A. 在生活中你是如何獲得幸福感的
幸福感是我們每一個人都想要去追求的一個東西。幸福感也是很重要的在我們的生活當中,有了幸福感,人就會感覺到非常的開心,有一種愉悅感,也會感覺到非常的舒適,感覺生活都充滿了意義。所以我們很多人都在追求這種幸福的感覺。在生活當中獲得幸福感大都是男人於兩種,一種幸福感就是來源於自己的幸福感,另一種就是來源於他人,這個他人可以是父母,家庭可以是孩子,可以是丈夫或者是朋友。
然後就是自己的丈夫了,從帳篷那裡獲得幸福感的前提就是找到了一個合適的人,並且自己也為之付出了很多努力,讓整個家庭都是比較和諧的,比較幸福的,這種也是可以獲得滿滿的幸福感的,尤其是在把孩子教育好之後,將孩子教育成一個很好的孩子,人性格好,人品好,也有才能,這種幸福感是更為實在的。所以說幸福感的來源是很多的,看自己想要的一種幸福。
B. 怎樣才能獲得幸福
01
學會斷舍離
每半個月給房間做一次徹底的大掃除,把平日里忙碌隨手放置的物品,重新收拾整理。用不同型號的收納箱把你的衣服包包、日用品分門別類一下,這樣不僅能減少擺放的空間,也會使生活變得有井然有序。
另外,你的書桌、衣櫃、包括電腦桌面,也要定時清理一些長時間用不到的東西。之前看過一本書上說,你的物品如果長達三個月都沒有碰過的話,那證明這樣東西就對你沒什麼用了。
02
學會做美食
無論是炒菜、煲湯,還是煎炸、烹飪,只要你嘗試一種,就會有體驗自己去買原材料,搭配各種佐料,完成一道美食的滿足感。關鍵是,當你愛的人,心滿意足地吃下你做的料理,你真的會有種爆棚的幸福感的。
03
學會記錄和收藏
買一個好看的手賬本,記錄自己每天的心情和故事,或是把手機里拍的比較好的照片列印出來,或者定製成明信片,保存起來。等你無聊去翻看過往時,你會意識到,原來幸福就是這么一點一滴被你收藏起來的。
04
學會減壓
可以偶爾去工作和住宅區以外的景點處看看,不管遠近,哪怕只是在附近的公園走走,漫無目的;可以去看綜藝,國內的國外的,會讓你放鬆,用大笑來趕跑壓抑;可以讓自己來一場大汗淋漓的暢快。運動之後的疲乏,會讓你忘卻一整天的煩心事,然後洗個熱水澡,安然入睡。
05
學會打扮自己
每個季節最好擁有一兩件品牌衣服,其實比起很多人愛去淘打折的,我更傾向於那些雖然貴但是穿起來格外有氣質的衣服。不是要你一味地去追求奢侈品,也沒那個必要,但在條件允許的基礎上,去提升生活品質,提高穿衣品味,會讓你活得更加精緻。
06
學會給生活來點情調
買一些好玩的生活用品,學會布置房間,用一些花花草草來進行點綴,給生活增添一絲情趣與溫馨。
07
學會製造驚喜
每個月送自己一份小禮物,作為獎勵也好,安慰也好,主要是拆禮物時的喜悅感,和一種我要努力賺錢,這樣下個月就能買得起更好的禮物的動力,會讓你對每天都充滿期待。另外在節日期間給家人或最好的朋友挑一件禮物,因為首先挑選禮物是很享受的事,其次送給重要的人,也能表達心意。
08
常去逛書店
時常去書店轉轉,感受文化氣息與文藝情調的碰撞,在安靜的氛圍里感受知識的律動。多讀書,一定是好事!
09
常去逛超市
去逛逛超市,特別是在餓的時候,當你推著購物車,路過那些賣吃的東西的地方,你會有一種對什麼都很感興趣的感覺。而當你滿載而歸時,也可以享受到把冰箱塞滿的充實感。
10
常和朋友聚聚
和長時間沒有來往,但還是會在朋友圈相互點贊評論的好友約上見一面。有時候當面寒暄的話,比隔著屏幕的聊天要親切溫暖得多。重要的是,對方會覺得,你並沒有把他忘記。然後有機會的話,再與他徹夜交談一次,聊生活的瑣事,聊麻煩的職場,聊心底的秘密,可以說的,不可以說的,在此刻傾吐真心。
C. 獲得幸福的方式
一個人獲得幸福的方式有兩種。
第一種方法成本最低、見效最快,但是生理上得受委屈,那就是要管住自己的慾望。宗教提倡讓慾望越來越簡單,越來越單一,這樣幸福就會不斷地增加。
不管怎樣,你會發現我們的不滿都在於我們對自己的慾望疏於管理,而慾望的生產成本又特別低,同樣吃一口飯,你可以有一百個慾望。慾望膨脹得很快,但是現實中滿足慾望的過程卻很漫長,你就會不開心。
例如有人遞給我一把凳子,但我的慾望是坐沙發,我會覺得他不給我面子。又例如買房,你一畢.業,想買間一百平米的房子,產生這個慾望只需要一秒鍾,可是要掙買房的錢說不定需要一輩子,你肯定感到不痛快。如果你把你.的慾望改成,先租三年房,攢三年錢,再從經濟適用房入手,那就實際多了。
另外一種追求幸福的方法是先把慾望放在一邊,同時想方設法去創造滿足慾望的手段,去掠奪金錢、權力、財富。希特勒就是用戰爭和消滅猶太人的手段來滿足自己的征服欲。
用第二種手段追求幸福的人,大部分都是那些所謂的「愛折騰的人」,他們在追求幸福的路上,通常反被追求的手段所奴役。比如說一個企業家的慾望是掙錢當首富,他為了掙錢不擇手段,結果幸福還沒得到就坐牢了,有些得不償失。
所以,這兩種獲取幸福的手段,一種是管理慾望,讓自己的慾望跟自己外部的物質條件適度融合。另一種是放縱自己的慾望,同時拚命在滿足慾望的手段上下工夫。
看上去,第一種方法更靠譜些。當然,管理自己的慾望說起來容易,但是做起來卻很難。你的朋友已經買車買房,你還在家裡「吃齋念佛」,這的確是一個巨大的挑戰。
D. 如何才能獲得幸福
其實幸福很簡單,就在我們的身邊。但很多人往往在生活中感受不到幸福,或者因為挫折,或者因為不如意。其實,只要我們有良好的心理狀態,就能擁有幸福。
想要擁有幸福該怎麼去做?
