一隻手拿著鍋鏟，一隻手舉著手機隔空喊著今晚要去唱k嗎？好的，那時候見。要不就是躺在沙發上，對著手機屏幕傻笑，每天忙著趕飯局，天天，還到12點才回家，家裡三個大老爺們不僅要自己洗衣服，還要自己做飯，心酸至極，最近一年裡卻很少看到媽媽聊微信，也很少出去玩了，我問他，為什麼，他一本正經地說，搞了那麼多飯局，唱了那麼多適配，最後發現，彼此的關系也只是維持在飯桌上與包廂里，既然這樣，懶得浪費時間去維持那些虛假的情誼了，還把自己搞得精疲力盡，得不償失。

虛偽的友誼，有如你的影子，當你在陽光下時，他會緊緊的跟著，但當你一旦橫越陰暗處時，他會立刻就離開你。畢竟真正的朋友是不必靠飯局和聚會維系的，女人40歲，學會遠離無效的社交，曾有位女粉絲對我說過，經常性的抱怨不僅影響了我自己的生活，還讓身邊的親人和朋友的情緒大為低落，他在家就屬於那種有事沒事就抱怨兩句，不是抱怨老公，孩子就是吐槽工作。陸毅和蔣欣主演的電視劇《盲約》中，夏天的媽媽是個怨氣十足的女人，每天都在抱怨夏天沒有男朋友，品位差，穿衣服太難看，對他的生活指指點點，最後不理，夏天受不了，搬走了，連一向聽話的妹妹，悠悠也開始反叛和叛逆，這個世界上沒有所謂的玩笑，所有的玩笑都有認真的成分，就算是玩笑式的吐槽與抱怨，都會發生讓人感到可怕的副作用，女人們都會有這樣的經歷，當你抱怨你的老公和孩子，得到的基本上就是沉默，除了沉默，還會有反唇相譏，振振有詞，這意味著什麼？是對抱怨的反抗，盡管他們深愛你，也依然會受不了你。

從心理學角度看，沒有人喜歡聽別人抱怨男人，更害怕來自女人的抱怨與指責，所以女人，還是戒掉抱怨為好，習慣性抱怨而不求改變，帶來一股揮之不去的怨氣，生活，這股怨氣長年累月積淀的心理表現在話語里，繼而影響你的性格和氣質，最後直接表現在臉蛋上，眼神里這樣的模樣，只能說一點都不美好。他不愛整潔吧，家裡弄得亂七八糟，與其碎念念800遍，不如找個專業的人做你們兩個人的保姆，他沒什麼上進心，你可以稍微降低點期望值，你光這么擔憂下去，最後還會雞飛蛋打......一個心智成熟的女人，不僅會對自己負責，更會對家人和子女負責，泰戈爾說，如果你因為錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過星星，很多時候如果你因為一點不順心而抱怨那麼你也一樣繼續不對與其抱怨，不如去思考如何改變自己的生活，女人40歲的時候，該增加的是自己的內在修養和距離，而不是一股怨氣，女人40歲應該學會遠離習慣性的抱怨~

40歲的時候你會了，你和對方的婚姻也走了大半輩子，彼此之間也很了解，愛或者不愛你，心裡自有一桿稱去衡量，有人會說一把年紀了還去考慮什麼喜不喜歡，愛不愛的太小心了，反正都已經過了這么久了，孩子也這么大了，就算不愛還是要照樣的過下去，這是錯誤的想法，愛情是不分年齡的，感情也是最不可強求的，不管什麼時候都別，為一個不愛你的人耗費了最寶貴的時間和生命，女人，40歲要學會遠離不愛你的，女人年齡越早，越應從容，記得把握想要的，拋掉沒用的，營造幸福掌控人生不僅僅需要愛，而且需要智慧與技巧，學會丟掉一些包袱，你一定能比其他人擁有一個更完美的後半生。

