如何守護幸福美滿的婚姻

1. 婚姻怎麼維持才會幸福

如何維持婚姻1、平等尊重：

夫妻是平等的、生命是共融的，因此，不存在誰支配誰的問題。不能壓制配偶，不能輕視對方，更不能因地位、相貌、能力而歧視對方。

如何維持婚姻2、寬容信任：

常用挑剔的眼光看配偶，就能收集配偶的許多缺點。如果你當面、背後都說配偶的優點，肯定能收獲幸福。夫妻之間一定要多加信任，猜疑是婚姻的殺手。

如何維持婚姻3、彼此忠貞：

堅決反對婚外情，一旦配偶出軌，要努力幫助配偶回心轉意，同甘共苦，將婚姻進行到底，齊心協力將家庭建設得更美好。

如何維持婚姻4、擔當負責：

在婚姻家庭生活中，會面臨各種問題和困難，不等待，不推諉，主動承擔責任，自我努力解決。

如何維持婚姻5、勤於交流：

無論多忙，夫妻要拿出時間來，經常進行情感互動、思想交流，談情說愛。

如何維持婚姻6、共同成長：

不能滿足於現狀，夫妻必須共同成長，才能使婚姻更加美滿和幸福。

如何維持婚姻7、孝敬父母：

百善孝為先，孝敬父母，天經地義，教養兒女，更是責無旁貸，當以身作則，為兒女樹立好榜樣。

如何維持婚姻8、創造浪漫：

不少中國家庭太注重實際而缺少浪漫。要知道，浪漫的形式是豐富多彩的、多種多樣的。一個幸福的家庭，必定是充滿浪漫元素的。

如何維持婚姻9、善於幽默：

歡聲笑語是幸福的重要標志，言行幽默能化解、緩沖矛盾和糾紛，消除尷尬和隔閡，增加情趣與情感，讓家人其樂融融。

如何維持婚姻10、享受親昵：

許多夫妻視經常親昵為黏黏糊糊，害怕"當眾親昵"是輕浮的行為。但國際幸福關系研究院的專家研究發現，親昵對提高生活質量有著妙不可言的作用。

2. 怎麼才能維護好自己的婚姻

1、及時的發現問題

夫妻關系說牢固也牢固，說脆弱也脆弱。很多人都認為夫妻關系最為穩定，自己沒有必要去維系這段關系，出現問題的時候讓他自生自滅，總有解決問題的方法出現。

其實這樣做是非常危險的，不能發現婚姻當中出現的問題，任由這些問題慢慢的發展，到最後就會引爆炸彈，讓婚姻分崩離析。生活當中缺少一雙仔細觀察的眼睛，相信如果你足夠愛對方，就能夠及時發現你們之間存在的問題，然後加以解決。

2、維護對方

如果不涉及原則性的問題，夫妻之間就應該無條件的維護對方。很多丈夫在家庭當中是缺失的，當妻子和自己的父母出現矛盾的時候，避而遠之。有的時候明明是自己的妻子沒有錯，卻逼著她去認錯，這樣非常傷害夫妻之間的感情。丈夫要學會維護妻子，用委婉的方法去和自己的父母溝通，一邊展示自己站在妻子方面的立場，一邊解決矛盾。

3、認真傾聽

兩個人在一起生活出現磕磕絆絆是難免的，但是如果沒有良好的溝通，婚姻非常難以維持下去。和伴侶溝通的時候，千萬不要把伴侶當成垃圾桶，把負面情緒一股腦的倒給他。

也不要一句話也不說，對對方所說的話展露出不耐煩的情緒。夫妻之間要善於溝通，認真傾聽，你認真地聽對方說話，對方會感受到你對他的尊重，自然就不會找麻煩，生活也會和諧。

4、在外面要給伴侶留面子

夫妻之間有一個大忌，那就是千萬不要當著對方家人、朋友、同事或者陌生人，訓斥或者埋怨對方。一定要給對方留足面子，有什麼事情回家當面解決。如果總是當著別人的面向對方發脾氣，即使對方脾氣好，每次都包容了，但是也會產生感情方面的裂痕，讓對方心生不滿，哪怕是對方不願意表達，你也得知道這件事帶來的影響。

