怎麼活出幸福

A. 如何讓自己活的更有幸福感

我覺得幸福就是做自己喜歡的事，和自己喜歡的人在一起。

但是一切都來得及，沒有關系。重新科學地規劃人生，其實就是回歸到屬於自己的，非他人的軌道上。

B. 人生怎樣活得幸福

刻意追求快樂有時反而會剝奪我們真正的快樂。也許，只有當我們學會坦然地面對人世悲苦的時候，才會發現人生意義之所存在吧！幸福可能就在身邊，要自己有心去發現，人生不可能都是一帆風順的，只有坦然面對，自然就會活的開開心心！

C. 人生怎樣才能活的幸福

幸福就在你的身邊、就在你的內心。你可以這樣想一想：人生沒有絕對，只有相對；要隨其自然，不要刻意；一切隨緣，水到渠成；參考星座，不可痴迷。有道是，「一命二運三風水，四積陰功五讀書」，人生的變化發展很大程度上取決爛轎於自己的把握。記住，一命天生不可違，二三四五把命調；二運是指跟隨人，遇到貴人不可失；三為風水最重要，陰宅陽宅需調順；四為廣積陰陽功，佛道聖仙自超度；五為讀書是儒宗，書中自有轉運經。你嘗試著這樣來考慮人生：記住人生只有「更」，沒有「最」，反思一下人生，你會知道很多——人生是短暫的，人的一生有很多緣，親情、同學、同事、戀人、情人、夫妻、戰友、貴人、小人、敵人、恩人……先調整一下心態；人的一生有很多重要時刻，成長的煩惱、升學的迷惑、情感的迷離、求職的艱辛、成功的喜悅、失敗的教訓、初為人父（母）、孩子的成長、病床前的遺願、世後的期望……所以人要調整心態。想一想人為什麼而活？人活著不論為什麼都有它自身的道理。各有利弊，各有所需。隨著時間，需求自明。是對是錯，沒有絕對。此時彼時，對錯自當。有些對錯，後世評論。面對生活，當取現實。要順其自然，順勢而為。比如說愛情——愛情的起因有三種，一是物質基礎；二是精神基礎；三是性關系。這三種具備其一，就可產生愛情。物質生活的作用使你有了保障；精神生活的作用使你有了依託；性生活的作用使你有了快樂。同樣，當三種有一種嚴重缺失，那麼愛情也將喪失。以上道理在婚姻家庭上也是如此。但是，婚姻與愛情畢竟不完全相同。當沒有金錢為基礎時，婚姻會很快出現危機乃至消亡，而愛情可能還會延續一段，但是將出現裂痕、出現不唯一，如果不能改觀，終將消亡。這從哲學上、從現實基礎上，均能找到它的客觀依據梁含。人無需自欺欺人，必須客觀和面對現實。這是人生的無奈。人生走過多少路，就有多少選擇；人生經歷多少事，就有多少選擇；這就是人生。順勢而為，去做自己；任憑風雨，不做別人。自己就是自己。人生只有「更」，沒有「最」，努力去做自己認為的完美吧。人的一生要努力完成各種心願，自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他們的心願與自己的心願構成了人生的道路。保持心態，淡泊寧靜。無欲無求，自得其樂。無欲無求，怎樣理解？順勢而為，自然快樂。逆勢而為，成少敗多。若要聰明，剋制慾望。適可而止，方為高人。若說醜事，人人都有。若說成功，鳳毛麟角。世道競爭，適者生存。身外之物，茁實短暫。若要長久，修身養性。佛道至理，告誡眾生：痛苦之源，慾望之始。無欲無求，的確很難，倘若容易，何來高人？人的一生，無奈很多。面對無奈，信與不信？信為示弱，不信自欺。久旱少甘露，他鄉無故知，月夜守空房，金榜未題名。人生多無奈，總感願未了，東奔西走來，不知何處去。人生還要走，怎能不憂郁？若能入空門，也許憂郁了。人的一生，變化莫測；喜憂悲歡，總無定數；少年遺棄，中年背叛，老年孤獨，此為三悲；一生在世，患得患失；剛降人世，哭叫求索；童年喜悅，相比則憂；少年逞強，遇挫則折；青年困惑，情感迷茫；即便成家，柴米油鹽；中年事業，勞累奔波；為顧老少，低三下四；中晚求財，鏡中觀花；末年天倫，子孫不孝；行將離世，願望未了； 走過一生，無奈多多；若問何懼，處處有俱；若問何恐，時時遇恐；身在紅塵，豈無懼怕；若欲脫塵，心中無物。保持心態，至關重要。想想別人，學會知足。順其自然，一切隨緣。人有憂歡，否極泰來。選定追求，更重過程。心境平和，靜觀其變。不求得到，只求心安。人不比人，關愛自我。 善待他人橡歷笑，佛報因果。面對無奈，打起精神。跳出圈外，審視自我。控制慾望，神仙無奈。做到如此，運氣自來。若能如此，心情自好。始終如此，天命自知。人生的每一個關鍵點，也就是每個人的魅力點，構成了流年。每到了關鍵時刻一定要把握好自己的優勢，把握好自己的魅力所在，這樣你就是一個聰明的人。——降臨世間父母喜、少兒初長快樂時、學業有成報喜時、踏入社會錄用時、遇到情人痴情時、上風榮譽加身時、喜結良緣典禮時、初得貴子懷抱時、小兒成長無憂時、成家立業光宗時、榮歸故里受迎時、病榻床前人排隊、子孫不斷報捷時、彌留之際有依託、手書遺囑子孫孝、心無遺憾西歸去、上得牆上兒孫拜、一代一代香火延，此為人生魅力時！努力去把握自我吧。其實，想開了，一切也就明白了。人若想知命，先調心態。首先調心，其次反思，接著慧通，然後無欲，最後知天意、明事理、通人性、懂命運。我的回答不知對你有幫助嗎？？

