幸福感的原因有哪些

1. 幸福的因素有哪些

1、家庭關系
德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。可以這樣講，新婚第一年的日子是最幸福的。可是時間一長，夫妻二人覺得生活不那麼令人滿意。盡管如此，若是跟婚前相比，即便是絲婚到來之時，夫妻倆還是頗有一種幸福感。英國諾丁漢大學社會學與社會政策學院的斯蒂芬·約瑟夫教授這樣說：「心理學文獻證明，人際關系可使人們產生幸福感。」他還說，「當一種關系使人們產生歸屬感的時候，那種關系就是一種很好的關系。」孩子出生的時候，幸福感驟然上升，可是兩年之後這種感覺就減弱了。研究表明，婚姻生活的一個好處就是，夫妻倆可以擁有一種經常性的令人滿意的性生活。可以這樣講，已婚之人身體比較健康，壽命也比較長。

2、工作
專家說，失業不僅會使一個人收入銳減，而且還會破壞他的自尊心，幸福感也就無從談起。德國社會經濟委員會的研究告訴人們，失業給某些人造成的「痛苦」遠比丟錢強烈得多。德國研究人員雷納·溫克爾曼說，失業使人產生一種恥辱感，而且是一種很嚴重的恥辱感。這種感覺會持續很長時間，兩三年都可能消失不了。失業率增加的時候，社會中每個成員的幸福指數都會下降——不僅失業者的幸福指數大大下降，就連那些有工作的人也感覺大不如前。除了失業，工作不順心、學非所用以及對所從事的工作不感興趣同樣會影響人們的幸福感。

3、社區與朋友
人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。原因很簡單，社區建設得好有助於人們廣泛交往，也使人們的生活有一種安全感。萊亞德教授說，如果你住的地方盡是一些你信任的鄰居，你會有一種什麼感覺？不幸福才怪呢！研究人員把社區質量稱作「社會資本」。科學家在若干個國家進行過「撿錢包」的試驗，結果發現歸還率高低與一個國家的信任感有關。我們時不常聽到某些居住小區發生刑事案件。一個案件造成的損失有時候並不大，可是它給人們的影響卻不可小覷，有時候會讓成千上萬的人寢食不安。在我們的城市裡，人們大多住在封閉的高樓里，鄰居間來往很少，長此以往，人們的交往就不全面了，這對人們的生活質量影響相當大的。

4、整體健康
英國在二○○二年對腎透析病人進行了一項調查。結果發現，在應對日常生活發出的挑戰方面，人們的適應能力很強。我們常常過高地估計嚴重疾病對幸福造成的損害，可是卻不太理會慢性病或者心理疾患對人們的影響。萊亞德說：「就幸福而言，心理健康比身體健康更重要」。《柳葉刀》雜志刊發的一篇文章告訴我們，抑鬱對健康的影響比心絞痛和糖尿病還要嚴重。令人不解的是，患心絞痛和糖尿病的人會去看專家，可是患抑鬱症尋求專家幫助的人卻寥寥無幾。

5、飲食
大腦中有一種化學物質影響著我們的感覺、心情、胃口和動作，那是一種叫做蛋白質片段的氨基酸，其基本來源是食物。還有一種叫血清胺的神經遞質，源自色氨酸，它與滿足和幸福感息息相關。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鷹嘴豆、花生和雞肉。另一種神經遞質叫氨基丁酸，豆子和乾果中都有，對心情放鬆好處多多。英國心理健康基金會研究主任艾恩·萊里說，人們對飲食與心理健康兩者的關系知之甚少。

6、個人自由
影響幸福感的還有一個因素，就是一個人是否覺得自己擁有一定的自由。我們國家有一個很受歡迎的小品，其中有一句台詞大概意思是，年輕的時候受妻子領導，年紀大了受孩子領導。雖說是一種調侃，反應的卻是一種現實。生活中，自由相對較少的有兩種人。一種是未成年的小孩。當然並不是父母不給其自由，而是這種拒絕被罩上了一層合理的外衣。媒體上已經報道過不止一次，說小孩子自我感覺並不幸福。多年以前，北京一家重點中學的學生接受記者采訪，就有學生反映他們並不像父母說的那樣幸福。還有一種人是老年人。人上了年紀，在很多情況下就失去了自由，不僅身體不能自由活動，有時候心理上也不允許—－因為有子女限制。要是細論起來，還有很多人在某個階段因為受到種種限制而不快樂，比如結婚之後，夫妻之間失去各自的心理空間，比如工作人員在單位不論做什麼工作每一道程序都要經過領導批准，這是缺少「自由」的另一種表現。缺少合理的個人空間首先要影響的是身體健康。一旦身體不好，何來幸福可講？其實這個道理很簡單。