5、用心的陪伴

之所以把妻子或者丈夫稱之為自己的伴侶，就是因為它無時無刻的都陪在你在身邊。夫妻就是應該榮辱與共，不能夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛，也不能只能同甘苦，不能共患難。

很多丈夫或者妻子在自己有成就了以後就拋開了伴侶，或者伴侶生病了就拋棄了伴侶，這種行為是不道德的。兩個人什麼時候都是應該相互扶持的，這樣家庭氛圍才會和諧，整個家庭才會更加穩固，不會遭受更多的風風雨雨。

3. 如何保持一段幸福美滿的婚姻需要避免哪些禁忌

1.看不到對方的付出

每個人都期待別人的認可和肯定。婚姻中付出更多的一方，尤其需要這種肯定和贊賞。只有得到對方的認可，他們才會有持續做下去的動力，否則只會產生怨念。

上小學的時候，我們就學過這樣一句古詩：「誰知盤中餐，粒粒皆辛苦」。同樣，在《朱子家訓》中也有類似的句子：「一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」

無論是伴侶做的一頓飯，一次家務，還是努力打拚，為家庭打下物質基礎，這些都是需要被看見的。

如果習以為常，把對方的付出當成了理所當然，甚至當對方稍有倦怠時，橫加指責，就會慢慢激發出對方的怒火。

積極給予對方贊賞和肯定，再通過自身的行動去回饋對方，感情會在這種有來有往的互動中，變得更加的深厚。

2.缺乏包容和理解

世界上沒有一模一樣的兩片葉子，同樣世界上也沒有生活方式，思維方式完全相同的兩個人，理解和包容在婚姻生活中是非常重要的。

再小的問題，如果處理不好，也會導致婚姻的解體。上完廁所，要不要豎起墊子；牙膏是從底部往上擠，還是從中部擠，因為這些瑣碎的小事鬧離婚的不在少數。

「十年修得同船渡，百年修得共枕眠」，茫茫人海夫妻之間要珍惜這種難得的相遇。彼此欣賞，相互包容，才是相處之道。

4. 高質量的幸福婚姻如何維持

一個高質量的婚姻生活不是只有愛那麼簡單，還要有更多的理解、以及包容。而高質量的婚姻應該是兩個人的相處要有舒服的感覺、最好老婆對老公有點崇拜，老公對老婆要有保護欲，這樣才能照顧到雙方的感受，讓夫妻兩人的同時都感受到婚姻生活的幸福，也就是我們經常定義的「相愛」

婚姻是一場修行，最好的婚姻是最後我們都能成為最好的自己。有的人說自己很愛對方，在婚姻里為了遷就對方而失去了自我。如果你認為放棄了自己，可以維持兩人更長久的愛和婚姻，那你就錯了。因為失去自我的婚姻難以長久，在婚姻里看見彼此最真實的樣子並全盤接納，不放棄自我成長，這才是高質量的婚姻。

5. 如何維持一段婚姻

要維持一段幸福美滿的婚姻，需要注意以下幾個方面：
1. 相互關注和支持。雙方應該關注對方的內心感受，及時溝通交流，並給予積極支持和鼓勵，以建立互相信任、理解和支持的情感基礎。
2. 學會包容改態和寬容。婚姻中難免會出現各種分歧和矛盾，因此雙方要學會包容和寬容，互相諒解和體諒對方，分享彼此的經驗和教訓，以減少婚姻中的矛盾和摩擦，營造合拍、融洽的家庭氛圍。
3. 保持健康的溝通。良好的溝通是一段婚姻成功的關鍵。雙方應該時常交流，討論自己的期望和需求，共同制定家庭計劃和決策，發掘彼此的共同利益和價值觀，以保持婚姻中良好的溝通褲磨渠道。
4. 經濟獨立和平等。婚姻中雙方應該平等對待，共同分擔家庭責任和義務，並且應該在經濟上保持獨立。這樣可以減少在經濟上的壓力和可能的矛盾，同時也能夠讓雙方在自我實現和成長的基礎上共建美滿婚姻。
5. 適時調整自己的心態和期待。婚姻中難免會出現各種起伏和變化，雙方應該學會適時調整自己的心態和期待，保持積極的心態和樂觀對待自己和他人，以實現婚姻中的長期穩定和幸福感。
小技巧和解決方案包括：
1. 經常舉行約會。經常舉行約會可以增加雙方的互動和情感交流，營造家庭的浪漫氛圍，增強夫妻之間的感情。
2. 經常表達愛意。通過言語和行動表達對伴侶的愛和關愛，可以增加雙方之間的親密度和情感聯系，增強婚姻的穩定性。
3. 學會溝通技巧。學會有效的溝通技巧和表達方式，可以避免因為溝通不暢而導致的沖突和矛盾。
4. 共同參與家務。雙方應該共同參與家務，分擔家庭責任，讓彼此感到被尊重和被重視。
5. 學會尊重對方的個性和愛好。尊重對方的個性和愛好胡殲斗，給予對方足夠的自由空間和個人發展的機會，可以增進雙方之間的理解和尊重，營造和諧的家庭氛圍。

