❶ 哈佛持續76年跟蹤700人一生才研究明白什麼樣的人最幸福
1938年，哈佛大學開展了一次史上對成人發展研究最長的一次研究項目。
這個名叫The Grant & Glueck Study的研究持續了76年（演講時是75年），在此期間，他們跟蹤記錄了724位男性，從少年到老年，年復一年地詢問和記載他們的工作、生活和健康狀況等，這個項目至今還在繼續中。
跨度時間如此長的研究一般都做不成，他們常常會遇到受測者中途退出、研究經費不足、研究員研究重心轉移或死亡而無人接手。
但是這項研究竟然成功堅持了下來！原先的七百多位受測者中，至今還活著的大約有60%,而他們也都已經九耐肢頃十多歲。
2015年11月，第四任負責此項目的主管、哈佛大學教授Robert Waldinger在TED上介紹了他們的研究成果，下面讓領英小編帶你溫顧下這個史上最長的研究——及其結論。
這項研究選擇從兩大群背景迥異的美國波士頓居民開始。
第一組研究人員從當年哈佛大學本科生中選出了268名高材生，他們當年才大二，他們後來全都經歷了第二次世界大戰，並且大部分人都參軍作戰了。
與此同時，哈佛法學院的教授Sheldon Glueck從波士頓貧民區選出了456名家庭貧困的小男孩，他們來自20世紀30年代波士頓最困難最貧困的家庭。大部分住在廉價公寓里，很多人家裡甚至連熱水供應也沒有。
最終這兩組研究合二為一。這些年輕人都接受了面試，並接受了身體檢查。研究人員挨家挨戶走訪了他們的父母。
這批人可謂「史上被研究得最透徹的一群小白鼠」,他們經歷了二戰、經濟蕭條、經濟復甦、金融海嘯，他們結婚、離婚、升職、當選、失敗、東山再起、一蹶不振，飢燃有人順利退休安度晚年，有人自毀健康早早夭亡。
在76年的時間里，這些年輕人長大成人，進入到社會各個階層。成為了工人、律師、磚匠、醫生，有人成為酒鬼，有人患了精神分裂。有人從社會最底層一路青雲直上，也有人恰相反，掉落雲端。
這些人里包括四位美國參議院議員，有一位內閣成員，還有一位後來成了美國總統——對，沒錯，其中哈佛的那一組人中有一位就是大名鼎鼎的約翰·肯尼迪。
大概在75年前，根本沒有人可以想像這個研究至今仍持續進行。然而沒想到負責人換了四代，這項前所未有的研究居然成功持續了下來。
現如今還在人士的研究對象都已經是90多歲的耄耋老人。
那麼，這七十幾年來、幾十萬頁的訪談資料與醫療記錄，究竟帶給我們什麼樣的研究結果與啟發？到底什麼樣的人生是我們想要的？如何才能昌陸健康幸福的生活？
你可能首先想到的是錢，名望，或者成就感？
但並非如此。
一句話：好的社會關系能讓我們過得開心、幸福。
「Over and over in these 75 years,」 Dr. Waldinger said, 「our study has shown that the people who fared the best were the people who leaned into relationships with family, with friends and with community.」
❷ 什麼人是幸福的人
什麼人是幸福的人
什麼人是幸福的人，做一個幸福的人是每個人的夢想，我們每個人的奮斗目標都是為了幸福生活，但是想要成為幸福的人擁有幸福的生活並不簡單，每個人對幸福的定義不一樣，那麼什麼人是幸福的人呢？
幸福人群的五大特點
一、幸福人群可以合理安排他們的金錢。
