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幸福指數怎麼轉移

發布時間:2023-06-12 18:39:20

Ⅰ 大部分中國人的幸福指數是多少這個數字怎麼計算出來的

現代人越來越關注幸福感,許久不見的老朋友,見面後問的常常就是:這些年過得幸福嗎?我們都希望獲得幸福,然而每個人對幸福的理解是不一樣的。一個創業的人,事業有成就覺得幸福;學者認為能出成果就是幸福;老年人身體沒大病、不孤獨,就覺得挺幸福。因此,找到自己的幸福,是一門生活的藝術,也是一門學問。

什麼是幸福

8月2日,本報記者采訪了中國社會科學院社會學所博士後邢占軍先生,他在幸福感的研究方面做了大量工作。他告訴記者,幸福感是一種積極向上的體驗,可以通過心理測量來把握。

邢占軍說,幸福感大致可以從三個方面來加以把握。首先是滿意感:個人的基本需要是否得到了滿足,最基本的是身心健康,衣食無憂。其次是快樂感:許多事情都能帶給人快樂,一句心理學上的諺語這樣說道:如果你想快樂一小時,打個盹;如果你想快樂一天,去釣魚;如果你想快樂一個月,去結婚;如果你想快樂一生,幫助別人。而幸福感的較高表現是價值感,它是在滿意感與快樂感同時具備的基礎上,增加了個人發展的因素,比如目標價值、成長進步等,從而使個人潛能得到發揮。真正意義上的幸福感,與西方的享樂主義不同,享樂只追求享樂的過程,缺少更有價值的目標。

一個人要想弄清自己的幸福感是強還是弱,可以通過科學的測量來加以考察。例如邢占軍提供的《中國城市居民主觀幸福感量表》就從知足充裕體驗、心理健康體驗、社會信心體驗、成長進步體驗、目標價值體驗、自我接受體驗、身體健康體驗、心態平衡體驗、人際適應體驗、家庭氛圍體驗10個方面對我國居民的幸福感加以度量。得分越高,表明幸福感越強。

不同的人有不同的幸福感

邢占軍做過一個關於不同人群幸福感的調查,結果發現,在所調查人群中,青年人和老年人的幸福感最強,35—45歲的中年人幸福感最弱。因為這部分人群處於社會各個領域的最前沿,相對於老年人和青年人來說,他們的工作壓力最大,是各種變動的直接沖擊對象。在家庭中,他們是頂樑柱。這些都造成中年人的幸福感指數下降。

不同職業的人,幸福感也不一樣。邢占軍調查了8個群體後發現,幸福感最強的是國家幹部,其次是知識分子和新興階層(包括私營企業主、外企管理人員、自由職業者等),排第三的是工人、農民和國企管理者,接下來是大學生,幸福感最弱的是城市貧困群體。在這項調查中,國有企業管理者幸福感偏低是比較出人意料的。邢占軍說,這裡面有社會原因。他舉了一個例子:某專門製造大型機械的國企近期進行了改革,45歲的大李跟其他許多中層管理者一樣,被免去了享受20多年的幹部待遇,收入與部門整體收益掛鉤。結果由於市場等因素的影響,他的收入大大降低,有時還不如一線的職工掙得多,這使他很尷尬,對社會的發展趨勢出現了懷疑,更談不上幸福了。

研究還發現,每個人衡量幸福感的標準是不一樣的,別人都覺得一個人應該很幸福,他自己未必覺得。有一位40多歲的職業女性,在石油公司做財務,收入可觀,愛人事業有成,孩子即將上大學,周圍的人都很羨慕她。但她覺得並不幸福。原來,她總愛防範別人,也沒有知心朋友,生活沒有目標,整天感覺不舒服。邢占軍說,外人看她什麼都有,應該很幸福,但這位女性看重的卻是人際關系和價值實現,這說明每個人衡量幸福感的標准存在巨大差異。有的時候,如果我們沒有感到幸福,就應該反思一下目前的狀況,這有利於重新認識自己,發現幸福。

財富和幸福沒有太大關系

2004年中,芝加哥大學教授奚愷元對中國6大城市北京、上海、杭州、武漢、西安、成都進行了幸福指數測試。測試表明,6城市的幸福指數從大到小依次是:杭州、成都、北京、西安、上海、武漢;但在同一城市裡,富人比窮人幸福。經濟更為發達的北京、上海的居民,其幸福感比杭州、成都的居民低——之所以出現這一現象,主要是因為財富對幸福的影響是相對的:只有可以進行直接的比較時,富裕的一方才會表現出更強的幸福感。這說明,幸福與財富的確有關聯,但是相關程度比人們想像的要小得多。