Ⅳ 如何與40歲女人交往

想要追到40歲的女人，那麼你就要去考慮一個問題，你要去想這個時候的女人所期待的所想的到底是什麼？
第一，40多歲的女人還單身，這並不意味著她想一直單身，這並不代表著他不想戀愛，不想結婚，不想擁有一個家庭。
在感情中會有一些男人比較的，不負責任，他們和40歲的女人交往，談戀愛只是為了一時歡，不想負責任，如果你是這樣想，那麼你就別去傷害這個女人的心了，如果你是這樣想的，那你就真的錯了，你要知道，40歲的女生不是20歲，十幾歲的小姑娘，不會那麼傻那麼天真，他們經歷了多少風雨，他們不可能一沖動就為你生個猴子，這樣的待遇你不要想了，其實這個時候的女人只是想要一份愛，一個可以陪她白頭的男人。
第二，40多歲的女人並不代表他們比較隨便，所以對待他們的時候，你要一視同仁，要認真，不要對他們另眼相看。
40歲的女人，有時候可能會比較孤獨，可能他喜歡你就會對你主動，因為他畢竟40歲了，不像20歲的小女生一樣，那麼矜持，那麼內斂，他可能會直接向你表達他的感情，直接向你傳達他對你的喜歡。
40歲的女人有這樣的表現，可以說他是豪爽的，但是你不要對他另眼相看，不要覺得這個時候的女人就比較的隨便，其實她想要的無非是一份幸福的生活，也僅僅是這樣的簡單而已，如果你認為他是一個比較隨便的女人，那麼就沒必要追她了。
第三，40歲的女人更懂得責任，更懂得家庭的意義，更懂得愛情。
有很多男人都會認為，女人都40多歲了，還沒有談戀愛，還沒有結婚，可能是比較的挑剔，比較的做作，不懂得付出，自私自利，之所以這樣他才會被剩下的。
其實40多歲的女人並不是這樣的，並不是因為這樣的原因才被剩下的，如果你是因為這樣想的，那麼你真的錯了，這個時候的女人懂得自己要的是什麼，不會迷茫，這個時候的女人更懂得生活，更懂得愛自己，更懂得家庭的意義和責任，更懂得愛情。
其實女人不管是哪個年齡階段，你要想追她，就要付出你的真心，就要付出你的真情，切記不要以玩玩的態度去面對

