建設幸福西寧我們可以干哪些事

Ⅰ 幸福西寧300作文

家鄉的雲是最潔白的，天是最為藍的，水是最清的；家鄉的飯菜是最可口的；家鄉的人是最親切的…
一提到家散冊行鄉，沖嘩有的人就熱淚盈眶；有的人則心潮澎湃。我的故鄉就是這美麗的夏都西寧。我生在西寧，長在西寧，可以說是一個土生土長的西寧人。我可以從父親那布滿皺紋的臉上和他那悠遠的目光中，隱約地讀到這里就是我的根！
西寧是青海省的省會，位於美麗青海湖的東部，是全省的政治、經濟、文化中心。她也是一座有著悠久歷史的高原名城。她有兩千多年的歷史，是多民族聚集的地方。在西寧這個城市，你可放心說你的家鄉話，也可以盡情地說你的普通話，都不會有人感到驚訝。這里有來自全國各地的人士，他們帶來了各個地方的文化和風俗，這些文化和風俗在這里找到了一份天和地，相互交融，共同發展。
這美麗的高原古城有著獨特的氣候，因此西寧有「夏都」的美稱。每逢夏季，就會有大批的外地遊人來這里避暑、遊玩，享受大自然賜予的神奇禮物。
近幾年來，西寧發生了翻天覆地的變化：一幢幢高樓大廈拔地而起，一座座立交橋橫跨城區，街道更加寬敞了，道路更加干凈了，現代化的氣息越來越濃。南山公園、兒童公園、朝陽公園、文化公園等都是休閑娛樂的好去處；南涼虎台遺址，更給西寧這座古城平添了幾分神秘；西寧植物園里，滿園丁香在微風吹拂下，散發著陣陣清香，令這里的遊客流連忘返，也正是如此，丁香被譽為西寧市市花。古今結合，交相輝映，為美麗的西寧平添了幾分秀麗。隨著科技的進步，西寧人的素質也得到了很姿吵到成都的提高，人們的衣著更加艷麗、時尚了。從他們臉上的表情可以看到他們內心的喜悅和對美好生活的嚮往。
西寧市區的中心廣場、新寧廣場為市民的生活增添了許多樂趣。人們在茶餘飯後，漫步來到廣場，一邊散步，一邊欣賞古城新貌。各族人民一起跳著鍋庄，唱著民族小調，歌頌著祖國的富民的政策。安定、祥和的氣氛遍布西寧市的大街小巷…
我愛我的家鄉，因為這里的人熱情好客、純朴善良；我愛我的家鄉，因為這里的飯菜香甜可口、景色宜人；我愛我的家鄉，因為這里的到處洋溢著激情，充滿了希望！
真誠地歡迎海內外的賓朋來這里做客，只要你踏上這片土地，你一定會立刻愛上這里！

Ⅱ 想要營造幸福的生活，我們可以從哪些小事做起

記得兒子還很小的時候。老婆在家裡帶他。我一個人在外面做事。老婆背著他去半路接我。當時下著雪。老婆打了一把很大的雨傘把他蓋住了。那時候不像現在網路發達。隨時可以視頻看看。半年沒見到好想他。以為兒子在背簍里睡著了。我輕輕拿來雨傘。嘻嘻他瞪著大眼睛。更本沒有睡。和他眼睛對視的那一瞬間。心都化了。好幸福。

最幸福的事，對我來說就是我老公的細心，和真心對我的愛，對我的寵愛，我老公比我大六歲，對我就像對待女兒一樣，他初了上班，平時生活中的事情也都搶著做，比如下班回來，做早飯他搶著做，吃完了又洗碗。孩子上下學只要他有時間，都是他去接，還有很多事情，我就不一一說了，反正這輩子嫁給我老公是我的幸福。