有一件事是每個人每天都會做的，那就是做預算和查看消費記錄，這樣他們就不會沖動消費。研究表明當人們有著一個明確的目標時，他們可以更好的合理安排他們的金錢。而你的目標有可能是還信用卡債，為以後舒適的退休生活省錢又或者開始存錢以備不時之需。我們的資料表明如果現在你可以合理的安排你的金錢，以後你將會從中受益。
二、幸福人群往往將他們的錢用在獲取人生經驗上，而不是物質享受。
研究過程中有十年的時間在研究將金錢用於物質享受，而是其用於獲取人生經驗上的影響。而這同時也有力的證明了當人們將錢用在獲取人生經驗時比將錢用在物質享受的時候要更加開心。資料表明，習慣將錢用於獲取人生經驗上的人往往會比注重於物質享受的人更幸福。
三、幸福人群樂觀的對待他們的過去。
與其他生物不同，人類能夠通過回想過去的生活以及設想以後的生活來回顧過去並且展望未來。資料表明，幸福人群在回顧過去時，他們會再次體驗到當時的快樂，而忽略過去的煩惱。當他們回顧過去的時候，他們往往注重於那時美好的記憶而不是停留在那些讓人傷心的回憶里。
四、幸福人群能夠感知到別人的情感。
有一些人能夠很容易的感受到別人的情感。他們在那些快樂或悲傷的經歷中對別人的情感很是敏感。研究資料表明，當別人給予那些所謂幸福人群溫暖的微笑時，他們也會回應對方一個微笑並且自己也會覺得心裡暖暖的。因此，如果你多關心他人的情感你會比以前更加幸福。
五、幸福人群生活在一個優秀的群體中。
當一個人的三個基本心理需求：自控，能力，歸屬感被滿足與認可的時候，他就是這個世上最幸福的人。大概有成千上萬個研究證明了心理需求的滿足對人們幸福感的積極影響。資料顯示這些心理需求能夠被這個人所處的群體所滿足。感到幸福的人們都說他們對自己生活的地方有著強烈的歸屬感，並且他們離家的時候，他們會很想要回家。
怎麼成為一個幸福的人
接受自己。
不管是自己美好的一面，還是自己不完美的一面，我們都應該去正確的面對它的存在，去接受它。不要只是接受好的一面，壞的一面就無法坦誠去接受。一個無法正視自我的人，是難以獲得快樂的，因為它的內心太過於介意自己的疾病或者殘缺。
包容他人。
這個社會是復雜的，跟我們一起同處在這個社會的人，他們有好也有壞。好的人，可能會饋贈我們一些美好的東西；壞的人可能會給我們帶來各種不幸。不管是遇著好的人，或者壞的人，我們都應該去包容這樣的存在。
直面世界。
這個世界是很精彩的，有的時候也會令人覺得很無奈。世界上各種不一樣的面貌，我們都應該有強大的內心去應對。不管是在你看來是否合理的存在，你都不應該抱持一種憤憤不平的心思，而應該盡量讓自己保持平常心。
順應環境。
每一種果，都有其固有的因。碰到了什麼樣的因果，我們都應該學會去接受這樣的運行軌跡。不必要多去想，也不必要多去煩惱。與其勞心勞力不討好，不如學會讓自己看得開一些。順應這個環境的發展，讓自己能夠很坦然的身處其間就好了。
接受無常。
我們都說，人生短暫世事無常，所以不管這個世間的美，還是丑，其實都沒有必要太過較真；不管是健康，還是疾病，都沒有必要看得太重。生老病死，春去秋來，都是一種自然的可觀現象，我們用短暫的一生去追求，實在是抓不住也留不住，因為這是我們無法掌控的。所以，我們應該學會接受這種無常的變化。
享受當下。
正確的活法，其實應該是學會享受當下擁有的'快樂。過去的，已經逝去了；未來的，還遙不可及，我們唯一可以讓自己幸福的方法就是很自然的享受當下擁有的種種快樂。當我們細細品味著點滴的幸福，我們會覺得自己的人生，其實也很不錯了。