Ⅵ 40歲女人的幸福是要什麼

晚上能高潮

Ⅶ 40歲的女人如何經營自己生活呢

40歲的女人對很多人來說都覺得是個不惑的年齡，特別是女人。女人到了40歲以後大多數覺得自己韶華已逝、青春不再，實際上人到了40以後應該是人生之書的內容最豐富、最精彩也是內涵最深的一章節。雖然40歲的女人沒有了青春的美麗，但完全可以擁有氣質和魅力的美，只要自己有一個良好的心態,心態決定人的年齡。關鍵是如何經營自己的生活，只要經營好了自己的生活。40歲的女人不但不是女人美麗的分界線，而且它是女人成熟品位的一個提升階段，是魅力人生的新起點，40歲的女人完全可以擁有生命的第二個春天，這就取決於女人自己的人生觀和經營生活的方式方法。 一、40歲的女人首先要對自己充滿信心，有個樂觀的心情，讓自己不斷有新的追求，最重要的是一定要有自己的職業，一個自己喜歡的職業，有獨立生存和生活的能力，並以堅強的自信來挑戰自我，讓自己永遠保持一個最佳的精神狀態，熱情的融入社會。40歲的女人不但要有一技之長和愛好，還要不斷有新的理想和計劃，能使自己不斷有新的發揮。不要天天圍著家庭和孩子、鍋碗瓢盆轉，給老公和孩子一點單獨的自由空間，同時也給自己一點自由的空間。 二、40歲的女人更要有自己的朋友圈，人不能離開朋友的，朋友不但是自己永遠的聽眾和精神寄託，朋友還是生活中的調解者和調味劑，當自己遇到困難或不順心的時候，朋友的鼓勵和支持會使自己恢復信心，振奮精神，有朋友的關心和支持，生活的路不孤獨。 三、40歲的女人更要用心經營自己的家庭，家是自己的安樂窩，永遠的港灣。女人要懂得在平淡的婚姻生活中尋找樂趣和情趣，讓自己幽默一點，使自己機械化程式化的家庭生活多一點浪漫的情調。如周末可拋開一切的家務和老公孩子一起到大自然中去，享受一下大自然的美好很清新的氣息，放鬆一下自己的心情。節假日安排好孩子和老公單獨出去旅遊，享受一下兩人的世界，這樣不但能增加夫妻之間的感情，還能讓大的身心在大自然的懷抱得以放鬆。不管平時多忙都不要忘了家人的生日，特別是結婚紀念日，這一天要把所有的事都拋開，把時間留給家人和老公好好的慶賀一番。40歲的女人還要注意，不要以為是在家中穿衣就不在乎可以隨便，在家中同樣要注意自己的穿著打扮，即便是家居服，也要穿有品位有情調的，一定要把自己美好的一面先展現給自己的家人和老公，因為老公是第一個欣賞到自己的人。 四、40歲的女人閑暇時間要多看書書，書是女人的瑰寶，也是女人最好最高檔的美容佳品，而且她是經久耐用，更是女人的氣質時裝，它能影響和滋潤人的心靈。有人說：「腹有詩書氣自華」，一點不錯。女人的氣質和品位很大一部分來自於知識的不斷豐富和充實，而這知識不只是在平時的生活中積累，最多的是來自於書本。讀書、讀好書能給女人帶來智慧和才氣，而智慧能一點一點的從內心雕琢一個女人的成熟典雅的氣質，由內而外的塑造女人的魅力美，知識能提高人的修養。單純的天生麗質美只是一個方面，也是短暫的，只有氣質和魅力美才是永恆的。而40歲的女人要想讓自己的美得到升華和擴展，具有持久力。就必須多讀書，讀好書，用書中的精華來充實自己的精神風采。因為知識它就像電波一樣能由內而外的振盪人的心靈，慢慢的滲透到人的骨子裡，久而久之就會彰顯出女人的氣質與魅力。五、40歲的女人不但要把書作為自己的摯友，而且還要擁有音樂情懷，不管自己以前多麼的不喜歡音樂，現在也要讓自己試著去聆聽，試著去喜歡。讓音樂慢慢的走進自己的心裡，走進家庭，融入生活的各個角落。音樂能愉悅心情、釋放心中的壓抑和疲勞，陶冶人的情操，還能提升聲女人的品位和氣質，音樂就是女人的一道開胃小吃，你吃得越多越有情調，生活自然就充滿了浪漫和溫馨。有了音樂陰天就會變成晴天，一切的煩惱就會自動逃開，身邊就會是一片春色。 六、40歲的女人讓自己做個糊塗一點的女人，因為生活當中不順心不如意的事、不中聽的話太多，糊塗一點會讓自己更透徹。如果做到隨聽、隨看、隨忘、甚至根本看不見的話，自己會更快樂。女人最忌諱的就會是人前議論她人是非，更不要介入領導和同事之間的紛爭，一些東西屬於自己的誰也搶不去，不是自己的搶到手也會丟掉的，糊塗並不等於傻，這是40歲的女人聰明的表現。不要太計較利益上的得與失，細想想無所謂的，太計較了反而會給自己帶來不快和煩惱。 七、40歲的女人不要在外人面前或酒場上管自己的老公或者是指責批評，夫妻都是同等的不能把對方當小孩子去管的，那樣即讓自己顯得很沒水平，也會讓老公丟了面子，都是成年人，要怎麼做他自己心裡會有數的，即使有什麼過失也要在回家以後提醒，男人的虛榮心和自尊心實際都比女人強得多，在外人面前對其指責呵斥，他會很反感的雖然嘴裡不說，這樣就會在不經意間影響了兩人的感情。想想我們自己也是如此，也討厭老公不分場合的數落自己，不給自己留面子，40歲的女人不分場合的叨叨會讓人很煩的。

Ⅷ 四十歲以後的女人怎麼舒心怎麼活

在臨床心理咨詢中，經常接待這樣一些女人，她們剛過四十歲，卻感到心力憔悴，憂慮，不平、悲哀、委屈、懊惱、憤怒等等，她們認為自己的丈夫、孩子或其他的家人不理解自己，不喜歡自己，丈夫不愛自己，因此她們無暇舒展自己緊縮的眉頭，她們拿別人的錯誤折磨自己，又拿自己的錯誤去折磨別人，她們有無窮的抱怨，無數的煩惱，說不盡的嫉妒，訴不完的委屈，她們看世界永遠都是灰濛蒙的，缺乏五彩繽紛的顏色，原來的自信已盪然無存。這些女人究竟怎麼了？其實她們已進入了更年期。

