Ⅰ 什麼是婚姻恐懼症
什麼是婚姻恐懼症
什麼是婚姻恐懼症，婚姻是很多情侶夢寐以求的，但是也有不少人害怕結婚，甚至是恐懼。因為婚姻帶給他們的是對未知的恐懼感，這樣的恐懼心理就被成為婚姻恐懼症。
俗話說婚姻是幸福的殿堂，當一對戀人攜手步入婚姻殿堂意味著愛情修成正果。但是卻有不少人害怕結婚，就像產前憂鬱症一樣。
1、「婚姻恐懼症」是一類很具有代表性的現代社會心理疾病，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是恐婚症」的起因之一，媒體經常就如何處理婚姻關系進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。
2、婚前不適症狀第一次出現是在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。第二個階段是結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等症狀。
為什麼會有婚姻恐懼症
1、害怕失去愛
這也是霍尼的三大人格中的一種--「接近人群」，這樣的人本質上是喜歡親密的，愛和情是他們一生所求，只要你說一句「我愛你」他們可以放棄所有名譽地位金錢。但是物極必反，他們只能享受轟轟烈烈的愛情，一旦平靜下來他們就選擇分手，然後尋找下一個能給他「親密」的愛人。
2、父母的影響
父母的婚姻失敗往往給孩子的婚姻觀造成影響，如果我們小時候經常目睹父母吵架，我們長大了就會產生對與異性在一起生活的恐懼。另一種更致命的傷害是家庭暴力，女孩子會因為父親的家庭暴力而選擇遠離男性。
3、害怕親密
用心理學家霍尼的話講叫做「脫離人群」的人格特徵，這種人小時候一般生活在冷漠的家庭環境，家庭成員之間感情交流少。這一類人格對隱私和孤獨有強烈的需要，害怕與別人親密的相處，那樣會破壞自己的獨立時的自由，自己也將失去隱私。
產生婚姻恐懼症的因素有多種，無非就是外在的和內在的。家庭、社會的影響導致於自己內心產生了對婚姻的恐懼。因此想要克服它就需要找到原因。嚴重的話就需要找專業的心理醫生進行心理疏導。畢竟絕大多數的婚姻都是幸福的。
社會發展的快速與信息的廣泛，還有就是個人的獨立，讓人們的心都變的.浮躁，但是又追求著高質量的生活。加之，現在離婚率的增高，讓現在很多獨立的女性都會對婚姻產生一定的恐懼。
1、害怕親密： 這種人小時候一般生活在冷漠的家庭環境，家庭成員之間感情交流少。這一類人格對隱私和孤獨有強烈的需要，害怕與別人親密的相處，那樣會破壞自己的獨立時的自由，自己也將失去隱私。
2、擔心對未來老公不了解： 現在很多剩女都是通過相親方式認識男方，覺得合適之後准備結婚的時間也比較倉促，這就導致了剩女這樣一種害怕的心理。她們擔心對自己的老公不夠了解，即使其他准備再完美，也無法保證婚後的生活可以幸福美滿，即使婚前物質准備應有盡有，但也很難彌補心理的損傷，維持夫妻之間真摯的恩愛。
3、擔心婚後不自由： 結婚之前是自己一個人，想要干什麼就干什麼，但結婚之後就不一樣了，有了家庭也等於有了束縛，這對於單身慣了的剩女是很難習慣的。結婚之後兩個人天天對著，會開始討厭生活的瑣碎，但無論如何也不要輕言放棄。你可以給自己設定一個時期去適應，在這段時間內盡力承擔自己應盡的責任，度過這個心理適應期之後，你對愛情與家庭的信心也一定會飛快增長的。
婚姻恐懼症的原因，主要還是源於周圍環境的影響。如果您周圍是幸福、開心的那麼女性朋友還是肯定願意有一個自己的家庭。如果周圍環境都是負面的，相信每個人都會有潛意識的自我保護意識，所以就會產生婚姻恐懼的心理。
怎麼克服婚姻恐怖症
1、開放的態度和良好的溝通，此法尤其適合那些對戀愛對象的婚姻動機持懷疑態度的「患者」。
2、轉變不合理認知，此法尤其適合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的「患者」。
3、接受系統的心理輔導，並在心理咨詢師的專業指導下接受一些放鬆訓練或者直接運用默想脫敏法治療。