D. 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。

E. 中年人怎樣才能活得幸福

1、把賺錢放在第一位，沒錢，幸福不了。

2、把自己放在第一位，自己都活不好，怎麼去照顧別人。

3、看明白 社會 本質和人際關系，別在浪費時間，向外尋求依靠。

4、堅持學習和嘗試，世界在變，人不進步，就淘汰。

5、控制自己的慾望，學會存錢，沒錢，遇事沒有選擇權。

6、凡事分析利弊，而不是感情用事。

7、鍛煉身體，保持 健康 和活力，早睡早起。

8、學會孤獨和放下，放棄無效社交，珍惜自己的時間。

9、學會投資，擁有被動收入，盡量少借錢。

10、放棄體力勞動賺錢，經驗、思考最有價值。

怎樣才活得幸福？？

1，把身體照顧好。

2，有伴侶的事事睜一隻眼閉一隻眼，沒有的少接觸異性，這把年紀了折騰不起，也輸不起，因為費錢費時間費生命。

3，要有安身立命的本事，沒有就投資自己，讓自己有。

4，123都做到了，就幸福了。

中年人怎樣才能活得幸福？

我的理解中年人的年齡應該在35歲和55歲之間。這個年齡段是人生最瀟灑、最有魅力、最能出成果的時期。人生的四大幸事即洞房花燭夜、金榜題名時、他鄉遇故知，久旱逢甘霖。都已經經歷和體驗過了，僅管感受的程度存在差異，但美好的過程和達到的境界令人心馳神往，其神奇與魔力對任何人都是催人奮進的。因而中年人的生活應為擁抱幸福、追求幸福、獲得幸福，才能活得精彩幸福！

擁抱幸福是已經在青春萌動期就開始在婚姻的世界裡翱翔，男歡女愛的戀歌已經唱響，凡是每一個感人的情景、每一束溫柔的微笑、每一頓難忘的燭光晚餐……都要勇敢地面對，熱烈的擁抱！這就是活得幸福。讓這樣的幸福溜走或事過境遷之後才發現美好的東西由於自己的選擇錯誤失去了，有些可以尋找回來，有些會永遠的失去。因此，在幸福降臨的時候，必須毫不猶豫地抓住，倍加珍惜，幸福快樂會陪伴著你，切莫錯過。