6. 怎樣維持婚姻的美滿幸福

最近，在不少媒體上都頻頻提到了一份「婚愛持久的公式」，這是美國學者凱瑟琳約翰遜經調查研究後得出的結論，凱瑟琳會見過100對夫婦，他們結婚時間最短的是7年，最長的是55年，這些夫婦持久愛情所具有的共同的公式基本包括如下方面：

共享公式：一個配偶在做早餐，另一個去遛狗，早餐後夫妻倆一起閱讀晨報，所有關系穩定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產生快樂，但它為婚姻關系注入了信任和責任感。

諒解公式：愛情持久的夫婦很少爭吵，即使他們之間因產生矛盾而生氣，也會得到正確的處理。當然，他們解決問題的方法各有不同。多作鼓勵，效果會好得多。

滋養公式：當配偶間把注意力集中在對方的優點上時，他們的婚姻就會得到滋養，這不是說雙方都得是樂觀主義者，他們也可能是悲觀、急躁、憂郁性格的人。成熟的婚愛意味著，我們要接受我們都有缺點的現實。

改變公式：很多幸福的夫婦懂得改變自己，他們說自己結婚後變得更好了，而他們的配偶也都同意這一點。

理解公式：對大多數夫婦來說，對配偶保持忠誠能使婚姻幸福，忠誠是夫妻間的最基本要求，因而使你對伴侶的需要能保持一致，更易使你坦誠和他（她）交談，不僅有助使他（她）談出感覺，也會使他（她）感到你理解他(她)。

平等公式：幸福的夫婦所具有的平等關系最清楚地表現在對財務管理上。每一對幸福的夫婦都毫無例外地說，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他們從不為財政的支配而爭執。

朋友公式：在這些婚愛持久的「朋友」中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫對她的愛和尊重是無條件的，不管他是否理解她的決定。反之，丈夫亦然。

應該說，一份感情或者一個婚姻，要想幸福美滿，遵循上述的公式基本就可以做到，但為什麼世間的婚姻不如意者甚多呢？我想，秘訣就在於兩個字：堅持。

兩個人相愛的最初，是很容易做到彼此欣賞、鼓勵、理解、尊重諸如此類的，每個初入婚姻殿堂的新人，心裡大都認為自己是可以駕馭好自己的婚姻的，他們都覺得自己會與愛人互相體貼，敬愛他（她），尊重他（她），會一輩子只愛對方一人，會孝敬對方的父母，會讓自己永遠充滿魅力，他們不相信自己會有一天可能變得粗俗無理，會大聲與愛人吵架，會有一天讓對方變得不認識自己。然而，婚姻是一輩子的事，要用兩個人的一生的時間來完成，時間的磨礪與生活的瑣碎，會讓很多人失去最初的耐心與信心，會讓你忘掉當初美好的諾言，於是兩個人難免互相抱怨、彼此厭倦、惡語相向……

有時候，

，堅持著給對方足夠自由的空間、堅持著及時完善自我、堅持著贊美對方鼓勵對方、堅持著與他（她）分享喜悅和分擔痛苦……堅持就是勝利這句話用在婚姻里尤其合適，所以，我說，要想婚姻幸福，不僅要學習情感專家提出的幸福公式，更重要的是長久地記住，不斷地溫習，持之以恆地實踐，幸福的婚姻生活並不遙遠，它就在兩個人日復一日的美好堅持中，就在你從不曾消失的堅定信念里，做到了，堅持了，你就會收獲到屬於自己的美滿婚姻。

