㈠ 在職場中,如何尋求幸福感
假如你也非常喜歡這項工作,「知之者不如好之者, 好之者不如樂知者。」知道做某件事情的人,不如喜歡做某件事情的人;喜歡做某件事情的人,不如做某件事情感覺快樂的人。所以說來,我認為興趣還是重要一些。因為有興趣,喜歡做才能付出,從而獲得成功。古往今來許多成功人士皆如此。如果一項工作既能讓你謀生,又恰好是你所喜愛的,那你是非常幸運而幸福的。要在工作中獲得幸福感,一方面要加強自身優勢,一方面要有良好的心態,我主要想了五個點,分享一下,歡迎補充:
㈡ 工作幸福感是什麼
01
什麼是幸福?
「幸福是靈魂的愉悅。及一切美好經歷轉化為內心的美好體驗,只要心甘情願地做自己的事就是幸福。家庭事業得到兼顧,獲得雙贏的人最幸福。」1位在大公司擔任領導的女性,幸福感這樣進行了詮釋。
1位白領女性也表達了自己的觀點:「其實,沒有人會時時刻刻感覺到幸福,幸福應該只是一個簡單的動詞。也許你這一秒沉浸在幸福之中,下一秒又會因為別的事兒而痛苦。比如面對那些永無休止的工作。」
相比之下,一位大型國企一線工人的幸福感卻顯得有些簡單:「雖然干著周而復始的工作,但是憑借自己的力量讓家人有一個穩定的生活,還能略有積蓄,我感覺已經很幸福了。」不是因為他的地位低下,而是主觀上容易得到滿足。
幸福是人們對生活滿意程度的感受。一個人幸福是否幸福,主要由主觀意願和客觀環境所影響。財富、地位、人際關系、家庭生活、工作環境,等等。都是影響幸福與否的關鍵。幸福,真不是一件簡單的事兒。
02
職場上的你,有多少幸福感?
古希臘哲學家伊壁鳩魯說:「快樂是生活的開始和目的,幸福是我們天生的善,我們的一切取捨都從快樂出發,我們的終極目的依舊是得到快樂。」可見,工作的目的同樣是得到快樂,而工作中的幸福感,也是一種快樂,是一種目的和追求,
在人的一生中,工作占據了1/3的時間,人生的幸福與工作的幸福感緊密相連、息息相關。大多數人的幸福,與工作有關,與工作中的幸福指數有關。你在工作上有多少幸福感?給出答案同樣並不簡單,也沒有一個統一的答案。
打個比方。如果把工作幸福感的指數設置為0~5,你會選擇哪個數字呢?中國人力資源開發網曾經聯合國內眾多知名人力資源管理和心理學專家以及強勢媒體,在全國范圍內開展過1次「工作幸福指數調查」。
調查顯示 ,有28.8%的被調查者的工作幸福感偏低。在被調查者中,有64%的人工作幸福指數得分很低,只有 9.70%的被調查者的工作幸福感較高。也就是說,基本上每10個在職人員就有 3 個人的工作幸福感偏低,而只有1個人的工作幸福感較強 。
03
是什麼影響了你的工作幸福感?