Ⅲ 堅持做哪些事情可以提高生活的幸福感

生活的幸福感與個人的情況有很大的關系，但是有一些事情是被廣泛認晌檔可的，可以提高生活的幸福感，以下是多角度來說的詳細回答：
1. 做自己喜歡的事情
做自己喜歡的事情可以讓人感到愉悅，滿足自己的興趣愛好也會帶來更積極的情緒，提高自我價值感和自尊心。比如，讀書、運動、旅行、創作、音樂、舞蹈等等，找到自己愛好的事情，讓其成為日常生活的一部分，可以增加生活的樂趣和幸福感。
2. 建立良好的人際關系
與親朋好友、同事、鄰居建立良好的人際關系可以帶來更多的支持和安全感，也能激發我們的積極性和自信心。通過分享、交流，讓自己與他人產生聯系，使得生活變得更有意義。
3. 珍惜身體健康
身體健康可以改變人的生活態度，使其更積極，更有活力。保持良好的健康狀態對於促進生活的幸福感至關重要。健康的飲食習慣、適度的運動和良好的睡眠都是保持健康的重要因素。
4. 培養心理素質
做好心理保健和調適，保持積極樂觀的心態，有助於調節情緒和心理壓力，增強自信心和適應能力。通過學習冥想、放鬆、認知行為療法等方法，可以建立更強大的心理素質。
5. 關注社會事件和人類福祉
了解社會事件和人類福祉有助於提高個人的社會責任感，更有可能建立積極的行為模式。了解世界的動態和道敏謹蠢德觀念，有助於成長，促使我們成為更有影響力的人。
總之，生活的幸福感不是一成不變的，它可以通過個人的努力和際遇的轉變而改變，我們應該總結自己的經驗，找到能夠帶來幸福感的因素，並嘗試將其橋陪貫徹進我們的日常生活中。

Ⅳ 如何提高城市人的幸福感

以下是一些提高城市人幸福感的建議：

1.提供更好的公共設施：城市需要提供更好的公共設施，例如公園、體育場、劇院、圖書館等，以便人們可以坦宴脊享受休閑娛祥塌樂和文化活動。

2.創造綠色空間：在城市中增加綠色空間，例如樹木、草地、花園等，可以改善城市的環境質量，緩解城市壓力，提高人們的幸福感。

3.提高城市安全：通過增加巡邏、提高街燈亮度、加強交通管制等措施，可以提高城市的安全性，緩解居民的安全顧慮，從而增強幸福感。

4.促進社區聯系：城市社區聯系越密切，人們就越有社交支持和情感聯系。城市可以通過組織社區活動、社交媒體、社區志願者活動等方式來促進社區聯系，增強城市居民的社交支持。

5.提高就業機會：城市可以提高就業機會，為居民提供更好的職業發展機會，提高經濟收入和生活質量，從而增強幸福感。

6.提高交通便利性：城市可以通過提高公共交通系統的效率、改善道路狀況等方式讓滲來提高交通便利性，減少交通擁堵和旅行時間，從而減輕居民的壓力和不滿情緒，增強幸福感。

總之，提高城市居民的幸福感需要多種措施和努力，這些措施包括提供更好的公共設施、創造綠色空間、提高城市安全、促進社區聯系、提高就業機會、提高交通便利性等。通過這些措施，城市可以創造一個更加宜居、健康和幸福的環境。

Ⅳ 大南山營造百花谷等9處景點

大南山營造百花谷等9處景點

在日常生活中，大家一定都或多或少有去過旅遊吧，下面是我為大家收集的有關大南山營造百花谷等9處景點相關內容，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大南山營造百花谷等9處景點

在大南山，綠色一層層、一塊塊整齊地圍繞著山坡，宛若梯田，然而它們並不是梯田，是一處處綠地!

道路兩側栽植了行道樹，樹坑中撒播了花種，七八月穿行在大南山，綻放的鮮花將一路相伴!按照市委市政府要求，西寧市在大南山打造綠色樣板示範林，今年通過高標准整地、造林，大南山變得更加美麗!

打造綠色發展樣板城市、建設幸福西寧，西寧市大力推進國土綠化建設，致力形成山城相融、林水相依、林路相襯、林居相嵌的城市森林生態系統空間格局。打造綠色樣板示範林，今年西寧市以大南山火燒溝綠色通道前坡面、村莊平台、溝谷森林景觀效果提升為重點，實行規模化、生態化、景觀化的建設模式。

南山上有了綠色「梯田」

日前，記者來到大南山火燒溝進行采訪，一片片綠色「梯田」呈現在記者眼前!梯田上整齊地種植著一排排油松、雲杉等樹木，沿途有不少工人或在澆水、或在整地，一派忙碌景象。

市南山綠化指揮部辦公室負責人向記者介紹說，今年西寧市按照生態山地公園的標准對南山實施綠化，在綠化中進行高標准整地。35度以內的緩坡地段，採用水平階整地，整地時必須沿等高線進行整地;坡度在35度以上坡面不完整的地塊進行魚鱗坑整地，對階寬、溝深、埂寬、埂高均有明確的要求。同時，整地通過監理單位驗收合格後，方可進行苗木栽植階段。