7. 怎樣維護自己的婚姻

女人一輩子都渴望在男人身上尋找安全感。因為婚姻對於大部分的女性而言，就像一個鐵飯碗。在看過婚姻回答就是，當你覺得婚姻不再是一件大事的時候，最適合去結婚。一旦你覺得這件事不是大事兒的時候，你的思想就會發生轉變。你不會想著用婚姻去改變自己的命運，也不會奢望婚姻可以給你十足的安全感，更不會去幻想它是自己一輩子的依靠。無數的婚姻不幸的案例，都在證明這一點。至今都有很多姑娘在說，結婚了，就代表著我有了一個很強大的依靠，庇護所。
以至於很多女性，甘願丟掉自我，只為了享受這個依靠。實際上，享受的同時，也是在消耗因為站在我們對面的伴侶，也是一個人，會疲憊，有自主思想，隨時都可能會改變。所以，遭遇情感挫折之前，如果你不獨立，那麼這一次的教訓，就是在教你，獨立的重要性。
婚姻從來都不是鐵飯碗一樣的存在。正是因為，婚姻在我們心裡的分量過於重，我們的過度重視也更容易造成過度的索取，過度的付出。
我始終堅信一點：再厚實的肩膀都不如自身的強壯。
不管你們結婚與否，你都應該具備養活自己的實力和底氣，婚姻是修道場，但是絕對不是收容所。
婚姻就像是一場合作。好的婚姻應該是兩個人共同去努力，經營這個家庭。如虎添翼，而不是一拖一，當你把自己的生存壓力，覆蓋在另一個人身上的時候，你如何去保證他一定能承受的住呢？有多少的婚姻生活，都是毀在這個地方上的。

8. 教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻，婚姻是一輩子的事情，每個人都希望自己的婚姻長長久久，夫妻感情的好壞和夫妻經營婚姻有重要的聯系，維持婚姻的技巧有很多，下面分享教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻1

委身第一

英國思想家說得很好：「我們各人應守的本份、應盡的責任，心裡都清楚得很，不用再逐項教導，只須提醒一聲就夠了。」婚姻這件事更是如此。我們只要弄清楚幾項原則，然後忠實遵守，結果總不會太離譜。

現代許多行業競爭激烈、壓力極大，天天有如在戰場上拚死搏鬥，長期下來，不只自己心力交瘁，家人也難逃池魚之殃。要如何避免讓工作壓力影響家庭生活呢？

重點在「委身」。我剛結婚的頭兩、三年，美珍常常到公司來和我碰頭，一起吃中飯。孩子出生後，她也會帶著孩子及便當到公司附近公園來全家相聚。我們兩人常常晚飯後放下碗筷，手拉手到社區附近散步二十分鍾。

我需要和客戶會談或安排出差，總是不忘盡可能錯開家人的生日或孩子們的重要節目。因為孩子的童年時光一去不返，夫妻兩人愛苗的滋長需要耐心栽培。

你無論如何得想辦法爭取時機與家人建立關系，偶爾在周末丟下家中雜事，出外郊遊旅行，是個很好的點子。

以誠相待

在漫長的婚姻生活中，夫妻兩人都會各自繼續成長，想法可能改變。所以一定要常常溝通，不能假設對方精通萬事，可以一眼看穿我。有空時，不妨一起坐下來談談理想、心願、人生新里程。

如果你們日常的話題多隻是公司盈虧、金融趨勢、政治走向等等，長期下來，家庭里會產生許多暗流、心結，直到關系逐漸疏遠。據統計，許多夫妻之間有意識的交談在一星期的10，080分鍾之中平均只佔37分鍾，而且多半是談些無關緊要的話題。例如：「我的襪子怎麼只剩一隻了？」「晚飯做好了沒？」等等。

「聆聽」是一項很重要的溝通技巧，可是往往被我們忽略。男人不習慣分享感觸，需要常常被鼓勵，才會習慣成自然。在男女認知系統中，同一個字眼的意義，往往南轅北轍，容易引起誤會，這些都得小心應付。