公司的管理制度不合理、工作職責不明確、領導的管理方式不適應;不喜歡本職工作、薪酬不滿意、對自己的前途缺乏信心;同事關系不和諧、工作和家庭生活沖突、家人的不支持和不理解,這一切都是影響工作幸福感的罪魁禍首。
崗位特性。
職場上,未必是職務越高工作的幸福感越強。最幸福的工作是游刃有餘的完成崗位職責,而不是勉為其難的干一些力不能及的工作。崗位的特性對工作的幸福感影響極大。
具有挑戰性的工作內容可以刺激職場人的大腦皮層,喚醒工作人員的工作激情和工作狀態。但是,如果做不到人崗相宜,也就是崗位要求和能力素質的匹配,效果則會恰恰相反。
如果工作能力低於崗位要求,壓力隨之而來,焦慮和煩躁不可避免;而工作能力過高與崗位要求,無聊和懈怠的情緒就會油然而生,幸福感就會有所降低。
㈢ 什麼是職場幸福力
職場幸福力有四個關鍵要素:正面思考的能力、樂觀向上的心態、抗擊挫折的能力、誠信感恩的德行。
企業的核心競爭力是企業文化,企業文化的精髓是幸福力。職場幸福力是解放生產力,實現國民幸福指數最大化的核心力量。
㈣ 一個團隊,這7項指標越強團隊成員幸福感越高
無論是一個創業型的團隊,還是一個成熟的團隊,如何衡量團隊的有效性和團員的幸福感都是一個無法輕松解決的難題。但「團隊指標」是一個很好幫我們衡量團隊高效性和團員幸福感的工具。看一下以下幾個指標你們團隊的得分分別是多少吧
一、共識指標
當成員一致同意某個決定時,團隊形成共識。共識的重點在於,是否有多人支持並作出決定不是最重要的,最重要的是每個人都能夠執行最後的決定。
如果一個團隊做決定時,遭到了不少人的反對,卻獲得了100%的執行力知識,那麼它的共識指數就是很高的,這意味著團隊的凝聚力和執行力是強大的。
二、目標指標
團隊整體的目標的實現是各個具體目標的計劃與匯集。也就是說只有那些小目標獲得實現,與他們有著密切關聯的整體目標才可能達成,團隊目標才會實現。
所以團隊管理者要找到團員的個人目標與團隊的整體目標是否一致,轉化成一致的目標,然後去解決這些問題。
三、績效指標
沒有一支團隊不會考核績效。細致到每周的業績考核,確定每個人的工作是否達標,是否有助於團隊的整體目標?
績效考核通常包括以下三方面,對於成年個體的考核,對團隊管理者考核,對團隊整體績效的考核。
四、快樂指標
員工的快樂指標與團隊績效之間存在不可分割的密切關系,員工是否快樂決定著大家對工作的投入程度。一個優秀的團隊,員工會在他的環境中,交談變得輕松,思考變得幽默並且快樂的工作著。
如果領導和下屬可以在開會後,聊一些非工作的話題鋒賀,並主動幫助別人彼此之間若愚分享成功的喜悅,甚至毫無顧忌的交流失敗的痛苦,那整個團隊將是無比強大的,因為他的快樂指數很高。
五、多元指標
一個優秀的團隊需要具備各種能力與人格的成員,把這些個性迥異的主頁卓越成員集合在一起,再合成一個拳頭。那這個拳頭的力量,就會更加強大,但是這里強調的多元是相對於單調的色彩而言的,如果多元系數太高,那很容易造成沖突和難以融入的難題,會增加團隊的內耗和磨合時間。
六、參與指標
在一個擁有高度參與指標的組織中,每個成員都樂於參與團隊目標和任務的達成。成員會強烈感受到自己,作為團隊的一份子,應有的榮譽感和付出感,為了團隊的生存和發展,團隊成員願意付出和努力。而不需要管理者給出過多的激勵。反正如果團隊成員對團隊的事情不感興趣銀歲派,不想參與或者有意識的逃避,那這樣的團隊,參與指數就是基地的,很可能會導致軍心渙散。
七、傾聽指標
對高效團隊而言,成員之間相互傾聽的能力,可以說是最鮮明的特徵之一。如果團隊成員之間能夠做到傾聽,而不打斷評價,成為一個很好的傾聽夥伴,那這個團隊的傾聽指數就會變高。在這樣一個團隊中,團隊成員會感覺,有話可以說,說了有人聽,聽起來容易,但事實上很多團隊雀肆都很難做到這一點。這一點團隊幸福感重要的部分。
團隊的7項指標:共識指標、目標指標、績效指標、快樂指標、多元指標、參與指標、傾聽指標。你的團隊這7項指標得分如何呢?