這樣的調查結果與我們的生活經驗是相符的。回想小時候的無憂無慮,再看看現在城市裡快節奏的生活,雖然收入增加了,生活水平提高了,娛樂的東西也多了,但我們並不覺得比小時候幸福。這與當前人們的生活壓力大、慾望過度擴張、身心失衡有密切關系。

學會追求自己的幸福

邢占軍說,要找到自己的幸福,首先要懷著真誠的心,熱愛生活,珍惜生活。其次,要建立符合實際的目標和期望標准。人活著要有目標,目標要高於現實,但又不可過高。能夠激勵自己,而不構成巨大壓力的生活目標才是合適的。最後,要有平和的心態,要能正確對待挫折、正確對待他人。現代社會流動性大,人們的發展目標多元化,受很多因素的影響,對此要平心靜氣地看待,把握好現在,不必去忌妒別人。

對一些社會問題,我們也要平和地看待。對在社會發展過程中出現的腐敗、污染等,要理性對待,要認清這些問題是伴隨著社會發展而來的,也需要靠社會發展來解決。邢占軍說:「這樣,心態才會好,看這個世界的時候,才會覺得亮堂,生活才會充滿陽光,充滿幸福。」

Ⅱ 什麼叫幸福指數怎麼計算

國民幸福指數,是指反映國民生活質量和幸福程度的指標。

計算方法

公式一

國民幸福指數=收入的遞增/基尼系數×失業率×通貨膨脹

這個公式中的基尼系數(Ginico efficient)是反映收入分配公平性、測量社會收入分配不平等的指標。

公式二

國民幸福指數=生產總值指數×a%+社會健康指數×b%+社會福利指數×c%+社會文明指數×d%+生態環境指數×e%。

其中a,b,c,d,e分別表示生產總值指數、社會健康指數、社會福利指數、社會文明指數和生態環境指數所佔的權數,具體權重的大小取決於各政府所要實現的經濟和社會目標。

(2)幸福指數怎麼轉移擴展閱讀:

影響因素

主觀幸福感與社會心理體系

對於人的主觀幸福感的測量在20世紀60年代晚期到80年代中期,成為心理學的一個熱點研究領域。心理學家對於主觀幸福感的探討更多地來自生活質量、心理健康和社會老年學三個學科領域。由於社會學家和經濟學家加入幸福感研究的行列,幸福感的豐富內涵和表現形式得到了更多的揭示。

應該說,作為社會心理體系一個部分的幸福感,受到許多復雜因素的影響,主要包括:經濟因素如就業狀況、收入水平等;社會因素如教育程度、婚姻質量等。

人口因素如性別、年齡等;文化因素如價值觀念、傳統習慣等;心理因素如民族性格、自尊程度、生活態度、個性特徵、成就動機等;政治因素如民主權利、參與機會等。

此外,對主觀幸福的理解還涉及許多分析層面,主要包括認知與情感、個體與群體、橫向與縱向、時點與時段,等等。在主觀幸福感與社會心理體系諸多因素和層面之間的密切聯系中,以下幾點是十分獨特而重要的:

心理參照系

就社會層面而言,其成員的幸福感將受到他們心理參照系的重大影響,例如在一個封閉社會中,由於缺乏與其他社會之間的比照,盡管這個社會的物質發展水平不高,但由於心理守常和習慣定勢的作用,其成員便可能知足常樂。

表現出不低的幸福感;而一個處在開放之初的社會,面對外來發達社會的各種沖擊,開始了外在參照,因此,其成員的幸福感便可能呈現下降之勢,因為此時他們原有的自尊受到了創傷。

成就動機程度

人們的成就需要決定他們的成就動機程度,成就動機程度又決定其預期抱負目標。其中人們對於自身成就的意識水平是一個重要環節。

因為如果人們意識到的自身成就水平高於他們的預期抱負目標,那麼,便會產生強烈的幸福感;反之,如果人們意識到的自身成就水平低於他們的預期抱負目標,那麼,則不會有幸福感可言。

