怎麼追尋幸福的人

B. 如何追求幸福

問題一：什麼是幸福？如何追求幸福？ 幸福是什麼？怎樣才算是幸福？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福
幸福是一種感覺,是一種對現狀的接受與肯定及由此帶來的快樂!
幸福是無拘無束沒有任何負擔的心理
幸福是赤腳踏青,夏日清風,是秋日私語,是隆冬的火爐!
幸福是雜音聽起來象音樂,因為快樂而哭泣!
幸福是知他懂他信他愛你寵你疼你,毫無疑問!
幸福是別無他求,只要所擁有的一切!
幸福是晶瑩的汗水結成的美麗琥珀!將靈魂都封存在一點!
幸福是快樂的得到,開心的付出!

問題二：我們如何追求幸福？ ■幸福屬情感世界.是一種感覺即人一種滿足感 幸福其實是很簡單的幸福是無處不在的.每個人都有屬於自己的幸福.要自己去發現把握.只是有時人要求太多.因此而沒有見到那些本身就擁有的幸福.其實幸福沒絕對答案關鍵你生活態度。善抓住幸福的人才懂得什是幸福.世上最珍貴不是得不到也不是已失去而是把握住眼前幸福
■人活著是為生活更快樂更幸福而幸福生活要自己努力爭取來。人為追求幸福他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣讓單調乏味的工作充滿生趣，使己無憂無慮身心健康生活和平而安逸，快樂過好每一天這是每個人都要尋找的幸福 如沒鬥志信心毅力，人可能遭到世人種種手段而艱難生存。因此為使自己生活更幸福，必須樹立人生奮斗目標盡自己最大努力去實現這目標。自己努力了他去實現過程心情就會快樂
■其實生活是奮斗和收獲,人生短暫人生是應有合適目標,無論做什麼總要有所作為.生活應豐富多彩應不斷求索,不斷追求奮斗,盡管前進路上有汗水可能還有眼淚,定會在成功中獲得快樂和享受.一直為感受幸福是很困難事那是種燈火闌珊處境界。經歲月流年後才明白幸福很簡單，只要心靈有所滿足有所慰藉是幸福。健康活著是種莫大幸福
■一個人幸福並不代表是否他擁有什麼，而在於他怎樣看待所擁有東西，生活並不缺少快樂缺少的是你發現快樂眼睛你感到幸福心靈。也許你並不富有但你有個健康身體，也許你沒有超人地位但你有個幸福美滿家庭，也許你不出名但你有寧靜而不受干擾生活。或許你正享謹首受這幸福只是沒有發覺。一些人只是刻意追求所謂快樂，卻付出了巨大哪慎代價後仍然感覺一無所有，因為祥緩數他違背了幸福含義。所以說幸福的感覺與人心態密切相關。幸福代表你對生活態度理解
■愛情幸福其實很簡單，愛個人要互相信任理解包容心胸寬闊尊重對方.愛是個過程結果會怎樣沒人會知道。但相愛人總希望愛情能天長地久。愛情幸福其實是婚姻。記住當愛情演變成婚姻就是幸福.只要你們心裡彼此信任.你們願意相信愛情！一切可以是完美的因愛情讓你們把彼此距離拉的更近一點．完美愛情不求情意綿綿但求天長地久,和心愛人在一起為自己所愛人付出是人生一大快事。你愛個人時你希望她過得快樂和幸福，只有他快樂幸福你快樂幸福。你覺得愛她時就已經決定了為他無條件付出甚至是犧牲，只有當這種付出和犧牲能給她帶來快樂和幸福時你付出和犧牲才有意義，你付出愛才能找到歸宿。如果你付出和犧牲不能給對方帶來快樂和幸福你根本就不了解對方不懂得愛對方，你們根本不適合在一起，而當你付出和犧牲都不能令雙方快樂和幸福，說明你們根本不適合相愛。此時可以給對方只有互相祝福了。因為祝福是一種愛，當你對他她愛只剩下了祝福，那是你們該放棄時候，就好好互相祝福讓你們愛繼續.驚天地
■什麼是幸福？做自己喜歡事和自己喜歡的人在一起是幸福的。願望實現了是幸福。其實你覺得你幸福你是幸福，幸福與不幸福都在你心中,遇到一對幸福伴侶也是件很幸福事因幸福是會傳染的 幸福其實很簡單只要你認為滿足了幸福就悄悄來到你身邊 幸福含義總是讓人捉摸不透 幸福階梯總讓人難以攀登 知足常樂是種幸福甘於平淡也是幸福 就看我們用什麼心態去看待幸福去感受幸福 有時幸福無處可尋又無處不在 生活點點滴滴都蘊育著幸福 有個溫馨的家固然是幸福 那麼誰又能說一個人的自由就不是幸福呢 有個體面的工作是幸福 那麼誰又能說沒工作的人就不幸福呢 相依相守朝朝暮暮是幸福 雖遠隔天涯卻心靈相通又何嘗不是另外種幸福. 幸福在我們身邊 幸福隨處可見是我們日益疲憊的心麻木了幸福 還是幸福麻木了我們遲鈍神經 這世界上不是缺少幸福 而是缺少發現幸福的眼睛和心靈 沒幸......>>