打造一個高效的團隊,讓成員充滿幸福感的團隊,您有哪些好的建議呢?
㈤ 如何讓員工感到幸福
一、注入「快樂因子」
幸福的外在表現在於快樂,一個快樂的團隊是有戰鬥力的團隊。某公司提出「做快樂的事,快樂地做事,做一家快樂的公司」的理念。致力於把「市場做大,公司做小」,企業大了,利潤有了,就更有能力為員工創造家的溫暖的條件。
二、「讓工作成為一種享受」
多年前,某集團提出「無德、無苦、無累,怎做聖奧人?不和、不富、不樂,誰做聖奧人!」為實現這樣的目標,提出要讓員工工資處於行業領先水平,社會保障覆蓋每一個人,每年組織員工旅遊的費用達一百多萬元,體現了「讓工作成為一種享受」的經營理念。
三、助力員工成長
對於一個員工來說,薪水、工作環境與自身素質的提高比較,後者更有價值。浙江某公司秉承母公司「合作重於競爭」的經營理念,建立各種機制,給予員工充分的發展空間。該公司確信,個人的知識是有限的,團隊凝聚的力量才是巨大的;只有員工不斷成長,公司才能更成功。因此企業創造一切必要的和可能的條件,使每位員工得到綜合發展,企業為此支付的年培訓經費達80餘萬元。
四、薪酬上升的快感
對於大多數員工特別是一線員工來說,薪酬福利是企業是否關愛職工最重要的評判標准。近年來,巨石集團每年的薪酬提升幅度基本都保持在8%以上,工資漲幅遠遠超過CPI。
五、內部競爭的刺激
某集團把內部競爭當作和諧企業建設的手段,這聽上去有些不可思議。實行內部競爭機制之後,員工開始自我加壓。以車間主任司其春為首的「車頭」,管理人員實干引領、發揮大家所長,「車頭」與「動車」互動,將個人利益和車間利益協調一致,使整個團隊更加凝聚,活力倍增。一個良好團隊,創造的效益刺激了每一個員工,讓他們增強了幸福感。
六、讓員工擁有否決權
位於浙江溫州的某集團明確地告訴員工,他們擁有一項重要的權利,即否決權。員工可以參與企業經營管理決策。會定期舉行生產系統、營銷系統等座談會,員工在了解企業的狀況後,有針對性地作出合理化建議,甚至可以批評高管的做法。
END
注意事項
總之,員工「滿意」,不一定「忠誠」;員工「忠誠」,不一定「敬業」;員工「敬業」,不一定「幸福」。有了「員工幸福」,自然而然就有員工的「忠誠」和「敬業」,更不用提「滿意」了。只有「員工幸福」,才有企業幸福,社會幸福,人類幸福。希望我們的企業成為幸福企業,員工都成為幸福員工!
㈥ 如何提升團隊幸福指數
心理資本=幸福感?
一個典型的誤會是把心理資本誤認為員工幸福感(employeewell-being)。員工的幸福感能夠形成積極的態度,自然導致高績效行為。所以,不少人力資源部已經從傳統的選用育留功能轉型為「員工關懷中心」,致力於通過EAP計劃等形式治癒勞動負荷形成的損害,提升員工對於幸福的感知。
要麼是不斷地投入福利成本來討好員工,要麼是一遍又一遍地灌輸正能量和心靈雞湯,甚至,一些企業還走向了讓人啼笑皆非的模式。例如,我觀察到的一個國有企業為了讓員工珍惜工作,感恩企業,竟然組織組織到員工到人才市場再求職,參觀貧困地區甚至監獄……邏輯似乎異常清楚——「了解別人有多慘,才知自己有多好」。
但是,隨著不斷的成本投入、喋喋不休和啼笑皆非,員工似乎消除了「不滿意」,但是,卻並沒有導致「滿意」,自然也沒有形成員工積極的工作狀態。「治癒消極性」和「形成積極性」之間是兩條邏輯,單純增加「幸福感」的做法與心理資本無關,那種「幸福感」只是一種淺層次的心理慰藉而非真正的「幸福」,這些企業是誤入歧途。
心理資本=心理能力!