本體安全感

它指的是,個人對於自我認同的連續性、對於所生活其中的社會環境表現出的信心。這種源自人和物的可靠感,對於形成個體的信任感是極其重要的。

而對於外在世界的信任感,既是個體安全感的基礎,也是個體抵禦焦慮並產生主觀幸福感的基礎。因此,人的幸福感有時與其經濟狀況或收入水平之間並未呈現出簡單的正相關系。

Ⅲ 幸福指數怎麼算

幸福指數如何算? 用公式計算出你的幸福
你的總幸福指數=先天的遺傳素質+後天的環境+你能主動控制的心理力量。其英文表達:H=S+C+V你如果想得到幸福,應該做到:1.生活富有一些。2.擁有美滿婚姻。3.豐富你的社交生活,多與朋友在一起。4.具有信仰。
一、幸福的公式
美國著名心理學家賽利格曼提出了一個幸福的公式――
總幸福指數=先天的遺傳素質+後天的環境+你能主動控制的心理力量
其英文的表達:H=S+C+V
當代的人們更加開放地生活,我們坦言幸福,我們追求幸福。幸福在哪裡?當代心理學告訴我們,幸福也是有指數的,總幸福指數是指你的較為穩定的幸福感,而不是暫時的快樂和幸福。看了一個喜劇電影,或者吃了一頓美食,這是暫時的 *** ,而幸福感是指令你感到持續幸福的、穩定的幸福感覺,她包括你對你的現實生活的總體滿意度和你對自己的生命的質量的評價,是指你對自己生存狀態的全面肯定。這個總體幸福取決於三個因素:一是一個人先天的遺傳素質,二是環境事件,三是你能控制的心理力量。
二、先天遺傳怎樣影響幸福感
幸福怎麼能與先天的東西有聯系呢?一對雙生子的研究證明,一個人的心情可能受到父母的遺傳影響,如天生具有抑鬱傾向,整日悶悶不樂,其實沒有什麼壞事情來煩他們,可他們就是不快樂,對生活中消極性和陰暗面卻十分敏感,易被不好的事情所感染,甚至遇到好事也不能使他們快樂。
●中彩2200萬美元,羅斯只快樂了不到一年
美國著名心理學家賽利格曼講述了一個故事。羅斯是一個芝加哥郊區的中年婦女。她離婚多年了,為了讓自己的生活更有希望,她每個星期都花五美元購買當地的一種彩票。由於她平時總是處於情緒低落中,所以要靠服用一種抗抑鬱的葯物保持心情安寧。這種壞情緒是從中學時代開始的,二十多年來一直持續著,只不過三年前她丈夫有外遇拋棄她之後更嚴重一些。然而奇跡發生了。羅斯贏得了她所在的州的彩票大獎,整整二千二百萬美元。她激動得差點暈過去。她辭去了洗衣工的工作,購買了有18個房間的別墅,把兩個孩子都送進了最好的私立學校。但令人驚奇的是她的幸福心情不到一年就開始惡化了,到了年底,她的抑鬱情緒重新出現了,她像以往悶悶不樂……
●財富和成功不能永葆幸福,而樂天派的情緒才是穩定的金錢竟然也買不來快樂?心理學家調查了22個平時具有抑鬱心情但曾經中過彩票大獎的人,當中獎事件過去以後,他們很快地回到了從前的抑鬱狀態,又覺得不幸福了。但令人欣慰的是,如果一個天性樂觀的人,遇到暫時性創傷事件對他們的消極影響也是短暫的,不幸事件的幾個月後,他們又回到了從前的正常狀態。調查表明,即便是一個高位截癱的病人,如果原本是一個樂觀的人,在得病八周後,其積極的情緒會有所恢復,並戰勝了消極情緒。若干年後,他們報告的幸福感只比正常人稍低一些。看來,樂天派人的情緒是穩定的。金錢與財富的總體水平與幸福人生關系不大。調查富有國家和貧窮國家人們的主觀幸福感,賽利格曼等心理學家從各個國家抽取了1000人的樣本進行主觀幸福感的調查,發現人的幸福感與購買力的關系。(左表以美國的購買力為100計算。)
人性中對好運氣和成功具有心理適應性,當好事發生後,人們會很快地適應它,並認為這個好事是合理的,沒有什麼值得珍惜的。比如,沒有錢時,你認為有錢和富有是多麼令人幸福的事情,可當你有了錢後,你不僅不會長期覺得幸福,反而會激發了更多的慾望,希望有更多的錢。事業成功也是一樣,如果你事業成功,你會為自己定下一個更高的目標。你並不會長期地駐足於幸福,而是具有了更高的雄心。所以財富與成功都不會令人永葆幸福。不到三個月,無論是被解......>>

