影響幸福的十大因素有哪些

『壹』 什麼因素影響人們的幸福感

1、家庭關系
德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。可以這樣講，新婚第一年的日子是最幸福的。可是時間一長，夫妻二人覺得生活不那麼令人滿意。盡管如此，若是跟婚前相比，即便是絲婚到來之時，夫妻倆還是頗有一種幸福感。英國諾丁漢大學社會學與社會政策學院的斯蒂芬·約瑟夫教授這樣說：「心理學文獻證明，人際關系可使人們產生幸福感。」他還說，「當一種關系使人們產生歸屬感的時候，那種關系就是一種很好的關系。」孩子出生的時候，幸福感驟然上升，可是兩年之後這種感覺就減弱了。研究表明，婚姻生活的一個好處就是，夫妻倆可以擁有一種經常性的令人滿意的性生活。可以這樣講，已婚之人身體比較健康，壽命也比較長。

3、社區與朋友
人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。原因很簡單，社區建設得好有助於人們廣泛交往，也使人們的生活有一種安全感。萊亞德教授說，如果你住的地方盡是一些你信任的鄰居，你會有一種什麼感覺？不幸福才怪呢！研究人員把社區質量稱作「社會資本」。

『貳』 影響幸福的因素

影響生活有七大因素

一. 愛比較

現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心裡只剩下慾望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。

二. 缺乏信念

在經過20多年沖刺般的財富賽跑後，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。

三. 不善於發現陽光面

生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，「只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福」、 「放大了別人的幸福，縮 小了自己的快樂」是其真實寫照。一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積 極心態。

四. 不知道奉獻

美國哈佛大學一項研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現代社會中，樂於無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著「我能從中得到什麼」、「做這件事值不值得」，就會生活的很累。

五. 不知足

俗話說「知足者常樂」，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些慾望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那「輝煌」的頂峰。

六. 不信任

社會雖然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於「右腦」思維模式（Borod認為負性情緒更多是在右腦進行，積極情緒更多是左側半球的任務。），而右腦掌管個體、權力、地位等，對於幸福的感受度是0。幸福感來自於左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。

七. 過於焦慮

購房、子女養育、家庭養老負擔等問題；因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力；朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的「壓力源」。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處於一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。

『叄』 婚姻的幸福和什麼有關（決定婚姻是否幸福的十大因素）

圖片來自網路，圖文無關

關於中國婚姻，強勢的是女人，受苦受累的也是女人。

因為女人在婚姻中占據著絕對主導位置，所以，關乎婚姻幸福，女人因素佔七成，男人因素佔三成。

關於男人，只要在婚姻中做到了：1）賺錢能力了得；2）對婚姻絕對忠誠；3）在婚姻中扮演一個成功的「憨憨」。那麼，男人在婚姻中的使命就基本完成。

關於女人，在婚姻中承擔的使命就多了去了：1）承擔至少八成以上的家務；2）生孩子以及帶孩子；3）保證對婚姻的忠誠；4）沒收丈夫的工資卡，並對家庭財政進行合理分配；5）要很好地處理婆媳之間的關系；6）人情來往要操心；7）化解夫妻之間的各種矛盾。