更年期是人的生命周期中的一個特定的時期，在女性是指婦女的卵巢功能從旺盛走向衰退的過度時期。根據更年期變化的測定，更年期開始於絕經前的10年，就是40歲左右，而卵巢功能衰退的臨床標志就是絕經。當婦女體內的激素水平下降以後，各種各樣的心理問題也會接踵而至。此時她們會認為自己為家庭、為丈夫和孩子付出的太多，沒有得到應有的回報；有些婦女會產生嚴重的嫉妒心理，無端的懷疑自己的丈夫，甚至為此出現「孔雀東南飛」的情況，造成家庭破裂。

如何才能使自己活的幸福，過的瀟灑，活出女人的嫵媚呢？不妨試試下面的方法：

1、培養自己的興趣：俗話說，「男人40一朵花，女人40豆腐渣。」女人到了40歲，以前忙忙碌碌的生活會有所變化，如孩子上學或工作離開了自己；丈夫工作忙，應酬多，無暇顧及自己；長期忙碌的生活使自己失去了朋友，沒有人關心自己；當生活突然輕松下來後，就會產生失落感，這是因為在長期的家庭生活中，你已經失去了你自己。當初你的丈夫愛你，是因為你是你，可婚後呢？你改變了自己，你心甘情願的變成了丈夫的附屬品。所以這時應該學會培養自己的興趣，參加社交活動，努力學習一些新的東西，在一些健康的娛樂中提高自己；積極參加各種社會公益活動，在活動中完善自己；要保持自己的本質，你的本質是什麼呢？如果你是個聰明好學的女人，那麼就別因為自己已經40歲而放棄對讀書的熱愛；如果你是個勤勞能乾的女人，就別因為年齡而影響自己前進的腳步，你依然能夠成功；如果你是個獨立自主的女人，就別依賴丈夫的聰慧、能力和地位來滿足自己的虛榮；如果你是個溫柔體貼的女人，就別因為家庭事務的瑣碎而變的粗俗、蠻橫；你要讓丈夫了解你的真誠、你的灑脫，你的摯愛以及你固守自己的認真。

2、相信愛人的忠誠：消除嫉妒心理。嫉妒，在《現代漢語詞典》上解釋為：「忌妒，是指對才能、名譽、地位或境遇比自己好的人心懷的一種怨恨」。美國思想家布恩哈特認為：「嫉妒是指在意識到自己對某個人、某件事或某種物品的佔有受到現實的或潛在的威脅時所產生的一種情感。」可見，嫉妒是一種惡劣的情緒。嫉妒之所以能夠產生，是因為女人到了更年期時，自信心會降低，心胸會變的狹窄，與丈夫的溝通和交流減少所致。當嫉妒產生時，我們不妨採用自我暗示的方法，經常回憶與丈夫戀愛時的一些情景，回憶丈夫對自己的愛、對家庭的付出、對孩子的責任，努力使自己相信丈夫是絕對不會做出傷害自己和家庭的事情的；並努力使自己相信，你所懷疑的女人是善良的，是絕對不會做出苟且之事的。比如說，我們交朋友，如果我們把他想像成一個高貴的人，一個有道德的君子，我們就會感到特別幸福；如果我們把他相象成一個下流的小人，我們就會特別的痛苦，會認為自己有眼無珠，交友不慎。所以我們要學會用積極的自我暗示，在不斷的暗示中激勵自己的進取精神，不斷提高自己的個人修養和文化素質，在理性上超越自己。記住，相信別人的善良，就是自己的善良；相信愛人的忠誠，就是自己的忠誠；