追求幸福是喜憂摻半，挑戰與機遇並存。人到中年事業是否成功，都必須要有攀登珠穆朗瑪峰的勇氣，發揚不到長城非好漢的精神、苦其心志、勞其筋骨，用毅力汗水和智慧開創出事業的新天地。如果成功了擁抱的是高品質的生活，活得是滋潤、甜美的令人羨慕的幸福生活。即使沒有成功，也很心安理得，畢竟我們盡力了付出了，過的是心態平衡狀態下的自我感覺良好的生活，充滿了樂趣和幸福，也是無怨無悔的人生歸宿。

獲得幸福是前兩項的結果，再加上品德修養的達標，自始至終堅守做人的底線不動搖。這是一個軟體，恰恰是這個思想意識方面無形的東西比硬體還要重要。因為你的愛情婚姻的強大動力和事業有成的重要支撐，你既有成就展示人生的價值和高度，又有公平正義在身的口碑，金錢美色的誘惑抵制住了，黃賭毒等有害病毒抗過去了。你的善良恭謙、你的愛心美徳受到了 社會 和公眾的認可。心底無私天地寬，這樣的獲得，活得能不幸福嗎？

中年人怎樣才能獲得幸福？其實這個問題我也問過我爸，他說「人之所以不幸福，在於，追求的東西太多了，難以滿足，所以就會痛苦，要想幸福快樂，你一定要學會放下，才能得到真正的幸福和快樂」。

當然每個人追求的幸福不同，有的人認為，結婚生子，相夫教子是一種幸福；有的人認為一直保持自我是一種幸福。

我覺得你能問出來這個問題，起碼是有一點點不開心，想讓自己更開心一點，那麼我建議你找尋一份工作，或者經濟允許找一份自己喜歡的興趣，並且不斷深化了解它。

找工作，是因為當你的時間被工作包圍時，你會發現，你已經沒有了時間悲傷感秋；找一個興趣，是因為你的財力已經不能限制你的尋找目標，那你現在就可以更好的去發現自己喜歡的事情，去一點點嘗試；

比如我，沒錢，也會心情不好，也有點抑鬱，但是，我還是會有個小愛好，吃飯、旅行、寫書法、畫畫、跳舞、然後曬太陽、喝咖啡、買買買，雖然聽起來很平常，但是一深化起來，就很容易消耗你的時間，並且也需要大量金錢去支撐，具體的我就不多說了，因為我現在也是一個貧民，因為我也只有幾個興趣才剛剛開始，並且現在只能享受最基本的大家都在享受的，但是我很嚮往深化，因為那在過程中一點一點的小開心，都讓你感覺的彌足珍貴，並且幸福加倍。