有關男人和女人在婚姻中的使命，結合以上十點，會發現，女人就是操心命。但是，很多女人心甘情願這么做，否則，女人會覺得自己在婚姻中沒有存在感，甚至喪失安全感。

所以，想要婚姻生活幸福，必然是女人的因素佔七成，男人的因素佔三成。

通常情況下，因為女人很難完成自己在婚姻中的使命，所以，女人收獲的結局往往是出力不討好。

到最後，女人又會各種抱怨。

事實上，那些在婚姻中不願意多攬權的女人，才是大智慧，但是，想要女人做到「憨憨」，還真有些讓女人為難。

在此情況下，女人的日常言行將決定著婚姻的走向。

時常聽女人抱怨：為家庭付出太多，丈夫不領情，子女不領情，身邊人也不領情。

其實，最主要原因依然在女人身上：並不是所有女人都能夠對自己攬下的事情做到面面俱到。

我相信，在我們身邊，有太多與幸福有關的婚姻案例，在這些幸福的婚姻中，基本上呈現著這樣一個現象：女人不喜歡猜疑、很少矯情、對丈夫管束不太多。

想起一句話：愛情如手中沙，抓得越緊，越容易流失。

很多女人之所以沒辦法讓婚姻幸福，最根源問題：對婚姻看護太緊，不懂得適當放權。

當女人太把婚姻當回事了，對婚姻的期許就會越高，在此情況下，看到的必然現象：希望越高，失望就越多。

在此，寄語所有女人：

有多大能力，就使多大能力。

不要把自己逼成萬能，否則，心很累。

給男人最舒坦的愛就是：信任、理解、自由。

記住，人挪活，不要隨時防範，否則，你累他也累。

『肆』 影響我們幸福的因素都有哪些

以前人們窮的時候就覺得有的吃有的穿就是一種幸福，後來人們生活好點了就希望有一套房，有些交通工具就跟好了，而到了現在這個奔小康的階段，很多人之前的幸福已經能夠滿足了，於是他們又追求的更多，又覺得不幸福了，在這個急功近利的社會里，影響我們幸福的因素有很多。

1我覺得是感情方面的，而感情又分為很多種，包括親情，友情，愛情，我覺得最重要的就是親情了，一個人的愛和幸福最先開始的塑造就來自於家庭，一個美滿幸福的家庭總能塑造出一個健全的人格，一個愛別人也能讓自己被愛的幸福人，我心疼那些在最應該值得被愛的年紀卻獨自寂寞而內心畸形了的人，這怎麼能幸福呢？但是沒關系，在人生的大道上我們可以收獲愛情，友情。愛情讓我們感受另一種愛的感覺，從一個人變成了兩個，凡事便有得商量，快樂可以分享，難過可以傾訴，可是有的人就為找不到對象而心煩，看著別人秀恩愛而不幸福，結婚了的人又為婚姻關系的維持作斗爭，有對方出軌的不幸福，家庭瑣事的爭吵而難過。但是，相信我們每個人都能夠有友情，友情能夠給我們自由，給我們不一樣的愛，可是有的人卻為交不到一個真心朋友而煩惱，感情是一個人的精神命脈，願你永遠都有正能量收獲一份讓人羨慕的幸福。

其實，如果你擁有這基本的東西和其他人都一樣。那麼，我相信你就是幸福的，不要去一味地追求幸福，而再讓自己變得不幸福了，你一直擁有令人嚮往的幸福著。

『伍』 什麼因素會影響人的幸福感

幸福感是一個主觀的概念，因此，人們的幸福感取決於他鋒租如們的價值觀、生活經驗、文化和社會背景等因素。在國際比較中，中國被認為是幸福感指數最高的國家之一，這是由於以下因素的共同作用：

1.經濟狀況的改善：中國的經濟發展迅速，人民生活水平不斷提高。許多人逐漸脫離了貧困，擁有了更好的收入和更好的生活條件，這有助於提高人們的幸福感。

2.社會福利的改善：中國政府近年來在社會福利方面的投入也逐漸增加。例如，醫療保險、社會保險、住房補貼等福利制度的改善，使人們感受到政府的關懷和支持，從而提高了幸福感。

3.社會和諧穩定：中國政府一直致力於維護社會的和諧穩定。盡管國家面臨著許多挑戰和問題，但中國政府積極採取措施維護社會安定和公平正義，這有助於增強人們的幸福感。

4.文化傳統和社會價值觀的影響：中國的傳統文化和價值觀，如家庭觀念、友情觀念、勤儉節約等，對於人們的幸福感具有深遠的影響。這些價值觀使人們更加註重家庭、朋友和社區關系，促進人們之間的相互關心和支持，從而提高了幸福感。

5.科技和文化的進步：隨著科技的進步和文化的發展，中國的社會變得更加開放、多元和自由。人們有更多的機會接觸型備新知識、新技能，從而提高了自己的個人價值和幸福感。

需要注意的是，幸福感是一個復雜的概念，每個人的定義和體銀啟驗都不同。因此，一個國家的幸福感指數高並不意味著所有人都感到幸福和滿足。此外，幸福感受到的因素也是多種多樣的，例如健康、家庭、工作等等。因此，我們需要深入研究這些因素對於幸福感的影響，以便更好地了解人們的生活狀況，為他們提提供更好的支持和服務。除了上述因素之外，還有一些其他的因素也可能影響幸福感，例如：