1、多和朋友們在一起
朋友能夠讓生活變得多姿多彩,燃起對生活的熱情,一般來說孤獨寂寞的人,一定是不幸福的,幸福的人身邊一般都有親朋好友。每個人在進入社會之後,壓力會逐漸的變大,這時候就需要朋友來排憂解難了。和諧的人際關系是幸福的必要前提,要想有一段和諧的人際關系,就要花時間去經營它。當你遇見挫折或是困難時,朋友的幫助是必不可少的,這時你就會收到不一樣的感動。
2、學會接受失敗
大家都知道,失敗是成功之母,其實失敗了,並不是一件丟人的事情,而是我們人生中必不可少的一段經驗,也能為我們以後的路做鋪腳石。成功固然讓人快樂,但是失敗時沒有良好的心態,就會讓自己不快樂。因此在我們面對失敗時,大可以一笑而過,從心理上正確的認識失敗,對待失敗。在面對失敗時,可以從失敗中積累經驗,進而獲得成功,讓心裡的幸福感變得強烈一點。
3、接受自己的不足
俗話說,人無完人金無足赤。每個人都有自己的缺點和優點,每個人都是不完美的。但對待自己不完美的一面時,我們也要坦然接受,努力包容自己。可以做出一些努力,讓自己的不完美得到改善。接受自己的不足,能讓自己發展的動力得到充足,讓自己的自卑感化解掉,負面情緒便也越來越少,幸福感就會越來越多。在對自己不滿時,可以也認真的反省自己,允許自己偶爾的失落和傷感,但不要長期的陷入自卑當中。
4、讓生活簡單一點
很多人的生活摻雜著各種元素,如果處理不好各種元素之間的關系,就會讓心情變得十分低落,十分煩躁。其實,我們的生活可以變得簡簡單單、平平凡凡,凡事都要有度,一旦超過了度,即使是好事也不一定會有利。如果你的生活太過復雜,太過勞累,這時候可以適當的給自己休一次假,讓自己的心情變得愉悅起來,這樣幸福感也會隨之而來。
如果你總感覺不到幸福,可以試試以上的做法,可以讓自己的生活變得有滋有味,因為幸福很簡單,只要調整好自己的心態,每天都可以幸福。
E. 什麼是幸福,如何獲得幸福
最老生常談的話題往往是人們嚮往的生活,然而有時候最普通的嚮往卻是最難實現的現實,獲得幸福,一方面從命運的角度去說,有些人含著金湯匙出生,生來衣食無憂,從物質生活的角度而言,他們必然會比貧窮人家的孩子要幸福得多。人們應該怎樣生活才能夠獲得幸福呢,或許更多時候看的是個人的心態。
1,獲得幸福,首先要明白幸福是什麼,幸福更多時候是人們對於當下生活的一種感受,確切的說,幸福感來源於生活中的點點滴滴,人們想要獲得生活中的幸福,首先要學會的是如何生活,生活中的幸福有時候來源於忙碌的工作,有時候來源於愜意的享受下午茶的時間等等。
2,幸福感表現的是人們對當下的一種生活心態,有時候,幸福感和人們的心態有很大的關聯,心態好的人能夠在平凡的小事中體味幸福,悲觀的人不論遇見什麼樣的人或事總會考慮到它們壞的一面,所以在他們的生活中沒有什麼幸福可言。
3,生活中沒有幸福的事情,個人可以用自己的行動去爭取幸福,幸福的來源可以是你認真工作時的表現,在工作上得到別人的認可,未嘗不是一種讓個人感到幸福的行動,用自己不懈的追求得到喜歡的人的芳心也是一種幸福的行動,幸福無處不在,只是有時候人們缺乏一種發現它的能力而已。