打造山體綠色景觀廊道

「南山綠了，我們還要讓它更美。」在南山參加造林多年的專業技術人員劉國輝對記者說，今年林業部門是按照營造園林景觀的標准，來實施南山綠化。在樹種配置上，打破了原有單一樹種配置的原則，增加山桃、山杏、沙棗、海棠等23種規格樹種，以針闊灌結合的模式，全面提高景觀效果。同時，在孫臘伍所有山體道路兩側(坡面延伸)進行三排闊葉樹栽植，選擇大規格苗局緩木，打造山體景觀綠色大道。

營造百花谷等9處景點

「你看這里就是我們正在打造的百花谷，這里會種植各種各樣的花卉，等打造好了，五彩繽紛的鮮花會讓這里呈現出令人驚艷的模樣。」在山路上，市南山綠化指揮部辦公室負責人指著一大片地告訴記者。今年，在南山綠化中，西寧市本著3闊、4針(三排闊葉樹、四排針葉樹)的混交原則種植樹木，保證林地自然、完整的景觀效果。同時，科學規劃，對重點區域實施重點綠化，運用針、闊、花相結合的多種栽植模式，打造杏樹灣、百花谷等花灌木景觀節點，突出景觀特色及美化效果。

拓展閱讀：大南山作文

大南山一年四季風景優美，因此，吸引了許許多多的遊客來這里爬山。

春天，樹木長出了嫩綠的葉子，小草發了芽，柳樹抽出綠綠的枝條。整座山看起來像一個巨大的綠綠的漢堡包，美麗極了。走進彎彎曲曲的小道，你會發現，陽光照射到小路上，多麼美麗啊！山上的空氣清新，沒有噪音，真好！

夏天，樹木長得高大、挺拔，像一個個守護的戰士。微風吹來，樹葉「刷、刷、刷」地響著，好像在說：「今天天氣可真晴朗！我們可以長得更大更綠嘍！」不過，夏天蚊子最猖狂。但這並不減少登山者的絲毫熱情，他們以最快的速度爬上了山頂。

秋天，有些葉子變紅了，有些變黃了，有些還是綠的，有些一半紅一半黃，有些一半黃一半綠……秋天的南山真是五彩繽紛啊！遠遠望去，南山就像一片五彩繽紛的海洋。

冬天，天變冷了，風變大了，但是爬南山的人絲毫沒有減少，大家似乎要通過爬山來祝福自己來年的幸福安康。爬上山頂，蛇口全景盡收眼底；遠處的大海就像一塊巨大的藍玻璃。真美啊！那一刻，一定會讓你忘記全部的疲勞！

去青海旅遊攻略

一、旅行出發前的准備工作：

1、必備的證件：請隨身攜帶本人有效身份證，兒童戶籍本原件。

則或2、必備的葯品：如防暑降溫葯、感冒葯、腹瀉葯等，有心血管病、高血壓症、暈車等病症的客人一定要備好自己所需葯品。

青海（少部分地區）氣候的特點是乾燥、缺氧、氣壓低。因此，進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉部不適。

3、必要的用具：如雨傘、相機、膠卷、電池、防曬用品、太陽鏡、防曬霜、遮陽傘。

4、著裝：穿著寬松、休閑；最好是薄一點的兩用衫、長袖T恤，要長袖，即可以擋紫外線，還可以擋風；薄外套需要一件；不穿新鞋，可帶拖鞋；不帶或少帶飾品。

5、必要的思想准備：出門在外畢竟不比家中，應做好「勞其筋骨」的准備，以免因旅途勞頓而懊喪不堪，破壞情緒。「安全第一」，俗話說「觀景不走路，走路不觀景」。

二、禮儀與禁忌

1、清真寺參觀禮儀：清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當徵得同意後才可參觀拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然後由他安排你在一旁觀看。到清真寺參觀游覽，特別要注意衛生，不能隨地吐痰，亂扔垃圾，不能吸煙、唱歌和大聲喊叫，以保持肅穆的氣氛。禮拜大殿一般不能隨便進入，若要進去，應徵得教長、阿訇的同意並脫鞋進入，不能翻閱經典等。