1.環境質量：環境質量包括空氣質量、水質、雜訊、交通狀況等因素。一個優質的環境可以提供更舒適、更健康的生活條件，從而有助於提高人們的幸福感。

2.教育水平：教育水平和素質對於一個人的幸福感也有重要的影響。教育可以提高人們的技能和知識，增強他們的自信和自尊心，提高他們的就業機會，從而有助於提高幸福感。

3.政治和社會參與度：政治和社會參與度可以提高人們的歸屬感和參與感，促進人們與社會的聯系和互動，從而提高幸福感。

4.健康狀況：健康狀況是影響幸福感的一個重要因素。健康的身體和心理狀態可以提高人們的生活質量和滿足感。

總之，幸福感是一個復雜的概念，受多種因素的影響。我們需要綜合考慮各種因素，為人們提供更好的支持和服務，以促進幸福感的提升。

『陸』 影響人們幸福的因素有哪些

• 01

  物質生活。馬斯洛需求層次中，影響人生活的最基本的就是物質生活。當然物質生活又有不同的水平，可以是溫飽，可以是小康，也可以是非常富裕的狀態。所以說，財富不可以和物質相提並論。人的物質生活在很大程度上會影響他的幸福感。

• 02

  性格。不同的人有不同的性格特點，也可以說成是性格色彩的不同。紅黃藍綠四種性格色彩各有不同的特點，相對外向開朗的的人比內向閉塞的人更容易感到滿足幸福。

• 03

  年齡閱歷以及認知的變化。小時候一顆糖就是幸福，長大了再多的金錢可能也不會幸福。不同的年齡階段，有不同的閱歷，有不同的認知水平，對幸福的定義就會大相徑庭。

• 04

  人的權利慾望，好勝心，容易得到滿足的程度。利慾熏心，人的權利越大，好勝心越強，愛攀比，而且很難得到滿足的話，就很難感到幸福。

特別提示

人需要學會知足，才能感到滿足，幸福其實很簡單。祝大家都幸福快樂。

『柒』 哪些因素影響我們感受幸福

從積極心理學對個體幸福感的研究看，以下一些因素可以阻礙個體對幸福的體驗。1、身體狀況。 個體身體狀況的好壞與幸福有關聯作用，身體健康程度高，個體對幸福體驗性也高。鍛煉可以促進情緒的變化，而且長期的鍛煉能產生更強的幸福感。2、人格特質。 人格特質是心理學的一個理論術語，通俗的講，所謂人格特質就是一個人的人格特點，即我們平常講的個性，它包括氣質、性格和能力等要素。積極心理學認為，幸福感高的人，一般都具有性格外向、樂觀、高自尊和內控等人格特質，而且情緒指數（個體情緒波動的變化指數）相對穩定。3、文化。 不同的文化和社會—政治因素在決定一個人幸福與否中扮演著重要角色。民主社會、開放文化和公平環境更能夠給個體帶來主觀幸福感。4、環境。 個體的積極情緒與自然環境密切相關，人們在有植被、水和樹木綠蔭的地方積極情緒更多；好的天氣能帶來積極情緒；房屋質量與幸福也有關聯。5、職業。 有職業的個體比沒有職業的個體更幸福，而且從事專業技術工作的人比那些從事非技術工作的人更幸福。因為職業與角色定位、人際交往、成就、社會地位、價值觀和經濟保障有關。6、教育。 受教育水平與幸福有正相關，一般而言，受教育程度高的幸福感也高。7、人際關系。 人際關系包括婚姻、親戚、友誼、熟人關系和同事等因素。人際關系是個體獲得信任、歸屬需要和社會支持的主要途徑。良好的人際關系可以提升個體的幸福體驗。8、信仰和精神生活。 參加宗教活動的個體比其他沒有信仰的人更幸福，因為宗教提供了一個信仰體系，發現生活的意義，對未來充滿希望；宗教還與身心健康的生活發生聯系在一起，讓個體忠於婚姻、親社會、飲食適度、勤奮工作，而宗教里的沉思可以促進個體心理寧靜，身體放鬆。9、休閑。 休息、放鬆、美食和業余活動都對幸福有積極的影響。個體在休閑、放鬆情境下有更多的積極情緒、更少的焦躁，而且在這些活動中還可以活動社會支持，滿足興趣的需要。10、消極的對比。 個體的幸福程度受到個體對自己當前處境的評價的影響，這種評價既包括與個體自己的近期處境相比較，也包括與別人的處境相比較。而當個體從消極的心態、方面去比較，判斷出自己不能成功地達到某種意想設定的高標准生活時，就會體驗到低自尊和不快，長此以往會形成習慣化的比較心理，影響個體對幸福的感受。