問題三：我們應該怎樣追求幸福感 幸福感，是綜合心理素質的一種表現。現代社會，人們自我的心理壓力日趨嚴重，追求幸福感是目前不少都市人都渴望的。農歷新年到來之際，以此文獻給辛苦了一年的人們，願辛苦的人們別再「心苦」。少年人追尋成長的幸福，成年人卻又懷念無憂無慮的童年時代；在現在這個充斥著金錢的社會，曾經以為貧賤夫妻百事哀，但後來又發現，那些所謂的富豪名媛同樣找不到真愛。在這個社會中，每個人都夢想著獲得幸福，但我們所追求的幸福似乎都不在身邊，所擁有的條件似乎都不足以讓我們感到充分幸福。那究竟什麼才是幸福？幸福感從心理學的角度上講是對自己的一種認知，是對自我生活狀況的一種感知，它也是一種心理素養不斷培養和磨練的過程。美好的生活是反映在人的情緒體驗上、心理感受上和生理的快樂與痛苦上。美好的生活實質上是內心感受，雖然受外在物質環境的影響，但最終還是個人體驗和感受說了算。這種體驗和感受只有自己去體會，別人無法感知對方心中的感覺。而且每個人對幸福感的標準是不同的，自身的人生價值對這個標准起著決定性的作用。除此之外，也和對人生的態度有關，比如有的人是樂觀派，再大的挫折對他來說也是幸福的，他會把這種挫折當成是人生的挑戰、機遇和經歷，自然就不會感覺到不幸福；但是有的人是悲觀派，面對事情會有很大的壓力，在這種情況下自然不會感覺自己是幸福的。幸福感還與每個人的個性、人生的閱歷和經歷有關系，不是年齡越小幸福感就越強，年齡越大幸福感就越少，像有的人在年齡很小的時候就受到了很大的挫折，在他看來幸福感就會減少很多；有的人一生生活的都很安穩，自我的幸福感自然會增加許多。當代的人們更加開放地生活，他們坦言幸福、追求幸福。可幸福在哪裡？當代心理學告訴我們，幸福也是有指數的，總幸福指數是指你的較為穩定的幸福感，不是看了一個喜劇電影，或者吃了一頓美食這種暫時的 *** 所能代表的。而幸福感是指令你感到持續幸福的、穩定的幸福感覺，它包括你對你的現實生活的總體滿意度和你對自己的生命質量的評價，是指你對自己生存狀態的全面肯定。《南方周末》曾就60位「人均擁有財富為22．02億元人民幣」的國內頂尖富豪的精神世界進行了一次調查，這些人按照成功的標准來說算是最成功的人，可結果竟有70%的富豪認為財富給自己帶來了「不安全感」，不是快樂，而是害怕和擔心。中新網披露的一項調查表明，年薪在100萬以內的人群，錢越多越能感到幸福，而年薪在100萬以上的人群，就會越來越難感覺到什麼是幸福？明明簡單的關系怎麼出現了這么相反的結果，有關專家分析，成功是指你實現你的既定的目標和某種願望，成功更多是從結果來定義的。而幸福則是你的一種身體和心理的快樂感受，你的身心舒適、自由，你擺脫了需要的限制，無憂無慮。幸福更多是從狀態來定義的，是可欲不可求的。它是一種放鬆的身心感受，是一種安逸的經驗。成功並不是生活目的，只是達到幸福手段之一。當把成功當做生活的唯一目標時，我們看到了這對身心健康的損害。生活中不少成功的人並不幸福，有的人整日受功名心推動，一門心思追求成功，焦慮不安，憂心忡忡。他們只有成功的激動，而沒有鬆弛的快樂。而一些沒有成功的人，他們是另外的生活模式，他們晚上去廣場跳舞，周日去公園鍛煉，喝點小酒，搓會兒麻將，生活得也有滋有味。所以在追求成功的同時，我們應該適當停下來聽一聽內心的呼喚；調整心態准備鬆弛一下；或者以一個追求幸福的態度來對待人生對待成功。有很多調查的結果顯示，富人的幸福感不一定比窮人要強，因為他永遠都得不到心理的滿足。這是因為當我們的收入增加了，或者我們的社會聲望增長了，我們會感到最初的愉悅......>>