國民幸福指數的計算方法 國民幸福指數=收入的遞增/基尼系數×失業率×通貨膨脹這個公式中的基尼系數(Ginico efficient)是反映收入分配公平性、測量社會收入分配不平等的指標。 國民幸福指數=生產總值指數×a%+社會健康指數×b%+社會福利指數×c%+社會文明指數×d%+生態環境指數×e%。其中a,b,c,d,e分別表示生產總值指數、社會健康指數、社會福利指數、社會文明指數和生態環境指數所佔的權數,具體權重的大小取決於各 *** 所要實現的經濟和社會目標。

幸福指數計算公式???? 國民幸福指數=生產總值指數×a%+社會健康指數×b%+社會福利指數×c%+社會文明指數×d%+生態環境指數×e福
很多歐美有錢人並不覺得自己足夠幸福,說明幸福指數和經濟發展並沒有必然的聯系.我們中國在發展國家中經濟發展排在前列,但中國人的幸福指數比許多非洲窮國還要低.

人的幸福值怎樣計算? 幸福感是一種心理體驗,它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷,又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。而幸福感指數,就是衡量這種感受具體程度的主觀指標數值。「幸福感指數」的概念起源於30多年前,最早是由不丹國王提出並付諸實踐的。20多年來,在人均GDP僅為700多美元的南亞小國不丹,國民總體生活得較幸福。「不丹模式」引起了世界的關注。
人們也普遍認為:幸福指數,是體現老百姓幸福感的「無須調查統計的」反應:是掛在人民群眾臉上「指數」。
A類指標:涉及認知范疇的生活滿意程度,包括生存狀況滿意度(如就業、收入、社會保障等),生活質量滿意度(如居住狀況、醫療狀況、教育狀況等)。B類指標:涉及情感范疇的心態和情緒愉悅程度,包括精神緊張程度、心態等。C類指標:指人際以及個體與社會的和諧。

幸福指數的定義是什麼 幸福感是一種心理體驗,它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷,又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。而幸福感指數,就是衡量這種感受具體程度的主觀指標數值。「幸福感指數」的概念起源於30多年前,最早是由不丹國王提出並付諸實踐的。20多年來,在人均GDP僅為700多美元的南亞小國不丹,國民總體生活得較幸福。「不丹模式」引起了世界的關注。(引用)

誰能給出個比較權威的幸福指數計算公式?? 美國著名心理學家賽利格曼提出了一個幸福的公式――
總幸福指數=先天的遺傳素質+後天的環境+你能主動控制的心理力量
其英文的表達:H=S+C+V
當代的人們更加開放地生活,我們坦言幸福,我們追求幸福。幸福在哪裡?當代心理學告訴我們,幸福也是有指數的,總幸福指數是指你的較為穩定的幸福感,而不是暫時的快樂和幸福。看了一個喜劇電影,或者吃了一頓美食,這是暫時的 *** ,而幸福感是指令你感到持續幸福的、穩定的幸福感覺,她包括你對你的現實生活的總體滿意度和你對自己的生命的質量的評價,是指你對自己生存狀態的全面肯定。這個總體幸福取決於三個因素:一是一個人先天的遺傳素質,二是環境事件,三是你能控制的心理力量。