2. 幸福感的三大來源都是哪些

「家庭關系」、「健康狀況」、「收入水平」是影響幸福感的三大因素。而「家庭關系」的重要程度在他們心中的分量則是最重的，工作其次，男女朋友再其次。

而除了這些情感問題外，調查還顯示，如今的90後對於生活品質的要求也非常高。食品安全、空氣質量、住房保障等都是他們十分看重的城市品質。不僅如此，90後們也明白不能只提要求不做事，他們願意把時間花在「閱讀」和自我提升上，收藏的文章也都是信息量滿滿↓

3. 幸福的兩大因素

1、幸福的兩個要素

很多人追求幸福，大家都認為這是人類自古以來的本能追求，其實，這個本能追求是來自於生命的發展本能。而幸福有兩個要素：滿足和成長，滿足是為了身心的平衡，而成長是為了長遠的發展。
一心追求幸福的人嘩歷畢，不見得就能一直幸福，因為他不懂得生命的本爛大能是要發展，而不純粹是滿足。過於滿足的生活，是會讓人心理上亂芹懈怠、消極，喪失警惕性，生理上喪失生存能力的。
我們滿足小孩子，是因為他們尚年幼無能，也缺乏認知力，為了他們這個時期的發展，我們要給予他們足夠的安全感、滿足感。
我推崇的教育不是告訴小孩子，人生的意義就是追求享受，而是在生活中同時體驗到滿足和成長，這才是一個完整的價值觀。
所以，我們送給小孩子的祝語可以這樣說：願你的生活有一定艱辛，讓你能獲得成長，但又不會過度辛苦，以至壓垮你。（賈瑞德-----特朗普女婿）

2、辛苦和痛苦

有一句話說，我們可以讓孩子辛苦，但是不要讓孩子痛苦。當然，人生的痛苦是無法完全避免的。
辛苦的意思是說，知道自己的辛苦是有意義的，有價值的。
痛苦的意思是說，不知道自己的辛苦有什麼意義，有什麼價值。
辛苦就包含著滿足感，可以說苦中有樂。痛苦更多包含著喪失感，給自我帶來阻抗和壓抑。

4. 影響幸福感的主要因素

問題一：哪些因素影響幸福感 收入，社會地位，自尊水平，工作效能感，社會認同，壓力，自信水平，社會認知....

問題二：影響國民幸福指數的因素有哪些？ 應該說，作為社會心理體系一個部分的幸福感，受到許多復雜因素的影響，主要包括：經濟因素如就業狀況、收入水平等；社會因素如教育程度、婚姻質福等；人口因素如性別、年齡等；文化因素如價值觀念、傳統習慣等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活態度、個性特徵、成就動機等；政治因素如民 *** 利、參與機會等。 此外，對主觀幸福的理解還涉及許多分析層面，主要包括認知與情感、個體與群體、橫向與縱向、時點與時段，等等。在主觀幸福感與社會心理體系諸多因素和層面之間的密切聯系中，以下幾點是十分獨特而重要的：