問題四：如何追求幸福 首先你要相信幸福就在你的身邊,觸手可及!這是個前提!假如你不相信幸福的存在, 又如何能夠感覺到幸福呢個人認為幸福是一種生活態度和心理感受所交匯而成的曖曖細流,流遍全身,流過心田,讓人舒心,開心,產生愉悅感!而並不是金錢與物質上極大的豐富就可以替代得了幸福的.當然,每個人幸福的標准並不一樣,處在飢寒交迫的人,生存為第一要義.吃得飽,穿得曖對他來說就很幸福了!可見幸福是跟人的自身需求息息相關的!總之,擁有一個健康的身體,一個良好的心態,一個和諧的家庭氛圍,一個笑容,一個溫暖並包含愛意的眼神都會讓你感到溫暖,這都屬於幸福的元素, *** 這些美好,握在手中!慢慢去體會.在你失意和不開心的時候,仔細回想,你會發現一切的陰雲終究會被幸福的光芒所射穿,照耀在你的身上,溫暖你的心靈,世界上一切美好東西的都會化身為幸福的因子包圍著我們,等待著我們體會和發現!用心去感受周圍一切吧,不管是人、物、有生命的，還是生命的!當你感受到,並且自內心發出由衷的微笑時,這就是幸福!幸福不是追求的,而是感受到的,是內心對於美的事物的積極反應!