Ⅳ 職場壓力大,如何提升職場幸福感

日常減壓在日常,要懂得向別人傾述,同時多注意休息,每天適量的鍛煉身體,任何事情都不可追求完美,多聽聽音樂,保持生活樂觀。

生理調節另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化,如:逐步肌肉放鬆、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養。通過保持你的健康,你可以增加精力和耐力,幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。提升能力有時候壓力的來源就是最失去的不熟悉、不確定感,那麼、緩解壓力的最直接方法就是了解你不確定的因素,想方設法的提高自己的能力,逃避是解決不了問題的。活在今天壓力,其實都有一個相同的特質,就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力,我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來,而是去做手邊的清晰之事,因為為明日作好准備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱,把今天的工作做得盡善盡美。加強溝通平時要積極改善人際關系,特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通,要隨時切記,壓力過大時要尋求主管的協助,不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時,還可採取主動尋求心理援助,如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。時間管理工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴,總是覺得很多事情十分緊迫,時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理,關鍵是不要讓你的安排左右你,你要自己安排你的事。在進行時間安排時,應權衡各種事情的優先順序,要學會「彈鋼琴」。對工作要有前瞻能力,把重要但不一定緊急的事放到首位,防患於未然,如果總是在忙於救火,那將使我們的工作永遠處於被動之中。壓力大如何來緩解1、做個深呼吸在感覺到工作壓力大的時候,不妨做個深呼吸吧,它能帶給你的驚喜一定會超出你的想像。研究發現,在深呼吸的過程中,我們的胸腔會極大限度的打開,這個時候你所吸入的氧氣是平時的好多倍,如果在配合伸懶腰的動作,它會讓你全身的骨骼肌肉組織得到很好的放鬆,這個時候你的壓力也就消失的無影無蹤了。因此在你感覺到壓力大的難以呼吸的時候,就讓自己做一個深呼吸,這個時候大量吸入的氧氣能夠讓腦子更加的清醒,思維更加的有序。2、吃點小零食相信很多女性都愛吃小零食,研究發現,在工作壓力大的時候吃一些自己喜歡吃的小零食,可以起到很好的緩解壓力的作用。因此在平時不妨在自己的辦公桌上放一些自己愛吃的糖果,比如所有女性都非常愛吃的巧克力,它可以幫助我們有效的提升好的情緒。所以,給自己選一些漂亮極了的小糖果,小包裝巧克力,即使這個時候工作壓力再大,看到它們你的心情就會變得陽光。3、聽笑話生活告訴我們,擁有一個幽默愛講笑話的朋友無比的重要,至少在你感覺到無聊以及壓力大的時候,他所講的笑話可以還你一個微笑。盡管他說的笑話可能你已經聽過,但再次聽到依然還是會讓你微笑。它們並不需要多復雜,最最簡單的笑話一樣能達到效果。在工作壓力大的時候,不妨來玩一些腦筋急轉彎,比如「什麼東西有四條腿卻不會跑?」「桌子」!這樣簡單又幼稚的腦筋急轉彎,可以讓你想起你可愛的孩子,甚至你小的時候。所以,你要能夠在工作時找到一個可以隨時給你一個笑話的人,並和他成為朋友。4、離開你的椅子適當的離開一些你的椅子,同樣具有很好的緩解壓力的功效,這是最新的研究發現。適當的離開自己的工作崗位,不僅僅可以有效的緩解壓力,同時還可以讓你振作起來。你可以步行到茶水間,給自己沖一杯咖啡。如果公司附近有自動販賣機,你也可以走出去買一些愛喝的飲料給自己,呼吸一下新鮮空氣,也是很不錯的選擇。5、脫掉你的高跟鞋很多女性在上班的時候為了有更好的職業形象,經常會選擇穿高跟鞋來上班,還有一些女性是為了愛美,而高跟鞋正好具有這一功效。研究證明,穿高跟鞋會讓女性的精神得到很大的壓力,從而壓力也會前所未有的增加。在你感覺到壓力大的時候,不妨暫時的脫掉你視如珍寶的高跟鞋,它會讓你感覺到窒息。當然,你的鞋子可能真的很好看,但如果長時間的穿高跟鞋會讓腳部血液得不到很好的循環,從而導致出現各種不適的症狀。如果可以,在你的辦公桌下准備一雙舒適的平底鞋。把你的雙腳從高跟鞋中解放出來,你一定會找到讓你會心微笑的輕松感。職場中如何自我緩解壓力在職場中總會遇到這樣或那樣的問題,身上的壓力也逐漸增大,有的時候調節不好就會導致抑鬱不振的情況,對身體造成的危害是很嚴重的,所以應該正視壓力,並且學會緩解壓力,那麼要怎樣才能緩解職場壓力呢?緩解壓力方法一:轉移注意轉移注意力的原理是在大腦皮層產生一個新的興奮中心,通過相互誘導、抵消或沖淡原來的優勢興奮中心(即原來的不良情緒中心)。當與人發生爭吵時,馬上離開這個環境,去打球或看電視;當悲傷、憂愁情緒發生時,先避開某種對象,不去想或遺忘掉,可以消憂解愁;在余怒未消時,可以通過運動、娛樂、散步等活動,使緊張情緒鬆弛下來;有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,可使情緒理到緩解。緩解壓力方法二:保持良好睡眠壓力往往來源於精神疲憊,而良好的睡眠才能從根本上有效解決壓力的問題。然而目前社會生存壓力大,都市節奏快,蟻族大學生等群體夜間睡眠環境較差,致使此類腦力勞動人群的壓力過大失眠常發,嚴重者會出現精神崩潰等亞健康精神問題。因此減壓必須首先關注睡眠質量,擁有良好的睡眠環境才能獲得好的睡眠質量。一般來說,睡前喝杯牛奶、聽聽放鬆的音樂、溫水泡腳、添置舒適的床上用品、睡前一小時不上網不看電視等方法已能解決失眠者的自身問題。緩解壓力方法三:調節飲食飲食尤其是一些零食,會給人帶來愉悅的效果。例如巧克力,巧克力中透露著有人的香氣,還擁有豐富的營養,巧克力能帶給人不同於其他事物的愉悅感。每天30克黑巧克力。它的吸引力不僅在於它所帶來的絲滑感受,還有降低血壓,增加血流量,提高「有益」膽固醇水平的健康功效。它已經成為值得我們迷戀的奢華享受。緩解壓力方法四:做運動運動是緩解壞情緒最有效的方法之一,能幫身體分泌快樂多巴胺。研究稱,做家務等活動效果很一般,跑步、騎車、游泳等有氧運動才是最佳選擇。建議堅持每周鍛煉5次,每次20分鍾。緩解壓力方法五:觀看喜劇影片去看喜劇吧,讓自己大聲笑笑,這是對自己緩解壓力很有益的事情,根據有關研究表明,當人發自內腑的開懷大笑時,往往會忘記壓力的存在,還能增強免疫呢你,穩定血壓的效果。輕聲笑語甚至可以讓血糖水平平穩下降,增強消化能力。僅僅是期待著影片的笑點也會減壓。比如,觀看開場的演員名單你可能就已經感覺不錯了。

