幸福度的因素是什麼

『壹』 影響幸福感的因素有哪些

1、家庭關系

德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。

2、工作

專家說，失業不僅會使一個人收入銳減，而且還會破壞他的自尊心，幸福感也就無從談起。

3、社區與朋友

人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。

4、整體健康

英國在2002年對腎透析病人進行了一項調查。結果發現，在應對日常生活發出的挑戰方面，人們的適應能力很強。

5、飲食

大腦中有一種化學物質影響著我們的感覺、心情、胃口和動作，那是一種叫做蛋白質片段的氨基酸，其基本來源是食物。

6、人格特質

人格特質是心理學的一個理論術語，通俗的講，所謂人格特質就是一個人的人格特點，即我們平常講的個性，它包括氣質、性格和能力等要素。積極心理學認為，幸福感高的人，一般都具有性格外向、樂觀、高自尊和內控等人格特質，而且情緒指數（個體情緒波動的變化指數）相對穩定。

7、環境

個體的積極情緒與自然環境密切相關，人們在有植被、水和樹木綠蔭的地方積極情緒更多；好的天氣能帶來積極情緒；房屋質量與幸福也有關聯。

8、職業

有職業的個體比沒有職業的個體更幸福，而且從事專業技術工作的人比那些從事非技術工作的人更幸福。因為職業與角色定位、人際交往、成就、社會地位、價值觀和經濟保障有關。

9、休閑

休息、放鬆、美食和業余活動都對幸福有積極的影響。個體在休閑、放鬆情境下有更多的積極情緒、更少的焦躁，而且在這些活動中還可以活動社會支持，滿足興趣的需要。

10、消極的對比

個體的幸福程度受到個體對自己當前處境的評價的影響，這種評價既包括與個體自己的近期處境相比較，也包括與別人的處境相比較。

『貳』 什麼因素會影響人的幸福感

幸福感是一個主觀的概念，因此，人們的幸福感取決於他鋒租如們的價值觀、生活經驗、文化和社會背景等因素。在國際比較中，中國被認為是幸福感指數最高的國家之一，這是由於以下因素的共同作用：

1.經濟狀況的改善：中國的經濟發展迅速，人民生活水平不斷提高。許多人逐漸脫離了貧困，擁有了更好的收入和更好的生活條件，這有助於提高人們的幸福感。

2.社會福利的改善：中國政府近年來在社會福利方面的投入也逐漸增加。例如，醫療保險、社會保險、住房補貼等福利制度的改善，使人們感受到政府的關懷和支持，從而提高了幸福感。

3.社會和諧穩定：中國政府一直致力於維護社會的和諧穩定。盡管國家面臨著許多挑戰和問題，但中國政府積極採取措施維護社會安定和公平正義，這有助於增強人們的幸福感。

4.文化傳統和社會價值觀的影響：中國的傳統文化和價值觀，如家庭觀念、友情觀念、勤儉節約等，對於人們的幸福感具有深遠的影響。這些價值觀使人們更加註重家庭、朋友和社區關系，促進人們之間的相互關心和支持，從而提高了幸福感。

5.科技和文化的進步：隨著科技的進步和文化的發展，中國的社會變得更加開放、多元和自由。人們有更多的機會接觸型備新知識、新技能，從而提高了自己的個人價值和幸福感。

需要注意的是，幸福感是一個復雜的概念，每個人的定義和體銀啟驗都不同。因此，一個國家的幸福感指數高並不意味著所有人都感到幸福和滿足。此外，幸福感受到的因素也是多種多樣的，例如健康、家庭、工作等等。因此，我們需要深入研究這些因素對於幸福感的影響，以便更好地了解人們的生活狀況，為他們提提供更好的支持和服務。除了上述因素之外，還有一些其他的因素也可能影響幸福感，例如：