心理資本是一種心理能力,換句話說,是一種處理外界信息輸入的心理機制。當員工具備了這種心理能力或心理機制後,能夠適應性地「運用不同的能力」來滿足工作的動態要求,同時,這也使得他們能夠體驗到真實的「幸福感」。不難想像,當員工或組織具備足夠的心理資本時,其總能以積極的方式來行動,自然能夠獲得高績效。
在此基礎上,路桑斯等學者又對這一概念進行了讓人興奮的強化。他認為,心理資本是一種動態資源,不僅能夠隨著時間的推移而維持,還能夠形成增長。當某一個維度的心理能力受到外界沖擊時,其他維度的心理能力將發揮作用,持續引導員工的積極行為。換句話說,他假設心理資本是能夠自我修復的,心理資本的累積過程是不可逆。
這種闡述卻容易讓人產生質疑。心理資本作為一種狀態類的個體特徵,能夠被特定情境、事件所影響,說到底,就是來自於個體的現實體驗。既然如此,為何負面的現實體驗不會造成心理資本的衰退?
現實中不難找到類似的例子,「明星職業經理人」空降後水土不服就是典型。當某人空降到一個陌生的環境中,面對排外的文化、復雜的人際關系、現實的既得利益集團,他的一切積極行動都有可能收效甚微,極有可能產生「失控感」。假設他不能從這樣一個造成負面體驗的環境中脫離,心理資本就有可能衰退(當然,也可能重新建立)。從這個角度上說,假設心理資本的累積是不可逆的過程讓人質疑。
但遺憾的是,現有的研究似乎都沒有過多關注這一話題。
心理資本不是「燃料」
一個頗具誘惑的想法是:如果針對心理資本設置一些微觀干預模式(microintervention),是否能夠解決企業在當下面臨的種種問題?事實上,路桑斯等學者也設計了心理資本的干預模式(PCI),試圖通過一些情境練習來開發員工的心理資本。這些練習的原理是使員工通過成功體驗來形成一些積極的心理機制,並希望這些心理機制能夠被遷移到現實工作情境中。
如果這樣的模式成立,我們甚至可以假想若干心理專家經營的「加油站」,專門為員工提供「燃料」。神奇的是,這些燃料在首次添加後就可以一勞永逸,隨後會跟隨員工的實踐活動自動累積。
如此看來,HR們似乎需要轉型為心理專家。所以,在「員工關懷中心」之後,人力資源部再次進化為「員工能力發展中心」,他們的主題已經不再是「治癒損害」和「提升淺層次的幸福感」,而是真真正正地累積心理資本,打造「深層次的幸福感」。我觀察到的一個國有企業,通過企業內的情境模擬來對員工進行能力訓練,搭建了「企業劇場」。他們的原意是發展高潛質員工的素質(勝任力),但在我後續的跟蹤觀察中卻發現,在諸多的素質維度中,心理資本的上升最為明顯,且對於績效的影響相當明顯。
那麼,這種轉型是正途嗎?如果關於心理資本不可逆的闡述是准確的,這種由「員工能力發展中心」推動的情境練習就是一種正途。但是,如果心理資本會在現實體驗中容易出現衰退,這種微觀干預模式就只能是管理系統的輔助。舉例來說,情境練習讓員工產生了較強的自信,但在現實的企業環境中,員工被分配到不合理的崗位,同時缺乏強大的後台支持,是否會使其自信衰退?又如,員工雖然充滿了對於事業發展的希望,但企業卻缺乏公平的分配製度和正向的價值觀,是否會使其希望流失?