Ⅳ 婚姻幸福的秘訣,該如何降低期待,成熟自我

要知道婚姻中的兩個人,誰也沒有權利對方因為自己而改變,所以不要對對方期待過高,只要改變自己,關系就可以緩和,就可以成熟自我。

Ⅵ 幸福指數怎麼測量

近年來,隨著中國經濟的不斷發展以及政府對和諧社會理念的倡導,全社會對「幸福」的研究熱情空前高漲。對於「幸福指數」的研究,一個重要的環節就是對「幸福」的定義及其程度的判斷。測量「幸福指數」,應注意做到「六要六不要」。 一要重視主觀感受,不要害怕主觀。幸福感本來就是主觀感受,對幸福最好的定義就是人們自述的自我感受。 二要崇尚簡單,不要迷信復雜。一些人認為,測量體系越復雜,就越「深奧」,越有「水平」。然而實際上,好的東西往往很簡單,在形式簡單的背後,卻有著大量的後台工作。 三要反映感受,不要片面強調幸福。提到「幸福」,人們往往會聯想到「安逸」「快樂」或「吃喝玩樂」。事實上,我們講的幸福應該是指整體的主觀感受,既包括正面的、積極的感受,也包括負面的、消極的刺激。 四要循序漸進,不要未熟先吃。目前,在測量幸福的方法上還有不少沒有解決的問題,完全用幸福指數代替經濟指標來考核政績或制定政策還為時過早。 六要放眼未來,不要只看現在。幸福研究旨在最大化幸福,這里的幸福不僅僅是指當下的幸福,還包括未來的幸福。就如同對於經濟,我們正在追求「可持續發展」;同樣的,就幸福而言,我們一樣要可持續發展。