問題三：影響幸福的因素？ 幸福是人生追求的一大目標，但幸福卻是個既不可捉摸又難以名狀的東西。不同的心理學派對幸福的看法也存在差異：經典精神分析理論認為幸福來源於壓抑的解除，行為認知學派認為幸福是對積極思維的現實獎勵，人本主義則認為幸福是伴隨自我實現而產生的一種滿足的體驗。在對幸福感測量研究的基礎上，研究者們的注意力主要集中在財富、性格、年齡、婚姻等十大因素與幸福的關繫上。一、財富古希臘七賢之一的梭倫，將「有中等財富」視為幸福應具備的五個要素之首。這種看法有無道理，在古代和現代有無差別哪？現代心理學家對發達國家居民的研究證實，個人收入與幸福感之間有關系，但相關系數並不高，收入對個體幸福感差異的解釋比例不足2%。對法國、日本和美國等發達國家國內居民收入與幸福感關系的一項跟蹤研究表明，盡管在最近50年來這些國家的居民收入有了迅猛的增長，但是幸福水平卻相當穩定。一些研究標明，在較為貧窮的國家個人收入與幸福感的相關較強。但收入水平與幸福之間並不是直線關系，而是曲線關系。在收入水平達到一定高度前，收入提高會增加幸福；但當收入水平超過一定高度時，它的進一步提高未必會明顯增加幸福感。這是因為在基本需求得到滿足之後，收入帶動幸福的效應開始呈遞減態勢。收入水平越高，這種效應越小，以至達到可以忽略不計的地步。對不同人群的幸福感的研究表明，小康者的幸福感往往最強。據對中國上海、北京、杭州等6個大城市居民幸福程度所作的調查，幸福指數最高的人並不是收入最高的大款，當然也不是低收入者，而是那些收入中等或中等偏高的小康者。 無獨有偶，據英國《太陽報》報道，在對1萬名工人和5千個家庭進行的調查中，自稱「最感幸福」的英國人每周平均只掙255英鎊―― 從收入來講這也屬於英國的小康者。阿伯丁大學的利奧塔爾迪教授指出：「這些小康者之所以比高收入者更感幸福，重要原因之一是他們工作的時間短，責任輕，因此壓力也很小，而且也能比高薪者擁有更多的時間或機會跟家人或朋友廝守在一起，充分享受天倫之樂或溫暖的友情。由此看來收入並不是一切，雖然他們支付不起海外度假或購買名牌車，但這並不表示他們對生活不滿意。」二、性格古希臘一位哲人曾經講過：「性格決定一個人的命運」。性格與環境對幸福感的影響孰輕孰重，研究者們的看法存在較大的分歧。早期研究者注重考察一些影響幸福感的外部客觀變數，如外部事件、生活情景以及人口學特徵等對幸福的影響。然而許多研究發現，外部的客觀變數對幸福感的影響程度是較小的。而大量研究表明個人的幸福體驗是比較穩定的，研究者們試圖揭示個體幸福感的差異，他們開始重新審視性格對鄲福感的影響。許多研究證實，外向性與積極情感相關顯著，而神經質則與消極情感顯著相關。顯然，不同的性格對幸福的感受有很大差別。 三、年齡早期的幸福感研究者曾經假定，年齡可以作為預測幸福感的一種重要指標。在他們看來，隨著年齡的增長，人們的幸福感會呈下降的趨勢。然而經過了近半個世紀的研究，卻並沒有多少材料支持這一假設。相當多的研究發現，隨著年齡的增長，人們的生活滿意感不但不會下降，反而會有升高的趨勢。一些研究者認為，主要原因在於人們往往根據年齡的變化適當調整自己的目標，而與年輕人相比，老年人的期待與他們的實際感受更為吻合。也有一些研究顯示，年齡與幸福感之間的關系並非如此平穩。一項針對英國和美國居民的大規模抽樣調查研究表明，年齡與幸福感之間存在U型曲線關系，U型的最低點在40歲左右。四、婚姻生活婚姻生活往往被人們視為幸福人生的一個重要組成部分，這一點已被許多研......>>

問題四：國民幸福指數的影響因素 對於人的主觀幸福感的測量在20世紀60年代晚期到80年代中期，成為心理學的一個熱點研究領域。心理學家對於主觀幸福感的探討更多地來自生活質量、心理健康和社會老年學三個學科領域。由於社會學家和經濟學家加入幸福感研究的行列，幸福感的豐富內涵和表現形式得到了更多的揭示。應該說，作為社會心理體系一個部分的幸福感，受到許多復雜因素的影響，主要包括：經濟因素如就業狀況、收入水平等；社會因素如教育程度、婚姻質量等；人口因素如性別、年齡等；文化因素如價值觀念、傳統習慣等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活態度、個性特徵、成就動機等；政治因素如民 *** 利、參與機會等。此外，對主觀幸福的理解還涉及許多分析層面，主要包括認知與情感、個體與群體、橫向與縱向、時點與時段，等等。在主觀幸福感與社會心理體系諸多因素和層面之間的密切聯系中，以下幾點是十分獨特而重要的： 它指的是，個人對於自我認同的連續性、對於所生活其中的社會環境表現出的信心。這種源自人和物的可靠感，對於形成個體的信任感是極其重要的，而對於外在世界的信任感，既是個體安全感的基礎，也是個體抵禦焦慮並產生主觀幸福感的基礎。因此，人的幸福感有時與其經濟狀況或收入水平之間並未呈現出簡單的正相關系，在現實生活中，一些經濟狀況不佳的人，其幸福感卻不低，而有些百萬富翁卻整日憂心忡忡。因此，我們就可以理解，為什麼中國人的幸福感在過去10年中先升後降，表現出與經濟發展軌跡之間的非同步性。其中主要原因在於，改革開放和現代化建設初期，物質發展成效明顯地呈現出來，那時社會分化程度還不大，社會成員在心理上更多是作縱向比較，與過去的生活水平相比，較容易產生滿足感。近10年來，社會結構轉型加速，各個領域的體制改革日益全面觸及深層利益，社會分化程度加大，尤其是貧富差距凸顯；在社會心理方面，隨著生活條件逐漸改善，人們需求層次日益提升，且呈現出多樣化態勢，因此，需求能被滿足的標准相對提高了；而由於資源相對短缺和競爭加劇以及現代生活節奏加快，人們的各種壓力感大大增加，這一切都強有力地影響了人們的幸福感。值得特別關注的是，一些調查結果表明，近年來人們對社會問題的關心更傾向於與民生有關的領域，民生問題成為大多數社會成員最關切的社會問題。這種關注重點的變化，反映了人們對於社會發展態勢的判斷。而對於民生問題關注程度的上升，尤其反映了體制改革與社會發展正在對人們的生存條件和生活質量產生最強有力的影響。這一切極其深刻地影響人們的本體安全感，即具體表現為對社會生活保障需求的增強，從而影響到人們的幸福感。