問題五：我們應該如何追求幸福 首先要志同道合，共同奮斗，二是做到老學到老，有一個倍兒棒的好身體，家庭和睦平安健康

問題六：怎麼追求自己的幸福??? 膽大、心細、臉皮厚！膽大就是要主動出擊，喜歡一個女生，就要向她告白，不要害羞，否則失去了機會會後悔的。心細就是懂得細心觀察啊，了解自己心儀的女生喜歡什麼，不喜歡什麼，在交往的過程中要做個有心人，時刻關心她，噓寒問暖的，讓女孩子覺得你很體貼。臉皮厚的意思就是講萬一被女生拒絕了也不要灰心，馬上重整旗鼓再投入新的戰斗唄.... 任何一個女孩子在被人追的時候,心理都是很復雜的.她也許很開心,但是又帶著點惶恐,她對這個闖進自己平靜的生活的男孩子,有著欲拒還迎的矛盾心理,她不是故意的.不要以為她在考驗你,她其實也在和自己斗爭,她怕受到傷害. ; 不要怕你的主動會帶來她的反感,你不主動,她也不主動,也就慢慢淡下來了.如果你開始的表白被她拒絕,那也很正常呀.不要氣餒,誰知道這個女孩子心裡在想什麼呢? 也許你再表白兩次,她就會被你打動,一個心地善良的好女孩是很容易感動的. 如果你受到一次挫折,就立刻離開,再也不去答理這個女孩,把自己緊緊地保護起來,默默地舔舐傷口,在你痛苦的同時,殊不知,那個女孩子也許也正在心裡遺憾,後悔呢!也許她會偷偷哭泣,後悔拒絕了你,再看到你漠然的眼神,她也很痛心,但是她卻不會對你說,絕對不會請求你回來追她.你的過度的自尊心,可能會傷害了女孩子敏感的心. 她會認為你不是真誠的喜歡他,要不怎麼會就這么放棄了她? 有人說,男生真難,追女孩子太不容易了.可是我的感覺卻是,這種現象跟男人和女人的社會角色定位是分不開的,從生理和社會的角度,女人總是被動的.如果反過來,讓男人都脈脈含羞,女人變得勇往直前,世界才亂了套呢!女人的羞澀總是美好的,動人的呀~~~我總是聽說是某個勇敢的男人戰勝了多少困難,最終獲得佳人芳心.相反的例子卻少得很. 有的男生,就怕別人說自己什麼死纏爛打,落下不好的名聲.可是我覺得男生追求自己喜歡的女孩子,受了點挫折還繼續對這個女孩子好,說明人家確實很喜歡,很有誠意,如果沒成功,也不遺憾,並沒什麼啊?誰讓人家喜歡了?最討厭別人跟著瞎摻乎,也最討厭那種自己沒主意,過於在乎別人對自己看法的男生,活該這種男生找不到女朋友. 是男人就勇敢點,女孩子本來就感性,容易沉浸在愛情里.雖然你付出了辛苦,而一旦你的真心打動了她,那麼你得到的將是更多更久的加倍的愛.這樣的例子,在身邊比比皆是.女孩子對自己的男朋友都是很溫柔很貼心的,為了換來這份甜蜜,開頭的辛苦算什麼啊?而且大多好女孩都愛得挺投入挺專一的. 所以,建議有的男生勇敢一點,去追求自己喜歡的女孩子,不要那麼畏畏縮縮,一來是讓人覺得你沒男人氣概,二來是你自己怪難受的,然而最最最重要的還是:最後你什麼都得不到.幸福總是自己掙來的,別指望別人施捨給你! , 再補充一句,我覺得主動點兒挺好的,因為你的目標是你自己真心喜歡的,女孩子往往被動,被動的只能選擇接受和拒絕,所以我寧願主動出擊,愛我所愛,無怨無悔,,,, 最絕妙的表白方法 方法第一： 男：別在靠近我，我心情不好。。。 女：怎麽啦？ 男：喜歡上了一個女孩，但他條件太好. 女：說說是誰嘛，看我能不能幫你… 男：就是你。 方法之二： 男：我愛你 女：？？？ 男：對不起，不小心將心Y話講出來了 方法之三： 男：可以幫我一個忙嗎？只有你能幫我了！ 女：什麽忙？ 男：求你愛上我吧，因為我實在太愛你了！ 方法之四： 男：這個單詞怎麽念的？ 女：你真笨耶。 男：英文學得不好！ 女：I LOVE YOU，我愛你 男：我也愛你！ 方法之五： 男：曾經有一份真正的愛情擺在我面前，我沒有好好珍惜......>>

