『壹』 如何得到幸福的生活
如何獲得幸福的生活
1,學會控制自己的慾望,知道滿足。適當的減少自己不需要的物品,會對你的小金庫非常有幫助。
2,不要妒忌別人美好生活的表象,因為你不知道別人背後的付出。即使看起來很容易,也不要判斷。
3,多關注自己的言行舉止,多關心身邊的人,多關心父母。減少花費在離你生活很遠的人的身上。譬如八卦明星。
4,盲目的攀比,只會耗費你的時間和精力,給你帶來自卑感
5,與別人相處,多發現,多學習別人的優點,不要總是評論別人的缺點。看別人不順眼是自己修養不夠,這句話還是有道理的。
6,培養自己的時間意識,控制自己的休息時間
7,學會照顧好自己,不管你是男人還是女人,過了25歲以後都很容易衰老
8,堅持每周運動,健康比任何都重要。我發現早上起來運動20-30mins,上午上班再也不打哈氣了
9,對自己要有明確的目標和要求,把詳細的目標計劃寫出來,放在鏡子旁10,接納對自己的過去,接受父母對你關心的方式,不管你是否覺得煩,但這的確是他們那一代的方式,年過半百的人,思想觀念沒辦法改成和你一樣
PS :嘗試打開自己的心門,去接納新的事物,不管你曾經經歷了什麼傷痛,給自己一個機會,也給別人一個機會。
『貳』 如何讓你感覺到生活是幸福的
2022年,與家人在一起生活,是最幸福的事。讓我感覺被治癒的四個瞬間是:
一、要能感受到家庭成員的愛,不要對她們的愛視而不見,認為理所當然。我們經常聽到一句話叫做「熱臉貼冷屁股」,如果我們對家人的愛認為理所當然、視而不見,她們的感受就是熱臉貼冷屁股,慢慢的她們的臉也就冷下來了。孩子興奮的歡迎我們回來,我們可以抱一抱她,將她高高地舉起以示回應;媳婦做了飯菜,可以簡單誇兩句以示感謝,她下次做飯絕對有動力、有信心。
二、要懂得分享自己的經歷,要對家人敞開自己的心扉,讓她們走進來。剔除睡覺的時間,大部分人在單位的時間要遠遠超過在家的時間,工作是我們生活的重要組成部分,跟家人分享一下單位的事情,
就是讓她們更加了解自己的生活,讓她們進一步融入到自己的生活中。
三、拋開所有的物質慾望,如果有人問你什麼時候最幸福,相信你的眼前一定會浮現這樣一個畫面:大年三十晚上,一家人圍著一桌豐盛的飯菜,高高興興、和和美美地在一起,你的父母,你的伴侶,
你的孩子都圍繞在你的身邊,大家都健健康康、平平安安、快快樂樂。這種天倫之樂讓你的嘴角不自覺地上揚,心中激盪著幸福。
四、家庭的幸福離不開一家人樂觀、開朗的心態。人和人之間,情緒、心態會相互影響,相互作用。如果你是一個樂觀、開朗的人,你的好心情、樂觀的態度會影響你身邊的每一個家人,使他們用同樣樂觀的狀態面對生活中的困境和煩惱。