微觀干預盡管是定向塑造心理資本,但其形成的體驗相對於現實工作環境還是不足。從這個意義上說,如果說心理資本是「燃料」,其絕不會主要由外部的「加油站」來供給。那些脫離工作情境的虛擬世界中的成功更像是一個烏托邦,真正的「加油站」,是為員工生成成功體驗並轉化為心理資本的企業管理系統。
另外一點也值得注意,正因為路桑斯等將心理資本定義為一種通用的(非組織專有的)心理能力,那麼,員工的遷移必然是沒有沉沒成本的,這就意味著,一旦組織本身不能夠提供適應的環境,員工的積極行為有可能包括「逃離」。如此看來,心理資本對於企業是否會產生負影響?
應該如何看待心理資本?
任何人都不能否認心理資本這一概念對於管理學的意義。但是,實踐界和學術界運用這一概念的模式可能需要調整。
強大的心理資本可能是海底撈、蘇州固鍀、德勝洋樓、澳洋順昌等標桿幸福企業的共同特徵。但是,對他們進行對標,應該是管理系統的對標,絕對不是幾堂「幸福課」就可以實現的。
我的憂慮不是杞人憂天。至今,我已經看到了若干打著「幸福課」的幌子售賣的培訓和咨詢產品。成功學、心靈雞湯被重新包裝後粉墨登場,不厭其煩地要向員工灌輸正能量。老闆們不去思考自己的管理上有什麼差距,反而是責怪員工缺乏心理資本,寧願花錢送員工參加劉一秒們的培訓,購買正能量。一買一賣,這一心理資本的市場異常繁榮,卻讓心理資本這一精彩的概念一再被誤讀。
㈦ 在職場中,如何尋求幸福感什麼是幸福感
可以保持良好的工作和作息習慣,理解工作的真正意義,愛上你的工作,並把它作為一種愛好,與同事相處融洽,融入團隊,下班後培養良好的興趣,這樣可以讓你盡快找到幸福感,幸福感指的是,基於自身的滿足感與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。
相信很多人會問這個問題,因為對大多數人來說,工作是一種被動行為,是被迫謀生。受制度約束,面對領導,缺乏時間自由和高強度工作帶來的壓力,已成為許多專業人士無可奈何的話題。
第五,下班後培養良好的興趣。不可能說沒有壓力,工作也不無聊。因此,適當的休息和做你喜歡的事情可以緩解壓力,放鬆身心。例如,一些朋友去KTV唱歌,例如在書店看書、打籃球和乒乓球、跑步、學習繪畫等。這些都是非常有效和積極的愛好。
㈧ 職場中最大的幸福是什麼
1、了解自己,知道自己該做什麼和不該做什麼,但又不會束縛自己的人。了解自己才是最大的幸福。因為你只有了解自己,才會知道自己未來的路該如何走,如何才能讓自己有更大的成就,或者如何讓自己過得更幸福。對於一個不了解自己的人,就像無頭的蒼蠅,到處亂跑。
2、有目標,且做自己喜歡且擅長的事情,還願意堅持的人。老王一直認為,有目標的職場人才是最幸福的人。目標就是我們前進的方向,有了目標,你才能更快的前進,不會迷失自我,更不會自暴自棄。但有目標還不算完美,緊盯目標的過程中,還能做自己喜歡和擅長的事情的人,才是真的幸福。如果願意堅持下來,才是最佳。
3、心態好、活得真實,每天都能看到自己成長的人。心態決定一切。對於一個心態好的人,每一天都是幸福的。
4、人際關系和諧,內心得到滿足感,但前提條件不傷害他人。人際關系最能影響一個人的心理,比如你在公司不被領導待見、被同事懟、在家不受尊重等等,這些人一般內心都很壓抑,內心壓抑就無法得到幸福的滿足。老王建議,想辦法學會人際關系處理,讓自己內心輕松且高興,你才會真的幸福。
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5、不過分關注什麼,凡事以平常心對待。過分的關注就是在一個地方付出很多。很多人都有這樣的問題:付出很多,卻沒有得到自己想要的,就會失望失落、心理失衡,感受不到幸福。