問題七：為什麼人要追求幸福？ 我們都熟悉孩子們那種無止境的好奇心：為什麼會下雨？水是怎麼到天上去的？水為什麼會變成氣？為什麼雲不會掉下來？其實，有沒有得到答案對他們來說並不是最重要的，當他們對身邊的事物產生好奇心時，他會一直地追問下去。獲取答案不是他們的最終目的，他們所看重的是那句為什麼。
但有一個問題可以讓所有人停止追問為什麼，這個問題就是：為什麼要追求幸福？當問到我們想要什麼時，除了幸福之外，我們可以對每一個答案產生更多的為什麼。比如，為什麼要練得這么辛苦？為什麼要贏得冠軍？為什麼要致富與成名？為什麼要買好車、大房子和遊艇？
當問題轉為為什麼要追求幸福時，答案其實是簡單而肯定的。我們追求幸福，因為幸福是生命的一種基本需要。當答案是因為這樣可以使我幸福時，沒有任何說法可以去挑戰它的正確性與終極性。幸福在所有目標中是至高無上的，其他所有目標的終點都只是去往幸福的起點。
英國哲學家大衛・休謨（David Humes）曾說過：人類刻苦勤勉的終點就是獲得幸福，因此才有了藝術創作、科學發明、法律制定，以及社會的變革。財富、聲望、知名度與其他目標都不能和幸福相比，無論是在物質上還是名望上的追求，其最終都是追求幸福的手段。
反思：
以不停地追問為什麼來反思自己所追求的東西，可以是大房子、升職或是任何其他的目標，看看要問多少個為什麼才能把你帶到對幸福的追求上。
對於那些不認為幸福是最終目標的人，我想告訴他們的是，科學研究已經證明了一點，那就是幸福確實可以幫助人們在生活的方方面面取得更大的成功。在一個對幸福感研究的綜述中，積極心理學家桑婭・呂波密斯基（Sonya Lyubomirsky）、勞拉・金（Laura King），以及艾德・狄納（Ed Diener）提出：幸福的人群在生活的各種層面上都非常的成功，包括婚姻、友誼、收入、工作表現以及健康。報告也指出了幸福和成功存在強烈的相互作用：成功（無論是工作還是感情方面）可以帶來幸福，而幸福本身也可以帶來更多的成功（見圖3-1）。
圖3-1 成功與幸福的關系
在其他條件一樣時，幸福的人有著更好的人際關系，在工作上表現更好，活得更好、更長久。幸福是值得去追求的，無論作為目標還是達到目標的方法。
幸福是……
當我們以為孩子對答案已經滿足時，他們總是還有新的想法。從問不完的為什麼轉到問不完的是什麼和無窮無盡的怎麼樣。幸福是什麼和如何才能幸福這類問題需要詳盡的解釋。
我認為幸福的定義應該是快樂與意義的結合①。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點點滴滴。這種解釋絕不僅僅限於生命里的某些時刻，而是人生的全過程。即使有時經歷痛苦的感受，人在總體上仍然可以是幸福的。
我們可以把這個解釋與幸福型相連：快樂代表現在的美好時光，屬於當前的利益；意義則來自於目的，一種未來的利益...>>

問題八：每個人都在追求嚮往幸福的生活,可幸福的生活又是怎樣的呢? 幸福是什麼？怎樣才算是幸福？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福
幸福是一種感覺,是一種對現狀的接受與肯定及由此帶來的快樂
幸福是無拘無束沒有任何負擔的心理
幸福是赤腳踏青,夏日清風,是秋日私語,是隆冬的火爐!
幸福是雜音聽起來象音樂,因為快樂而哭泣!
幸福是知他懂他信他愛你寵你疼你,毫無疑問!
幸福是別無他求,只要所擁有的一切!
幸福是晶瑩的汗水結成的美麗琥珀!將靈魂都封存在一點
幸福是快樂的得到,開心的付出!
...
被騙一生至死不知也是幸福! `

問題九：我該如何追求自己的幸福？ 5分 你這是有 *** 的心沒 *** 的能力，自求多福吧，補充下 *** 不是貶義詞，

問題十：怎樣追求生活當中的幸福 學會感恩，感恩生活中的小細節，感恩他人對你的付出，你會發現生活還是無比幸福的。

C. 我們應該怎樣追求幸福感

很多人認為不勞動很幸福？人生觀的大問題，當一個人認識公平公義慈愛的上帝的時候，才知道自己的人生觀是自私的，錯誤的。很簡單的不能推翻的真理：兩個人過日子，很有錢，什麼都買不到的時候，兩個都不想動手做飯，都得餓死吧，沒有公平的心，都想衣來伸手，飯來張口。不現實的幸福，這輩子永遠不會幸福。很簡單的真理。公平公義