Ⅶ 怎麼樣提高幸福指數

幸福指數

什麼是幸福指數?幸福指數就是在某段時間內,衡量和比較人們所獲得幸福多少或大小的指標值。國際上目前通行的衡量的人群是國民,也就是國民幸福指數。國民幸福指數就是在某些時間段內,衡量和比較國民所獲得幸福多少或大小的指標。
但是如何統計全國人民的幸福指數呢,顯然,通過具體計算全國每個人獲得了多少個幸福以及每個幸福量的大小來統計全國人民的幸福指數是很困難和不現實的,為此,本人對幸福指數做了如下考量。
1,由物質財富的渴求而帶來的幸福不與考慮。因為追求物質財富的渴求必然要消耗大量的物質資源,由此造成很大的資源浪費,同時也帶來了環境的污染,而且隨著社會GDP的「進步」這種危害更會有加劇的趨勢。
2,人們追求高尚、文明的精神文化的渴求,不但會能給人們帶來幸福,而且非常和諧環境,非常和諧社會,甚至非常和諧子孫萬代。所以,幸福指數我們主要考慮人們追求高尚、文明的精神文化的渴求所帶來的幸福。
3,人是時代的產品,對於全國人民而言,政府是人的所有時代因素中最大,而且最具影響力的因素。所以政府完全有能力通過投資、宣傳、鼓勵等方式做到引導人們追求高尚、和諧精神文化方面的渴求,由此實現人民和諧幸福的根本目的。比如舉辦全國性的,人民廣泛參與的體育比賽,聲樂比賽,書畫比賽,知識競賽,勞動競賽,創新競賽和道德比賽等競技活動。
4,通過組織這樣的活動,不僅能增加全國人民的幸福指數,而且還可以使人民的德智體得到全面發展,可以增加人民集體觀念,可以增加人民的向心力,可以大大增強中國特色社會主義欣欣向榮的活力。
5,幸福來自於人們由渴求而獲得的滿足感。假如某企業雙方各100個人(共200人)帶著渴求來參加比賽,比賽結束時就會有100人獲得幸福或快樂,因為比賽總是會有一方勝利的渴求會被滿足的。
6,人的第一本性是求生的本性,所以,要提高全國人民的幸福指數就必須先滿足全國人民能有基本無憂的生活保障。就中國現狀而言,中國已經有充分的能力來滿足這個基本條件,剩下的問題是如何科學分配財富的問題了。
7,因為每個幸福感的大小不容易計量和統計,所以本幸福指數只考慮幸福的多少。
基於以上考慮,我們把全國人民參加各種具有渴求性質的競技比賽活動的次數和人數作為考量幸福指數的重要指標是很具有科學意義和現實意義的。其科學意義就在於通過這樣的,人民有渴求的競技活動一定會給人民帶來幸福;其現實意義就在於通過這樣的活動有利於人民和諧幸福的發展,有利於社會的科學發展。因為人類的最終追求是幸福,因為人民和諧幸福的社會才是人類最終的理想社會。
之所以要強調「具有渴求性質」的競技比賽是因為幸福的唯一和直接來源是渴求,如果是不具有渴求性質的,人們想贏的「競技」比賽,那麼這樣的比賽必然是索然無味的比賽,也不會給人們帶來幸福感。
國民幸福指數可以用三種指標來衡量,第一是國民幸福總值,第二是國民幸福平均值,第三是國民幸福增加值。
國民幸福總值就是在某段時間內,國民幸福的總數。其公式是:
國民幸福總值=全年國民參加競技比賽活動次數之和/2
國民幸福總值是在某段時間內,衡量一個國家的人民所獲得和諧幸福多少的總數,就像國民生產總值一樣,其衡量時間段一般為一年。因為國與國之間的人數不一樣,所以,國民幸福總值在國與國之間是沒有可比性的,也就是說某國的幸福總值高不見得該國國民就比其他國的國民幸福。
國民幸福平均值就是在某段時間內,人均國民幸福數。其公式是:
國民幸福平均值=全年國民幸福總值/國民人數。
與國民幸福總值不同,國民幸福平均值可以衡量某段時間內,一個國家國民比另一個國家國民和諧幸福的程度,通常衡量國民幸福平均值的時間段也是一年。 一個國家是否比另一個國家幸福,比較一下國民幸福平均值就可以知道了。
國民幸福增長率就是某段時間與另一相同時間段相比,國民幸福增長的比值。通常情況下是某年與上一年國民幸福的比值。其公式是:
國民幸福增長率=(年國民幸福總值 - 上一年國民幸福總值)/年國民幸福總值×100%
或,國民幸福增長率=(年國民幸福平均值 - 上一年國民幸福平均值)/該年國民幸福平均值×100%
國民幸福增長率不僅可以用於國家與國家之間幸福的橫向比較,也可以作為國家幸福的縱向比較,所以,國民幸福增長率是國家幸福指數中最常用的一個指標,就像人們常用的國民生產增長率(GDP)一樣。
人類的最終追求是幸福,所以,就當前而言,最終衡量一個國家是否進步的唯一重要指標是幸福指數。任何民主,自由和科學發展如果偏離了這個方向,都談不上是什麼進步,尤其是以GDP為核心的民主,自由和科學發展。

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