幸福的人是怎樣的
一、心裡是否愉悅。無論你賺了多少錢，或者是取得了多少榮譽，又或者是贏得了多少人的青睞。如果這些都不能使你感覺快樂，那幸福豈不空談。
二、對幸福的定義。每個人對幸福的定義不同，於是做出的反應也不盡一樣。有人覺得有錢就是幸福，有人覺得和相愛的人在一起幸福，有人覺得受人尊敬是幸福，而有的人則認為：付出本身就是一種幸福。所以，你說你不幸福是因為你對幸福的定義太多了，在別人眼裡，你其實已經是一個很幸福的人了。
三、一般人眼裡的幸福。很多人總抱怨命運對自己不公，周圍的人似乎都過上了幸福的生活，而自己卻依然很狼狽。大多數眼裡的幸福：有一份收入不錯的工作，有一個疼自己的老公，或自己喜歡的老婆，家人健康，孩子聽話，有車有房……
四、攀比和貪念。很多人不幸福的原因是由於個人的攀比和貪念，女性表現尤其明顯。女人的幸福似乎總要依賴於別人，比如：老公的疼愛，周圍人的羨慕，如果沒了這些，似乎無法幸福起來。生活中，多關注一下各自的內心世界，多和心靈對話，少一點物質的衡量，你會發現：自己也是幸福的。
五、幸福的基礎。我們都知道身體健康的重要性，都知道關於身體的那個數字「1」，沒了這個「1」，你就是給後邊添補再多的「0」，也是徒勞。
六、讓自己變得富足。這里的富足不單單是金錢，更重要的是思想。一個沒有物質保障的人生活不會幸福，同時一個思想枯竭的人也不可能幸福，這也許就是人為什麼經常苦惱的原因吧。所以，痴男怨女們不斷學習吧，向書本學習，向周圍的人學習，向挫折學習，總之，使自己不再狹隘，不再寸步不前，要有同時間賽跑的拼勁，豐富了自己，你會發現：你很幸福。
❸ 1976年屬龍最佳婚配對象，1976的龍最佳配偶是什麼屬相
提起1976年屬龍最佳婚配對象，大家都知道，有人問1976年屬龍的婚配，另外，還有人想問1976年屬龍婚姻配屬相，你知道這是怎麼回事？其實76年屬龍的最佳配偶，下面就一起來看看的龍最佳配偶是什麼屬相，希望能夠幫助到大家！
屬龍的。76年龍45歲後遇真愛。
根據古代算命術中的說法。（月份都是農歷）。
屬龍（辰3月）與狗（戌9月），是（辰戌）相沖，是為（六沖）
屬龍（辰3月）與兔（卯2月），是（辰卯）相害，是為（六害）
所以屬龍的與狗、兔是相沖相害的，宜避開。76年男最佳婚配屬相。
根據古代算命術中的說法。（月份都是農歷）。76年龍2021年必有一難。
屬龍（辰3月）與雞（酉8月），是（辰酉）相合，是為（）。
屬龍（辰3月）與猴（申7月）、鼠（子11月）相合，是為（申子辰）三合。
所以屬龍的與雞、猴、鼠屬相是最相配，是最好的。1976年屬龍46歲大劫年。
★重要提醒：不歷或農歷，根據出生年份查詢生肖都是不準確的，因為生肖與地支同源，需以農歷立春為分界。
年屬龍的屬相婚配表
屬龍的屬相婚配表
年、年、年、年、年、年、年
宜配：牛、雞，功業成就，安居樂業，專利興家。1982年屬狗女婚外情。
忌配：虎、猴、豬，家庭難有幸福，逆境之象，事業不成，災禍之致，歷盡痛苦。
屬龍的屬相婚配表,屬龍的和什麼屬相最配
屬龍的屬相婚配表（年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生）
屬龍的屬相婚配表(年、年、年、年、年、年、年、年、年)
1、屬龍之人與屬雞之人乃是天生一對，二者性格相似，性情相輔相成，且龍和雞在十二生肖中乃是相合關系，若是二者結婚，則在生活上可互相勉勵，共同進退。二者都有強烈的進取心，屬龍之人可幫助屬雞之人克服愛爭辯，固執己見，自私的缺點，屬雞之人可幫助屬龍之人克服盛氣凌人，自以為是的缺點。
