A. 在這個疫情反復的年代,什麼是你想要的幸福生活
在這個疫情反反復復的時代,我最想要的幸福生活是希望疫情能得到控制,過摘掉口罩的生活;可以提早體驗昔日娛樂項目帶來的快樂;可以隨意網購,不再擔心家中沒存糧餓肚子。
1.早日摘掉口罩,自由呼吸
因為疫情的原因,致使每天的出行都非常不便。常常都是口罩不離身,任何時候都要戴上口罩,彷彿口罩已經成為了生活的一部分。曾幾何時,口罩完全融入了我們的生活中,不論是出行,亦或是上班,都要和口罩為伴。長期戴著口罩生活,特別不舒服,因為整日戴口罩,總覺得特別悶,呼吸也變得不暢快了。渴望有一天,疫情能夠早點結束,可以過上不戴口罩的生活,這樣就可以自由呼吸新鮮的空氣了。現在想來,曾經在陽光下自由呼吸是多麼幸福的事,現在距離摘口罩的生活如此遙遠。
總之呢,現在最想的就是疫情可以早點過去,這就是當下階段最為值得期盼又幸福的事了。
B. 在新冠肺炎疫情中如何體會和收獲幸福感獲得感,安全感
提升自我認可,包括接納自我的一切,專注當下等。
在居家期間,如果有焦慮和恐慌的情緒,首先要接納,並主動向親人表達、適當宣洩,切忌壓抑恐慌情緒。同時可靜下心來體驗親密關系,與家庭成員之間多些情感交流和互動。對於獨居者或單身者,可藉助網路和電話等方式與親友多溝通、加強情感交流,用心讓彼此感受到對方的愛。
提升自我認可,包括接納自我的一切,專注當下盯爛,敢於表達自己的情感、關愛身邊的人,敢於選擇自己認可的積極正面行為,有助增強自信、提凱信漏高戰勝困難的能力。了解權威機構發布的新冠肺炎防控知識,不信謠、不傳謠,掌握必要的防護技能,理性看待疫情。
(2)疫情過後如何為幸福奮斗擴展閱讀:
新冠肺炎疫情幸福感的相關內容:
1、國家對抗坦游疫有周密的部署,以醫護人員為典型的很多人為「大家」而「舍小我」,互相給予正能量的關愛和幫助,有助強化社會安全環境。
2、面對復工後的焦慮,可以通過與家人、朋友聊天,討論這些情緒,同事、親友相互間的理解,可以起到心理上互相支持的積極作用。