2、佛教寺院參觀禮儀：到佛教寺院旅遊，不像清真寺那樣要求嚴格，但要行為文明。在佛殿內不準用手亂摸佛像、佛經、壁畫、法器等，更不能從上面跨越過去。在僧眾集合誦經時，不能從他們前面走來走去。參觀時一般不能對著佛像指手畫腳，評頭論足，大聲喧嘩。未經管理人員同意，不能隨意拍照。在轉經輪或燒香拜佛時，應自左向右順時針方向、不可逆轉。藏胞和僧侶的頭和帽子一般不能亂摸，印有藏文的紙張不能亂扔，更不能當手紙用，刻有藏文的石頭要擺放到干凈的地方，不能碰擊或打碎。如果你是佛教徒，進佛寺時，把帽子摘下來，雙手合掌，舉到額頭，表示虔誠。

3、在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是臧民敬神祭品。切勿用槍對准鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。

4、未經同意不可入廟，入廟後不可吸煙。廟內物品觀看無妨，不可擅自摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進。有些秘宗殿禁止婦女進入。

5、步入藏民的帳篷、局室，不可用腳踩門檻，也不可以在他人面前吐痰。

6、藏民伸舌頭，是表示尊敬而並非嘲笑；合十則是一種禮節。

7、獻哈達：哈達是藏族日常行禮中不可缺少的物品。獻哈達是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的禮節。獻哈達時，主人張開雙手捧著哈達，吟唱吉祥如意的祝詞或贊詞，渲染敬重的氣氛，同時將哈達的折疊口向著接受哈達的賓客。賓客要站起身面向獻哈達者，集中精力聽祝詞和接受敬酒。接受哈達時，賓客應微向前躬身，讓獻哈達者將哈達掛於賓客頸上。賓客應雙手和掌於胸前，向獻哈達者表示謝意。

8、夏天青海拍油菜花的好地方很多，比如日月山、青紗山、青海湖、門源等，如果是無人看管的菜地，你可以在地邊拍照，不要鑽進去（一防止不必要的麻煩；二也是對老百姓的尊重，粒粒皆辛苦，踩踏的地方收成不好；三是可能有藏獒，會要命的）。青海湖邊有很多專門開辟出來供遊客拍照的油菜地，注意問明拍照時的收費。

註：關於禮儀與禁忌大家也不要過於擔心，我們只要聽從導游的安排，不做出過激的行為就好！

三、旅行生活

1、青海湖白天無論陰晴天，紫外線都很強烈，一定要帶帽子，太陽鏡，30+的防曬霜2小時塗一次。

2、青海湖的蚊子有毒，咬上以後會腫大，被咬以後不要撓，否則馬上感染。

3、湖西以藏民為主，民風純朴，藏民很大方，有什麼要求盡管提；北面主要是蒙、回、漢人，安全一般也沒有太大問題。注意尊重當地人的生活習慣，要避開那些喝的醉醺醺的當地人。因為信仰問題，當地藏民大多不吃魚，尤其是湟魚。特別注意藏刀和動物製品不能上飛機、火車。

4、銀行卡只有在西寧能取現金，其他地方可能不行，注意帶足夠現金，西寧沒有招商銀行。

四、美食娛樂

1、西寧吃的有釀皮干拌特產有牛肉乾、酸奶、厥麻。有個口福街，屬於夜市，有很多小吃。還有個夜市在大十字附近，上計程車問一下就行。一定要去莫家街，那裡有西寧的所有小吃。

2、酸奶最好的是永慶，羊肉最好的是沙力海美食城，推薦黃燜羊肉，羊脖子。

五、關於購物

1、塔爾寺附近有許多強賣藏刀的不法商販，盡量不要看或者問價，要不然他們呼啦上來一幫人，往你的手裡塞東西，到街兩邊的商店裡購買需要的物品。這種情況在其他一些旅遊點也存在，因此需要特別小心。

2、不要在青海購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野氂牛的頭骨等等。這等於在支持青海日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果你在離開當地時被發現攜帶有這些物品，你自己很可能會面臨很大的麻煩。

六、小提示：

1、青海屬於典型的高原大陸性，西部地區乾燥多風、缺氧、寒冷，形成了特殊的氣侯條件。氣侯。其氣侯特徵是：日照時數長，輻射強；冬季漫長、夏季涼爽；氣溫日差較大，年差較小；降水地區差異大，東部地區雨水較多。現在青海最高氣溫25度左右，最低氣溫14度左右，早晚溫差較大，注意適當增減衣服，要備好禦寒衣物，帶上長袖衣服。