2、屬龍之人與屬鼠之人乃是工作上的夥伴，屬鼠之人工作態度積極，勤奮努力，頭腦機智，屬龍之人勇往直前，不怕困難，二者在工作上可互相學習，共同前進。76年屬龍的二婚在什麼時候。
3、屬龍之人與屬猴之人乃是生意上的貴人，屬猴之人，思維敏捷，足智多謀，屬龍之人公平正義，一身正氣，二者性格相輔相成，屬猴之人可多幫助屬龍之人出謀劃策，若是二者做到揚長避短，則大多會有不錯的結果。
拓展資料：
屬龍人的性格：人品高，剛毅，過於熱情，有強烈的向上心。屬聰明才智型，但缺乏思慮的耐心，做事常半途而廢，表面冷漠，其實內心極強的仁俠骨氣，處處為他人著想。屬龍人命中註定的情人。
屬龍人的優點：做事勇往直前，能起先鋒作用，樂觀積極，有旺盛的進取心，有高尚的信念，做事認真負責，誠實、果斷、熱情，性格外向，有人緣。有強壯的體魄，精力充沛活力無窮朝氣勃勃，有高尚的理想，富羅曼蒂克，是愛面子派頭的人。
年屬龍婚姻配屬相？年是農歷丙辰年[龍年]1976年屬龍婚配屬相。
年生肖界限詳細劃分[按陽歷（公歷）]1976年屬龍今年財運如何。
年1月1日-年1月30日農歷乙卯年（兔年）
年1月31日-年12月31日農歷丙辰年（龍年）幾月的龍是爛龍。
★重要提醒：不歷或農歷，根據出生年份查詢生肖都是不準確的，因為生肖與地支同源，需以農歷立春為分界。屬龍的屬相婚配表
年、年、年、年、年、年、年
宜配：牛、雞，功業成就，安居樂業，專利興家。76年屬龍男對情人。
忌配：虎、猴、豬，家庭難有幸福，逆境之象，事業不成，災禍之致，歷盡痛苦。2021年屬龍犯桃花。
屬龍的月份屬相婚配表
一月屬龍生人，是行動派，女性宜配牛年男性，男性宜配牛年女性。
二月屬龍生人，富推理能力，女性宜配羊年男性，男性宜配雞年女性。
三月屬龍生人，自我感強，女性宜配狗年男性，男性宜配羊年女性。
四月屬龍生人，大方豪放，男性宜配鼠年女性，女性宜配狗年男性。
五月屬龍生人，開朗親切，女性宜配蛇年男性，男性宜配狗年女性。
六月屬龍生人，榮譽感強，女性宜配牛年男性，男性宜配雞年女性。
七月屬龍生人，工作勤奮，男性宜配鼠年女性，女性宜配狗年男性。
八月屬龍生人，頭腦靈活，女性宜配兔年男性，男性宜配雞年女性。
九月屬龍生人，有經濟頭腦，女性宜配虎年男性，男性宜配鼠年女性。
十月屬龍生人，誠實勇敢，男性宜配鼠年女性，女性宜配龍年男性。
十一月屬龍生人，孤獨，女性宜配中年男性，男性宜配牛年女性。屬龍人永遠最旺的顏色。
十二月屬龍生人，堅定不移，女性宜配牛年男性，男性宜配狗年女性。
屬龍的男女屬相婚配表
1、屬龍男的屬相婚配表
男龍女鼠：的婚姻。女方對男方的事業有很大的幫助，是個賢內助。超級吸引男人的生肖女人。
男龍女牛：婚姻不是太完美，因為男方很難感到女方的愛情。屬馬的女人最佳婚配。
男龍女虎：婚姻較為幸福，長期生活或許會出現不協調，但女方對此表示理解。
男龍女兔：是一段幸福的婚姻。女方有很強的社交能力和精明的辦事手段，可以彌補男方交際上的不足。1976年屬龍女最佳配偶。
男龍女龍：相處不是很順利，時常會爭吵，煩惱由此產生。
男龍女蛇：很合適的搭配，男方會因妻子的美麗而驕傲，不過可惜的是女方的打扮未必為了丈夫。1976年屬龍人一生財運。
男龍女馬：美麗的情愛卻短暫，一切都會按夢想順利進行，但難以持久。
男龍女羊：雖然結合不利於男方的事業發展，但感情上卻十分融洽。
