① 如何經營,擁有幸福的生活
1接受自己的相貌,應懂得欣賞自己,接受自己,不要動輒與那些美女俊男比相貌,那樣只會讓自己情緒低落。
2金錢買不來快樂,雖然財富可以帶給人幸福感,但並不代表財富越多人越快樂;人一旦得的基本生存需要滿足後,那些財富的增加對快樂本身不再具有任何意義。
3調整目標,控制慾望;要想生活快樂,就要學會根據自己的實際情況來調整奮斗目標,適當壓制心底慾望。
4不要為自己的平庸煩惱,事實證明,智慧與快樂並無關聯,反倒俗語說「傻人有傻福,聰明反被聰明誤這道理。
5快樂可以遺傳,人的幸福快樂感與其自身個性有著緊密關聯,而個性絕大部分是由遺傳所決定的
6選擇婚姻,心理學從研究發現,那些生活幸福快樂的人往往都選擇了婚姻,並且忠於自己的婚姻。
7信仰使人充實。有信仰的人比沒有信仰的人容易快樂,信仰可以讓人更容易找到人生的意義和目標
8助人為樂,無私奉獻「助人為樂快樂之本」,樂於作出無私奉獻的人更容易得到快樂。
9平和地迎接衰老,老自有老魅力,快樂法則的最後一條,就是要學會心態平和地享受衰老的過程。