D. 假如你是劉蘭芝如何追求自己的幸福

1 追求自我實現和內心的滿足是每個人的權利和目標，劉蘭芝也應該追求自己的幸福。

2 她可以考慮自己的興趣愛好和職敗和雹業規劃，精進自己的技能察帆棚信和知識，積極尋找適合自己的發展方向和機會。

3 同時，她也應該注重身體健康，保持良好的人際關系，並積極參與社會公益活動，這些都是實現自我價值和獲得幸福感的重要途徑。

E. 喜歡上了一個離過婚的女人，如何追求才能夠追上她呢

追求離婚的女人沒有錯。離婚女性也有追求幸福和婚姻愛情自由的權利。不要以為你比她優越，也不要以為人家因為離了婚就發自內心的有優越感。

不需要花里胡哨的甜言蜜語，也不需要浪漫的誓言。但是你必須有毅力、頭腦、熱情和耐心。最後提醒你，分寸一定要精準，細節一定要到位。

F. 普通人如何追求自己的幸福

方法/步驟
1/7分步閱讀
最重要的是改變自己的思想，改變自己的消極的觀念。

只有自己處於積極樂觀的心態之下，即便是一些不利的事情發生，我們也能看到積極快薯嫌樂的一面，從而擁有一個好的心情，事態也會隨之向好的方向轉變。當我們處於人生的低谷，沒關系，只要我們開始行動，每一步都是向上。

2/7
人生三件事：第一件自己的事。

我們自己的事情要自己做主，不要受別人的干擾而猶豫不決，要做自己的主人。當然我們可以聽取別人的意見，但是別人並不能對我們的處滑旁境和情緒感同身受，所以我們要對自己負責任，自己的事決定了就要勇敢的去做，不要受別人的影響，自己的事情還是自己做主。

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3/7
人生三件事：第二件別人的事。

別人的事與我何干？我們不要對別人的事情過於關注，也不要試圖去影響別人。我們可以在別人需要的時候給予適當的幫助，但是別人的事我們不可過度的去干涉，也沒必要為了別人的事而憂愁。更不要因為別人對自己不滿而整日悶悶不樂，不滿是別人的事，我們只管做好自己。

4/7
人生三件事：老天爺的事。

對於我們自己無法掌控的事，不要過度的焦慮，焦慮不但會給我們的身體帶來傷害，更會讓我們被負面情緒纏身，而產生連鎖反應。

對於我們沒辦法掌握的事，交給老天爺去處置，我們只需要在有限的時間里做好我們自己，努力提升自己這就夠了。

5/7
別拿自己的錯誤懲罰自己。

每個人都會犯錯，但是犯錯並不可怕，我們要學會知錯就改，學會從錯誤的做法中總結經驗教訓，爭取不要再犯同樣的錯誤就可以了。

如果整天為了自己的過錯而懊惱，對事情的發展於事無補，還會讓我們失去再試一次的激情。

6/7
別拿自己的錯誤懲罰別人。

我們自己犯了錯誤要主動承擔，如果心中郁結不滿，就學會釋放自己的情緒，而不要把自己的負面情緒傳遞給別人。

特別是我們最親密的人，我們習慣把自己最壞的脾氣留給最愛我們的人，只因他們愛我，不會離開我，但是這會造成很大的傷害。

7/7
別拿別人的錯誤懲罰自己。

別人犯了錯，我們不要過度的自責，要學會放手，重新開始自己的生活。比如愛情，自己喜歡的人喜歡上了別人，明明是對方數讓手的錯，我們卻陷入痛苦中無法自拔，這不是拿別人的錯誤懲罰自己么？

我們要做的就是放下，從新開始自己的新生活，用心感受生活的美好。

G. 怎樣才能找到幸福

人人都渴望尋找到幸福，但幸福往往是，如同小貓追尋自己的小尾巴，越是跑著跳著追尋，越是抓不到。當小貓安靜下來，蹲坐著時幸福的小尾巴就在眼前。

現在給你們講講怎麼找到幸福的方法。

1、保持運動
運動能讓人健康，顯得年輕，身材更好，運動還能使體內分泌出愉悅因子，讓人快樂。

2、記錄生活的美好的片段
生活並不缺少美，而是缺少發現美的眼睛，記錄生活中美麗的風景和美好的事物，發現美，留住美，拍照和寫日記，讓美好定格，還可以隨時翻出來回味美好。

3、保持學習
活到老學到老，不學習隨時都會被社會淘汰，讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，這些都是學習。