『捌』 影響家庭幸福的十大因素

第一個，家庭中有一個過度嚴厲的父親

中國人常說，嚴父慈母，這實在是對父親功能的一個限制，因為父親也可以很溫柔的，我理想化的一個父親，是這樣一個狀態，他跟他人有一個非常清晰的邊界，但是他也有溫柔的能力，因為很多父親，他的人格沒有真正成長到一個男人的狀態，所以他需要用過度嚴厲來裝模作樣的來像一個男人，實際上，是在拚命掩蓋自己沒有長大的這一部分，如果大家想像一下，青春期的男孩，在他喜歡的女孩兒面前如何的裝模作樣，你就可以理解已經有了女兒或兒子的男人，在孩子們面前那麼嚴肅，是在干什麼。

第二個，過分嘮叨的媽媽

就是對家庭里的事情過分控制，有可能指責，有可能嘮叨，總是對孩子說很多很多話，這樣實際上就是在通過她的嘴巴滿足她的幸福，簡單說，她就是還停留在口欲期，我們可以想像一下，嬰兒他跟這個世界的鏈接就是嘴巴，那麼一個到了媽媽級別的人，那麼多的攻擊性和情緒都是通過嘴巴出來的話，那就說明她正在用她的嘴巴對她的老公和孩子施虐，這樣的現象在中國的家庭其實非常常見，如果以上兩個方面畫面化一下，可以想像，一個家庭，爸爸是在這個裝模作樣的嚴肅，然後媽媽在那裡嘮叨，然後孩子就在那裡備受虐待。

第三個，家庭里的話題被限制

在中國的家庭里，最容易被談起，也最容易掩蓋事實真相的就是孩子的學習，大家會不會覺得這個有點耳熟，爸爸媽媽跟孩子沒有任何的話題，只能夠談學習，這是被中國家庭最高談論的事情，大家都躲在學習的後面，感覺比較安全，但是，當父親開口談學習的時候，就是他們掩蓋他們內心的恐懼和不安，而他們自己也沒有能力處理，所以就拿學習這塊遮羞布來擋住。

第四個，過度象徵化

現在世界上很多國家的人，對中國目前的一個印象是，全世界華人的孩子都在學鋼琴，鋼琴在這個就是一個高度象徵化的一個代表，人民在它上面賦予了很多的意義，比如，高貴，優雅，階層等等，有靠近此物，來滿足自己的一些需要，另一方面，這個也隱含著一些攻擊性的需要，比如，帶著孩子區考級，看我孩子把別人打敗了，但是呢，我有的時候有個矛盾的心理，就是看到現在孩子參加很多藝術，或其他能力方面的培訓班，而我那個時候呢，什麼都沒有，但是，反過來想，他們應該羨慕我們，因為我們那個時候玩的是更加原始的東西，比如說，象徵化低的東西，如泥巴、棍子，或一些小動物，但是，大家知道，現在的孩子沒有機會如此的親近大自然，這也是現在孩子們比較悲哀的一面，過度象徵化會導致虛偽，還有導致一個人實際的生活能力的降低，還可以導致，過度的情感隔離，因為，在可以直接對一個人說，我愛你的時候，他 不說，我給你彈一首曲子，這個時候也可以看到，心與心之間遙遠的距離，這裡麵包含著害怕，害怕跟另一個人親近，就已經表明那種安全感的缺乏和擺脫孤獨感的之間，強烈的內耗，這種內在的硝煙密布，只有一條彈鋼琴，這一條蜿蜒曲折的通道可以散發，大家可以想像得到這個人的內心狀態的樣子么？

第五個，過度背景化

現在社會上，很常見的一個詞「拼爹」，無論是大學，還是中學，現在甚至在幼兒園，在入學前，老師先要調查的是，孩子父母是做什麼工作的，好像現在這個被教育部明文禁止了，但是很多老師還潛伏地在做，而孩子們之間，談論的也是，我爹是做什麼的，我媽是做什麼的，拋開社會道德的大旗來說，我仔細體會了一下，這種言論的心理動機是什麼，一個人的背景已經把這個人本身給掩蓋，對於父母來說，過度在孩子面前證明自己的社會背景，說明他心裡很虛，害怕自己在孩子心中不是一個好父母，所以需要這些背景來擋住前面，來隔離孩子跟真實的自己靠近，說到底，就是父母自己心裡覺得自己不是一個好父母，而他們又害怕孩子們看到這一點，所以，就努力地編制了一副宏偉的背景，來擋住孩子的視線。