問題五：哪些因素影響我們感受幸福 從積極心理學對個體幸福感的研究看，以下一些因素可以阻礙個體對幸福的體驗。1、身體狀況。個體身體狀況的好壞與幸福有關聯作用，身體健康程度高，個體對幸福體驗性也高。鍛煉可以促進情緒的變化，而且長期的鍛煉能產生更強的幸福感。2、人格特質。人格特質是心理學的一個理論術語，通俗的講，所謂人格特質就是一個人的人格特點，即我們平常講的個性，它包括氣質、性格和能力等要素。積極心理學認為，幸福感高的人，一般都具有性格外向、樂觀、高自尊和內控等人格特質，而且情緒指數（個體情緒波動的變化指數）相對穩定。3、文化。不同的文化和社會―政治因素在決定一個人幸福與否中扮演著重要角色。民主社會、開放文化和公平環境更能夠給個體帶來主觀幸福感。4、環境。個體的積極情緒與自然環境密切相關，人們在有植被、水和樹木綠蔭的地方積極情緒更多；好的天氣能帶來積極情緒；房屋質量與幸福也有關聯。5、職業。有職業的個體比沒有職業的個體更幸福，而且從事專業技術工作的人比那些從事非技術工作的人更幸福。因為職業與角色定位、人際交往、成就、社會地位、價值觀和經濟保障有關。6、教育。受教育水平與幸福有正相關，一般而言，受教育程度高的幸福感也高。7、人際關系。人際關系包括婚姻、親戚、友誼、熟人關系和同事等因素。人際關系是個體獲得信任、歸屬需要和社會支持的主要途徑。良好的人際關系可以提升個體的幸福體驗。8、信仰和精神生活。參加宗教活動的個體比其他沒有信仰的人更幸福，因為宗教提供了一個信仰體系，發現生活的意義，對未來充滿希望；宗教還與身心健康的生活發生聯系在一起，讓個體忠於婚姻、親社會、飲食適度、勤奮工作，而宗教里的沉思可以促進個體心理寧靜，身體放鬆。9、休閑。休息、放鬆、美食和業余活動都對幸福有積極的影響。個體在休閑、放鬆情境下有更多的積極情緒、更少的焦躁，而且在這些活動中還可以活動社會支持，滿足興趣的需要。10、消極的對比。個體的幸福程度受到個體對自己當前處境的評價的影響，這種評價既包括與個體自己的近期處境相比較，也包括與別人的處境相比較。而當個體從消極的心態、方面去比較，判斷出自己不能成功地達到某種意想設定的高標准生活時，就會體驗到低自尊和不快，長此以往會形成習慣化的比較心理，影響個體對幸福的感受。

問題六：幸福感的化學因素 主要是看你怎麼去對待它了,平平淡淡的愛才是真,在愛上一個人的時候,就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式,這個每個人的去愛的方式不同,不要不知足,太貪心了,會失去難得的真愛,有人說愛情是不會長久的,我認為是錯誤的,愛情有長久的時候,因為你沒有做到保護真愛的時候,才會導致愛情是短暫的,會認為不會長久的.無論做什麼重要的是心態 是一個人的生活態度

問題七：影響快樂的因素有哪些 一是健康狀況，二是親情狀況，三是經濟狀況，四是職業狀況，五是社會狀況對於快樂的影響，六是生態環境對於快樂的影響。

5. 我國幸福感指數最高的原因是什麼

幸福感指數是由多個因素綜合影響的，包括經濟發展、社會福利、文化教育、環境質量等等。因此，我認為我國閉碰姿幸福感指數最高的原因可能是由於多個方面的綜合因素影響所致。