4、面帶微笑
愛笑的人運氣不會差，一個人時，在鏡子前多微笑，告訴自己你很好，與家人朋友同事在一起時多微笑，笑口常開，幸福自然來。

5、享受獨處
每天給自己留點獨處時間，泡杯茶，讀會書，聽首歌，下廚做飯或者獨自去慢跑，這些都是生活中的小確幸，好好享受這些獨自的時光。

6、保持充足的睡眠
長期熬夜，睡眠不足，身體遲早出問題，睡眠不足也會讓自己狀態差，精神差，無論遇上多大的委屈，保持充足睡眠，醒來後，幸福感會滿滿。

7、善交益友，不交損友
交些正能量的朋友，不交酒肉朋友，遠離喜歡抱怨總是說消極話的人，牢記近朱者赤，近墨者黑。

8、多陪伴家人
多陪伴家人，尊敬老人，呵護孩子，關心另一半，讓家成為最溫暖的港灣，這樣幸福感會滿滿的。

H. 如何追求一個家庭生活不幸福的女人中年女人

我覺得慶陽這個家庭不幸不幸福的女人，中年女人的話說明他還是需要愛人，你要把你自己的愛真誠的放在她的面前，給她個家庭62沒有女人不喜歡聽情話，就像沒有女人不喜歡鮮花一樣。

有些男人常常會覺得，不就是來來去去那幾句話，難道真的聽不膩嗎？對於女人來說，哪怕是重復的情話，她也願意翻來覆去地聽，每次聽到這幾句話，她就會覺得安心、放心，她就會一整天都很甜蜜。

如果你真的愛她，就別吝嗇你的情話了，有些話雖然聽起來「肉麻，」但你不說，她又怎麼會知道，她甚至可能會胡思亂想，所以，愛她就告訴她。

女人喜歡聽的「肉麻情話」，愛你的男人才會對你說，別不信。

一、「別怕，有我在」

二、「我真的很愛你」

對於女人來說，情話不嫌多，尤其「我愛你」三個字，你願意一直說，她就會一直聽下去。

不要覺得經常說這句話太肉麻，也不要覺得愛一個人放在心裡就好了，事實上，愛是需要時不時表達一下的，你不說出來，對方還以為你不愛了呢！

尤其在一些特殊的日子，你著重其事地對她說「我真的很愛你」時，她一定會感知到你的用心，看到你對她的那份愛，從而更加對你好。
情話是雙向的，當你經常表達對她的愛時，她也會更加愛你，更加不想離開你，兩個人的感情反而越來越好。

三、「你辛苦了，謝謝你」

很多女人在不得已的情況下，選擇了回歸家庭，做一名全職太太，但這不代表她就是「閑」在家裡，無事可做，相反她做的事情只會更多。

照顧孩子，照顧老人，做飯、洗衣、家務，哪一樣不是勞心勞力，但有些女人會默認為這就是對方應該做的事情，甚至會覺得自己高高在上，是為這個家賺錢的，這樣的想法是錯誤的，如果沒有女人幫你料理家務，你又怎麼能夠心無旁騖地在外工作呢？

其實，一個家庭的兩個人是互補關系，總會有一個人主內，一個人主外，只有兩個人相互體諒與理解，才能把日子過好。

那些真正愛妻子的男人，他會時常對妻子說一句：「你辛苦了，謝謝你，」當他真誠表示感謝時，妻子自然也就毫無怨言了，千萬不要把她的付出當成理所當然，也千萬不要讓她寒了心。