3、理解愛人的心理需求：40多歲的男人，對於愛情是不適宜去做上世紀田園詩式的甜夢的，愛情的獵取，並非僅僅靠溫柔的撫摩，忘形的擁抱和消魂的交媾一蹴而就的。此時的女人更需要了解自己的丈夫心理想什麼，需要什麼，女人的溫柔永遠是丈夫心理的安慰劑，當丈夫忘了自己的生日，妻子卻悄悄准備了一桌非常豐盛的晚餐，一盒精美的蛋糕，丈夫的心裡怎麼會不充滿溫暖，怎麼會沒有一種驚喜，一種新鮮和感激？當丈夫出差前回到家裡，看見妻子站在為他整理好的行李前，包括剔須刀，茶葉、水果等等，丈夫的心裡怎能沒有絲絲幸福與美好？當丈夫出差回到家，看到家裡整潔、明亮，妻子喜氣洋洋的為丈夫拿來拖鞋，放好洗澡水，丈夫的心裡怎能會沒有輕松和愉悅？當丈夫遇到不愉快的事情時，作為妻子的你用細膩的溫情去哄他，用理解的心情去安慰他，此時的丈夫又怎能不為有你這樣的妻子而自豪呢？但是，請你千萬記住：你的丈夫更喜歡你的要強，你的風趣幽默，你的百折不撓。

4、平平淡淡的生活一樣精彩：有一首歌叫《再回首》，40歲左右的男女幾乎都能哼上兩句：「再回首，雲遮斷歸途……曾經在幽幽暗暗反反復復中追尋，才知道平平淡淡從從容容才是真……」當一些40歲的女人在哀嘆自己事業一事無成，丈夫過於平庸，生活沒有陽光或充滿黑暗的時候，你有沒有想過平淡的生活一樣有精彩？只在於你對待生活的態度所決定。著名的聾啞教育家海倫．凱勒說過：「面對陽光，你就永遠看不到陰影。」你認為世界是黑暗的，那是因為你心中沒有點亮燈盞。我們無法改變人生中那些不能改變的現實，但我們可以改變人生觀；我們不能左右天氣，但我們可以掌握自己的心情。生活並非全部由生命中所發生的事情來決定，還待由你自己面對生命的態度與你的心靈看待事情的態度來決定。有一個小故事，說的是一個老太太她有兩個女兒，大女兒嫁給了一個賣雨傘的，二女婿則靠賣草帽為生。一到晴天，老太太就唉聲嘆氣，說：「大女婿的雨傘不好賣，大女兒的日子不好過了。」可一到雨天，她又想起了二女兒「又沒有人買草帽了。」所以無論是晴天還是雨天，老太太總是愁眉苦臉，唉聲嘆氣。

一位鄰居覺得好笑，便對老太太說：「下雨天的時候你想想大女兒的傘好賣了，晴天你就去想二女兒的草帽生意不錯，這樣想，你不就天天高興了嗎？」老太太聽了鄰居的話，想想鄰居說的很有道理，所以天天臉上都有笑容。

Ⅸ 40歲的女人，怎樣做才能讓自己更精緻呢

40歲的女人，生活中做到三點讓生活更精緻：打扮自己、自信、樂觀的心態。

愛美是女人的天性，一個女人生活精緻，從她的穿衣打扮就可以看出細節。

幸福的女人，即使沒有名牌包包和衣服，但也會保養自己，穿著合身、落落大方。她們的一言一行都散發著女性荷爾蒙，這樣的女人，是生活的藝術家。

因為她們深知，即使你美貌天仙，隨著歲月的變遷，依然會慢慢衰老，但是自身的魅力與氣質是伴隨著歲月共生的，漂亮的臉蛋是天生麗質的無法更改，但是氣質與魅力是靠自身培養打造出來的。

所以在結婚幾年後，培養氣質與魅力，保持身材加有一個好衣品，並不比一個漂亮的臉蛋重要性低。

人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想買就買，該保養的時候就去保養，無謂壓抑自己。

都說女為悅己者容。如果一個女人過得好的話，那麼她和丈夫之間的感情肯定很好，為了丈夫，她也會更加註重自己的穿著打扮。

不管在什麼時候，如果一個人女人都能保持積極向上的態度，那麼她的生活才能越來越好，並且獲得幸福。

其實心態的好壞，在於平時的調整，以及生活養成的習慣，人生在世，凡事都要想開點，心胸要變得豁達一些，這樣才能收獲美好的明天。

總之，女人若想收獲幸福美滿的人生，一定要內心強大，懂得用心經營好自己的生活，用心追逐自己的夢想，活出屬於自己的精彩。

Ⅹ 40歲的女人如何對自己好一點

40歲的女人如何對自己好一點 40歲都算中年人了 上有老下有小，壓力還是很大的 該買的穿的就買好一點的，穿的該吃吃，該喝就喝 別想那麼多，但是也不能 太鋪張浪費了