綜上所述，我國幸福感指數最高的原因是多方面的綜合因素影響所致，包括經濟發展、社會福利、文化教育、環境質量等等。

6. 我為什麼感覺幸福

近日，一份調查報告的結果顯示我們是幸福感指數最高的國家。這個調查結果與我們絕大多數人的觀點是相符合的。之所以這樣說，是因為我們的生活條件正處在歷史上最好的時期、我們正在不斷發展各行各業欣欣向榮，以及我們對未來充滿希望這三方面原因。

1，我們搜拆的生活條件正處在歷史上最好的時期，我們當然感到幸福。
身逢盛世，是人生之幸。我們正處在盛世之中。目前來說，我們的生活條件是歷史上最好的時期，生活穩定、和諧、富足，而且我們對自己的生活都感到十分滿意。事業上，我們每個人都在發展進步之中，未來的發展前途光明。這一切都使得我們感到幸福和滿足，具有非常高的幸福感。

2，我們正處在不斷發展的進程當中，各行各業欣欣向榮。
我們現在正處在一個不斷發展進步的時代，各行各業都欣欣向榮。身處這樣的大環境之中，我們對於自己的生活非常滿意，對於自己的事業發展充滿信心。因此，現在的我們心中感到非常充實、滿足，有著非常高的幸福感。

3，我們對未來充滿希望，對美好生活充滿幸福感。
現在的我們正處在一個經濟不斷發展、生活質量不斷提升的時代。生活在這樣一個時代，我世手棗們每一個人都對未來充滿希望。這種相信明天會更好的自信使得我們對於自己的事業和生活充滿幸福感，這種幸福感存在於我們每個人的心中，這也是我們成為幸福感薯坦最高的國家的原因。

7. 幸福感的根源是什麼

我覺得幸福感的根源來自於「知足常樂」。

人生短短數十載，不如意事十之八九。如果只是一味盯著自己的不如意，那麼很難感覺到幸福。

首先，要擁有一雙智慧的眼睛，善於發現生活中身邊的「美」。一朵花開，一片綠茵，一場甘霖，一陣清風，都會使人心曠神怡。生活中的這些小美好，只要你善於發現，它們無處不在，無一不使人感到幸福。

其次，忠於自我，珍惜當下。做自己的主人，追求自己內心真正所嚮往，不被他人或外物干擾。要看到自己當下所擁有的一切，為之感到慶幸，並懷著一顆感恩的心去生活。人心不足蛇吞象，如果一味地好高騖遠，追求不切實際攔棚的夢想，這樣活得太累！又怎麼能感覺到幸福呢？

最後，不攀比，不羨慕，不炫耀。每個人都有自己的生活，每一種生活狀態都有利有弊。正所謂「家家有本難念的經」，不能只是片面地看到別人的幸福，用自己的不幸去與之比較，這樣只會陷入失落的惡性循環。誰的生活都不用羨慕，錢寬衡則多錢少，健康就好！同時，也不要去打擾別人的幸福，用貶低別人來滿足自己的虛榮心，這種幸福感來得太短暫且空虛慎棚。

總之，學會了「知足」，能看到、珍惜自己所擁有的，那麼就會「常樂」，會時時感覺自己是幸福的。這便是我理解的幸福感的根源。

8. 幸福感的重要來源

01
1）人生的確定性
你必須確定明天早上的太陽會正常升起；你確定明天不會突然爆發戰爭；你確定你還能在若干年內還活著……
如果你什麼都不能確定，那麼你會覺得人生毫無意義。
雖然人生充滿變數，但人還是需要有確定感的。

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2）人生的不確定性
但如果你的食堂每天都是相同的飯菜樣式，你每天都重復同樣的日子，你會不會覺得非常無趣？
生活也需要一些不確定感，增加一些新鮮感，多一些意外的驚喜。
你會時不時地學一些新的知識，嘗試一些新的技能，或是去一些不同的地方等，都是想尋找一些不確定性。

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3）個體的重要性
只有覺得自己很重要，才會尊重自己以及更好地提升自己。
有些人努力賺更多的錢；有些人努力獲得更高的學位；有些人努力成為更高級的管理者；人們總是想通過獲取成就來證明自己的重要性。

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4）連接與愛
每個人都希望與其他人連接，尤其是那些可以和我們相互關懷的人。
我們付出了愛， 也希望得到同樣的對待。
愛，是這個世界永恆的主題。

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5）成長
原地踏步的人生沒有任何樂趣的。
人真正感受到快樂往往是在獲得成長的過程中。
獲得了新知識，學習了新技能，自己變得更加強大，會讓人感到快樂。

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6）貢獻
我們都希望過有意義的人生。
我們希望對別人有幫助，在真正幫助到別人的時候，我們都能感受到自己內心的喜悅。
很多人說，真正的快樂是給予的時候。