夫妻兩人的溝通由輕松的說笑，到分享內心深處的沮喪憂慮，都是好的，可以使兩人都在同一頻道上，不致脫節。

彼此忠誠

若你的工作是醫師、律師、或管理階層的職位，很容易成為別人崇拜的對象，稍不注意就會在權力、金錢、兩性關繫上迷失了自己。

剛結婚時，從來沒有人告訴你婚姻需要保護、感情需要栽培，從來沒參加過增進婚姻品質的研習班，或讀過任何關於『以愛來維持婚姻』的書。「現在的情形並不樂觀，夫妻兩人都先後發生過婚外情，事後想要破鏡重圓，可是要拾回失去的信賴感，談何容易？為了一時的誘惑，把婚姻搞得滿目瘡痍，妻小負傷累累。

身體的健康需要適度的運動、足夠的休息及平衡的營養來維持。婚姻關系的成長也是一樣，必須兩人同心栽培愛的幼苗、細心澆灌照拂，並尋求其它夥伴的支持、不避諱面對問題，才有成功的可能。

靈肉合一

最後要提出的是夫妻兩人性生活的協調。許多工作忙碌的人都有這經驗：經過一整天在人性叢林中的殊死戰，回到家來已經精力耗盡，有時連說話都提不起勁兒，更甭談性生活了。但是你可知道？性生活是婚姻整體的一部份，是夫妻兩人表達愛與舍己關系的極致，夫妻兩人的自信與自尊常常在圓滿的性生活中重新建立。

偶爾在特殊情形之下，夫妻的性生活不如理想，需要徵求對方的諒解。可是長期欠缺肌膚之親，會使婚姻生活面臨瓦解的危機。反過來說，夫妻兩人的情感愈穩健，閨房之樂就會愈醇美。

真心相愛

總之，不要讓配偶對你專一的愛與關心有些微的猜疑，要時時在心靈、觀念上保持溝通，並且在肌膚的接觸當中真誠地流露出對彼此的接納。

教你如何維持長久的婚姻2

適當地撒嬌，而不是完全依賴丈夫

在婚姻生活中，女人要承擔一定的家務事情，有些女人不想做家務，就向下班回家的丈夫「撒嬌」但是這樣反而會造成反效果，讓對方覺得你什麼事情都不做，完全依賴他，這樣會施加男人的壓力。所以作為女人，當丈夫在外奔波勞累了一天，撒嬌一下抱抱老公，幫丈夫按摩一下，這樣往往能夠舒緩丈夫的疲勞，為丈夫降壓，這樣也是一種撒嬌的`方式，讓對方更有精力為你分擔家務事情。

增加你們的溝通機會，「離婚」並不能解決婚姻矛盾

兩人在相處過程中出現矛盾是正常的，但是用「離婚」來威脅丈夫就能解決你們之間的矛盾嗎？答案是並不會的。夫妻之間出現問題之後，就要心平氣和地溝通，傾聽對方的心聲，說出自己的內心想法，同時給丈夫更多的肯定和鼓勵，這樣往往比打壓對方更能讓丈夫為你改變。所以，想要維護婚姻問題，就要找出你們之間的根本原因，這樣有利於解決你們之間的矛盾，讓你們的婚姻更加和諧美滿。幸福的婚姻是需要去經營的，在你說的每一句話做的每一件事前，都要好好想想會不會傷害到自己愛的人，傷害到自己婚姻。

了解男人的真正需求

你又會因為對方的不耐煩而表現出自己的情緒，那麼兩個人自然很容易出現矛盾，矛盾越多，對方就越想逃離這樣的局面了，那離出軌就又更進一步了。所以，作為一個理智的女人，得先懂得這個男人要的是什麼，而不是你要的是什麼，就必須要對方去達到，要記住很多事情勉強沒有幸福，兩個人需要共同的磨合才能長久持續發展下去。

最明顯的一個例子，最近流行的電視劇《我的前半生》裡面，裡面有一對交往10年之久的情侶，賀涵跟唐晶，其實如果不是唐晶一味把自己的想法強加在賀涵的身上，總是受到一些外界的影響而去質疑對方，覺得對方不夠愛她等等，不然他們也不用這么久都結不成婚。久而久之，賀涵也是受不了這樣的一個女人的，哪怕唐晶再愛賀涵。婚姻維護是婚姻生活的必修課，其實要維護好一段婚姻並不困難，找准你的定位和方法，用心去維護，你必定可以收獲一份你夢寐以求的幸福。