男龍女猴：絕世良緣。女方能給男方的事業上以有用的意見，有助於對方改正過份自信的缺點。
男龍女雞：可以幸福的相處。
男龍女狗：家庭生活並不協調，因女方會男方的驕傲心理，所以雙方並不快樂。
男龍女豬：十分融洽，男方能在女方那兒得到關心和安慰。69年屬雞今年夫妻緣分。
2、屬龍女的屬相婚配表
女龍男鼠：較幸福，女方能滿足男方的虛榮心理。1976龍男2021會離婚嗎。
女龍男牛：會有一些沖突，因為女方愛炫耀自己，而男方對一切虛浮的事都表示懷疑。
女龍男虎：是十分美好的搭配，女方會對男方的事業有很大的幫助。
女龍男兔：可共享，但女方要能擔當起家務的職責，而不可感到厭倦。1976年屬龍男最佳配偶。
女龍男龍：相處不是很順利，時常會爭吵，煩惱由此產生。
女龍男蛇：可結為連理，但最好不要每天在一起，否則男方會產生厭倦。
女龍男馬：不是理想的婚姻，男方總是以自我為中心，常會忽略女方的感受。
女龍男羊：婚姻需要雙方的努力，需要懂得互相欣賞對方，才能守住自己的婚姻。
女龍男猴：能生活。男方的魅力足以征服女方。
女龍男雞：的婚姻。76屬龍人命中註定的另一半。
女龍男狗：不是很合適。男方不會贊美妻子，總會看到妻上的缺點。
女龍男豬：可以生活在一起，但男方得犧牲自己的事業。
以上就是與的龍最佳配偶是什麼屬相相關內容，是關於1976年屬龍的婚配的分享。看完1976年屬龍最佳婚配對象後，希望這對大家有所幫助！
❹ 76屬龍女人婚姻命運 屬龍人的婚姻非常幸福
人到了一定的年齡都會選擇結婚生子，有些人非常的幸運，可以遇到可以相守一生的人。也有些人因為陷入愛情當中，沒有辦法勵志的去思考。婚姻是一輩子的事情，如果婚姻生活不幸福就會造成兩種結婚。第一個是平平淡淡的在爭吵中度過一生，另外一個結局就是分道揚鑣。今天我們就來看看76年屬龍女人的婚姻命運，看看她們的婚姻是什麼樣的。
76屬龍女婚姻運勢
76年出生的女人是幸運的，她們除了小的時候會遇到一些挫折之外，她們會一直處於一個良好的階段當中。她們的婚姻運勢也是相當不錯的，屬龍的女人很少因為感情的事情苦惱，因為他們很少去主動追求一個人。屬龍人在愛情表現上處於被動，但幸好慷慨大方，又能嚴於律己，誠實熱心的美德往往會贏得別人的喜愛和追求。由於龍人婚姻不錯，一般說來，婚後的生活都是很幸福美滿的
76年屬龍女運勢
76年屬龍女一生財運，76年出生屬丙辰龍，五行屬火，主禮儀，表明智，俠義。76年出生之人性格銳意，鍾靈毓秀之人。心思細膩，對自身能力自信，出類拔萃，果敢，做事不留餘地，處事伶俐，待人熱情，從者雲集。富有人格魅力。待人接物得體。一生財運尚可，不畏強權，乃運用自身能力賺取財帛，努力奮斗之人。諸事成宜塌指，乃中年奮發財帛納身之屬。事業之中銳意果敢殺伐決斷，天生領導者，對工作要求嚴格認真。有創業之能，天生領導者。天生財帛盈滿，財帛盈滿，氣運悠長。事必躬親。
這一年出生生肖龍女健康運勢團虧配
屬龍的女人健康運勢還是相對不錯的，但是要注意勞逸結合才行，要注意飲食，工作之餘要多休息、養生才行。千萬不可過份透支體力，以免身心勞瘁。因有「病符」這顆凶星出現，所以必須特別小心起居飲食，切戒暴飲暴食。農歷的四月、八月及十一月要提高警惕，容易找惹到空世災禍。
測一測你的2023兔年運勢和未來十年大運是好是壞？不知道如何挑選一個好日子？TA是你這一生對的人嗎？2023年你會發大財嗎？全方位解讀你的事業天賦，扭轉困局！點擊在線咨詢：http://www.adxqd.com/xz/