1.環境質量：環境質量包括空氣質量、水質、雜訊、交通狀況等因素。一個優質的環境可以提供更舒適、更健康的生活條件，從而有助於提高人們的幸福感。

2.教育水平：教育水平和素質對於一個人的幸福感也有重要的影響。教育可以提高人們的技能和知識，增強他們的自信和自尊心，提高他們的就業機會，從而有助於提高幸福感。

3.政治和社會參與度：政治和社會參與度可以提高人們的歸屬感和參與感，促進人們與社會的聯系和互動，從而提高幸福感。

4.健康狀況：健康狀況是影響幸福感的一個重要因素。健康的身體和心理狀態可以提高人們的生活質量和滿足感。

總之，幸福感是一個復雜的概念，受多種因素的影響。我們需要綜合考慮各種因素，為人們提供更好的支持和服務，以促進幸福感的提升。

『叄』 幸福的五要素

1.財富。簡單來說，有錢能提升幸福感，減輕壓力水平。經濟基礎決定上層建築，財富能給人帶來基本的安全感和舒適感；有錢能消除沒錢時所面臨的各種壓力；錢還能帶來多種選擇，給人自由；最重要的是，它能「買」時間，如付錢給清潔工，這樣你就有時間做自己喜歡的事情。當然，金錢和幸福感並不是直線相關的，即當過了一個臨界點，更多的錢換不來更多的幸福，所以生活質量已經很優越的人，應該從別的領域找幸福而不是繼續追逐財富。

2.親朋好友。沒有人能在與世隔絕的環境中生存下來，遠離人群很難幸福。哈佛大學的研究者曾對268名哈佛畢業生進行長期追蹤調查，發現溫暖、親密的人際關系是過上美好生活很重要的因素。許多國際上的研究也表明：一個人社會關系的深度以及他們在遇到困難時有人相助，對幸福而言至關重要。

良好的社會關系除了來自親朋好友，也可以來自家庭之外。美國皮尤民意調查中心發現，積極參加社會組織能提高一個人的幸福感。所以，應多去接觸那些讓你感到安心、快樂、溫暖的人。

3.健康。研究表明，健康是幸福最有力的預測指標之一，因為健康狀況可以決定生活質量。如果你經常生病，肯定高興不起來。現有的證據支持這樣的觀點，那些身體健康的人患抑鬱症的風險較低，情緒更積極。《幸福研究雜志》對運動和幸福之間的聯系進行了大量的文獻研究，得出的結論是：所有的觀察性研究都報告了體育活動與幸福之間的正相關關系。哪怕每周運動10分鍾或每周鍛煉一天都能增加幸福感。

4.自由。聯合國發布的《世界幸福報告》指出，實現你作為一個人的權利和允許做出選擇，可以讓人感到快樂。這包括諸多領域，如言論、經濟和政治自由。

5.慷慨。事實證明，慷慨對增強個人幸福感有很大貢獻。「付出」比起「得到」，能讓人獲得更深刻的滿足感、愉悅感甚至自豪感。一些研究發現，人們把錢花在別人身上比花在自己身上更快樂，這種幸福促使他們變得慷慨。慷慨也與在工作中感到幸福有關，同事間的互相幫忙，能減少職業倦怠；在其他人際中，慷慨也會帶來更多滿足感，讓關系維系更長久。

『肆』 人活著的幸福程度，最重要的因素是什麼

要使自己活得幸福活得有意義和使命感？我認為，最重要的問題是，要樹立起正確的人生觀，有理想、有信仰，有追求，這樣的人才感到人生有意義有使命感。我覺得現在的年輕人最大的悲哀是沒有信仰，沒有理想，沒有追求（追求這里指的不是金錢），精神生活空虛。五十年代、六十年代、七十年代的年輕人，他們人人有理想、有信仰、有追求，他們就不覺得生活空虛。
記得前蘇聯小說《鋼鐵是怎樣煉成的》主人公保爾·柯察金的一句經典名句：「人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為生活庸俗而羞愧；臨死的時候，他能夠說：我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業—為解放全人類而斗爭。」筆者很欣賞保爾·柯察金這一經典名句。這經典名句影響了整整幾代人，去為理想追求而奮斗。這就是使命。
那個年代的年輕人，叫錢沒錢，叫車沒車，叫房沒房；可是，人也活得開心，幸福，有意義，有盼頭、有使命感。一個重要因素是，他們所追求的理想，有希望、有期待、有激情。因為，他們沒有私有化思想影響，沒有強烈占欲私字，心裡裝著的總是公字，為人民服務，立志為人類解放事業奉獻。這種人格力量，永遠都激勵著自己去拼搏去奮斗，心裡始終充滿著火熱的激情。有這樣的理想追求支撐，多苦多累都不覺得什麼，以苦為樂，吃苦當作幸福，人生有意義。
如今，盡管生活好起來，而且，一些人有車有房了，但是，也叫喊生活不如意；一些人沒車沒房更加叫苦連天。筆者認為，歸根結底，如今的年輕人沒有樹立起正確的人生觀，沒有正確的理想追求，僅僅是追求賺錢，沒有像保爾·柯察金一樣的追求。所以，造成了自己的人生的困惑與壓力。
以上是當代作家念人與八十年代、九十年代的年輕人座談的主題。如果有興趣的話，你可以點擊念人寫的：「談「追求」（隨筆十一）」，看看為快。