愛情中，情話永遠是愛一個人最好的證明，愛她，就不要吝嗇你的情話。

仔細觀察，你就會發現，大多數女人還是喜歡會說話的男人，她會覺得這樣的男人很浪漫，也會讓自己很心動。

不要覺得愛放在心裡就好，也不要覺得她自然會懂的，很多時候，你不說，她可能也就忽略了，慢慢地也就忘了表達愛這回事兒了。

如果你愛她，不僅要用行動來證明，情話也是必不可少的，希望你能經常對你愛的人說一說你的心裡話，讓她知道你的愛。

I. 尋找幸福的方法

尋找幸福的方法很多:第一種方法:用自己的正確，而不是錯誤。我們需要知道自己的積極方式，珍惜和享受內心的潛力，用正面、積極、正確的方式去爭取自己的幸福。第二種方法:愛上自己。當你愛上了自己，你就不再自卑和悲觀，世界會變得開闊。除了你自己，沒有人能使你受傷害或者不快樂。你開始逐漸了解快樂的智慧和幸福的方法，享受生活的每一天。
第三種方法:學會滿足自己的需要。女人往往不知道如何進行談判、談論然後得到自己想要的東西。我們對未來幸福的限制，在於我們不知道正確的道路。學習如何滿足自己的需要以及如何談判，是一種重要的能力。當你獲得了這種能力，你就真正過著一種有魅力的生活。
第四種方法:保持獨立。獨立包括經濟與思想兩個方面。經濟上不依賴別人，但可以接受小禮物。但需要明確的是，對於物質的慾望應該是由自己的能力來滿足的，而不是靠男性一時對你的寵愛來實現;思想上可以與對方真誠交流，吸取對方精華，不斷完善自己，但始終保持自己的思想與個性，不在思想上依賴對方。
第五種方法:有歸屬感，不孤立。許多女人不知道社交是多麼的重要。孤立使人抑鬱。選擇正確的群體是成年人生活的一部分。有些群體是我們必須保持的，如家庭、閨密、工作圈子等等。加入一些合適的圈子，會使女人獲得一種歸屬感和認同感，活得充實而快樂。因此，女人需要花一定的時間了解自己，了解你的內心，看看你想加入哪一類群體。
第六種方法:分享智慧，指導。如果知道如何吸收和分享智慧、知識，我們將活得更快樂、更幸福。幸福快樂的關鍵，是學習我們需要學習的東西。
第七種方法:積極行動，請記住從善的概念。如果你能積極行動，抱有一顆善良的心，你就是快樂、沒有遺憾的。 希望這七個幸福法則，能幫助你收獲滿滿的幸福，不管是現在還是將來。

J. 幸福的本質是什麼青年人應該追求什麼樣的幸福

幸福，隱藏在簡單的生活之中，如果想找到它，最關鍵的是降低過高的需求，消除貪婪的奢想。

我們一直以來都在追求幸福，然而，幸福好像離我們越來越遠，我們越來越感覺不到幸福。全球幸福指數下滑，感覺不到幸福已經成為了普遍情況，於是，我們重新去思考幸福。幸福到底是什麼？我們怎樣去尋找幸福？我們不停地反問自己。

人類的追求，不能永遠都停留在衣食上面，幸福的本質與我們的心靈有關。

幸福的本質是一種我們自己內心的特殊感受，這種感受有些時候跟物質有關系，有些時候跟物質根本就沒有關系。幸福是一種感受，幸福感的基礎一定是滿足感，而滿足感的基礎絕大數都是新鮮感。

幸福有多少種？從細節上講，幸福的種類是無窮無盡的，來自於各個方面的幸福。從廣義上講，可以將幸福分為兩種，一種是來自於物質的幸福；第二種是永久的、永恆的心理方面的幸福。

尋找幸福的方法有三步驟：第一步，不攀比。這個攀比不是生活上必需的東西，攀比帶來了痛苦，我們就不會感到幸福。第二步，不虛榮。越是喜歡虛榮的人，心理越是空虛，心理空虛的人都是以虛榮來彌補自己心靈的空虛。第三步，不過度慾望。我承認慾望在某種程度上講是動力，我沒有反對慾望，但是如果慾望超標、過多的話，它給我們帶來的更多的是痛苦。我告訴你們要適當地控制自己的慾望，這樣才能感覺到真正的幸福。在面對慾望時，我們要適當地控制慾望，充實的、實實在在的生活，在生活當中找到幸福。

我們不能把人的生命、生活理想化，這樣會使得我們在生活當中根本沒有任何的危機意識，沒有危機感，這樣以後生、老、病、死，還有各種各樣的痛苦在現實生活當中會無意地襲擊我們。我們在享受自己創造的這些財富、福報或者勞動的成果都是可以的，但是同時要有危機感，我們必須要想通生老病死這個的自然規律。生老病死是沒有辦法逃避的，我們就要找到一個方法去面對，去正視人生。我們要有一定的危機感，不要太過度的理想化。

青年人應該追求自己心目中的幸福。

每個青年人對幸福的理解是不一樣的。

我覺得青年人應該追求自己想要的幸福，因為自己不想要的幸福是不會幸福的，要追求自己想要的才會開心。