中年人的幸福高度：就是扎扎實實做好三件事！

人到中年，是人生長路上一個承前啟後、繼往開來的人生階段，也是經營事業、經營家庭的一段黃金時期。中年人生如何，基本上決定了一個人的事業和人生高度。

那麼，中年人怎樣才能活得幸福呢？我認為就是扎扎實實做好三件事。

01經營好財富。 人到中年，是一個人財富創造能力最大的一個時期。民以食為天，家庭經營也是這樣。一個家庭能否實現財富自由，也取決於我們的中年人生。

幸福的生活不會從天而降，要靠人到中年的努力打拚。一個人的煩惱百分之九十，就是錢的問題。

家庭日常生活需要錢，孩子上學需要錢，買房買車需要錢，不努力打拚、賺錢攢錢，我們的生活肯定會是一地雞毛！

人到中年，最大的優勢就是有充足的體力與足夠的智慧，還有左右逢源的人脈網路。這些都足以應對負重的人生。

人到中年，多數人在事業上風生水起，經濟上能賺能花，擁有足夠強勁的幹事創業激情。

但是，要走好中年人生之路，必須有規劃、有布局、有整體安排。像是買房買車這些大事，必須在中年人生階段去完成。

同時，處於人到中年階段的你我，無論從事何種職業，一定要繳足養老金、醫療保險等五險一金，或五險二金。

反正，能賺錢的年齡，必須下決心為今後的幸福人生奠基。否則，賺不動錢的年齡，再考慮這些事，就會陷入有心無力、無能為力之困境。

02經營好家庭。 家庭是一個人的初心和歸宿，家庭的幸福指數決定著一個人的人生幸福指數。

人到中年更是如此，一個和諧幸福的家庭，在許多的時候，就是我們每天努力奔跑、苦苦打拚的生活動力之源。

人到中年，一方面事業上進入黃金創業時期，在單位充當著獨當一面的重要角色；另一方面在家庭中也處於上需要孝敬父母、下需要贍養子女的一個年齡階段。

同時，婚姻生活也經過花前月下的纏綿浪漫，歸於油鹽醬醋的平淡時期。

這個時期的你我，需要悉心經營好家庭生活，處理好父母的養老生活，處理好子女們的上學就業事項。

尤其是在婚姻生活中，要關心自己的另一半。因為這個時期，女人很容易發生焦慮不安和抑鬱症。

像我們單位有好幾個女同事患上抑鬱症，其中有一個女同事，僅僅四十多歲，就跳樓自殺。

因此，人到中年，必須關心關愛自己的另一半，該管要管、該醫要醫，幫助其度過焦慮期。

03經營好 健康 。 正因為人到中年，承載著承前啟後、繼往開來的責任使命，因此，處於人到中年的你我，必須經營好自己的 健康 。

因為中年人的 健康 決不是僅僅屬於自己的，妻兒老小、油鹽醬醋、家長里短，這些生活的重負都在我們肩上扛著。

所以，我們必須對自己的 健康 高度負責，這也是對一個家庭全部的幸福生活負責。

最基本的一條，就是每年必須要做一次全面的體檢，有病做到早防早治。像許多人都重視身體鍛煉，但還是要遵循生理規律，聽從醫生的建議，選擇做自己適合的運動就好。

前天，自己身體不適，找了一位臨床經驗豐富的老中醫號脈。這位老中醫盡管八十多歲，但是走起路來健步如飛，感覺像是六十多歲的人。

這位老中醫號脈問診之後，詢問了一下自己的體檢報告，診斷結論句句說在自己的心坎上，真讓人佩服得無天頭地。

同時，老中醫告訴自己兩條：一是每年必須進行一次體檢；二是動腦動身、加強運動鍛煉。

總之，中年人的幸福，就是扎扎實實做好三件事：經營好財富，經營好家庭，經營好 健康 。這樣的三件事，是中年人幸福不二的三元素，也是在為晚年的幸福奠基！

人到中年已是成熟期。

人生的酸甜苦辣咸都已品嘗，那幼稚的想法，滿腹的抱負都已落地。回歸大自然，胸襟如大海，看淡一切。

家和萬事興。上孝父母，下顧孩子。

為人之道首先要孝敬父母，父母有再多的不是，你不要試圖改變，你知道孝敬就好。生你養你的人，也是最愛你的人，你得知道感恩。為人子女做好自己應盡的責任。父母生活幸福，你一定會幸福的。

孩子是你的寶貝。正是求學時期。需要你精心的呵護。教育孩子是大事，不可懈怠。除了上班，還得顧好孩子的學習。有個聽話的孩子，孩子成績優秀就是父母引以為驕傲的幸福。

人生本來就是過一天少一天，人到中年已過半，身體機能也在逐年下降。所以有個 健康 的身體非常重要。注意保護好自己的身體，要有一個好的生活習慣，生活要有規律，三餐按時，葷素搭配。適當鍛煉身體，不要熬夜，戒煙，少酒，保持良好的心態。好的身體是幸福之源。