2、青海屬於西部高原地區，有些地區住宿以及飲食的條件或許比較差，並且有一定的地區差異，請提前做好心理准備。

3、如出現高原反應，如氣喘、惡心、腹瀉等，請不要緊張，一般休息幾分種這種現象就會消失。

七、高原缺氧反應及其防治措施

青藏高原因海拔高、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓。缺氧、低溫、太陽輻射強、日溫差大、大風、乾燥等為顯著特點的高原氣候。從低海拔地區來高原的遊客，由於氣候等方面的急劇變化，超過了正常人機體自動調節的限度，在海拔4000米以上地段，約60％一100％的人均發生急性缺氧反應或者疾病，其症狀常見的有頭痛、頭昏、心慌、氣短、食慾不振、惡心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口唇乾裂、鼻衄等。危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現昏迷狀態。有的人出現異常興奮如酩酊狀態，多言多語，步態不穩，幻覺，失眠等。由於高原缺氧而表現出的種種症狀，醫學上稱為高原適應不全症。有的是暫時性的，只要適應一段時間，或者離開高原環境，人體機能即恢復正常，有的持續時間較長。

青海省約有60％的面積海拔在4000米以上，3000-4000米面積佔25％，海拔3000米以下面積只佔15％。因此赴青海高原旅遊者，作必要的醫療保健和生理衛生方面的准備是十分必要的。

（1）從低海拔地區進入高原的遊客，一定要作全面嚴格的體檢。

（2）做好生理衛生方面的宣傳教育工作，使遊人有充分的思想和物質准備，樹立戰勝高原反應的決心和信心，消除精神上不必要的恐懼感。

（3）適應性鍛煉。來高原旅遊之前開展爬山、跑步、打球、負重、行軍等大運動量的體育活動，這對機體適應缺氧環境能起到積極作用。

（4）調節好高原旅遊期間的生活。

（5）葯物預防和治療。

青海旅遊風景介紹

青海省為我國青藏高原上的重要省份之一，因境內有全國最大的`內陸鹹水湖──青海湖，而得省名。青海省簡稱青，是長江、黃河、瀾滄江的發源地，被譽為「江河源頭」、「中華水塔」。

青海自然風光雄奇壯美，具有青藏高原特色。距今六，七千年前，古代先民們就繁衍生息在這片土地上。斗轉星移，滄桑變換。以古墓群，古寺廟，古岩畫，古城堡為特徵的名勝古跡眾多。

漢，藏，回，蒙古，土，哈薩克，撒拉等民族都有著悠久的歷史和優秀的文化傳統，保持著獨特的，豐富多彩的民族風情和習俗。青海旅遊資源豐富，類型繁多。

青海湖是中國最大的內陸鹹水湖，面積4573平方公里，湖面高出海平面3260米，是泰山頂峰的2倍。湖水最深處為32米。湖中有鳥島，海心山，海西山，三槐石和沙島。

可供遊客游覽。鳥島在青海湖的西部，面積約1平方公里每年春季有約10萬只從中國南方和東南亞以及印度半島飛來的十多種候鳥在這里繁衍生息甚為壯觀，其集群繁殖密度之大，為亞洲罕見。

走進青海湖

青海湖又名「庫庫淖爾」，即蒙語「青色的海」之意。它位於青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。

它長105公里，寬63公里，周長360公里，面積達4583平方公里，比中國最大的淡水湖鄱陽湖，要大近459.76平方公里。最深處達38米，湖泊的集水面積約29661平方公里，湖面海拔3196米。

西北有布哈河注入。湖中有5個小島，以海心山最大。鳥島位於湖的西部，面積0.11平方公里，是斑頭雁、魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥繁殖生息場所。

走進茶卡鹽湖

茶卡鹽湖地處青海柴達木盆地東部的烏蘭縣茶卡鎮，是古絲綢之路的重要站點，東距西寧298公里，西距州府德令哈200公里，被譽為柴達木東大門，歷史上是商賈、遊客進疆入藏的必經之地。

湖光山色風光旖旎，景色優美。湖面上，時而碧波盪漾，時而有莽莽蒼蒼，一片潔白，容秀麗、壯美於一體，在青藏高原眾多的鹽湖家族中，氣象萬千，獨具特色。

鹽湖長15.8KM，寬2KM，儲量4.5億噸，面積105平方公里，漫步湖上，猶如進入了鹽的世界。在這里，可以觀看采鹽船采鹽時噴水吐鹽的壯觀場景，欣賞鹽湖日出、晚霞的絢麗畫卷，透過清盈的湖水，觀賞形狀各異，正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，還能領略到漲潮後湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。