『伍』 幸福的重要因素有哪些

1、家庭關系
德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。可以這樣講，新婚第一年的日子是最幸福的。可是時間一長，夫妻二人覺得生活不那麼令人滿意。盡管如此，若是跟婚前相比，即便是絲婚到來之時，夫妻倆還是頗有一種幸福感。英國諾丁漢大學社會學與社會政策學院的斯蒂芬·約瑟夫教授這樣說：「心理學文獻證明，人際關系可使人們產生幸福感。」他還說，「當一種關系使人們產生歸屬感的時候，那種關系就是一種很好的關系。」孩子出生的時候，幸福感驟然上升，可是兩年之後這種感覺就減弱了。研究表明，婚姻生活的一個好處就是，夫妻倆可以擁有一種經常性的令人滿意的性生活。可以這樣講，已婚之人身體比較健康，壽命也比較長。

2、工作
專家說，失業不僅會使一個人收入銳減，而且還會破壞他的自尊心，幸福感也就無從談起。德國社會經濟委員會的研究告訴人們，失業給某些人造成的「痛苦」遠比丟錢強烈得多。德國研究人員雷納·溫克爾曼說，失業使人產生一種恥辱感，而且是一種很嚴重的恥辱感。這種感覺會持續很長時間，兩三年都可能消失不了。失業率增加的時候，社會中每個成員的幸福指數都會下降——不僅失業者的幸福指數大大下降，就連那些有工作的人也感覺大不如前。除了失業，工作不順心、學非所用以及對所從事的工作不感興趣同樣會影響人們的幸福感。

3、社區與朋友
人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。原因很簡單，社區建設得好有助於人們廣泛交往，也使人們的生活有一種安全感。萊亞德教授說，如果你住的地方盡是一些你信任的鄰居，你會有一種什麼感覺？不幸福才怪呢！研究人員把社區質量稱作「社會資本」。科學家在若干個國家進行過「撿錢包」的試驗，結果發現歸還率高低與一個國家的信任感有關。我們時不常聽到某些居住小區發生刑事案件。一個案件造成的損失有時候並不大，可是它給人們的影響卻不可小覷，有時候會讓成千上萬的人寢食不安。在我們的城市裡，人們大多住在封閉的高樓里，鄰居間來往很少，長此以往，人們的交往就不全面了，這對人們的生活質量影響相當大的。

4、整體健康
英國在二○○二年對腎透析病人進行了一項調查。結果發現，在應對日常生活發出的挑戰方面，人們的適應能力很強。我們常常過高地估計嚴重疾病對幸福造成的損害，可是卻不太理會慢性病或者心理疾患對人們的影響。萊亞德說：「就幸福而言，心理健康比身體健康更重要」。《柳葉刀》雜志刊發的一篇文章告訴我們，抑鬱對健康的影響比心絞痛和糖尿病還要嚴重。令人不解的是，患心絞痛和糖尿病的人會去看專家，可是患抑鬱症尋求專家幫助的人卻寥寥無幾。

5、飲食
大腦中有一種化學物質影響著我們的感覺、心情、胃口和動作，那是一種叫做蛋白質片段的氨基酸，其基本來源是食物。還有一種叫血清胺的神經遞質，源自色氨酸，它與滿足和幸福感息息相關。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鷹嘴豆、花生和雞肉。另一種神經遞質叫氨基丁酸，豆子和乾果中都有，對心情放鬆好處多多。英國心理健康基金會研究主任艾恩·萊里說，人們對飲食與心理健康兩者的關系知之甚少。