不以物喜，不以己悲。看淡一切不攀比。做好本分工作，照顧好家人。不苛求大富大貴，只求平平安安。心情是調節器，心情好看什麼都順眼。再苦再累也樂在其中了。

所以說中年人正是上有老下有小，人生最艱苦的時期。在這個時期，人已過半，也是真正明理成熟期。首先要顧好自己的家，家和萬事興。家是幸福的港灣。第二照顧好自己，保護好自己的身體，才能擔當起家庭的責任。第三有個好心情。有了這三條苦和累算什麼！家庭和睦，身體倍棒，心情愉快，幸福不請自來。

很簡單，難得糊塗。

凡事不要較真，太較真的人活得挺累，還不如順其自然。

想幸福應做到以下幾條：

1.凡事樂觀，笑對每一天；

2.對長輩仁慈，對晚輩和善；

3.不操心閑事，不與人爭吵；

4.鄰里和氣，不樹敵；

5.心寬體胖，對一切事物泰然處之。

中年人上有老，下有小，正是負擔最重的時候。負重前行是中年人的正常情況，負重前行別無選擇。

中年人是成熟的年紀，年少輕狂已經成為過去式，為了家庭，為了孩子，無論如何都要出人頭地。成功是經過努力取得的，不努力永遠不能成功。

幸福，要靠努力爭取，不是每個人隨便都能幸福的。

幸福，要靠勤勞的雙手獲取。

心胸豁達是幸福的基礎，心胸狹隘是憂愁前置。

中年人，無論再難也要為家人遮風擋雨。只有經歷苦難，才能收獲幸福。

幸福是什麼？幸福就是家人平安 健康 。

幸福是什麼？幸福就是簡簡單單。

家庭和諧，夫妻恩愛，子女孝順，這些都是幸福的必備基礎。

我認為中年人如果上有老下有小，盡管生活過得普通一般，那也可以算是幸福了，因為人生中的身為人子，人夫，人父之人倫之樂你已經享受到了，不會覺的遺憾了。中年人如果還是單身，光棍一條的話，再怎麼說你也不如前者。總的來說，幸福是靠自己爭取的，只要付出就會有收獲，努力越多，付出越多，獲得的就越多，人生就過的越幸福！

心態好一點，天大的愁事有了好的心態也能化解；

名利心淡一點，會少了許多不應有的麻煩；

胃口好一點，做到吃嘛嘛香；

腳步勤快一點，不能整天跟椅子親熱，忘了去丈量多情的土地！

中年人想要活得幸福，就要學會參悟人生，理解和明白人生真諦，懂得生命的意義所在。

有些東西該放下的就要放下，該離開的就要果斷離開。

一、保持身體 健康 ，因為你上有老，下有小，是家裡的頂樑柱，不能倒。

二、錢要努力掙，但達不到你心裡所期望的那個水平時，也不要氣餒。

三、有兩三個真正的朋友就行，不願意再聯系的朋友就別再去舔著臉皮找他了。他不聯系你，證明你沒那麼重要。

四、對自己好點，對你的另一半也好點。因為能和你走過這么多年的人，起碼證明她包容了你，也願意和你在一起。而且，你將和她共度餘生。對她好點，人家也情願伺候你。

五、別再招惹除了婚姻以外的男人和女人了，付出的代價讓你承受不起。到最後，後悔都來不及。有個穩定的婚姻比什麼都強，要不然，你連工作也幹不成，生活也會一塌糊塗。

六、上班不要想著過一天算一天，做一天和尚撞一天鍾。該學習還是得學習，總會有需要的時候。活到老還得學到老。不學習，就意味著退步，被更優秀的人替代。

七、合理規劃自己的生活和錢，保持良好的心情。如果你人到中年，連一點積蓄也沒有，那真的不能說你聰明。有突發事件需要錢時，你拿不出來，就會想跳樓。

八、不要太在意別人說什麼，要以自己的感覺為主。不以物喜，不以己悲。

九、無論身處何處，能用開闊的胸襟包容別人，不計較得失。

總之，一句話，知道為什麼而活。想通了，也就釋然了。