6、個人自由
影響幸福感的還有一個因素，就是一個人是否覺得自己擁有一定的自由。我們國家有一個很受歡迎的小品，其中有一句台詞大概意思是，年輕的時候受妻子領導，年紀大了受孩子領導。雖說是一種調侃，反應的卻是一種現實。生活中，自由相對較少的有兩種人。一種是未成年的小孩。當然並不是父母不給其自由，而是這種拒絕被罩上了一層合理的外衣。媒體上已經報道過不止一次，說小孩子自我感覺並不幸福。多年以前，北京一家重點中學的學生接受記者采訪，就有學生反映他們並不像父母說的那樣幸福。還有一種人是老年人。人上了年紀，在很多情況下就失去了自由，不僅身體不能自由活動，有時候心理上也不允許—－因為有子女限制。要是細論起來，還有很多人在某個階段因為受到種種限制而不快樂，比如結婚之後，夫妻之間失去各自的心理空間，比如工作人員在單位不論做什麼工作每一道程序都要經過領導批准，這是缺少「自由」的另一種表現。缺少合理的個人空間首先要影響的是身體健康。一旦身體不好，何來幸福可講？其實這個道理很簡單。

『陸』 影響幸福感的五因素是指

影響幸福感的五因素是指：對工作充滿熱情，構建良好的人際關系，經濟穩定，身心健康，充滿活力，為社區做貢獻。

第一，對工作充滿熱情。這里說的工作不僅是那種能獲得收入的工作，還包括志願者等公益活動。重要的是，一個人是否對他投入大量精力的事情有激情。

工作帶來的幸福感是五個要素中最重要的。工作幸福感高的人，跟沒有這種幸福感的人相比，更容易認為自己有著美好的人生。

第二，構建良好的人際關系。人際關系幸福的人，平均每天花6小時在人際關繫上。也就是說，只要多花一些時間跟別人進行溝通，就能提高人生的整體質量。另外，擁搭穗腔有摯友，也是提高人際關系幸福度的有效方法。

第五，為社區做貢獻。社區幸福度高的人，一般會為自己的社區而自豪，反過來他們會給社區做更多的貢獻。這種對他人的付出，也會提高自身的幸福度，而且為社區做貢獻之後，成果很容易被體驗到，這也會增加人們的幸福感。

『柒』 一個人的幸福度取決於什麼

叔本華說「一個人的幸福度取決於自己的人格。」人無法超越自己，是因為自己的成就、認識，只局限於能感覺到的范圍。所以人能得到幸福的多少，一開始就由自己的人格決定。

那人格是什麼呢？

我覺得人格包括：外在因素（學到的文化、理解的知識、儲存的信息）內在因素（看世界的眼光「三觀」看事物的角度「格局」對事物的態度「品性」做事情准則「道德」）也可以稱為「心靈、心性」，無形的思想和心靈的力量透過人外在待人接物的方式方法展現出來的一種特質，即是人格。

即「幸福取決於人格」，那就意味著幸福從來來自於自己的心。

所以，人幸不幸福不取決於物質與金錢的多少，則是來自自己內在感知幸福的能力。就像很多擁有財富地位的人仍會缺少幸福感。但可能一個很普通的，就像很普通的人，反而能從秋日的一縷陽光中感受到幸福。

所以，感知幸福的能力則需要從修煉人格，提升心性做起。

『捌』 幸福的重要因素

幸福的重要因素有家庭和睦、職業成功、行為正當和人格完善。幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態，幸福的特徵就是心靈的平靜，所謂知足者常樂就是這個道理。

幸福

幸福，是一個人自我滿足後的情緒，這種情緒，可以來源於目標達成後的喜悅，也可以是和別人的不幸對比後，對自身處境產生的滿足感。

幸福，是在一定溫飽和安全條件基礎上，在社會生態環境下，擁有能產生幸福感的要素、機制、動力的生活和生活狀態。

幸福定義為在生存基礎上存在，在良好社會生態環境下發展，在各幸福體內實現的相互滿足和相互認同的生活。